ダイエット自体は続けていくので再会する時には多分減ってます！

関西生まれ、現在1歳の娘を持つアラサーママの由紀です

娘を産む為に蓄えすぎた脂肪、体重…。

妊娠前から15kg増えた体重も5kgしか戻せずに1年があっという間に過ぎてしまいました

娘の為にも痩せてキレイなスレンダーママになるべく記録の為にダイエットブログを始めました

記事がもう少し増えてからランキングに参加するつもりなので、それまでは細々とヒッソリと綴っていきます

では始める前に、私の現在の身長・体重を恥ずかしげもなく晒していきます

…。いやほんとデブですみません

ダイエット方法ですが、以前テレビでタモリさんが1日の食事はお昼に1度だけとおっしゃっていたことがありました。

理由はというと、1日の運動量やエネルギー消費量が少ないから。とのことで、

この言葉を聞いたときに、私なんて運動はもちろんしないし、動くといっても食事、掃除の時だけで1日娘とゴロゴロしたりしているだけなのに…。とモヤモヤした気持ちになりました

確かにそんなに動いていないのに1日に3食も取る必要があるのか？

とも思いますが、いきなりこれを実行してもストレスでどか食いリバウンドは目に見えていますので、

とりあえずこんな感じで始めます

よし痩せるぞー