難産だったし、産後も体調を崩したりと色々あって
退院してもバッタバタ、睡眠不足でボロボロ。。。

出産直後からブログ更新してる皆さんすごいな～

私はここにきてようやくPCやら携帯やらを開く
余裕というか時間が出来ましたので
遅くなりましたがご報告に上がりました。

妊娠中もブログを続けるつもりでいたけど
書く気がなくなる出来事や悪阻があって
読み専としてフェードアウトしていましたが、
交流のあった方々にお知らせしておきたくて
久しぶりに更新してみました。

時間を見つけてまた皆さんのブログにも
お邪魔したいと思いますのでよろしくお願いします

週明けにKLCを卒業しました！

してました！(過去形)

とはいえ、相変わらず
両手離しでやったー！なんて
浮かれる気分ではなく、
やっとあの2-4時間待ちから
解放される…！！
って喜びの方が大きいですｗ
待てども待てども呼ばれず
待ちくたびれ、座りすぎで
お尻が痛かったあの日々…
最終日も安定の4時間越えでした…
今月は毎回4時間越えだったなぁ(´Д｀)

人それぞれで違うとは思いますが
移植後の通院スケジュールを
記録しておきます。

====================
BT0 (D20) 移植日
BT7 (移植7日後) 判定日
BT18(判定10日後) 胎嚢確認
BT32(胎嚢確認2週間後) 心拍確認
BT39(心拍確認1週間後)
BT46(心拍確認2週間後) 卒業！9W
====================

※最終日はいつもの
採血、内診、診察以外に
尿検査と、処置室に呼ばれての
卒業後の説明がありました。

自分の中で、無事に4月を過ぎたら、
10Wを過ぎたら、GWを過ぎたら
とりあえず一段落かなと思っています。
(一安心、とはまた違う)
↑おーい、どんどん伸びてるぞーｗ
10Wの次は12W、その次は安定期まで、
みたいに結局は産むまで
安心出来ないんじゃ…っていう(-_-)

心配事は絶えませんが、

前にも書いたように
どれだけ思い悩んでも

なるようにしかならないとも

思っているので、あまりそういった
マイナスの気持ちに引きずられないように
過ごしたいですね。

「不妊治療クリニックを
卒業してからの産科転院では遅い！」

「人気の産院は早い段階で
分娩予約が埋まってしまって
卒業後に行ってもアウト」

「行こうと思っていた産院に
行けなかった(断られた)」
※理由は様々。

などなど。

世間で少子化と騒がれている割には
どこが？って感じなんですけど
産院、そして小児科やらの病院、
果ては話題の保育園も現実問題
需要＞供給なんですよね…

私もどのタイミングで
連絡を入れるか迷いましたが
心拍確認が出来た時点で
希望の産院に電話をしてみました。

何をどう話せばスムーズに伝わるか、
治療記録のメモを準備したりして
緊張状態で電話をかけたところ、
そこはやはりプロというか
慣れているというか
先回りして聞いてくれるような対応で
安心しました(´▽｀)

ちなみに私が聞かれたのは下記の通りです。

====================
◆初めての妊娠か？年齢は？
◆自然妊娠か？
◆現在何週目か？予定日は？
◆どこで出産予定か？
◆不妊治療クリニックの名前
◆名前、住所、電話番号などの個人情報
====================

まず、電話で初診の妊婦検診の
予約をしたいということを伝えました。
(HP上に電話で予約をと書いてありました)

◆自然妊娠か？

聞かれなければこちらから言おうとしていた
不妊治療(体外受精)の末の妊娠である
ということは最初に聞かれました。
自然かそうじゃないかで色々あるみたいですね。
嘘か誠か、自然妊娠しか受け付ていない
産院もあるという記事も見かけました。

◆現在何週目か？予定日は？

週数を答えると、あちらで出産予定日を
算出してくれてこの辺になりますね、と。
予定日は聞いてなかったので
正直にまだだと答えました。

最終生理日や移植日を伝えれば
正確にいつ頃というのは分かるのか？
とも聞いてみましたが、
その辺は後日調整出来るようで
伝えなくても良いとのことでした。

そうして私の出産予定日辺りだと
今はまだ空きがあるので
分娩予約を取りますね
と言われたので良かったのですが、
もう1つ検討していた産院では
既にHP上で「2016年○月までの
分娩予約は締め切りました」
と先月末には明記されていたので

人気のところは本当に早くから
予約しないといけないんだなぁ
と思いました。

↑もし、こっちで絶対産みたい！

とかだったら、

遅くても胎嚢確認の時点で、

もしくはそれ以前に連絡入れなきゃ

だったかな？と思います。

は、早い…(ﾟдﾟ;)

◆どこで出産予定か？

これは里帰り出産等を考えている人、
妊婦検診を受ける病院と
産む病院が異なる人向けへの
質問＆確認だと思います。
私は里帰りしないので
そちらでお産までお願いしたい
と伝えました。

産むところが別になるとNG
(妊婦検診だけというのはお断り)
という産院もあるそうです。

最後に個人情報を聞かれて答えて
患者登録をしてもらい
診察券番号を発行してもらいました。

上記のようなやりとりで
今回私の分娩予約を
受け付けてくれた産院には、
不妊治療のクリニックを
卒業してからの初来院で
良いとのことでした。

今の家に引っ越してきて7年、

地元じゃないし職場も近隣ではなかったしと

あまり土地勘もなく、知り合いもいなくて

ネットの口コミと病院HPからの情報だけで

選んだんですけど、良いところだと良いなぁ。

予約が取れないうんぬんは

都内とか都市部とか地域的なものが

大きいんじゃないかな？と思いつつ、

2つ検討していた産院のうち

1つは早々に締め切っていたし

(ちなみに東京寄りのネズミー県です)

「自分も産院難民になったらどうしよう…」

と初めてのことで不安ながらも

やってみればラッキーなことに

スムーズに進んだなぁと思いますが、
「どうしてもここで産みたい！」
と希望の産院がある方は
早い段階で一度確認を

入れてみるのが良い気がします。

今回も4時間コース…(´Д`)

先週に引き続き心拍確認？でした。
先週よりも強く脈打っていたような。
順調に育ってるようで良かったー

ホルモンもちゃんと出てますね、
とのことで、やっとルティナス終了！

時間を気にしなくちゃいけないし

飲み薬と違って場所は選ぶしで

地味にストレスだったから

解放されて嬉しいヽ(´▽｀)ﾉ♪

体調は相変わらず胸やけがひどく、
最近はそこに立ちくらみと
口唇ヘルペスが加わりました。
妊娠すると免疫力が下がって
できやすいらしいですね…

次はまた1週間後に、
そして卒業予定です。

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4時間の疲れを吹き飛ばす昨日のランチ

鼎泰豐と言えば小籠包ですが、

小籠包付きのランチセットは
食べきる自信がなくて
酸辣湯麺オンリー。

少し前までなら余裕で

デザートも付けてたけど、
今は物足りないくらいで
抑えておかないと
リバースしそうで怖いです。

前回行ったのが昨年末
(それまでは1ヶ月置きに通っていました)

薬で数値が落ち着いてきたからか
「次は3ヶ月後か、妊娠して
心拍が確認出来たら来てください」
と言われていて、心拍確認前でしたが
薬がなくなってしまうので行ってきました。
KLCで紹介された伊藤病院です。

血液検査の結果、薬のおかげか
数値は変わらず落ち着いていて、
減ることも増やされることもなく
今まで通り続けていくことに。

妊娠したなら今後は1ヶ月毎に

様子を見ながら調整していきましょう

ということで元の通院ペースに戻りました。

伊藤病院は大体いつも1.5時間コース

((受付→すぐに採血、

結果が出るまで約1時間

(空いてるときはもっと早い)

→診察→会計・薬受け取り))

自分の順番まであと何人、

というのが携帯でチェック出来る

システムは本当に素晴らしく

ありがたいのでKLCでも導入して欲しい…

KLC同様、伊藤病院(表参道)にも
大体朝から行って、お昼を食べて、
渋谷をぶらついて帰るのが
診察後のお楽しみ。病院でもない限り
渋谷へ行くことがないのでたまに行く

デパ地下とかお店がすごく楽しいです。

ランチには空いててのんびり出来て
お手頃価格で美味しい
ここ へよく行っています。

たまには違うものを…と思いながら

いつもタコライス(･◎･) ｵｽｽﾒ！

妊娠初期症状をこれといって
感じなかった私はなぜだか
「自分につわりは来ないんじゃないか」
という謎の自信のようなものが

ありました。(ほんと謎)

来たとしても、
熱ありそうだなって時に
実際体温計で熱計って見てみたら
頭が認識して余計に熱が上がった、
みたいな、認めてしまうと
余計に悪化するような気がして
「これがつわりとは認めない！」
とどうにか誤魔化して？
やり過ごしたかったのですが、
こればっかりは精神論では
どうしようも出来ないのですね…

始まりは4月に入った頃
(胎嚢確認の1週間後)
だったような。

高温が続いているからか
夏バテのような体のだるさと、
吐くまではいかないけれど
胃の気持ち悪さ、胸やけが。

この「吐くまでいかない」
というのは、吐いたときの
身体的＆精神的ダメージを知っていて
それを感じたくないから
身体がそうならないように
セーブしている気がします。
(自分でも吐かないように
食べる量とか意識してます。)

臭いにも敏感になってきました。

よく聞くご飯の炊けるにおいは
そうでもないなのですが、
身体があまりお米を受け付けなく
なっています。食べられても、
仏壇に上げるくらいの量で
ギブアップ…
おかずはそこそこ食べてます。

食べても食べなくても気持ち悪いし、
でも何か少しは食べなきゃーって
食べたらやっぱり気持ち悪いし
胃が痛くなって。食べる量が
減ったからか便秘にもなりました。

食べられるものを少量でも
食べた方が良いと分かってはいるけど
食欲が沸かなくて、食べたいと
思うものがなくて(贅沢な悩み！)
食事を作るのが苦痛です。

病院帰りのデパ地下巡りとか
大好きだったのに、何見ても
美味しそうに感じないのも悲しい。

あとなんかすごく疲れやすく
なりました。今まで1-2時間、
休憩なしで遊び歩けてたのが
すぐ休みたく(座りたく)なる。

そんな感じで最近はもう
夜10時には限界が来て消灯…
9時台に寝ることもあって
「年寄りかｗ」と自分で自分に
ツッコミ入れてます。

でも、横になっても気持ち悪くて
布団に入ってから2時間くらい
呻いてる時も多々あり、
眠れても夜中に何度か目が覚めるので
睡眠の質は悪いなぁと思います。
(代謝が悪いのか、私は寝ている間に
あまり汗をかけないようで
何度もトイレに起きてしまう)

皮膚炎は相変わらず、
良くなる気配はなくて
暖かくなってきたからか
痒みを感じることが多いです。

これからこの症状は
もっとひどくなるのか、
徐々に治まっていくのか、
出来れば後者でお願いしたい

ところです(-人-)

昨日のKLCは4時間コース！

(;´Д｀)(;´Д｀)(;´Д｀)

朝から腹痛でヨボヨボ向かって、
着いたら着いたで待ちくたびれ…

無事に心拍確認出来ました。

心拍確認出来た方がブログで
「感動で涙が…」とか
書かれていたのをよく見かけましたが、
私は「おおぉ、動いてて良かった」
とは思うものの
まだあまり実感がないというか
それ以外の感情はなかったです。

もう少し人型になってきて、
それを見られたらまた違ってくるのかな。

悪く言えば？冷めてるし、
良く言えば？冷静だということで。
あまりキャッキャウフフする
性格ではないのです(^_^;)

特に問題はないようですが
1日2回のルティナスは継続。
P4はそんなに低くないと思うんですけど
念のため続けるって感じなのかな？

移植日から昨日で1ヶ月。

その時からだから思ってたよりも

長いお付き合いですね。

次は1週間後にまた確認です。

前回、陽性判定を受けてもこれからどうなるのか

不安で不安で仕方なかったのですが、
不安に思ったところで事態が好転するでもなし
なるようにしかならない
＝不安になってるその時間がもったいない、
だったらまた好きなことしてよう、と思えて
比較的落ち着いた10日間を過ごせました。
(意外と気持ちの切り替えが早かったｗ)

さすがに確認当日は診察までドキドキしたけど、
かと言って相変わらず浮かれた感じはありません。

前置きが長くなりましたが、

無事に胎嚢確認出来ました。

先行く先輩妊活ブロガーさんのブログでは
大きさだったり位置だったりのお話をされていた気がしたので
そういう話になるのかなと思っていましたが全然なかったです。
特に問題ないから何も言われないんだろうと思って
こちらからも胎嚢については何も聞かず。

あ、甲状腺ホルモンはどうなっているのか

何か分かればと思って聞いてみたけど、
血液検査の結果はP4だけで分かりませんでした。
(もうP4だけ分かれば良いから他はないよ、的返答だった)
b-hcgの伸び？も見てみたかった気がするけど
余計な検査がない分、血液検査代が抑えられていたのでOKですｗ
甲状腺については近々別途病院へ行くのでその時に。

P4はまだ低いのか、1日2回のルティナス継続です。
血液検査代より何よりルティナス代が一番高い…

次は2週間後に心拍確認です。

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これといった体調の変化は特にないのですが、
皮膚炎がーーー
戻ってきているような気がします(ノД｀)・°・
気のせいだと思いたかったけど、
もうその思い込みでは誤魔化せない痒みが…
覚えのある赤みと湿疹も目に見えて…(泣)

1月末くらいから少しずつ良くなってきていたので
「この調子で春には皮膚科卒業出来るかも！」
と婦人科とは対照的にこちらの面では浮かれていたのですが
その日はまだ先のようです。。。

お菓子やジャンクフードを完全に断つことは出来ないので
(精神安定的な意味でも私には無理…)
回数を減らしたり、食べるおやつそのものを
健康的な、身体に良いものに変えてみたりしています。

中でも妊活のこととか病気のこととか
何でも話せる友達がおススメしてくれた
ドライフルーツが結構良いです。
(昨年の11月くらいから食べてます)

時計回りに、一番上から

デーツ
グリーンレーズン
アーモンド
イチジク(ハードタイプ)

デーツは名前を聞いたことがあっただけで

それまで食べたことはなく、
友達が、自分が食べ始めてから調子良いし
妊活中の私にも良いんじゃないかなと思って～

と食べさせてくれてから美味しくてハマりました。

これもまとめていたら長くなるので
気になった方は検索してみて欲しいのですが
それぞれ栄養価が高く鉄分等も豊富で
妊活にも良いんじゃないかと(´▽｀)

デーツについては おもしろい記事 も発見。
妊娠前でも妊娠してからも女性には良いみたいですね。

ちなみに私はイランから直輸入の、無糖、天日干ししている
というショップで購入していますが、

産地と砂糖が使われていないかどうかは要チェックです！
(中国産だとか砂糖が使われていたりだとか結構多い。
ナッツは無塩かどうかをチェック)

ドライフルーツもメーカーによって味が違うし
お好みのものを見つけてみてくださいね。

ただ、ドライフルーツも健康に良いからといって
食べ過ぎはNGなので注意です(^_^;)

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前回、今回と妊活優等生ぶってますけど
安心してください！
jジャンキーなものも食べてますよ！(爆)

イオ○の中にある、カル○ィをパクったような店で購入～

美味しかったです(*´Д｀)b
また買おうと思って行ったらなかったので売れてるのかな。

お菓子やジャンクフード、
カフェインを減らすのは前提として
真っ先にやめたのが
マーガリンとコーヒーフレッシュと白砂糖。

マーガリンはバターに移行。

コーヒーフレッシュは

元々そんなに使うことがなかったからなくなってもOK。
お店等で出てきたら使わないようにするぐらい。

白砂糖はきび糖に。
これは在庫が切れたら、次はてんさい糖に変えようと思っています。

※何で身体に良くないかは有名だし、
まとめていたらそれだけで長くなるので
気になる方は検索してみてください。

超ざっくり書くと
・マーガリン、フレッシュ：トランス脂肪酸
・白砂糖：身体を冷やす、老化

これ大好きだったけど～～ｻﾖﾅﾗ(ノД｀)

(画像はお借りしました)

少量なら大丈夫論も見かけますが、
身体に悪い＝皮膚にも悪い
＝妊活の妨げにもなるだろうということで私は極力避けています。
市販のものなど完璧に避けるのは無理でしょうから極力、ね。

ちなみにバターもパンに塗ったり時々料理に使うぐらいで
使用頻度はそうでもないけど、
冷蔵庫から出したばかりのバターは
硬くて使いづらい！とプチストレス…

なので、先日これを購入してみました。

バターナイフって100円ショップでも売ってますよね。
これは1本950円…普通の9本買える…
バターナイフ1本に1,000円ってどうなの？
と思いながらもお買い上げ(旦那さんのカードでｗ)

結果！買って良かったのでおススメです！！！
もうバター塗るのにイライラしない！＼(＾▽＾)／