https://ameblo.jp/dr-kanako/ プチ不調に悩んでませんか？体調がよくなるとキレイになるし、ココロも元気になります（＾＾）女性のための健康アドバイス、病気のこと、オススメアイテムなど紹介していきます！ ja-jp https://ameblo.jp/dr-kanako/entry-11300863822.html http://ameblo.jp/doctor-kanako/へブログを引越ししました！ 前のＤｒ．ｋａｎａｋｏのブログhttp://ameblo.jp/kanako-yoshizawa/のＩＤは旧姓のままでＩＤ変更できなかったから・・・という理由と、プチ不調すっきりのブログhttp://ameblo.jp/dr-kanako/を統合して、ひとつにしたかったから・・・読者登録してくださっている、みなさま。どうぞ、こちらでの再度読者登録、アメンバーの皆様（基本顔見知りのかた）。こちらも、再登録を 2012-07-12T20:00:11+09:00 https://ameblo.jp/dr-kanako/entry-11065546535.html ★（東海）女性のための、情報ポータルサイト　「アライフ名古屋」完成しました（＾＾）！→http://alife-nagoya.net/これからはこちらに、不調改善のアドバイス、コラムなど掲載していきますね（＾＾）定期的なチェックをぜひ！また下記のサイトもご参照ください（＾＾）☆女性のキレイとゲンキのためのラーニングセンター『アライフラボ』　・定期プログラム・特別ワークショップ、イベントのおしらせ→http://ameblo.jp/alifelabo/entrylist.html☆アライフコーデ 2011-11-01T17:15:57+09:00 https://ameblo.jp/dr-kanako/entry-10858000853.html 胃腸の不調をクリニックで訴える方の多くは、コーヒーをたくさん飲まれている方が多いのです(>_<)そんな方にオススメなのがカフェインレスコーヒー(^O^)/インスタントから豆までいろいろ売られています(^O^)まずはお試しください！(＾＾)！ 2011-04-10T23:40:09+09:00 https://ameblo.jp/dr-kanako/entry-10828138681.html 先日、薬局で面白いものをみつけましたツボに貼る小さなサロンパスみたいなのしかも温感。肩こりに貼ってみましたツボにピンポイントに貼るっていいかみしれません 2011-03-12T01:09:23+09:00 https://ameblo.jp/dr-kanako/entry-10787531375.html はなまるマーケットから１、血流ＵＰ。定番はしょうが湯。青森のしょうが味噌→昆布だし汁、砂糖に味噌、皮ごとしょうがを擦りおろす。高知のしょうがの黒砂糖煮→だし、黒糖、みりん、醤油で煮込む。緑茶→飲んでテアニンが免疫力ＵＰ。うがいしてカテキンがインフルエンザ予防。２，免疫力ＵＰ食材レンコンホワイトスープ→鶏ガラ、ニンニク、レンコン、酒しょうがごはんに根菜カレー→炊きたてごはんに千切りしたしょうがをまぜる。カレーは、ねぎ、ニンニク、ゴボウ、レンコン、豚肉、ジャガイモ、だし汁。にカレーるう。根菜とろみ汁 2011-02-02T09:14:11+09:00 https://ameblo.jp/dr-kanako/entry-10588542981.html 写真は、 私が毎日かかさず摂っている、「ＡＯＺＡ」と エープライムの「ビタミンＣ」「マルチビタミン、ミネラル」。 エープライムのサプリはサプリ嫌いのわたしが、 いろいろ出会ってきたなかで、唯一ココロを許した逸品です。 原材料は「食品」で、 吸収率がよく、ほんとうに効いている！という実感がわかるサプリです。 私は、もちろん食事が一番大切とおもっています でも、忙しいわたしたち、、、。 食品の栄養価もおちているし、 サプリメントに頼らざるえない。。というも仕方がないです。 そして、 ＡＯＺＡは 2010-07-12T13:23:45+09:00 https://ameblo.jp/dr-kanako/entry-10561815204.html わたしは腰痛もちです肩こりもすごいですそんなときはアロママッサージと円皮鍼痛いpointに写真の円皮鍼を貼ります。ただそれだけあとはアロマのマッサージオイルで腰をヨシヨシ(--、)ヾ(^^ )します薬局のピップエレキバンのところに並んでいますよおためしあれ 2010-06-13T11:42:13+09:00 https://ameblo.jp/dr-kanako/entry-10473607208.html 簡単にできるワンポイントアドバイスですティーブレークにあたたかい紅茶をいれたり、注文してくださいそれからそれから、そのティーカップをそっと胸のまんなかに当ててくださいほらほ～～っとしませんか？ゆるみせんか？胸のまんなかには『だんちゅう』というストレスに関係の深いツボがあります湯タンポであたためるのもいいですよ………加奈子(*^ー^)ノ♪ありがとうございます 2010-03-04T21:10:43+09:00 https://ameblo.jp/dr-kanako/entry-10439811371.html せんねん灸には火を使わないタイプのものがあります名前は『太陽』シールをめくりツボに貼る、反対側のシールもはがすとホッカイロのような原理で熱くなってきますもちろん我慢できないくらいの高熱にはならないので安心してください写真はわたしの足(笑)ですが、内くるぶし上の『三陰交』冷え性やむくみ生理のトラブルにオススメの万能ツボです�with love&thanks吉澤加奈子 2010-01-22T00:02:58+09:00 https://ameblo.jp/dr-kanako/entry-10390272337.html 来月、アメリカから遅れること数年……日本でも子宮頸がんの原因とされているヒトパピローマウイルス（HPV）の予防接種が始まります。詳細→allwomen.jp性交渉を経験する前のお子さんに打つのがBestとされていますが、HPVに感染前、感染していてもまだ異形性まで進展してない方、には効果があるようです。が……高価なのです…(._.)三回接種が必要で一回数万円かかります…（まだ未定。施設によって違う）ですが、がんを予防できるのはかなり価値があること。。私はすすめていきたいとおもっています☆ちなみに 2009-11-17T09:27:16+09:00