Dr.GENZOのblog

どMな私の筋肉！

Tue, 09 Oct 2012 11:30:54 +0900

こんにちは
GENZO一号です。

この週末
今迄に経験したことのない
２００キロを越える距離の
練習をしました。

箱根の峠を越えての
芦ノ湖を往復する道のり！

まさしく箱根駅伝！！

また１０キロ以上続く
坂道も初体験

この日は総勢１５人の大集団

こんなバイク迄参加！！
総額いくらなんだろうってほどの
豪華なバイクが並ぶ。

ちなみにこのバイクの名前は
「タイムマシーン」
エンジンがついているような早さでした。

前半の山場は
１０キロを超す箱根の峠越え

連休ともあり
交通量もかなり多め

とちゅう空っぽになり
何度か激痛がはしる
つりを経験しながらも

なんとか
箱根を登りきりました。

この時点で自宅から１００キロ

ここからは芦ノ湖に向かっての下り

のどかな光景に
癒されながらも
のんびりしたい気持ちを断ち切り
補給のみで帰路につく

帰りは下り基調

そうなると
今度は超ハイペース

平地では４０キロ越えがあたりまえ

江ノ島辺りのいい道では５０キロを
越えることもしばしば

脚は悲鳴をあげつつも
なんとかなく快感！
俺って度M？？？？

結局このペースを維持して
無事帰宅！

距離は２１０キロを越え
消費カロリーも７０００キロオーバー

好物のから揚げ何個食べれるかな？

なんて呑気なことを考えながらの
夜の晩酌は最高な気分でした。

自転車ですが
３３歳のときにふと始め
最初は１０キロ走るのもつらかった体ですが
今では１００キロでは物足りなく
とうとう２００キロ迄距離をのばせました。

私の体は不思議なもので
年齢を重ねて退化して行きそうなものですが

私的には年々たくましい筋肉に
生まれ変わっている気分です。

来週は
いよいよ
自転車部結成以来の
初レースです。

霞ヶ浦の５キロコースを周回する
４時間耐久レース

しっかり調整して
全力で楽しみたいと思います。

もうこれ無しでは！

Wed, 03 Oct 2012 11:08:16 +0900

こんにちは
GENZOです。

先月の台風で
９月30日に予定していた
ツールド宮古島が中止になりました。

出場３年目の今年はしっかりとした結果を求めて
自分なりには厳しいトレーニングをしてきたのですが
残念ながらノーリザルト。

しかも、自身では過去最高の３ヶ月で4,500キロを走破！
だけに少々残念でございます。

気持ちを切り替えて仕事に精進している毎日です。

私どもが手がけます、Dr.GENZOは開発から間もなく２年になります。

多くのお客様に支えられ
愛好家も徐々に増えてきております。

そんなGENZOですが
お酒に効くとばかりの声をいただきますが
実は元々は体力の回復をしっかり意識した
アミノ酸が大変豊富なサプリメントです。

お酒を飲む前だけではなく

日々の生活の中にも取り入れていただければ
疲労の回復！すっきりとした毎日が送れるはずです。
女性にとっては美容にも適しているといえます。

今日は私の流行の素材を紹介しますが
試合前の３ヶ月前から肉体改造に取り組んできましたが
いい機会なので自分の体にはどんな原料が効果が有るのか
模索してきました。

その中でもっとも自分に効果があるのは
ヘム鉄、コエンザイムQ10、アスタキサンチン（ヘマトコッカス藻色素）
などが、体の電解質を豊富にしハードなトレーニングにも
耐えられる体に近づけて行っている気がします。

とくにつりやすい体で、３０歳を越えてから練習後が恐怖だったのが
今ではつることのほうがまれな体になりました。

サプリメントは暗示とか気持ちの部分が大きいとも言われますが
食事だけではなかなかとりにくい成分が簡単にとれてしまう
私にとっては必需品になっています。

それと続けることで必ず体には効果が表れます。

GENZOとは言いませんが
特に３０代からの男女の体には
不足しているものが必ずあります。

是非、早く自分のお気に入りのサプリメントに出会えることを
願っております。

来年もこの海で走るために頑張りたいと思う
今日このごろであります。

by GENZO１号

やっぱりホルモンが好き！

Mon, 13 Aug 2012 13:20:07 +0900

こんにちは
雑誌を読むとすぐに影響される
一号です。

先日
ターザンを呼んでいたら

ホルモン特集をしていて

そうなるとすぐに
食べたくなるのがホルモン

最近もつ鍋をどうしても食べたい
衝動に駆られていただけに

麻布十番の
「鳳仙花」

ホルモン鍋が絶品ということなので

早速

あっというまにスープがトロトロになる程の
コラーゲンたっぷり。

味も見た目程辛くなく
なかなかでした。

値段的には手頃とはいいがたいですが

また行きたいお店です。

大会に向けて！

Sat, 11 Aug 2012 12:48:52 +0900

ご無沙汰です。
暑い夏が好きな
一号です。

来月の宮古島の自転車レースに向けて
徐々にではありますが
走る距離を増やしています。

自転車やマラソンなどの長距離レースは
必ずといっていいほど
練習量が結果につながる競技。

しっかり準備を進めたいと思います。

ちなみ
この５日間で
500キロ目標で走る予定です。

参考までに
東京から新大阪で545km（新幹線）

もう少しで大阪到着的な感じです。

レースは９月30日
２週間前迄にはいい体調にしたいと思います。

先週出張で岡山、四国に行ってきました。

地元がうどん県の香川だけに
徳島ラーメンを食べたことがなかったのですが

なかなか美味い！
しかも生卵無料！！！

徳島ラーメンは「ご飯のおかず」として
食べるものらしく、通常のラーメンに比べて量がやや少ない店が多いらしい。

このため、ほとんどの店でライスがメニューにあり、
ラーメンを注文した客にライスを無料で提供する店が殆どだとか？

ちなみここもラーメン注文でライス無料でした。

ライス食べ放題で生卵も食べ放題で５８０円

恐るべしコストパフォーマンスの高い

四国飯

小さな感動でした。

ご無沙汰しています。

Wed, 25 Jul 2012 12:11:44 +0900

しばらくブログを放棄していた
一号です。

夏が比較的好きな
わたしは
わざわざこの暑い時期を選んだかのように

最近は
自転車で外を走りまくっております。

７月は思ったよりも距離を走れて久しぶりの大台
1,000キロに届きそうな勢いです。

すっかり腕は日焼けで
ポッキー状態であります。

そういえば
わたし一人の自転車部も
とうとう５人に増え

１０月にはTEAM GENZOとして
初めてロード４時間耐久レースに挑みます。

霞ヶ浦である大会
http://kasumigaura.wizspo.jp/page1/

ちなみに最近の愛車はこんな感じです。

そして一番に自転車部に加入してくれた
あにきの愛車

DEROSA メラク

忙しいメンバーの集まりなんでまだまだ
団体練習などは定例化してませんが

この夏は
走って鍛えて
GENZOのんで
盛り上がりたいと思います。

気楽に楽しめる老舗日本そばの味

Sat, 16 Jun 2012 13:06:42 +0900

こんにちは～2号です！

最近そばに激ハマリしています。
もともと好きでしたが。。。

そんななか、昼時にふらっとよく行くお店の紹介です

落ち着いた雰囲気の中で、日本そばの老舗の味が楽しめる「長寿庵」。
冷おろしそば(￥950)、カレーうどん(￥900)などが人気です。

なかでもヘルシーな冷おろしそばは、特に女性に大人気の一品。
また忙しいビジネスマンには、ボリューム満点の天ぷらそば(￥1000)がおススメ！

一人で気軽に入れるのも魅力的なお店です。

蕎麦屋開拓はつづく。。。

楽天でも１位を獲得しました！

自由が丘・居酒屋「四州王」

Fri, 15 Jun 2012 20:59:36 +0900

またまたお気に入りのお店の紹介です！

こんかいも最近激ハマリの自由が丘からのご紹介！

ヤマダ電機手前あたりにある居酒屋「四州王」。
四の州の王！読み方はシズオです

焼酎の種類も多いです！お料理も日替わりで価格も安く多種類お楽しみいただけます。

店長自ら築地へ食材を選びに行くので、新鮮かつ低価格
店内はカウンター席、大人数でも楽しめるテーブル席、
2階は貸切も可能だそうです

地域の人から愛されているお店で、
ご家族やおひとりでも楽しんでいただけます！

住所：東京都目黒区緑が丘2-24-11 電話：03-3718-4855

みなさまも是非！オススメデスヨ～～～

楽天でも１位を獲得しました！

自由が丘／謝逢紅(シャーク)

Thu, 14 Jun 2012 20:24:55 +0900

ご無沙汰しております。2号です。
先日無事誕生日を迎えた2号ですが、それはそれは盛大な誕生日を
1号、3号、5号とゆかいな仲間達に計画してもらい、最高の思い出を
ゲットしました！

さて、がらりと話題はかわり...

先日、自由が丘にある海鮮料理『謝逢紅(シャーク)』へお邪魔しました！

ランチは12：00～15：00まで営業。
しかも週替わりでリーズナブル！
是非ランチにも行ってみたいです！
今回はディナーに行き『ふかひれあんかけチャーハン』
と『棒棒鶏』を注文☆ 棒棒鶏は一人分にしていただきました！
これは…激ウマです

ふかひれあんかけチャーハンはボリュームもあり、大満足！
これはお店でしか食べれませんね！スープもついて1500円！
もちろんふかひれもたっぷりでした

自由が丘徒歩2分！

お店のおすすめは

「ふかひれの姿煮￥2400」

コラーゲンたっぷりの美味しいふかひれ料理をリーズナブルな価格で！

黒と赤を基調にし、スタイリッシュで落ち着いた雰囲気なので、
デートにも、宴会にも、ご家族でもお楽しみいただけます！

次回は大人数でお邪魔します

謝逢紅：住所目黒区自由が丘1-3-15BISビル2F/TEL 03-3725-4889

楽天でも１位を獲得しました！

人生初！ウツボで宴！

Thu, 31 May 2012 08:38:42 +0900

こんにちは
人生初！
ウツボ料理をいただいてきました。

伊豆の取引先さんで以前より
漁師が食べるウツボ料理を勧められており

わざわざ早朝より自らの釣りによって
ウツボを捕ってきていただき
それを地元伊東の有名なお寿司やさんにて
さばいていただきました。

ウツボのビジュアルは
現存する海のでも最もといっても
えぐい物である。

まさかウツボを食べる日が来るとは！！

先ずは湯引きして
それを醤油と酢みそで

想像以上の肉厚
そしてゼラチンの量
豊富なコラーゲンが食感からでも感じられるレベル！

身の部分はハモのような白身

皮を見るとやはり少々えぐさを感じます。

上質なダシでいただく
鍋は絶品でした！

つみれまでウツボの身で作っていただいてました。

これだけでも十分なウツボ三昧でありますが

ラストは王道　蒲焼き

これが中々の美味！

肉厚のある天然のうなぎにような食感

まあ、なんとなくビジュアルは似ていますが。

この日たぶん
半年分くらいのコラーゲンをとったと思います。

翌朝、肌年齢が若返っていたことはいうまでもありません。

今実は、このウツボを使った新商品の開発をしています。

ウツボはスッポンを遥かに凌ぐアミノ酸の固まり

この高濃度アミノ酸を使って新たに元気サプリを完成させたいと思います。

ウツボの宴の夜
この防空壕にある五右衛門風呂で
新商品について熱く語ったのでした。

自然の恵みにふれ
本当に充実したいい時間を過ごさせていただきました。

この場をかりてありがとうございました。

引き続き「１DR.GENZO」好評発売中です！

楽天でも１位を獲得しました！

932年ぶりの日食！

Mon, 21 May 2012 14:37:45 +0900

こんにちは
なにかとイベントごとが好きな
一号です。

今日は
平安時代１０８０年以来９３２年ぶりの
金環日食

１時間前に目覚め

愛犬ブッダと準備

あっしよりも
かなりのやる気です。

ブッダ用の眼鏡無いけど大丈夫かな？
なんて思いながら

いよいよ
金環日食の開始

見えたのがこれ
天気がいいのに
一瞬暗くなる光景は
なんとも神秘的でありました。

見終わって
テーブルの上にある
この眼鏡

昨日まで馬鹿売れで
売り切れ続出のこの日食用眼鏡。

今から世の中で一番捨てられる物になるんだろうなあと思うと

なんか複雑な商品。

とっておけば
金星が太陽を横切る場面を観察できる時があると
さっき聞きました。

次回の夢の光景のために置いておこうと思います。

by GENZO一号
楽天でも１位を獲得しました！