今日は自宅で簡単に出来る

「スコアアップ用イメージトレーニング」の方法をお伝えしたいと思う。

まず最初に、以前ラウンドした「スコアカード」を準備してください。

準備が出来たら、質問です。

Ｑ：準備したスコアカードには、何が書いてありますか？

当たり前ですが、スコアが書いてありますね。

それ以外に何か書いてある事はありませんか？

ここで大切なのは、

「スコアカードの情報が今後の上達する為にはとても必要なこと」

なのです。

これは参考までに。

実はラウンドをした時にはスコアカードを「２枚」書きます。

その詳細は　・　・　・

１枚目：自分のスコアと同伴プレイヤーのスコア

２枚目：➀ティーショットが成功した回数（ショートホールはパーオンした回数）

　　　　　➁セカンドorサードショットがグリーンに乗った回数。

　　　　　③パーオンしなかった時、アプローチをして１ピンに寄った回数

　　　　　④パター数。

　　　　　⑤ガードバンカーからバンカーショットをして、２パットで入った回数。

　　　　　（ガードバンカーに入らなかった時は「０」と記入

以上の内容をラウンドに行くたびに書いてください。

かなり２枚目は細かいです。

この２枚のスコアカードを使ってイメージトレーニングを始めます。

どんなイメージトレーニングか・・・

一つ例を上げましょう。

「➀ティーショットが成功した回数」を取り上げてみます。

最初にティーショットでドライバーを使った回数とショートホールでアイアンを使った回数で

分けます。

そうすると

１４ホール　→　ドライバー

４ホール　→　ドライバー以外のクラブ

になると思います。

例えば

Ａ：ドライバーを使った１４ホールで成功したのが７ホールとします。

Ｂ：ドライバー以外のクラブで成功したのが３ホールとします。

そうするとＡの成功率は単純に約５０％になります。

ドライバーの成功率の基準は「約６０％以上」で私は考えるので、

今回の約５０％の成功率はあまり良くない結果という事になります。

次にＢの場合４ホール中３ホール成功しているので７５％の成功率になります。

ショートホールのパーオン率の基準は「約７０％」で考えるので今回は成功となるわけです。

両者の比率はどこからきているかと言いますと、

ここからはあくまでも自論ですが・・・。

「ＰＡＲ　７２で回る考え方」として、

ドライバー１４ショット　+　パター３０ショット　+　その他クラブ２８ショット　=　ＰＡＲ７２

を基準に私は考えています。

この計算式で考えた場合、

１００を切る観点からすると成功比率通りにティーショットが出来れば

目標スコアが出るはずです。

それではどんなイメージトレーニングをするかというと、

「成功しなかったショットは当たらなかった事が原因なのか、

それともボールが曲がった事が原因だったのかを思い出し、

対処方法を事前に調べ、イメージする」

事をするだけで、次のラウンドではかなり違った結果になると思います。

もっと詳しく知りたい方は

私の書いたサイトhttp://golf-earnest.site/をご覧ください。

それではまた会いましょう。

私はＤｒハル。本気で１００切りを目指している方に、１００を切る為の「心得」を伝授している。

その内容はhttp://golf-earnest.site/に掲載されているので、本当のゴルファーになりたい「あなた」だけ見てほしい。

今回の記事は目先の１００切りについては説明していません。今後あなたが継続的に１００切りが出来て、もっと違ったゴルフの楽しみ方を知ってもらいたいと考えて作りました。

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お会いできる日を楽しみにしています。