ぱんだのきまぐれブログ https://ameblo.jp/drive0512/ ブログの説明を入力します。 ja リーマス
６月は引っ越しもあって、環境が変わったせいなのかわからないですが、躁鬱の波がかなり大きく、かなり翻弄されました。会社も休暇を３日ほど取りました。
同月下旬にメンタルクリニックでリーマスの血中濃度を測ると0.2mEq/Lという数値。
あまりにも低値で医師に怒られました。。
実は前日にリーマス800mgを服薬していなかったのが原因でデータにハッキリと反映された結果でした。血液は嘘つかないですね。
そういった経緯もあり、リーマス1000mg
の処方になりました。
翌週に再度血液検査したところ、0.62でした。有効域が0.6～1.2みたいなのでギリギリ入った感じです。0.8くらいが推奨されているみたいです。
リーマスの感想ですが、今のところ１ヶ月くらいですが私にはかなり効いてます。今月７月はほぼフラットで、ほんとに安定してます。

躁状態にはかなり有効でたくさんエビデンスはあるのはわかっていたが、うつにも有効性が認められているのが身をもって体感できたのがよかったと思います。

これからもフラットな精神状態で行きたいなぁ。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/drive0512/entry-11902392627.html Wed, 30 Jul 2014 22:48:00 +0900 メンタルクリニック通院日 今日は３週間に１度の診察で千葉県内のメンタルクリニックへ。


さいたま市内の家から１時間半かけて通っているが今でも遠いなあと思う。


いつもは愛車ゴルフで行くが、渋滞ナビを見ると首都高がかなり混んでいたので


ＪＲとメトロで行ってきた。


診察では今週は２日休んだことを伝えた。


うつ状態でとても辛いことも訴えた。


先生はうつでも頑張って外に出て活動することと


過眠を避けることも大事だと話された。


私の場合、うつの時は１０時間以上寝ている（ジプレキサを飲んだ時）


うつの時の対処法としては理解はできるが体がついてこない。寝てしまう。


先生に聞いたが、双極性障害でうつ状態になるのは、服薬をやめたり、大きなストレス、生活リズムの乱れで


発症することが多いが、そういったことがなくてもうつ状態になるらしい。


となると自然発生的なうつもあるわけで


そんな話を聞くとこわいなあと思う。


うつは本当に辛い。


妻も病気をわかってくれてはいるが、やっぱり大きな波（躁でも鬱でも）


があると険悪というか不穏な感じになる。


色々と書いたが、とにかく踏ん張るようにと言われた。


処方はラミクタールが２００ｍｇ→２２５ｍｇ（増量）

リーマス８００ｍｇ

エビリファイ４，５ｍｇ

アモバン１０ｍｇ

ジプレキサ２，５ｍｇ


結構、多いなぁ。。











]]> https://ameblo.jp/drive0512/entry-11796977585.html Sat, 15 Mar 2014 20:58:33 +0900 連続休暇 朝、起きれなくて今日も休んでしまった(ﾉ_･｡)


さきほど上司と産業医には明日から勤務することを伝えた。


有給休暇の範囲内であってもやっぱり急に休むのはマズイ。。


でもこの病気は急に鬱転するし、逆に躁転もするが、


仕事的な面では鬱転がよろしくない。（激躁状態もヤバいですが。。）


再発を繰り返すとラピッドサイクラー化しやすいとも言われているし。


自分もそうではないかと思う。


このまま今の会社で勤まるのかとても不安に思う。


来月で４年目となるが、大した実績も残していないし


業務評価も良くない。というか悪い。



今は夫婦２人なので経済的には、別に困ってはいないが


４０を目の前にしてこれからが勝負だと思っている。


いきなりリストラはないと思うが、


なんらかしらのキャリア、スキルがないと将来厳しい選択が迫られるかもしれない。








]]> https://ameblo.jp/drive0512/entry-11795142587.html Thu, 13 Mar 2014 15:35:09 +0900 休暇
鬱モード全開とは言わないが、かなり調子が悪い。

得意先で先生にあってディテールするレベルのメンタル状態ではない。

最近は調子よかったので油断していた。

この病気のこわいところ、再発。

とりあえず明日も調子悪かったら休もう。

気楽にいこう。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/drive0512/entry-11794366833.html Wed, 12 Mar 2014 17:51:00 +0900 シャンパーン 成城石井で仕入れたのですが、タイタニック号に積まれていたと表記されていたのでミーハーな自分は思わず買ってしまいました。ハーフボトルで2000円少しでした。

医者からは飲むなと言われていますが、最近は仕事もストレスフルで疲れているのでリフレッシュしたいと思って。。飲みました。味はフルーティーだけどコクがあってとても美味しかったですグッド！

本当は晩酌を毎日したいくらいですが、
１ヶ月に一回くらいにしようと思います。






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/drive0512/entry-11791118299.html Sat, 08 Mar 2014 20:28:00 +0900 アモバン＆レキソタン タイトルの睡眠導入剤と抗不安薬を併用して


何年経ったのだろうか。


ベンゾジアゼピン系統の薬だから


依存性は前から気にしていた。


でもアモバンは非ベンゾかな。。


どちらにせよ飲み続けてしまっている。


抗不安薬を漫然と飲むのはよくないと


文献や医学雑誌でも見たこともある。


４週間を超えての服用はあまりよくないとのこと。



セカンドオピニオンも抗不安薬はあまり推奨しないし。



昔はお酒を飲んでその酔いに任せて寝ていた。


今はほぼお酒を飲まないので、なんか目が冴えて寝付きが悪い。


だからアモバンとレキソタンを飲む感じ。


次回の診察でもう一度主治医にアモバンとレキソタンを検討するべきか


聞いてみようと思う。


]]> https://ameblo.jp/drive0512/entry-11787653769.html Tue, 04 Mar 2014 22:36:57 +0900 疲れた。。

さいたまへ向けて電車で帰ってます電車

今の部署は体育会系な飲み会を開催するので、ノンアルコールの私には時間が超長く感じます。。一軒目は居酒屋で美味しく頂きましたが、二軒目がイタリアンのお店でワインがバンバン空き、がらの悪い酔っぱらいのサラリーマン集団と化してました。自分は全くのしらふなのでテンションもビミョーで。。上司はいつ飲めるようになるのか？って聞くレベルで。。まぁてきとーに答えておきました。まだ双極性障害のことはあまり理解がないみたいです。メンタル系の病気は気持ち次第だとか言ってるし。酔っていたから許します。

でも、少しさきが心配です。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/drive0512/entry-11786708243.html Mon, 03 Mar 2014 22:46:00 +0900 今日の晩ごはん
先月に買ってとても美味しかったのでリピーターになりました。

嫁さんが野菜をかなり入れてくれるのでヘルシー。

共働きなので、どちらが
晩ごはんの用意をするかで
たまにビミョーな駆け引きがあります。

疲れて帰ってくると、すまないが嫁さんに頼んでます(>_<)

とりあえず今のところ、夫婦生活に異常なしです。
]]> https://ameblo.jp/drive0512/entry-11783418679.html Fri, 28 Feb 2014 00:02:00 +0900 しらすパイ



お友達から静岡のお土産を頂きました。

しらすパイ！？

お昼のお菓子。

甘口。。っていうか辛口はあんのかなぁ。

食べてみる。しらすが入ってはいるけどなかなか美味(*^-^)bっていうか、うなぎパイに負けず劣らず美味しいグッド！

うなぎパイと同じ菓子屋さんでした。

なかなか面白いチョイスにうれしかったですアップ







Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/drive0512/entry-11778803870.html Sat, 22 Feb 2014 11:37:00 +0900 ジプレキサ 自分の場合、この薬は頓服で、


軽躁状態のときに処方されていたが


眠気がすごすぎる。


しかも翌日まで持ち越すし。。


平日にこれは飲めない。


確かに鎮静作用は強いので副作用としては仕方ないのだが。


あと問題なのは体重増加。しかも人によっては数ｋｇ以上の増加は珍しくないし。


だからよほどの時以外は飲まない。もう処方してもらっていない。


躁状態の予防はリーマスとエビリファイにお願いしています。


自分の場合これで十分です。


メジャートランキライザーは名前の通り、強力ですな。



]]> https://ameblo.jp/drive0512/entry-11778460832.html Fri, 21 Feb 2014 23:33:09 +0900