薄毛に負けない＠貴（TAKA）のEnjoyライフ https://ameblo.jp/drtokiwa/ 薄毛対策に気を遣いながら、楽しい趣味やツールなどを通じて貴（TAKA）のEnjoyライフをご紹介します！ ja 花粉症を治す最新の根本治療！？ スギ花粉の飛散がピークを迎え、

花粉症に悩んでいる方には、本当に

つらい時期になりました！！


でも、最新の治療を受けると、

８０％の人が完治するというのです。



臨床研究の結果が公表されましたが、

この方法は、花粉症が花粉というアレルギー物質

（アレルゲン）に過剰に反応して起きるのですが、

この症状を引き起こすアレルゲンを徐々に体内に

取り入れて、免疫が働かないようにする治療です。



完治するまで、２年かかるというのは

大変ですが、本当につらい人には朗報です。



現在厚生労働省に承認申請中なので、

来年には公的保険の適用になる見込みらしいです。



ただ、症状が治まる６月頃から治療することになるので

脱落する人も多いようです。


でも、治るのならやってみる価値はありそうですね(^_^)v



詳しくは、


花粉症を完治させる最新根本治療






]]> https://ameblo.jp/drtokiwa/entry-11490813881.html Fri, 15 Mar 2013 12:03:36 +0900 リベンジ・シーズン１が終わりました！ ２月から３月に掛けてリベンジ・シーズン１を

土曜日の１８時から集中的に放送していましたね。


最初は、途中で飽きるかと思っていましたが、

全部見てしまいました。


無料放送なので、コマーシャルが多いですが、

けっこう楽しめましたよ！


ビデオに撮っておくと、４時間分が３時間くらいに

短縮出来そうですが、観たいのが先立って

結局なんかつまみながらその時間だけは集中していましたね。


内容は、父親の復習を果たすというものですが、

主役のアマンダの冷徹さに徹しきれない優しさが

あだとなって自ら窮地に追い込まれてしまいます。


３月２３日から始まるシーズン２に先駆けて、

３月１６日に１時間でわかるシーズン１の総集編を

やりますので、これまで観ていない人や、

流れを整理したい方には、いいですね。(^_^)v





]]> https://ameblo.jp/drtokiwa/entry-11487390030.html Sun, 10 Mar 2013 15:18:12 +0900 こんなチャンネルがあることを知りませんでした・・
ＢＳの無料放送局「Dlife(ディーライフ)」があることを

今日まで知りませんでした。


開局１年未満なのに２０～４０代の女性を中心に

好評を得ているそうです。


日本初放送作品を含む選りすぐりの海外番組の放送が

主体で、全米で人気のドラマや映画、ディズニー作品など

無料で楽しめます。


この３月２３日（土）から「リベンジ」シーズン２が

放送されるので、それに先駆けてシーズン１の

一挙放送が始まっています。


早速、録画しようと番組表をみると

かつて、私が好きだった「カイルＸＹ」のシーズン２も

やっていました。


これからは、私もこのチャンネルに

はまりそうです。(^_^)v




]]> https://ameblo.jp/drtokiwa/entry-11462436424.html Sun, 03 Feb 2013 00:10:04 +0900 日本人への頭の痛いご指摘・・・


二ヶ月に一度ほど送られてくるパンフレットの中に

とても興味深い本を見付けました。


「怒る！日本文化論」

副題が　～よその子供とよその大人の𠮟りかた


と題されている本で、著者はといえば

パオロ・マッツァリーノ氏でイタリア生まれの戯作者（げさくしゃ）

で千葉県民と紹介されています。

訳者がいないので、ご自分が日本語で書かれているようです。


中身を少し垣間見たところ、

今の日本人にはかなり頭の痛いことが書いてあります。


最近の大人は子供が電車の中で騒いでも注意する大人がいないと

いいますが、ほんとに最近だけなのでしょうか？

昭和３１年の新聞にも、昭和１６年の新聞にも

同様の記事が書いてあって、

むかしから、日本の大人は公衆の面前で

迷惑行為をはたらく者に注意することが苦手なようです。


少し波風が立つかも知れませんが、長い目で見れば、小さな怒りは

日本社会の風通しをよくすることになります。


些細な対立をおそれるあまり、問題が存在しないかのように振る舞う方が


いつのまにか重大な問題になってしまう弊害の方が強い。


と言っておられます。


心して、読んでみる価値がある本だと感じました。




]]> https://ameblo.jp/drtokiwa/entry-11459655994.html Wed, 30 Jan 2013 00:00:56 +0900 若い女性が薄毛になる８つの原因とは？【後編】

「若年性脱毛症」の８つの原因の続きです。


【４】血行不良

血行不良が若年性脱毛症の原因になります。

特に多いのが喫煙です。

たばこを吸うとニコチンが体内に取り込まれ、

その作用で毛細血管が収縮します。

毛細血管が収縮すると、血流が悪くなり、皮膚の温度を

低下させます。喫煙後数分で頭皮の表面温度は１～３℃も

低下し、毛根への血流量が減り、血液が毛根へ充分な栄養を

届けられなくなります。


その他、タバコ以外にも、夜更かしや運動不足も血行不良を

招きます。


規則正しい生活を心掛け、毛母細胞が生まれ変わる時間帯

（２２：００～翌２：００）には就寝するようにしましょう！

毎日、頭皮に効く「顔ヨガ」や「頭皮マッサージ」もおすすめです。



【５】ヘアスタイリング剤の使いすぎに注意！

ヘアスタイルに気を遣う人ほど、スプレー、ムースなどの

ヘアスタイル剤を使いすぎる傾向にあります。

その結果、ヘアスタイル剤が頭皮に刺激を与えたり、

流し切れていないヘアスタイル剤が炎症を引き起こす原因に

なったりします。


使う量を適量にして。髪や頭皮に残らないよう、

よく洗い落とすことが大切です。


また、逆毛を立てたり、コテで無理に引っ張ったりすることも

髪と頭皮のためにはよくありませんので、ドライヤーやコテの

使い方も見直すようにするといいですね。



【６】ヘアスタイル

髪の流れに逆らったヘアスタイルには要注意です！

髪の流れに逆らったヘアスタイルとは、例えばポニーテールなど

無理に引っ張るヘアスタイルは毛母細胞に栄養を運ぶ毛乳頭が

萎縮し、血流が悪くなります。

その状態が長く続くと、抜け毛が増加し、薄毛につながることに

なります。


また、いつも分け目を同じところに付けている方も注意が必要です。

分け目の部分が日焼けしたり、刺激を受けたりしてダメージを

受けるので、薄毛の原因になってしまいます。



髪を引っ張るヘアスタイルは控えるようにして、

分け目も時々変えるようにしましょう！


【７】出産後

出産後は女性ホルモンのバランスが乱れて、

身体に変調をきたします。

抜け毛の症状もその一つで、一般的には出産後３ヶ月くらいから

抜け毛が気になってくることが多いようです。

でも、この症状は一時的なもので、ホルモンバランスが整えば、

自然と抜け毛も解消されていきます。


ピルなどの経口避妊薬（女性ホルモン剤）を服用されている方は、

ピルの服用を辞めた後、出産後と同様な症状が出ることがあります。

これも、半年から１年くらいで抜け毛が解消しますので、

余り心配することはありません。



【８】薬剤の副作用

抗がん剤などの薬の副作用で、抜け毛になることがあります

この場合は、一時的なもので、薬の服用をやめると自然に解消されます。


以上、「若年性脱毛症」について主な８つの原因についてみてきました。


もちろん、個人差もありますが、若い年代の場合は新陳代謝が活発ですがら、

早めに対処することで、症状の改善が期待できます。


薄毛が気になってきたら、早めに育毛の専門家に相談することが

大切ですね！




１００％天然アミノ酸系の「ノンシリコン」シャンプー






]]> https://ameblo.jp/drtokiwa/entry-11457735835.html Sun, 27 Jan 2013 11:02:03 +0900 若い女性が薄毛になる８つの原因とは?【前編】 女性の薄毛・抜け毛は年のいった人の特徴だと

思っていませんか？


実は１０代、２０代の女性でも薄毛の症状を

訴える方が少なくないのです。



老化とは言えないような年代の人で、普通のヘアサイクルを

経ないで髪が抜け落ち、全体的に薄くなっていく症状を

「若年性脱毛症」と言います。


原因には、遺伝や男性ホルモンの分泌過多、

不規則な生活習慣、睡眠不足、ストレスなどが

上げられますが、以外と普段の生活の中で

その原因を作ってしまっていることがあります。


その８つの原因についてお話ししようとおもいますが、

多いので、２回に分けてご説明しますね。


【１】行き過ぎたダイエット

　１０～２０代はごく普通の体型なのに「自分は太っている」と

思い込んで、過激なダイエットをしがちです。

カロリーを計算して、食事と運動をバランスよく取り入れた

健康的なダイエットなら良いのですが、

「食べずに体重を減らす」というケースの場合、体を維持するための

必要な栄養が摂取できないので、いろんなところに支障が起こります。


髪の場合ですと、毛髪の主成分がケラチンというタンパク質なので、

丈夫な毛髪を育てるためには、このタンパク質の摂取が重要な役割を

担っています。


極端な食事制限によるダイエットはこのタンパク質の摂取量が低下して

髪と頭皮に栄養が行き届かずに全体的な薄毛になってきます。

バランスの良い食事を心掛け、行き過ぎたダイエットを行わないことで

健康な頭皮になり、健康な髪が生まれてきます。



【２】誤ったシャンプーの選び方・使い方

　シャンプーには、「弱アルカリ性」と「弱酸性」があります。

・石けんシャンプーは弱アルカリ性

・アミノ酸系シャンプーは弱酸性、

・高級アルコール系シャンプーは両方存在します。


弱アルカリ性のものは、皮膚や頭皮の角質を溶かして汚れをきれいに

落とすという性質があります。

一方、弱酸性のものは、洗浄力は弱アルカリ性のものよりやや劣りますが、

頭皮や皮膚と同じ弱酸性なので、刺激もマイルドになります。


肌の場合は、弱アルカリ性に傾いても自分で弱酸性に戻り修復できますが、

毛髪はアルカリ性に弱く、表面が削られてしまいます。

なので、アルカリ性のシャンプーを使い続けると、次第に髪が細くなり、

全体的にボリュームがなくなってくることになります。


したがって、シャンプーを選ぶときは、弱酸性で髪と頭皮にやさしい

アミノ酸系シャンプーを選ぶのがおすすめです。


さらに、シャンプーの使い方でも頭皮を傷つけない洗い方を

心掛けることが大切ですね。


【３】パーマ・ヘアカラー

　パーマでは、１液と２液を使いますね。

１液はアルカリ性のチオグリコール酸アンモニウムなどで、

システィンと呼ばれる毛髪内部の結合を切る役目をします。

２液は、酸性の臭素酸ナトリウムなので、１液で切れた

システィン結合を、ねじれた状態で再度結合させます。

パーマ液により、髪の表面を覆うキューティクルが損傷するので、

内部のタンパク質が流れ出やすくなってしまいます。


また、カラーリングも

　・永久染毛剤（ヘアカラー）

　・半永久染毛剤（ヘアマニュキュア、カラーリンス）

　・一時染毛剤（スプレー・マスカラタイプのもの）

　・脱色（ブリーチ）

など、さまざまな方法がありますが、

特に永久染毛剤と脱色は、髪の内部のタンパク質の結合力を

弱めるので､髪へのダメージが大きくなります。



パーマ・ヘアカラーはしない方がいいですが、今ではしていない

女性の方が少ないのが実情です。

ですから、多くても月に１度かできれば２ヶ月以上間を空けることを

おすすめします。

また、髪と頭皮にやさしい、１００％天然ヘナでカラーリングを

するのも良い方法かと思います。


次回は残り５つをご説明しますね。


 ]]> https://ameblo.jp/drtokiwa/entry-11457120474.html Sat, 26 Jan 2013 13:40:37 +0900 家庭で「野菜工場」の日が・・・・ 無農薬で、自然な野菜を自宅で作り、

取れたての新鮮な味わいを堪能するというのは、

理想的ですね。


気候の変動により、野菜の価格が変動し

欲しい野菜が思うように手に入らないことが

多いですので家庭で「野菜工場」があって

いつでも新鮮な野菜を口にできると嬉しいです。


家庭用の「野菜工場」は、一部商品化されて

いますが、まだまだ一般的ではありません。


また、全ての野菜を小さいスペースでで作るわけには

行きませんので限られた種類のものしかできませんが、

今後一般家庭でもその地位を得ていくのでは

ないでしょうか？





パナソニックが試作中、キャスター付きでおしゃれなデザインの「野菜工場」
 ]]> https://ameblo.jp/drtokiwa/entry-11457733698.html Fri, 25 Jan 2013 10:58:11 +0900 ノンシリコンシャンプーとは？
ノンシリコンシャンプーとは、字のごとく

シリコンが入っていないシャンプーのことを指します。

シリコンが入っていると髪の毛に良くないと聞きますが、

では、なぜシリコンシャンプーが良くないのでしょうか？


それは、シリコンは吸着力が強く、髪の表面について

流れ落ちるときに髪のキューティクルも一緒に剥がれ

落としてしまうからだと言われています。


でも一概にシリコンが悪いというわけではなく、

目的に合わせて適量の成分であれば、髪に艶を出したり、

髪をコートしたりする作用もあります。



ただ、シリコンには、髪に付いた汚れを洗い落とすという

役割はなく、髪が本来持っている自然治癒力を伸ばすことが

できないので、できるならシリコンは避けたいというのが

本当のところです。


それでは、ノンシリコンシャンプーならどれでも良いかと言うと

そんなことはありません。



ノンシリコンというだけでなく、化学製品を含まない

天然素材で作られていることが重要です！！




これからは、頭皮にやさしく、刺激が少ない天然のシャンプー・リンスが

主流になってくるはずです。


いままで、遺伝や加齢のためとあきらめていた薄毛やはげも、

天然のシャンプーやリンスを使うことで、頭皮の血行が良くなり、

毛根を清潔にすることでこれまでのあなたの悩みも

解決するかも知れません。


ノンシリコンシャンプーなど、ネットで購入することも多くなると

思いますが、実際に手に取って確かめることができない分、

ユーザーレビューや試供品をくれるところもあります。


最低でも、ユーザーレビューのあるお店で評判を確かめ、

ご自分に合ったものをご購入されることをお勧めします。




 ]]> https://ameblo.jp/drtokiwa/entry-11456507876.html Thu, 24 Jan 2013 16:06:17 +0900 お勤め女子のホンネが垣間見られます！ 今日は、オフィスで働くお勤め女子のホンネを

川柳にした心のつぶやきを紹介します。


情報誌シティリビング主催による、

全国公募で選ばれた昨年度の大賞作は、


----------------------------------
男より　なでしこ優勝

　　　　　　　　　　オフィスでも
-----------------------------------

まさに今の時代を象徴する作品で、

サッカーのみならず、仕事の世界でも

しっかり者の女性が増えてきた証拠ですね！(^_^)v



今時の男性陣はやる前からできない理由を並べすぎだと、

草食系男子を嘆いて詠まれたそうです。



これまでに詠まれて作品には、ちょっぴり切ないつぶやきや

ふだん口にできないホンネもぽろりと出て、

組織の中で、たくましくもまた楽しみながら

生きているj女子の心のホンネがよくわかります。


過去の傑作８８点を納めた本が最近出ています！




 ]]> https://ameblo.jp/drtokiwa/entry-11454973524.html Wed, 23 Jan 2013 09:49:48 +0900 「骨盤底筋」て知ってました？

よく観るＮＨＫの「あさイチ」で

「骨盤底筋」の特集をやっていましたね！？



私自身、それなりの年齢になっているのですが、

女性の場合、それも出産を経験された女性では

特に多いとのことらしいですが、

「尿漏れ」、「便秘」、「冷え性」など

下半身の悩みを抱えている方が多いようです。



もちろん「尿漏れ」は女性だけではなく、

男性にも多い症状です。


年を取ると前立腺の障害で起きるとは

聞いていましたが、実は『骨盤底筋』の衰えに

よっておこされることの方が多いようです。


「骨盤底筋」とは、子宮やぼうこうといった下腹部の

臓器を支える筋肉や「じん帯」などの総称で、

ここを鍛えることにより、女性の下半身のトラブルを改善できる

ことが医学的に証明されています。


しかし、この『骨盤底筋』を鍛えることは、

実際にはその部分が意識しづらいのでけっこう難しいものです。



その難しい部分をわかりやすく、かつ

呼吸法によって、より効果的に鍛える方法が紹介されて

いましたので、こちらを観てください。


座ったままで、仕事をしながらでもできるので

続けることで効果が現れてきます。


姿勢も改善！フランス式　新トレーニング方法








]]> https://ameblo.jp/drtokiwa/entry-11454304905.html Tue, 22 Jan 2013 11:00:38 +0900