2日ぶり？の更新ですね笑←サボったつもりではありません。泣

今回、前に相談された方に何故心理カウンセラーを目指したかって言われた事について簡単ですが話します^_^

私は中高一貫校に中学生の頃から通っていました！お金持ちだからとかじゃなく、親にバカ過ぎて高校受験は無理やけ中学受験をって言われて行った感じですww

中学生の頃はごく平凡に過ごして、高校に進学しました！

中学は男子校だったので、高1の時に久しぶりの共学になったこと、国公立大を目指すクラスだったことなどが原因で自問自答を繰り返しいました！←当時のクラスは他のクラスよりも騒がしいクラスだったと思います＿φ(￣ー￣ )

そんな中で、ある1人の女性の先生からこのクラスは大学を目指すとこだからとか、自分の夢のことまでバカにされ、何のために頑張ってきたんやろって思ってました。始発のバスで学校に行き、夜7時頃まで残り、その後塾に行き、最終のバスで帰り寝るのは夜中の2〜3時って生活の時もあり、精神的に限界でした。そんな時、12月の末に病院から処方されていた薬を飲んで自殺を図りました。今でもあの時はそこまで追い込まれてたとは考えられません(´⊙ω⊙`)

その後周りの方々の力などにより、楽しい高校生活を送って無事に夢を叶えました(⌒▽⌒)←ちなみに小1からの夢です笑

夢の仕事に就いてましたが、その中でも更に自分の目指す道が見つかりました！！それが、いわゆる海猿のモデルでもある潜水士です‼️^_^

映画は多くの方が見たと思います♡笑

私は上司に退職を決意して話しました！多くの方が反対するなか、1人の方からお前がそこまで熱く伝えられたら反対する事はない！っと背中を押していただきました。その方の力もあって、他の上司も最後は優しいく背中を押していただきました。

退職後、民間で働きながら毎日トレーニングに励み潜水士になるべく頑張ってきました！

↑その会社は、チョーがつくほどのブラックでした笑 給料2カ月分無かったです笑

入社して、半年ほど経って、水難事故が起きました。初めての他人の死。そして、水死体。

あの時は助ける事に必死でした！

服のまま飛び込み、他の人と岸にあげ、救急車の到着までの間30分ほどだと思いますが、心臓マッサージ等を行いました。

その時に社長から人工呼吸をするように怒鳴られました。←一回断って2回目を言われて実施

その時に、肺に溜まった水が出てきて口に入ってきました、、、。やってしまった。心の中ではそう思いました。汗

救急車が到着して、救命処置を引き継ぎ、ふと手を見ると、血で染まっていました。すぐに海水で流し隠しました。

感染症になってないかと、考える中、救急車が出発！見えなくなると、自然と涙と震えが止まらなくなりました。その日に潜りに来ていた常連のおじさんに、お前はようやったけ、怖かったやろ、泣いていいけっと、、、。

それを見た社長が突然来て胸ぐらを掴まれ、その仕事をしていると、死ぬことも多い、死に慣れろっと怒鳴られ、さっさ仕事しろっと言われました。

その次の日、昨日来た救急車の所属する消防署に連絡を取り、事情を説明すると、すぐに検査を病院でと。それと同時にあの時の救命処置活動への感謝のお礼を言われました。

その日のうちに病院に行きましたが、１週間待つようにと。その後検査を終え、1ヶ月検査を待ちました！この間は目に見えない恐怖との戦いで、説明するのが無理なくらいの地獄でした。

その後、問題なしとわかりよかったのですがPTSDになってましたΣ（ﾟдﾟlll）

それから4年経ちますが完治はしてません笑

でも、自分自身が身を持って体験した事、人助けの仕事は潜水士以外でも出来るって思うようになりました！

そんな時に周りからカウンセラーになったら？っとふと言われました笑

痛みが分かるからこそ親身になってその人達の力になれるんじゃない？

その言葉によってカウンセラーの道に進む事に決めました^_^笑

↑ってかむっちゃ長く話しましたね笑

読む方疲れる笑

ってことで終わりですww

いつも見てくださり、いいね！、押してくださりありがとうございます^_^

これからも頑張ります^_^

今回は自分の体験談ですわかった←誰も聞きたくね〜よ笑

自分がPTSDと診断された後の話ですが、会うつど友達、親戚、知り合い等に仕事の事を聞かれ事故によって続けれんくなったと話してました！

多くの人は大変だね。大丈夫？、、、そう言ってくださいました！！ですが、その心配して言った言葉が逆に相手を傷付けることもあるんです(T ^ T)

私はその言葉を言われる度に事故を思い出し、足の震えを必死に堪えていました。

PTSD等はやはり、当事者や経験した人にしか分からんほどの苦しみがあります。

こんな経験はしない方が本当にいいと心の底から言えます。

会う度に言われ続けて、一時期鬱状態までいきました。何も知らんのに簡単に大丈夫？、大変だねって言うな！って自宅で叫んだ事もあります笑

ですが、今考えると最後に自分を救ってくれたのは、友人達など周りの人がの力だと思います！

自分で立ち直る方も多くいらっしゃいます！ですが、１人で苦しんでる方は友達達を頼る事も大切だと思いますよ^_^

あなたの勇気を出した一歩が何かのヒントになるかもしれません！

もし、１人で苦しんでる方がいらっしゃいましたらご連絡ください！一歩ずつ前に進めるように頑張っていきます！

最後まで読んだいただきありがとうございます^_^

今回は心の傷について話します！^_^

心の傷って言ってます沢山あります。←言わんでも知ってる笑

皆一度は例えば手を怪我したとか、骨折とか捻挫とかありますよね！！

身体の軽い切り傷とか捻挫等の怪我は治ると思います！

ですが、心の傷はいくら軽い怪我だったとしても治りにくいのです。もちろん人それぞれ治る期間であったり、治療だったり違ったりしますが！！

心の傷は治すのが難しいのが本音です。東日本大地震の時にはベテラン消防士や自衛官といった専門職の方のPTSDは多く報告されていました！

いくら医者であっても心理士であっても、限界はあると思います。PTSD等は経験した人間やないと本当の苦しみ、地獄がわかりません。

ですが、心の傷等で苦しんでる方は周りの人サポートがあってこそ治療を頑張れます。←自分がそうでした！笑

日本はストレス社会と言われています！

学校、会社、家族、親戚どこかの場面で悩んでる人と出会うかもしれません！

そんな時見て見ぬ振りじゃなく、優しく手を出してほしいと思います！

今回は最近皆さん耳にすることが多いと思うADHDについてです！！

ADHD(注意欠陥多動性障害)はまだまだ新しい病気なんです！それが故に知られてないことも多々ある為、本人やその家族はただ落ち着きがないだけとか思ってしまうと思います！

原因についても、たいかなことはわかっていません。発症は女の子よりも男の子の方が多い傾向と言われてはいます。

子供の頃にADHDになる子供は7歳までに発症することが報告されています！！

なので、小学校で落ち着きがなくよく怒られた、意図してないのに言葉で相手を傷つける、友達とかとなかなか上手くいかなかったりと症状は様々です！！

私自身正直小学校の時は落ち着きがなく怒られたり、忘れ物が多かったり、なかなか集中出来なかったりとして先生や親に怒られていました！

ですが、この時にADHDと知っていたらまた違った人生だったのかなと考えたこともあります！笑

１つ知って欲しいのは、ADHD(注意欠陥多動性障害)は最後に障害と付いていますが不安視しすぎないでください！！周りが優しくサポートをしてください！ADHDはその人の個性の表れです☆

ADHDは芸能界やスポーツ界などの著名人でも公表しています^_^

ちなみに、私は以前国防に関わる仕事に従事していました。笑

何が言いたいかと言うとADHDでも公務員にでもなれると言うことです！！

ADHDの方は自分が好きな事には凄く集中する傾向が多いと思います！

実際私も小1からの夢でした笑

ADHDと私が診断されたのは20の時です！

自分自身ADHDと分かるまでとにかく、自分はなんでミスが多いとか、集中出来んとやろとか悩んでた時期があります。仕事でも、同じミスを繰り返して怒られてたことを覚えています！！

ADHDは病院で簡単に検査して分かります！

もし、身の回りでちょっと他の子と比べて、、、とか思ったりしたら調べてみるものいいと思います！ただ落ち着きがないと思っていたらADHDだったってケースは多いからです！☆

ADHDは子供の頃発症せずに大人になってから発症することもあります！！

ずっと悩んで苦しんでる時キツイですよね(T ^ T)

自分自身がそうだったので少しでも、もしかしたらって思うことがあれば検査することをオススメします^_^診断されると自分も楽になりました笑

今はカウンセラーとして、自分自身が身をもって大変してることからこそ他のカウンセラーより理解出来る範囲は多いと思っています！

これからも同じように苦しんでる方の手助けになれるように頑張っていきます^_^

最後まで読んでいただきありがとうございます^_^

今日は恋愛のことについて話します！！☆

まず恋愛と言っても幅が広い！←そう思うの私だけですか？笑

恋愛をしてる時はイキイキと皆さんしていますよね^_^その逆で恋愛で悩むと、相当落ち込みますね、、、。泣

                       恋愛は難しい！！

私は恋愛することは良いことだと思います^_^例えば、女性が恋をして努力すること多くあると思うます！相手に振り向いてほしいとか思って努力してる同級生とかいました！！

それをみて、すごいなぁ♡って思う毎日でした笑

恋には凄い力があると思うます！

それは良くも悪くもです。

例えば、好きな人出来たからダイエットしよう！、もっと料理やお菓子作れるようにしようとか人によって様々ですがありますよね^_^

この間なら何でも何故か頑張れちゃうんですよね笑←私もここで料理を覚えました笑

けど、逆に、この恋によって、心や身体ににダメージを負ってしまうケースもあります！

相談件数の中で、、過度なダイエットによって、拒食症やその反動による過食症、心の病、過労など多くの事を知りました！！

恋をすることはとても良いことだと思うのですが、自分の心と身体には素直でいてほしいと思います！！

恋しても、心や身体にガタがきてると最大級に楽しいって思えなくなりますよ！！

頑張ることはいいことですが、間に小休止を入れることもとても大切なことなんです^_^

恋愛相談を受けていても話してるのですが、

今貴方は心の底から楽しく笑えてますか？

心の傷は簡単には治りません！！

もし、無理をしてたり、ちょっと違和感を感じたら相談してください！！

その不安を取り除いた方が、楽しく笑えると思うのです☆

そして、楽しく恋しましょう^_^

新米カウンセラーとして、心や恋愛、人間関係、鬱等様々な方をこれからもサポートできたらと思っています^_^

最後まで読んでいただきありがとうございます！^_^

今日は、いわゆるsexに関連した事です！！

知り合いの女性が彼氏に身体の関係を求められていました。付き合う＝sex相手って言う人もいますが、女性はsexの為の道具ではありません。その方は、sexをすることに当時怖さがあったため、断り続けていました！そんなある日、彼氏からこう言われたそうです！→お前他の男とやってんやないか？俺とやらんなら別れろ。

これを、言った彼氏さんの言い分は余りに理不尽だと思いました。彼女は必死に自分の気持ちを泣きながら伝えたそうです。そんな時、彼氏は急に彼女をベッドに押し倒して、抵抗する彼女を押さえ付けて事に及んだそうです。←これレイプですよね。泣

最初は抵抗していた彼女ですが、恐怖のあまり急に何も出来なくなったと言います。これは体験した人にしかわからない恐怖がありますよね。

彼女はその後、妊娠していないか、好きだった相手による性被害によって、その事が原因でPTSDになりました。

当時彼女は明るく、とても可愛いく、誰からも愛される人でした！！ですが、一転PTSDによって人格すら変わってしまい、引き篭もるようになりました。

男の性的欲求の為に彼女の人生が崩れさった。

私は、

好き➖sex＝本当の好き    だと思います！！

自分の彼女さんからキス又わsexを断られたら貴方はどう思いますか？？やれないからこいつは嫌いと思うのか、、、そんなことせんでも彼女さえ居てくれたら幸せだと思うのか！

その答えによって、彼女は傷つくかもしれないことを考えおいてほしいと思います。

全国でも、性被害による犯罪は後を絶ちません。女性は男性よりも力は劣ります。また、男性の理不尽さによってその女性は今後何年、何十年って苦しむかもしれないことを改めて考えてほしいと思います。

そして、被害に遭われた方等が一日も早く笑顔を取り戻せるように私は微力ながらですが頑張って行きたいと思っています！！

最後まで読んでいただきありがとうございます^_^

PTSDの克服ってタイトルですが、、、そう簡単じゃない。ってのが現実です！

人それぞれPTSDになる原因はあります！

事故や事件、DV、暴力、性的虐待等数多くあります。その中で今回は自分自身が体験した事故によるPTSDについてを！次のブログでは相談を受けた性暴力の事を話します！

まず、私自身20歳の時に海での事故によってPTSDになりました！

その日は雨が降っていて、軽く波もありました！当時海に潜りすぎて、鼓膜を傷つけていた為その日は店で仕事をしていました！すると、近所のおじいちゃんが走ってきて、望遠鏡を片手に海面に人影が見えると言ってきました。その周辺は違法に素潜りをする人もいる為その時は密猟を疑っていました。ですが、密猟者にしては何か違和感を感じて、AEDを持って急いで近くまで行きました！

ちょうど、社長が海から上がって来たので事情を話し、泳いで確認へ。するとすぐに来てと言われたので、その時に溺れて意識がないんだとわかりました。すぐに警察、消防に連絡をし、着の身着のまま海に飛び込み、社長と共に心臓マッサージをしながら岸に上げました。意識はなく、AEDを準備すると共に心臓マッサージを続け、救急車の到着を待ちました！時間にしておよそ30分くらいだと思います。

その時は社長もパニックに陥っており、冷静さを失っていました。←誰でもそうなりますよね。泣

口の中には嘔吐物が溜まっていましたが社長から人工呼吸しなさいと言われ、あの状態では無理なのは明らかでした、、。ですが、いいから早くしろと言われ一度は断ったものの、する事を決め、嘔吐物を取り、簡易キットをしようして行いました。

その時に肺に入っていた水が人工呼吸によって出てきて、口に入りました。助けに行く際に岩場で怪我をした場所にもその水がかかりました。救急車が到着して、引き渡した時にふと手を見ると赤く血で染まっていました、、、。その時に二次感染の可能性を考え恐怖に襲われていました。

搬送を見送ると、全身の震えが止まらず、涙が溢れました！その時に社長に胸ぐらを掴まれ、この仕事をしてるから死になれろ、早く自分の元の仕事をしろと責められました。←私はこの後二次感染がないと判明するまで1カ月の間目に見えない恐怖と闘っており、そのことがPTSDの原因だと言われました。

PTSDは簡単に治るものでなく、人それぞれ治るまでの時間は違います！

その間本人は、想像を絶する怖さと闘い、苦しみ続けます！

だからこそ家族、友人、恋人がしっかりサポートをすることが重要なのです。早く治そうとすればするほど逆にひどくなることもあります！なので焦らず、時間をかけてゆっくりと本人ペースで前に進む為サポートしてあげてください！！

1人でも苦しんでる人が笑顔になってほしい！これが私の1番の願いであり、道筋です！！

皆さん読んでいただきありがとうございます^_^