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<title>dr.fのブログ</title>
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<description>20代後半女医です。徒然なることごと、たまに、女性のライフプランニング、医療、USMLEなどの情報共有。</description>
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<title>ポカリスエット</title>
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<![CDATA[ 働き始めてから、ポカリスエットが大好きです。救急での当直では、一晩中しゃべらないといけないから容易に脱水になるし、忙しくて食事を摂れない時期、ぱっと買って水分を補給できるから、すごく便利。美味しいし。<br><br>なんでこんな話になるかというと。<br>気管支炎になりました(｡-_-｡)ポカリ片手に自宅療養中です(｡-_-｡)体調悪かった中、現在の自宅から遠く離れた故郷へ行き、ブライダルフェアに参加、そしてその後遅くまで式の件で旦那の喧嘩、あまり眠れないまま次の日両家顔合わせ会。無事終了。よかった。が、風邪は悪化し現在、どうみても下気道炎、気管支炎😱自己診断ですが。あまりに咳がひどいので帰宅許可がでました。現在研修医の身分で地域研修中なので、日々の業務はほぼ病院見学(^_^;)なので、割と帰りやすい。<br><br>まぁ、それは置いといて。<br><br>ポカリスエットって、素晴らしい！んですよ。学生の頃、生理学でORS(ポカリと似たような組成の飲み物。アフリカで多くの下痢脱水患児の命を救いました)の勉強をしたときは感動を覚えました。人の小腸では、ナトリウムとグルコースと水を共輸送という機序で一緒に取り込む仕組みがあります。吸収するモル比ももちろん決まっています。この仕組みを利用して、吸収に理想的な成分比で作られたのがORSやポカリです。なぜ飲む点滴と言われるか。点滴は、当たり前ですが、投与された瞬間から血液の中に入り、体を循環し各部位に分布されます。薬でも水でも、口から入ったものは、血中に入る前に腸管を通した吸収という過程を踏まなければ、血液には届きません。この吸収という過程を効率化することで、経口でもすぐに水や電解質が循環に届くように工夫したんですね。ほんとにすごい。ポカリが甘くて(グルコース)しょっぱい(ナトリウム、塩)のも納得。<br><br>最近はカロリーオフのものが人気だそうですが、私は元祖ポカリスエット派です。だって、小腸からの吸収に必要なのはグルコースですよ？グルコースは1g 4kcalと高カロリーな物質。カロリーオフの分には、きっと他の人工甘味料を代替として、カロリーの高いグルコースを控えているのでしょう。<br><br>学生のとき、南アジアで病院実習したときにも、日本はポカリスエットを作った国だ、と褒められました笑 <br><br>と、ポカリを褒めちぎってみました。
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<link>https://ameblo.jp/drfdrfdrf/entry-11798980133.html</link>
<pubDate>Tue, 18 Mar 2014 14:04:33 +0900</pubDate>
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<title>ヤーズ</title>
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<![CDATA[ を昨日、処方してもらいました。<br>いわゆる、ピルです。<br>月経困難症や、避妊目的に内服するホルモン剤です。<br><br>理由は、<br>月経前症候群がしんどい(眠い、気分不良、精神状態不安定、腹満感、便秘、、)<br><br>birth control(職業上、被曝の可能性が高いので、妊娠する時期は計画したい)<br><br>ある程度、仕事に関してやりたいが終わるまで、出産育児はできるだけ控えたい。<br><br>胎児の器官形成は、お母さんが妊娠に気づく前に始まっています。例えば、妊娠に気づかずにお酒やなんらかのお薬、コーヒー、被曝、とかに暴露されるのはできるだけ避けたいですよねー。<br><br>まぁ、そういうものに暴露された胎児がみんな問題をもって生まれるわけではないですが、やはりリスクが高い環境にいる限りは、避けれるものは避けたいところ。<br><br>もちろん、産婦人科のお医者さんは口を揃えて、早く産むに越したことはない、と助言してくれます。なんたって不妊の最大ファクターは年齢ですし、妊娠ができたとしても、年齢を重ねるほど母子ともに合併症は増加しますからね。<br><br>昨今、血栓症で死亡例の報告があったヤーズというお薬。頻度としては非常に低い(妊娠による血栓症のリスクよりかなり低い)ですが、やはり内服に少し勇気はいります笑。<br><br>血栓症とは、病名にしていうと、肺血栓塞栓症や、静脈洞血栓症、深部静脈血栓症などがあたります。どれも診断が難しい。お薬飲んだら治ります、という疾患でもありません。結構危ないです(^_^;)病院に常駐してる私でも怖いというのが正直なところ。<br><br>まぁ、でも、可能性は低いし、、、<br><br>旦那さんに、飲んでいいか聞いたところ、止めても飲むんでしょ、と(´Д` )そんなことないよー(*_*)<br><br>とりあえず飲み始めてみます。
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<link>https://ameblo.jp/drfdrfdrf/entry-11794872229.html</link>
<pubDate>Thu, 13 Mar 2014 10:40:30 +0900</pubDate>
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<title>昨日の</title>
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<![CDATA[ 日にち間違ってる(*_*)<br><br>でも、修正するにはアプリ登録が要るのね。<br><br>まぁ、いいかぁ、、
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<link>https://ameblo.jp/drfdrfdrf/entry-11793933879.html</link>
<pubDate>Wed, 12 Mar 2014 07:46:13 +0900</pubDate>
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<title>3月1日</title>
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<![CDATA[ あの日、何してた？と話題になること、ときどきありますよね。みなさん何してました？？<br><br>私は当時大学生で、彼女のいるお医者さんと九州に旅行に行ってました(^_^;)<br><br>すごくかっこよかった彼と一緒にいるのが楽しくて、ずるずる定期的に会ってました。彼女とはうまくいってないんだ、という言葉を鵜呑みにしてたわけじゃないけれども、どこかで期待してました。<br><br>あの震災があった日、JRが動かなくなって二人で右往左往。<br><br>なにか言われたわけでも、彼が気になる行動をとったわけでもないけど、<br><br>あぁ、こんな大変なことが起こって、そういうとき、この人は一番に私のところへは来てくれないんだ。て思ったわけです。<br><br>その後、彼とは別れ、彼は当時付き合っていた本命の彼女と結婚しました。今は一児のパパです。きっと彼は、震災の日、私といたことも忘れるでしょう。<br><br>みなさん、震災の日は何してました？？
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<link>https://ameblo.jp/drfdrfdrf/entry-11793792391.html</link>
<pubDate>Tue, 11 Mar 2014 23:53:44 +0900</pubDate>
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<title>3月2週目</title>
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<![CDATA[ いつのまにか。<br><br>いろいろデューティーがあるんですが、進んでない(*_*)<br><br>ちゃんと早起きしなきゃ。あと一時間早く起きる努力します。
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<link>https://ameblo.jp/drfdrfdrf/entry-11792266165.html</link>
<pubDate>Mon, 10 Mar 2014 07:28:37 +0900</pubDate>
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<title>家事の効率化</title>
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<![CDATA[ おそらく、仕事をしながら家事をしている奥様方は、日々家事の効率化を目指していらっしゃるんじゃないでしょうか。<br><br>私、料理好きだし、家事は女性がした方がいい、と思ってる派なので、働きながらも家事はします。<br><br>が、もちろん掃除も滞っているし、洗濯は大抵週末にまとめて。料理は好きなんですが、好きだからこそ作るときはちゃんと作りたくて、結局時間のかかるものになってしまう。楽しいんですが、自分の時間がどんどんなくなってしまい、結局ストレス溜まっちゃうんですよね。洗濯なんて、洗濯したら、干さないといけなあし、干すには前の分の洗濯物をたたんで収納しないといけないし。二人分だからまだまだましなんでしょうが。<br><br>自分の仕事にも集中したいし、忘れそうになってるけどUSMLE試験前だし。凝ったお料理作って、掃除して、洗濯して、、とかしてたら、結局家事で土曜日の午前がつぶれてしまう。午後は大抵時間があるときは旦那さんが外出したがるから、、いつも気づけば自分の時間ゼロ(^_^;)<br><br>家事のやり方、見直します。
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<link>https://ameblo.jp/drfdrfdrf/entry-11790620436.html</link>
<pubDate>Sat, 08 Mar 2014 09:18:04 +0900</pubDate>
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<title>医療事故ニュース</title>
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<![CDATA[ 某大学病院で、手術後2歳児死亡。<br>小児には使ってはいけないとされるプロポフォールによるものと考えられている。<br><br>心痛むニュースですが、、<br><br>この、プロポフォールというお薬、非常によく使われる麻酔薬です。いいお薬なのですが、稀にpropofol injection syndrome(綴りあってるかな💦)による原因不明の突然死が起こることがあります。これは、成人でも小児でも起こり得ます。稀です。<br><br>小児へのプロポフォール使用は、禁忌とかかれているものもみたことはありますが、<br>おそらくこれはpropofol injection syndromeが起こる可能性があるからだと思われます。<br><br>ただ、、<br>小児科の有名な教科書、ネルソンにはプロポフォールの記載があり、特に禁忌とは書かれていませんし、propofol injection syndromeが起こる可能性があるという点では成人と変わりありません。<br><br>果たして医療事故という結果になるのでしょうか。うーん。<br><br>ただ、患者さんやご家族の事を思うとこんなこと言ってられないですよね。幼くして命を落としてしまった患者さんの、ご冥福をお祈りします。
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<link>https://ameblo.jp/drfdrfdrf/entry-11788385438.html</link>
<pubDate>Wed, 05 Mar 2014 18:41:36 +0900</pubDate>
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<title>朝ごはん</title>
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<![CDATA[ みなさん、朝ごはん、何食べてますか？？<br><br>私は味噌汁とごはん、か、ホットケーキとか作るわけですが、、自分だけだったら、バナナジュースとか、シリアルです。<br><br>朝、旦那さんがなかなか起きてこないとちょっと怒った声で起こしてしまう(ｰ ｰ;)反省。<br>だって、仕事前の貴重な朝の時間でごはん作ってるのに、寝坊したから食べる時間ない、とか言われたら残念じゃないですか？？(まだ言われたことないですけど)<br><br>共働きさんのとこはみんなどうしてるんでしょうか。朝から嫌な感じで起こされるよりは、朝ごはんなしで放っといてもらう方が、気楽かなぁ。うーん。
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<link>https://ameblo.jp/drfdrfdrf/entry-11786920294.html</link>
<pubDate>Tue, 04 Mar 2014 07:57:46 +0900</pubDate>
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<title>ほんとに、結婚ラッシュ</title>
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<![CDATA[ おはようございます。<br><br>まだ研修の身なので、今日からまた違う診療科へ。毎月職場が変わる職業って、よくよく考えるとすごいなぁ(^_^;)<br><br>昨日の結婚式、すごくよかった😍友達のお嫁さんもすごくかわいかったし、旦那さんも超さわやかで優しそうだった！幸せな二人を、久々に会う同級生たちとお祝いできて嬉しかったなぁ❤<br><br>久々に同級生集うと、左薬指に指輪つけてる率、激上がりしている、、笑。<br>これが昔から噂にきいてた、ラッシュかー、と。<br><br>私は卒業したときはシングルで、就職した先で出会った人と、とんとん、と結婚したので、大学の同級生からすると、やや寝耳に水。<br>学生の頃、結婚したい🔥と熱意を表明しまくってたので、<br>○○ちゃん、結婚したいって言ってたもんね。よかったね。<br>とよく言われた笑。<br><br>やりたいことがあったら、周りの人にそれを口に出して言うと叶うらしいよ。と、バイト先のお姉さんに言われてから、単純にそれを信じ意思表明しまくっていた気がする(^_^;)<br><br>学生時代を振り返ると、割りと恋愛散々な感じだったから、今の旦那さんみたいに優しくて穏やかでいい人！とと出会えて結婚できたのは、幸運以外のなんでもないなぁ、としみじみ。旦那さんは昨晩から当直。今朝ももちろんいません😢さみしいなぁ。
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<link>https://ameblo.jp/drfdrfdrf/entry-11786001603.html</link>
<pubDate>Mon, 03 Mar 2014 07:11:10 +0900</pubDate>
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<title>結婚ラッシュ</title>
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<![CDATA[ おはようございます。<br><br>今日は、大学の同級生の結婚式に出席するため、ちょっと遠出します。<br><br>結婚式って、いいですよね😍<br><br>どんな結婚式でも感動するけど、<br>新郎新婦との仲が深いほど感慨深い😢<br>家族や今までお世話になった人々にありがとうの気持ちを伝えて、<br>新しい家族としてのパートナーの紹介、一緒に歩んで行きます、という意思表明、<br>大好きな人々が一同に揃って、新たな門出をお祝いしてくれる。<br><br>学生の頃は、結婚式ってあんまり感慨深くなかったんだかど、<br>本当に、結婚式っていいよなぁ、、😍て最近思います。<br><br>私自身の結婚式に関してはまだ、なにも決まってないんですが笑。<br><br>やはりね、式しないと、おめでとう、て言ってもらえはするけど、、。<br><br>特にお祝いしてもらえるわけじゃないし、なんか、ね、さみしいです笑。<br><br>元々同棲してたから、入籍してからの変化は、指輪をつけたこと。と、意識は大きく変わったけど、根本的にはほぼ変化なし。<br><br>早く私も結婚式したいなぁ、、<br>
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<link>https://ameblo.jp/drfdrfdrf/entry-11785257484.html</link>
<pubDate>Sun, 02 Mar 2014 07:58:51 +0900</pubDate>
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