栄養管理 節約料理 https://ameblo.jp/drnotsuma/ ２0代 看護師です！現在妊娠中。夫は医者で、夜中でも呼び出しがあったり毎日不規則な生活。私にできることを考え、栄養管理と美味しいごはんだと思い始めました！栄養管理の資格の勉強も始めました。夫が帰って来たくなるお家を目指して、がんばります！ ja ごぼう天のシソ巻き弁当 ごぼう天のシソ巻き弁当

シソを大量に買ったのはいいものの、しなびてきたので使いたくて作りました
ただ、巻いて焼いただけ
焼いたら勝手にくっついてくれる
お利口さんなシソ

シソの風味がたまらない簡単オカズになりました！




節約さんさんのお料理をもっと見る

]]> https://ameblo.jp/drnotsuma/entry-11781037771.html Tue, 25 Feb 2014 04:05:08 +0900 妊娠⑴

妊娠がわかったのは、
遅れて三日目。

まだ検査してもでないだろうと思いながらも
気持ちはそわそわ。笑




クリアブルーが、精度が良いという情報を
ネットでゲットしてさっそく試す！




うっすら線が………！







どっちなんだよ！
結局もやもや！


でも嬉しくて、すぐ夫に報告！


すごく喜んでくれて、お腹にすりすり。



でもその日から、優しいけど口うるさいパパにかわっていった！ ]]> https://ameblo.jp/drnotsuma/entry-11778836450.html Sat, 22 Feb 2014 12:28:58 +0900 フライパンで出来る ピタパンサンド フライパンで出来る ピタパンサンド

オーブンが壊れているとき、暇だったのでフライパンでつくりました！
きゅうりとツナと玉ねぎをマヨネーズで合わせてインするだけ！
簡単です！




節約さんさんのお料理をもっと見る

]]> https://ameblo.jp/drnotsuma/entry-11778254508.html Fri, 21 Feb 2014 18:49:44 +0900 野菜カレー 野菜カレー

ゴロゴロカレーが好きで、ルーには甘みとサラサラ感を出すために玉ねぎのみ。ゴロゴロを通りこして炒めてそのままのせちゃいました！




節約さんさんのお料理をもっと見る

]]> https://ameblo.jp/drnotsuma/entry-11778248418.html Fri, 21 Feb 2014 18:42:19 +0900 手作りミートソース 手作りミートソース

ミートソースはひき肉たっぷりの肉肉しいものが好みです




節約さんさんのお料理をもっと見る

]]> https://ameblo.jp/drnotsuma/entry-11778208154.html Fri, 21 Feb 2014 17:46:49 +0900 ごぼうと牛肉のすき焼き風煮込み ごぼうと牛肉のすき焼き風煮込み

近所でごぼうが2本で50円
牛肉は見切品で300g150円

簡単安物料理です！

ごほんがグングン進みます！




節約さんさんのお料理をもっと見る

]]> https://ameblo.jp/drnotsuma/entry-11778207981.html Fri, 21 Feb 2014 17:46:38 +0900 パエリア パエリア

サフランライスとバターがとても美味しいです。
あさりは、砂をしっかり出し切れておらずジャリジャリ…
失敗作です。またリベンジします！




節約さんさんのお料理をもっと見る

]]> https://ameblo.jp/drnotsuma/entry-11778207684.html Fri, 21 Feb 2014 17:46:17 +0900 お節弁当 お節弁当

今年は、夫が12/31から1/1まで当直だったので、お節料理持たせました。
忙しい中でも、少しでもお正月気分を味わってほしくて。




節約さんさんのお料理をもっと見る

]]> https://ameblo.jp/drnotsuma/entry-11778206785.html Fri, 21 Feb 2014 17:45:21 +0900 晩御飯

夫のお義母さんに頂いた
東京タワー下にある"うかい"という豆腐屋さんのお土産


田楽味噌をつかって、肉味噌をつくりました！


これがまた美味しい！

夫が顎のお肉を気にしているので、
最近はもっぱらヘルシー野菜中心です。


私も妊娠中なので、
妊娠中毒症予防に食生活を見直し中です(*ﾟvﾟ*)




]]> https://ameblo.jp/drnotsuma/entry-11778153043.html Fri, 21 Feb 2014 16:31:35 +0900