次男が大学生になるタイミングで、

子離れしよう！と、ダンス教室みたいなところへ

通い始めました。

ヨガや、ピラティスの時間もあり、

子どもと無関係な友達が出来、第二の青春？笑笑

呑みに行ったり、遠出したり‥

楽しい日常と同時進行で、肌荒れは

酷くなっていきました。

そうなると、ステロイドで

塗った部分の傷口を塞ぐことによって、

皮膚が引っ張られ違う部分が裂ける😖

何を触っても、反応が出る様になり

綿の手袋とニトリルグローブ必須

何も触りたくない、

でも家事は手伝ってくれない

今思えば、お願いすればよかった

頼ればよかった🤭

男たちは、言わないとわからないって

知らなかった

その時は、この手を見ても

気遣ってくれない家族に傷付き、

家で話さなくなってたなぁ‥

今まで「草抜き」なんてした事なかった私‥

始発で、出ていく次男を送り出した後、

出勤までの日課になった

最初は適当にしてた草抜き

やりだすと、気になる気になる😅

少しずつ荒れ出した手は放置

少し荒れてるかな？皮膚がめくれてる？

そこから、どんどん範囲が広がり

指を曲げると、皮膚が裂ける

我慢出来ず、皮膚科でステロイドと出逢う

初ステロイド✨

なんと、素晴らしい

すぐに治る❣️

敬遠してた筈なのに、

そんな事はすっかり忘れて沼った😓

手だけではなく、痒みのある全箇所に

使うようになっていった

この時の行動を後悔しても仕切れない

もっと慎重に、自身を大切にする行動を

とっていれば‥

更年期を疑うには、若すぎたし

その頃は、周りに進言してくれる人もいなくて‥

病院以外の方法が、思いつかなかった💦

テーマが浮かばないまま、日々は過ぎていく

自宅サロンに行くのは怖い

そんな言葉を聞いて、なるほど、

私を知ってもらえたら、不安も減るかな？と

開設したのに😓

SNSを見るうちに思うこと、

更年期の悩みは多いし、深い。

あ、これだ。

私も、悩んだ時期があり、

その頃は最悪の事も頭がよぎる日々

今は、随分マシになって、うまく付き合ってる

やっと、その頃と向き合える様になってきたから

悩む誰かの助けになれたら‥

と、少しずつ思い出して綴っていこうかな😊

めまい、ホットフラッシュ色々あるけど

辛かったのは肌荒れ

手足に、水疱が出来、強烈な痒みと痛み

眠れない，真冬でも身体に保冷剤を貼って寝る

原因不明‥

ステロイドに頼った時期もあったけど、

コレじゃダメだ！と辞めてからが地獄

水素風呂が、いいと聞けば自宅に装置設置

効果があったかなかったか、わからないけど、

お風呂の水温が、真水になるまで入り続けた

最初は治療のため、そのうち水温が下がると、

痒みがマシになるから、出れない💦

その時、高価な壺を勧められてたら買ってたかも⁉️

と思うほどに病んでました‥

出口のない日々

ホント辛かった😱家族にも、わかってもらえず、ただ1人耐えてました‥方法がわからず‥

それが、今から10年ほど前

「終わったあと、視界が明るくなりました👀」

「肩や首も楽になって、爆睡できました💤」

そんな感想をより聞く毎日がんばる皆さんの、疲れに寄り添います🕊

この1年試行錯誤

多くのアドバイスをいただき、

悩んだ末、こちらの価格で

スタートしようと思います

何から‥

思い、感じたことを投稿していこう

月2て通ってるピラティス
私は呼吸が浅いらしい(￣▽￣;)

普段の生活では不自由が無いので
それに気付いたのは
コアトレーニングを始めた5年ほど前

吸って･･･吸って･･･
吐いて･･･吐いて･･･吐いて･･･

Σ(ﾟдﾟ；)死ぬわ！
と、心の中で呟く

肋骨を開いて呼吸してた私は、
肋骨閉めると、息が入らない。

え、この骨って出てるもんじゃないの？

から始まったコアトレ
随分改善されてきてるとは思いたい、
けど、スタート地点が低すぎた(´･_･`)

まだまだ伸び代たっぷり

でも、成長するアラフィフって
ｽｯｺﾞΣ(◉౪◉ )
と、自信を褒めて頑張ります(ง •̀_•́)ง