せっかくのお盆休みに家族とお出かけなのに完全には楽しませてあげれなかった。

すごく残念で無念です。　

自分もそうですが、何より子供を完全には喜ばせてあげれなかったと思うので、すごくつらいです。　

前も記載しましたが最近、急に出ている症状？（数週間前から）としては、以下です。　

　声がかすれて出しにくい（ヒステリー球？）

　体が急にだるくなる（何きっかけか未だに不明です。）

　言葉が出にくい（頭の回転が鈍い感じです。）

　興味あったものがなくなる（子供の出来事など）

　イライラ（何か理不尽な事あった場合、イライラ度がすごい）

　落ち込み（イライラな事があった場合、落ち込みます。）

ストレス？加齢？更年期障害？なんなんでしょうか？

色々調べたり対策を練ってみようと思います。

その時は人生・仕事・家庭など全部がイヤになり自死も考えた位です。　

ニュースで軌道に乗っている芸能人が自死される事がありますが、こういう事なのかなと感じてしまいました。　

自分はどうやらストレスに弱いみたいで、その時は自分ではわからない事でストレスを受けてしまって声が出なくなってしまいます。　

声が出なくなる⇒あれ？っと気が付く⇒そういえば〇〇でストレスに感じたんだな

ストレスの程度で声が出なくなったり、頭の回転が鈍くなったり、体がだるくなったりするのではないかと思います。　

以前はそんな事は無かったのですが、今はそんな感じです。　

ストレスで声が出なくなる事をヒステリー球というらしいです。　

病院に行っていないので自分がこれにあたるかどうかはハッキリはわかりませんが、恐らくそうではないかと思います。

子供の親離れからくる寂しさや、仕事の事、お金に関する悩みなどでストレスがかかったのだと思います。　

まだ養っていかなくてはならない家族がいるので、頑張りたいと思いますが頑張る為の対策が必要になってくると思います。　

どうしたらいいのかネットなどを参考に考えようと思います。