成功者はマインドが違う！本気で自分を変えたい人に！！

人間関係のストレス

Wed, 05 Nov 2014 04:50:46 +0900

今回は、「人との上手な付き合い方」について

人間関係のストレスってありますよね？

仕事では、後輩・同僚・上司など、
家庭では、夫・両親など

無いっていうことが、有り得ないくらい
私たちの周りには
人間関係のストレスって
あります。

でも今回の話で、
そのストレスの見方・考え方が変われば、
これからの人間関係を
楽しくしていけると思います。

「何事でも、人々からして欲しいと
望むことは、人々にもその通りにせよ」

これは常日頃、あなたが周りの人から、
こう思われたいとか、
こうして欲しいと思っていることを
他人に対しても同じように
考え、行動しなさいと
言う意味です。

あなたが嫌いな人の欠点や悪口を
言っていると
あなた自身の人生でマイナスに働いてしまいます。

それは、あなたから意欲・熱意、
そして何よりも
あなたの活力を奪ってしますからです。

なぜなら、
そう考え、感じているのは、
あなたなのですから、
自分自身の価値を下げていることに
なるのです。

また、すべて鏡に映った自分の姿だと。
あなたが、相手をののしることは、
あなた自身にそうしていることになります。

では、逆に自分自身の価値を上げるには、

他人を認めることは、必然的に
思いやりとか、相手を立てるとか
いったことになります。

すると、相手もあなたにお返しを
してくれます。
必ずあなたにとって
良い結果をもたらしてくれます。

人は一人では生きていけません。
必ず、人と付き合っていきますよね。

それを踏まえた上で、

楽しい人生を送るか。
または、人の愚痴ばかり言っている人生を送るか。

選ぶのは自分自身です。
自分の行いは、必ず自分に帰っています

より良い人生にするためにも
ぜひ、参考にしてみてください。

成功は決断の母

Sun, 02 Nov 2014 05:11:13 +0900

人生を左右する決断力

成功する人は、決断力がある人です。

何をするにも、
決断できずに悩んでいることってありませんか？

なかなか決断をせずに、気持ちよい
ぬるま湯に使ってませんか？

それって、
大きなチャンスを
逃しているんです。

人生に何を望むのかと言うことを、
勇気を奮って
決断できる。

「はっきりとした願望や目標を持つ」
ことで、すばやく決断を下せるようになります。

自分はどうしたいのか、
何を望んでいるのか。

しっかり自分を向き合ってください。

そして
その答えを出してみましょう。

分からなければ、
何でもいいから
書き出してください。

行動を起こしてください。

書き出すことで、
一歩づつ歩き出していくので、
そうすれば、道は開けてく。

さぁ
ぬるま湯から抜け出すのは
「今」です。

人は夢を叶えるために生まれてくる

Fri, 31 Oct 2014 15:50:48 +0900

たまたまネットを見ていたら、
この言葉が目に入り、
なぜか、心がドキッとした。

「人は夢を叶えるために生まれてくる」

今まで、自分の心を押し殺してきた
私にとって、
この言葉は、
すっごく、胸に突き刺さった。

そして、なぜか安心した。

会社を脱サラして、
自分の道を
歩んできて良かったと思った。

前回に続き
今回も
言葉についてだけど、
成功者は、「座右の銘」を
持っている人が多いよね。

きっと、
気持ちが凹んだときなど、
この言葉で
乗り切ったり
また、モチベーションをあげたり。

基本的に人は
ネガティブ（負）になりやすいからね

私もたくさん「座右の銘」ありますよ。
この言葉も、「座右の銘」に追加しました。

「人は夢を叶えるために生まれてくる」

目に見えない凶器

Fri, 31 Oct 2014 15:08:39 +0900

目に見えない凶器と言って
思い浮かぶものって・・・・・

分かりますか？？？

分かる人、分からない人
いろいろいると思いますが、
これは絶対に知っていた方がいいです！！！

私は、ホント知って良かったと思いまし、
それから、人生が変わりました。。

それは、
「言葉」です。

そう。私たちが普段使っているこの言葉。

ん？言葉？？
それが何？？凶器？？？

って思った方がいるかと思います。。

ではでは、何でこの言葉が凶器だといいますと。。。。。

「バカ・アホ。愚痴・ねたみ・不平・不満」など

を普段から相手にこのような言葉を発していると、
発した言葉が、耳から入り、無意識に脳にインプット。

それが一生相手の無意識の部分に蓄積されて、
心が灰に覆われ、本来のパワフルでエネルギッシュな自分ではなくなってしまう。
運気も悪くなるんです。。
そう。悪運に。

また、
相手にではなく、
自分に対しても、
私は、ダメな人間だ　とか、
自分が嫌だ　とか、言っているのも同じこと。

じゃ、逆に、本来のパワフルでエネルギッシュな自分になるためには、
どんな言葉を使ったほうがいいのですか？？

それは、
ポジティブで、前向きの言葉。
例えば、愛しています。楽しい。幸せなど。です。

意識して、この言葉を使っていると、
自然とパワーが出てきます。運が良くなります。強運に

ホント、ホント。

だって、言葉を変えて、私が変わったんだもの

過去を振り返ったとき、
摂食障害のときは、何もかもがうまくいかなかった・・・・。
その時、使っていた言葉が、
愚痴・ねたみ・批判を自分に対して、
心の中で、言ってた・・・・。
だから、何もかもうまくいかなかったのかなと。

でも、言葉を変えた今、何もかもが幸せって思えるようになった。

ホント、不思議。

簡単ではなかったけど・・・。

だって、負の言葉の癖が付いていたから、
それを、削り落とすのに大変だった。

でも、本気で変わりたかったし、新しい自分に出会いたいって
思ったから、必死で毎日頑張った。

そしたら、１，２ヶ月でなんとなく、
変わっている自分を感じられた。

だからもし、今辛かったら・苦しかったら、
是非、言葉をホジティブに変えてみて。

自分を信じてやり続ければ、必ず変わるよ。

成功者は、言葉に気を使います。
成功するには、運も大事です。
運を見方に付けて。

PS
私は、心の病気だったから、
弱い人の気持ちがよく分かる。
あせらずにゆっくりと。

何か聞きたいことがあれば、遠慮なく返信ください。
人に話すだけでも、凄く気持ちが楽になるから

努力は自分で決めるものではない

Sat, 25 Oct 2014 05:07:13 +0900

えっ！

努力って自分しか分からないじゃん！！

って思ったよね。

ってか、私もこれを知るまで、努力って自分のことだから、
自分にしか分からないかと思っていた。

でも、それって違うんです。

例えば、自分の周りの人が、営業で1日10件回っていたとしよう。
自分も同じ10件回る。努力して10件回る。。。

んっ！？

なんとなく分かりました？？

周りの人と同じことをしていたのでは、それは努力ではないんです。

他人と同じことをやっていてはダメなんですね。

周りが認めてくれるような、「○○さん、努力しているね」って思われるためには、
人の3倍をすることなんです。
これが努力をしているということになるんです。

先ほどの例えで言うと、
私は、1日30件回っています。
と言うと。。。。
周りの方が、すごい！努力しているね！って。

それで、初めて自分は努力しているんだって思うんです

じゃ、ここで。
自分がこの人努力しているなぁ～って感じる方はどんな人か書き出してみてください。

私は
・1日20時間くらい学んでいる人
・ストイックな人
・自分自身を管理している人
・毎日ウィーキングしている人
・1日1冊本を読んでいる人

などなど。

自分がこのように感じている人になれれば、きっと周りも
あなたのことを「すっげー努力しているねー」って言ってくるでしょう。

私もまだまだ、努力が足りないです。
一緒に頑張りましょう

努力の仕方

Sat, 25 Oct 2014 04:53:31 +0900

今日は、努力の仕方について書いていこうと思います。

よく、「私は努力しているのに結果が出ない」と言うことを耳にしたりしませんか？

実は、努力をしていれば、必ず結果は出ます。。

じゃぁ、何で結果が出ないの？？？

って。

それは、「努力していないんです」

ガーン！！
または、「なにー！！」

簡単でとてもシンプルです。
結果が出ない=努力していないんです。

努力の方向性が間違っているので、
例えば、稼げるはずの行動をしていないとか。
受験に合格するための行動をしていないとか。。

なぜ？そうになってしまうかと言うと。。

ほとんどの人が、努力に「見える化」にしていないのです。

「見える化」？？

そう。

「見える化」と言うのは、

紙に書き出すことなんです。

紙に書き出すことによって、方向性を見失わないし、見落としたりしないので、
ブレがないんです。

なんとなく、分かって頂けましたか？

もし今、努力をしているのに結果が出せない方。
この方法をやってみてはいかがでしょうか？

サラーリーマンと、自営の違い

Sun, 19 Oct 2014 06:04:46 +0900

タイトルを変えてみました。
モチベーションをあげるためにも

さてさて、
私は、技術を取得すれば、成功するって、ホント思ってた。
今思うと、よくこんな無計画で、（自分ではいける！って自信だけはあった）
脱サラしたよなって・・・・
今、思うと「ゾッ」とするよ。

でも、そのときは、「やりたい！」って「絶対、成功する」って。
その一心だった。

本気で自分を変えたいのであれば、
自分で覚悟を決めて、荒波に飛び込む勇気も必要。

荒波から脱出できるまで、自分を信じる。

そしてそれが、自分の強さになり、自信になる。

サラリーマン時代は、決まった時間に行って、その中で仕事をしていれば、
お給料は入ってきていたけど・・・。

自分で仕事をするということは、仕事がなければ、
収入は0円=給料0円
です。

いままで、○日になれば、いくらいくらお金が入るって思っていたけど。
これからは、それが無い。

分かっては、いたけど、収入が無いって言うのは、すごく不安になる・・・・。

14年間。
ずっとサラリーマンだったから、
味わったことの無い・・・不安が募っていった。

新たな人生のセカンドステージ

Wed, 15 Oct 2014 10:28:28 +0900

私は、会社を辞め、自宅で個人サロンをOPENしました。

親から、家族から、会社からみんなに反対されての開業でした。

開業当初は、技術取得の1週間泊まりのセミナーへ行ったり。

まだ、子供が小さいので、親に預けて行っていましたが、
よく母には、
「こんな小さい子を置いて、何日も不在な母親なんていないよ。
あんた、頭がおかしいんじゃないの！」
って言われました。

でも、私は、もう決心したので、そんな言葉を言われても、
絶対成功してやるという気持ちで耐えていました。

そんな状態でしたから、応援してくれる人もいなく、
自分がやらなきゃ。必ず成功しなきゃという気持ちで頑張っていました。

そして、飛び上がるほど嬉しかった、最初のお客様が来店
めちゃめちゃ、嬉しかったです。。

ピンポーン

男性の方でした。

中へご案内し、いすに座っていただき。
まずは、アンケートと、カルテに記入をして頂きました。

そのときの私は、説明もカミカミだし、自分でも何を言っているのか分からないくらい、ド緊張していました。

きっとお客様からしたら、この人大丈夫かな？って感じられていたかもしれません。

その後、施術を行い、

そして、カミカミで、何を言っているのか分からないクロージング。

結果、次回の予約も入れていただけなく、結局その方は二度と来店することはありませんでした。

そして、私はこのときに、気づいたことがあるんです。

私は、脱サラしてそのまま、開業。
営業でも無かったので、社外のお客様と話すことも無かったので、お客様に対する
お・も・て・な・し
が全くできていなかったのです。

そのうえ、摂食障害を抱えていた10代～20代
人と話すこと、自分の言葉を伝えることが苦手だった私。

じゃなんで？！この仕事を選択したの？って。

それは、人の役に立つ。人を笑顔にして・幸せにする。苦しんでいる人を助けたい。って思ったから。

でも、実際、それだけじゃダメなんだって、思った。

どうしよう・・・・・
このままじゃ。
ダメだ～！！！！！

本当の自分に出会う

Sun, 12 Oct 2014 04:56:36 +0900

私が摂食障害を完治するためにやったこと。

・日記を書く
　自分の思いを包み隠さずにすべて書く。

・何かをするとき、まず「私はどうしたいの？」と問いかける
　摂食障害の人は、相手に嫌われるのが怖いので、まず相手のことを考える癖がある。

・食べ過ぎても吐かない。罪悪感を持たない。食べ過ぎた自分を許してあげる。
この「許す」ということが大事。

・長い間、偏食・嘔吐で、身体が栄養不足（特にビタミン・ミネラル）。
　私の場合は、サプリメントを使用しました。身体に栄養が蓄えられると、必然を食欲も落ち着き過食しなくなる。身体が軽くなる=心も軽くなっていく。

・自分ひとりで抱えていた辛かったことを、相手にぶつける
私の場合は、母親に伝えました。怖かったけど・・・
でも、母は「そうだったんだ。ごめんね」を言ってくれました。
その一言が、私の幼いもう一人の自分が浄化された。

・いままで、人の顔色ばかり気にして生きてきたので、本当の自分が分からない。
やりたいこと、好きなこと。
なので、
「自分は何かやりたいんだろう？」
「何が好きで、何が嫌なんだろう？」
という質問を自分に投げかけていました。

そう。
いろいろな質問を自分に問いかけていくうちに・・・

「私は、人の下で働くのではなく、自分が上になり自由に生きること」
が好きなことなんだって気づきました。

このとき、私は、大企業のOLでした。
上司の言われたとおり仕事をこなしており、ただただ、日々過ごしていました。

そういう生き方から脱出しようと決心しました。

これがきっかけで、私は、会社をやめ、今の整体・エステの個人サロンを開業することになったのです。

小さい子供が2人いたし、開業するのに資格取得で、300万円近くかかりました。
そんな状況でしたから、周りのみんなは反対しましたが、私の意志は固かったです。

なぜ固かったのか。。
それは、二度とあの辛い生活に戻りたくなかったからです。
このまま会社に勤めていたら、それで人生が終わってしまう。

そう思ったら、
何のために私は生まれてきたのか？
なんで摂食障害になり、輝かしい青春時代の時期を過食嘔吐で、デブで、
自分の意見も言えない。心から楽しんでいない日々だったのか・・・。

悔しくて悔しく・・・・・。

過去の自分とさようならして、新しい自分に出会う。

今まで会社というものに、守られていた私。
そこから、飛び出し、自分の手で稼ぐこと。
不安もありましたが、

私は、会社を辞めることを選択しました。

セカンドステージに進み出したのです。

PS　私の自己紹介はこれで終わりです。
次からは、整体・エステ開業について、いろいろな気づきや、学びを伝えて生きたいと思います。

人それぞれ、自分の中の正解って違うと思うので
、参考程度に読んでいただければと思っています。

まだまだ私自身も現在進行形ですが、必ず、なりたい自分になれます。

一緒にがんばりましょう

幼いもう一人の私が・・・・・

Mon, 06 Oct 2014 05:17:47 +0900

前回のブログで「摂食障害」による
デブのただの大食いと言う話をさせていただきました

その食欲の異常行動は・・・・・

なんと

人から愛されること。
ありのままの私を愛してほしい。

そう。
愛の枯渇によるものだったのです

その愛の部分を、食べ物で埋めようとしていましたが、
食べても食べても、満たされません。

そうですよね。
本当の愛ではないから。
一時的に、食べ物で愛の枯渇を埋めようとしていたから・・・

すぐに、愛の枯渇になっちゃう。

「ありのままの私を愛してほしい」
「お母さ～ん。。」

人は成長する段階で、幼い時期に
無償の愛を得ることで、
人格形状に歪みが無く成長し大人になっていく。

逆に幼い時期の、この無償の愛を得られず、
また感じられなかった子供は、歪んだまま成長し大人になっていく。

そう。
私は、歪んだまま成長してしまい、
私の場合は、「摂食障害」という精神病になっていた。

食欲の異常行動が、「心からの叫び」だった。

愛がほしいから、
いい子でいる。
いじめられても、
冷やかされても笑っているただけ、
嫌だって言えなかった。

それは、人から嫌われるのが怖かった。

小さいときに、
私がお母さんにわがままを言ったことで、
怒られて、
大好きなお母さんに嫌われたくなかったから。

幼いときに愛で満たされなかった。幼いもう一人の私が。
大人になった私に「助けて」って叫んでいた。

PS
次回は、完治に向けて、
どのようなことをやってきたのかを
お話いたします。

ここまで読んでくれて、ありがとう
同じように苦しんでいる方が救われ、
自分らしく生きられるように、何かのきっかけになればいいなと思っています。