ボールから軍手に変わった瞬間にキャッチミスやパスミス、反則がどんどん出てくる！！！

ボールが変わるだけでこれだけ課題が出るのは驚きでしたが、子供たちにはいい刺激になったことでしょう(^^)

次はどんなモノに変えてもタッチフットをしようかな？

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今日は遠隔でダイエットプログラムを受けられているK様の成果報告をさせていただきます！

去年の9月に「ダイエットをしたい！」とお声かけいただき、ダイエットプログラムスタート！！！

スタート時は76kg！

そこから定期的な運動や食事管理などを行い、現在に至ります。

まだまだダイエット継続中ですが、毎回経過報告が楽しみです！

経過報告で送られてきた画像がこちら↓

開始時から-13.8kg！

かなり成果が現れていますね！

特に激しいトレーニングやキツい食事制限をしているわけではありません。

たしかに激しいトレーニングやキツい食事制限で痩せることは可能ですが、なかなか継続することができません。

K様本人も言われていましたが、大切なのは「継続すること」です！

しかし、「継続すること」は本当に大変なことです。

ですが、そんな時は力を合わせて頑張りましょう！

K様からも「心が折れそうな時にメンタル面のサポートもしていただいて継続することができました！」となんとも嬉しいお言葉をいただいております。

正月太りや新年会のツケが回ってきている方、夏に向けてダイエットをしたい方など一緒に楽しくトレーニングをして健康的な身体を手に入れましょう！

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・パートナーストレッチ

1セッション 30分 ¥1,500-

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