こんにちは。

マウスピースになってから早2ヶ月が過ぎた。マウスピースに変わって違和感があったけど、やっぱ人間って慣れるのねー。びっくりするくらいに馴染んでる。

ただ、やっぱ外食の時は面倒だけど、最近はおしぼりで隠してサッと外すスキルも身についた。なかなかバレない。いや、周りの人にバレててもヤバイものみたって感じで、見て見ぬふりだろうね。

そして今日は歯医者の日。

マウスピースになってからも、月に1回は検診に行ってる。

今月は、自分で自覚するほどに歯間ブラシを怠って、歯茎からの出血もちょこちょこあったので、最初から歯科衛生士さんに自己申告。

やっぱり腫れてるから、歯のお手入れも痛みを感じた。

もともと歯周ポケットが結構深くなってしまってて、少し改善してきたところに調子に乗ってねー、またやらかした感じ‥

歯ブラシも電動歯ブラシと、先端が細く尖った歯ブラシを使ってたけど、今月は面倒で片方しか使わず。

歯間ブラシ、フロスはほぼやってなかった‥

やっぱ、日々の努力が大事と認識させられた。

なんでもそうよね。

喉元過ぎればっていうけど、もう1度あの矯正の時の辛さを思い出して、頑張って歯磨きしよ。

んでまた1ヶ月後の検診で改善が見られなかったら、歯周ポケットを掃除するらしい。たしかこれ、めちゃ痛いやつじゃないかな？

まぁなんでも後々自分のためだから、真面目にやろ。やって無駄なことはないものね。

また近々書きます。

つづく。

こんばんは。

かなりご無沙汰してごめんなさい。

ちょっとお仕事が忙しくバタバタしてました‥。←言い訳全開。

さて3月の末に無事矯正装置が外れました！装置を外す時は折っていくようで、このまま歯まで折れるのでは？と感じたほど。

前回の受診でマウスピースの型取りもしたけど、その時も歯が取れる！ってかんじたっけ。笑

私は勝手にマウスピースを上下はめると思ってたんだけど、はめるのは上だけ。

下の歯の前歯4本を動かないように歯の裏側から細いワイヤーで固定されてる。

装置を外してマウスピースになったのがこちら。

そう、あまり大口開けるとマウスピースの境目が見えて悲惨なことに。

しかもこのマウスピースは食事と歯磨き以外は四六時中着用の指令が！

でもこれだけ苦労して矯正したんだから、そのシンドさに比べたらこれくらいへっちゃらよねー。

歯医者では外した時に入れる白いケースも無料で貰った。

洗浄は歯磨き粉は研磨剤が入ってるからNG。

週に1回入れ歯洗浄などで洗ってくださいとな。

はい。ちょっと過剰に反応。初めてこんな文字デカくする機能を使ったら戻すのに手間取ったわ。笑

ちょうど行ってる歯医者の受付の女性もマウスピースを装着してて洗浄方法をコソーリ聞いたら、石鹸で洗ってますとのこと。

なんか不思議な感覚やなー。とりあえず入れ歯洗浄買うのは気持ち的に嫌なのでとりあえず石鹸でしばらく洗ってみることに。

それから早1ヶ月。

装着の違和感はかなりなくなって、全く苦痛ではないけど、外す時がね。

家にいる時はいいんだけど、外食の時はトイレに行って外して、食べ終わったらトイレに行って装着。

ちょっと手間よねー。

でもせっかく綺麗になった歯並びを逆戻りさせないためにも多少の努力は必要よね。頑張ろ。

結局10ヶ月予定だったけど1年かかった。それでもずっとコンプレックスだった歯並びが綺麗になっただけでストレスフリー！！

次はお肌を綺麗にしたいわ。

とりあえずまた近々更新します。

つづく。

こんばんは。

今日2回目の更新。

履歴をみると9月だったけど、肝斑が気になってロスミンローヤルを試した。

結構facebookとかで通知がでてたから、すごく気になってて。

以前からこんなタイプのは、いろいろ試してるけど、いまいち効果を感じない。

今まで試したのは、オールインワンタイプのゲルで、メディプラスゲル？だったかな？1年ほど使ったけど、全く効果なし。

その後、またfacebookで見かけた化粧水で、口の粘膜を綿棒でこすって送ると自分にピッタリの化粧水を売ってくれる、というやつ。こちらも名前忘れなんだけど、これは使うと肌がしっとりした感じ！で、半年くらい使ったけど、シミには効果なし。

んで、今回ロスミンローヤルを3ヶ月飲んでみたい！

いろんな口コミを検索したけど、みんな綺麗になった！みたいに書いてたけど、私は効果なし。

定期コースだったけど、何ヶ月までという縛りもなくて、メールで解約できたのでそれはすごくいい点。

人それぞれ効果が違うんだろうけど、これでちょっと気づいたことは、いろいろ試しても土台が整ってないなら効果がないのでは？と。

そしてまた次のサプリメントに手を出した。

それが、よくヤフーショッピングなどのネット販売されているオーガランドという鹿児島の会社のサプリメント。

ここ、結構安い！

そこで肌の再生に着目して、いろんなサプリメントを試してみた！

ヒアルロン酸とかプリテオグリカンとか試したけど、自分にはエラスチンとマルチビタミンを併用した方が肌の調子があがるような気がして、これも半年くらいチャレンジ。

でもそこまで劇的に変わることもなかったので、次はスキンケアを見直してみた。

ちょっと長くなったので、続きは次回に書くことに。

つづく。

こんばんは。

かなりブログを書いてなくて、せっかく読者になってくれた方もいるのに、ごめんなさい！

あまりにも寒くて何もしたくない病に。笑

さて、その間にも歯医者で調整してもらいつつ、こんな感じに。

当初の予定は10ヶ月だったけど、すでに月日はオーバー‥

いつ終わるんだろうと思ったら、3月の頭に受診した時に、3月26日に装置を外すことに！

めっちゃ嬉しい。

その後のことを聞くと上の歯だけマウスピースで、下の前歯3本は裏側から固定して後戻りしないようにするんだって。

そして、マウスピースを作るための歯の型取りもしたんだけど、もう歯が全部抜けるんじゃないかってくらいでちょっとビビった！

でもまだそれまではゴムをつけた状態なので、マスクは手放せない！

やっぱ話す時にゴムが見えるから、他人が見たらキモいよね。

そして気づけば、26日までカウトダウン！もうね、ワクワクしてとても楽しみ。

ゴムを装着されて、あと数ヶ月と言われた時は、ほんといつ終わるんだろって正直すごく憂鬱だった。

だけどゴールが見えると、テンションあがる。ここまで頑張ってきて良かった。

今度は装置が外れてから、矯正前と後の写真をブログ内で比較してみる。

まぁ装置が外れてから、マウスピースは装置をつけていた月日の2倍と言われてるから、2年はつけないといけない。

でもせっかく綺麗な歯並びになったから、絶対に崩したくない。多分、2年過ぎてもつけてそう。笑

つづく。

おはようございます。

ついに部分矯正も10ヶ月目。

現在、こんな感じ。

部分矯正を始めたころに比べると、ものすごく綺麗になった！！！

歯医者にいくと、目の前のモニターに矯正前の歯並び画像が出てるんでけど、こんな歯並びしてたなんてー、しみじみ眺めちゃう。

当初の予定は10ヶ月と言われてたので、そろそろ終わりかと思って先生に聞いたら‥。

早くてあと2ヶ月、とのこと。

えーーーーー

なんだかんだで伸びてるし‥

というのも、やはり私の歯並びが悪すぎて動きずらかったというのが大きいみたい。

もともと歯並びがまだよければ、短期間かつ数本の矯正で済むのだろうしね。

でもゴールが見えてくると、なんだか嬉しくなる。

私が行ってる歯医者さんでは毎回歯科衛生士さんが同じ人が担当してくれる。

それで、歯の汚れがかなりとれてしっかり磨けてますね！なんてお褒めの言葉も。

明らかにすごく年下の女性なんだけども、やっぱプロに褒めてもらえると嬉しい。

↑

単純。笑

では、いまからまた歯医者に行ってきます。

なかなかゴムが外れないので、毎日マスクマン。

つづく。

おはようございます。

あっという間に2018年。

そして、歯の部分矯正も9ヶ月目。

もしかして正月にはワイヤーが外れるかも？と若干ワクワクしながら年末に歯医者へ。

すると‥

ビョーン。

え‥。

まさかのここにきて、さらなる苦痛があるとは‥。

上の歯と下の歯の間隔を狭くするために、ゴムかけ‥

しかも微妙に歯が痛いし、頭痛も‥。

これで年越しかっ！！

はい‥お正月をこれで迎えました。

食事や歯磨きの時以外は、装着するため、人と話す時は、ゴムが伸びるため、まるでドラキュラみたいに‥

なので、どこかに外出するときはマスク必須！！！

外出先で食事をする時は、手の感覚でコッソリ外すという‥。

前歯2本、下の歯2本の装置に出っ張りがあって、この部分が当たって口内炎になってたから、ずっとなんのためにあるのかと。

このためだったのね。

でもここまでくれば、もうあとちょいだとおもうので、とりあえず頑張る！

周りの人からもかなり綺麗になったね！と言われるから、え？なんて喜んでたら、毎回「歯、ね。」と言われる‥。ハハ‥

つづく。

こんにちは。

結婚して関東に転居して1年半、土地勘もなかったのでのんびりしてたんだけど。

今月から郵便局に短期のアルバイトへ。もうすぐ終わり。ジムで筋トレしてる感覚。笑

短期だと、仕事を覚えて波に乗り出した時に終わるので、もうちょい！と思うとこもあるんだけど、気持ちは楽。

さて、部分矯正は順調に経過中。

だいぶ痛みも減ってきて、日中たまーに歯が疼く程度に。

前歯の抜歯後もほとんどわからない状態に。

あの歯抜けが、ある意味懐かしい。笑

あとは下の前歯が3本ほど綺麗に立ち上がって内側に入ってくれれば終了かな。

お正月はワイヤーなしで！と思ってたけど、ちょっと難しそう。

矯正で年越し。

でも、その先には‥美しい歯並びがっ！

まぁ、下の前歯が3本になってセンターがズレるので、美しいとまでは全然だけど、矯正前の歯並びに比べると雲泥の差。

先日1年半ぶりに会った友人から、顔がシャープになった！痩せた！と。

体重はむしろ増えてるのに、顔のラインが変わった様子。

ある意味、プチ整形だわ。笑

では、次回の更新は年明け年明け思います。

みなさま、良いお年をお迎え下さいませ。

つづく。

しばらくブログの更新が滞っていました。

その間、ちょっと趣味でアロマテラピー検定の1級を受検してみました。

さて、部分矯正もついに7ヶ月目。

上の歯はほぼ完成とのことで、下の歯の隙間も埋まりつつあります。

顔の形も横顔が少し変わってきた印象。

今まで前歯が捻れて前に出てたので、口もとんがった感じになってたけど、美人と言われる横顔の黄金ラインに近づいたかも。

まぁ、元々の顔がアレなんで、微妙だけど。

そして、あっという間に今日がまたワイヤー調整の日。

診察券の裏に受診予約日が書いてあるんだけど、昨日はそれを眺めながらシミジミしてた。

お正月前までにどうにかワイヤーが外れたらいいなーとは思うけど、どうなんだろ。

今の夢は、

分厚いお肉にかぶりつきたいっ！

それだけ。笑

やっぱ炎症を起こして歯を動かしていくため、慣れてきても思い切り噛むことはできない。

フランスパンとか煎餅とか、まず無理。

なので、部分矯正を始めて改めて歯の大切さを実感してる。

今日の調整で、下の歯の隙間が綺麗に埋まればいいなー。

やっぱ下の歯並びは、最初に言われたように中心線があってなくて、歯の真ん中に上の歯がくる感じに。

でも、大口開けて笑わない限りは目立たないし、なにかを得るためには我慢も必要よね。

つづく。

おはようございます。

９月は風邪をひいたりなんだりでブログの更新が滞ってしまって。

やっと復活！

さて、部分矯正も6ヶ月目に突入して、抜歯してポッカリと空いてた穴も順調に塞がってきた。

ほんと、じっくり見ないとわからないほど。

これはほんと嬉しい。

鏡を見るたびに綺麗になってる歯並びを見てニヤニヤしてる。

そしてあっという間にに次のワイヤー調整の日に。いま電車で向かってます。

だいぶ終わりが見えてきたような気がして、今も調整した日は痛いけどやって良かった！と凄く感じてます。

迷っている人はぜひ。

人生変わるレベルです。

つづく。

こんにちは。

次の部分矯正の調整は、9月25日であと少し先なので、その前にシミについて書こうかと。

私の若い頃は、先日残念ながら引退を発表した安室奈美恵ちゃんがデビューした頃で、ガングロギャルやヤバんばギャルが流行ってたとき。

黒ければ黒いほど良い！とされてて、ガンガン日焼けして、年上の人に｢日焼け止めは塗った方がいい」なんて言われても、一切聞かず。

それから数年経って、徐々に出来始めたのがシミ…。

30代になるとますます増えていくシミに焦り、皮膚科を受診。

すると、日焼けによって出来たシミも多いけど、女性ホルモンのバランスによる肝斑というシミです、と。

しかも治りにくいとな。

シミに効果がある！という化粧水を使ってみたり、日焼け止めを塗ってみたり。

まぁ、効果は感じることなく…。

そして結婚して関東に移住してから、驚いたことに、関東でできた友人から｢今どき美容皮膚科に行くのは普通」なんて話をきいた。

田舎暮らしの私には、美容皮膚科＝整形しに行くところ、というイメージ。

早速グルーポンというアプリで、安い体験ができる美容皮膚科にお試しに。

雰囲気もスタッフさんも良くて、価格も他の店とネット比較したら意外と安かったので、肝斑レーザーとピーリングを5回ずつ受けた。

少しシミも消えてきたかな、と思いつつ。

ネットなどでみる、肝斑レーザーでここまで綺麗に！なんてことはなかった。

この時、自分の中で気になる部分がシミよりやっぱり歯並び！と強くなったため、部分矯正をスタートさせ、美容皮膚科通いは終了。

その後は美容雑誌のマキアを見ながら、シミに効果あり！とされるコスパ良しの化粧水を使ってみた。

資生堂のアクアレーベル

これは、ドラッグストアで安くで買えるからバシャバシャ使える！

どことなくシミが薄くなったような…。

あとは紫外線対策が大事！しかもピーリングしてると日焼けをしやすくシミも出来やすくなる、と美容皮膚科で聞いていたので、常に日焼け止め＋帽子か日傘を徹底。

この効果かなー。また少しシミが薄くなってきた。

そして美容皮膚科に行った最後の日に、ホームピーリングができる！とオススメしてもらったのが、デルファーマ。

デルファーマの中でもホームピーリングができる、この2つ。

これは美容皮膚科専売品らしいけど、メルカリとかヤフオクで探したらパウチタイプが10回分セットで2500円位であったからゲットして、2週に１回ペースで使用。

使った後は、その場で肌が白くなったのを実感できる！

というか、日々どれだけ汚れていってるの？という感じでもある。(笑)

まぁ、デルファーマ製品をライン使いすればもっと綺麗になるのかもしれない。

でも性格的に飽き性なので、１つを使い続けるのがなかなか難しくて、すぐ目移りしちゃうんだよね。

こんな肝斑シミ対策をやりながら、ついにはあの商品にも手を出してみた。

それは、よくFacebookなんかで話題になってる医薬品のロスミンローヤル。

その結果は、また次回に。

※ロスミンローヤルの勧誘とかいった類の記事ではないですからね。

つづく。