私らしく生きて♡好きな事をして夢を叶える♡ https://ameblo.jp/dream-flower1219/ ブログの説明を入力します。 ja フラワーエッセンス花療法士になりました♡

先月ですが、フラワーエッセンスの全講座が
終わり、フラワーエッセンス花療法士に
なりました❣️
試験はこれからですが…😅



フラワーエッセンスとは
お花のエネルギーをお水に転写した波動水です。
フラワーエッセンスを飲んだり、
スプレーしたり、
お風呂に入れて使う事で、
お花のエネルギーが私たちの心、感情に
作用して癒やしてくれます🌸　






また、改めて詳しく書きますね☺️


近々、モニター募集もしたいなと思っています！

では、また〜☺️
]]> https://ameblo.jp/dream-flower1219/entry-12640354369.html Thu, 26 Nov 2020 14:52:45 +0900 Happy Birthday♡
突然ですが、私ディズニーが
大好き💕なんですラブ

1人でパークに行きますし、パークに
入らなくても舞浜に行くだけで
テンション上がります照れ

そこにいるだけで幸せ〜💕

で、今日はミッキーのスクリーンデビューの日⭐️

今年はパークに行けないので、
ここで言わせて下さい爆笑


おめでとう‼️ミッキー💕


いつもありがとう💓



]]> https://ameblo.jp/dream-flower1219/entry-12638681675.html Wed, 18 Nov 2020 07:18:46 +0900 知識は財産♡ しばらく空いてしまいましたが、
元気です。笑
また、ブログを書いていきますので
よろしくお願いします🌸


さて、今年やり残した事に
ダイエットをあげましたが、
燃力プログラムに参加しています。

必要な栄養の事はもちろん、体の脂肪などを
燃やす仕組みを知り、それを実践して体感していくのです⭐️

何のためにその栄養が必要で、
それを摂ると体がどうなるのか、
または体のここの部分を減らすためには
何を摂るといいのかなど、しっかり学びます。


それはそれは学べば学ぶほど楽しくて、
実際にやってみようとやってみたい！と
思ってしまうほど😆

無理な食事制限などはしません！
むしろ栄養を考えて色々な物を食べるので
お腹いっぱい。満足感、充実感がいっぱい。




何をやってもなかなか動かなかった体脂肪も
落ちてきました。筋肉量を落とさずに⭐️


なかなかうまくできない、たくさん食べて
しまう事などがあっても、知識があるだけで
大丈夫って思える💕


一気に痩せる方法ではないけれど、
健康が手に入る知識、方法。
家族や周りの人にも役に立つ🌸


ほんと参加して学んでよかったなぁと
思いました☺️


まだまだ、ゴールには遠いいけどコツコツ
楽しみながら頑張ります❣️



]]> https://ameblo.jp/dream-flower1219/entry-12638511626.html Tue, 17 Nov 2020 11:33:21 +0900 生まれてきてくれてありがとう♡
今日は長女の誕生日でした照れ

娘のリクエストでしゃぶしゃぶを食べに♡

もう9歳…早いなぁ。

子供との時間をもっと充実させて、
大切にしたいなと改めて思いました。


生まれてきてくれてありがとう♡


]]> https://ameblo.jp/dream-flower1219/entry-12631136481.html Mon, 12 Oct 2020 22:58:06 +0900 できている事に目を向ける♡
ブログを読んで頂きありがとうございます。



その日の事でも、過去の事でも振り返った時に


あ〜、出来なかったな
これしかできなかった

とか思ったりしませんか？



私は、してしまいます笑い泣き
してはいけないと分かってても…



その時はそう思うことが自分自身を傷つけているなんて思ってなくて、


でも小さな否定は気づいたら、
おっきな自信喪失に繋がっているって事にガーン



自信を取り戻すには

できてない事に目を向けるのではなく


できている事に目を向ける♡


おっきな事、完璧にできてなくても
いいんです。



私だったら、

ご飯作った♡
洗濯した♡
トレーニングした♡


もっとハードルを下げて、ヨガマットを引いた！
ってだけで自分に良しっ👍をあげますニヤリ



日常的な事こそ当たり前ではなく

できたね♡
えらいね♡

を自分にあげましょう。


小さな積み重ねが大切。


少しずつでも必ず変わるっ♡












]]> https://ameblo.jp/dream-flower1219/entry-12630589742.html Sun, 11 Oct 2020 07:00:39 +0900 一粒万倍日♡
読んで頂きありがとうございます。


そろそろ来年の手帳を考える、購入する
時期ですね。


私は一粒万倍日だった昨日、
手帳を新しいのに切り替えましたラブラブ


来年もずっと使っているcitta手帳。


今回は白にしましたドキドキ


気分で今年のマゼンダのカバーを
付け替えよう☺️




]]> https://ameblo.jp/dream-flower1219/entry-12630380126.html Sat, 10 Oct 2020 06:15:09 +0900 どんな自分でも認めてあげる ブログを読んで頂きありがとうございます。

ここ数日、すごくネガティブになってて
携帯を触るのもしんどくてイヤになって
しまうほど…ショボーン

急に襲ってくる不安、恐怖。

こんな事初めてで
どうしたらいいかわからない状態。

そんな事じゃだめだ、
私なんてとか、
こんな事でクヨクヨしてとか

自分を責める。

こんな状態は今までなくて私には
関係ないものと思ってた。

でも、自分と向き合ってみると
元々そういう性質はあって育ってきた
環境や社会でのしがらみとかで
自分を作り隠れてただけなのかもって。

だから、今のネガティブな私を否定を
するのではなく、とりあえず認めてあげる♡

そう思ってたんだね。
そんな私でもいいよねって。

そしたら楽になるはず♡

今は自分と向き合いなさいって事なんだなぁ、
きっと。

大丈夫、すべてはうまくいっている♡




]]> https://ameblo.jp/dream-flower1219/entry-12630374351.html Fri, 09 Oct 2020 10:25:36 +0900 今年中にやりたい事♡
おはようございます♡

今年もあと3ヶ月で終わりですねニコニコ

やりたい事、やり残した事ってありますか？

私はありますっ！！
たくさん笑い泣き

その中でもやりたい事、終わりにしたい事…
それは…

ダイエット！！！

かれこれ何年も痩せたい、痩せなきゃ、今度こそはとやってきましたが

痩せてはリバウンドを繰り返しガーン

その度にまたか…
自分がダメだ…って自然と思うようになり
気づいたら自己肯定感がだだ下がり。

そんな自分がイヤっ！！

ここをクリアしてダイエットを卒業するっ！

頑張って結果を出すけど、健康を壊すような
無理なダイエットはしないっ照れ

続けるためにも♡

頑張ります！！！



]]> https://ameblo.jp/dream-flower1219/entry-12629492541.html Mon, 05 Oct 2020 03:13:44 +0900 満月♡
10月2日、牡羊座満月を迎えましたね。

今日は感謝ワーク、満月の願い事を書いて
スタートです🌸

今日もやる事たくさん✨

頑張りましょう❣️

素敵な一日をお過ごしくださいね💕
]]> https://ameblo.jp/dream-flower1219/entry-12628883119.html Fri, 02 Oct 2020 09:28:46 +0900 断捨離♡
今日も良いお天気✨

今日は朝から断捨離！

涼しくなってきたなら衣替えも含めて
私のと子供達のを整理しました🌸

45リットルのゴミ袋、３つ分！！

ちゃんとありがとう♡と言って
さよならしました。

すっきり♡

]]> https://ameblo.jp/dream-flower1219/entry-12628471010.html Wed, 30 Sep 2020 13:16:39 +0900