https://ameblo.jp/drytest/ 仕事・お金・人間関係・健康など悩める中高年の現状を打破すべく真の独立を目指すブログである。 ja 金曜日から日曜日まで私は、あまり動かずジッとしていることにしました。

とうとう決断したのです。

ファスティング！

一言で言うと、なんだろ？
「断食」かな。

かなりハードな修行なのです。

日頃から一生懸命に働いている、
内蔵をしばらくの間、休ませるということです。
デトックス効果もあります。

しかし私の目的はただ一つ！

ダイエットなのです。

一気に短期間で痩せる方法はないものかと探していたら、
この「ファスティング」に出会えたわけです。
なんと３日間で5キロくらい痩せる方もいるそうです。

詳しいやり方などはググってもらえると、
すぐに出てきます。

もうすぐ第一日目が終わろうとしています。
なんとか腹が減りすぎて暴れずにすみそうです。






]]> https://ameblo.jp/drytest/entry-11552287775.html Fri, 14 Jun 2013 20:52:08 +0900 おそらくクスリが無ければ、いつ脳梗塞などの病気で倒れるかわかりません。

あなたはタバコを吸っていますか？

吸っているならやめる覚悟を決めてください。
タバコは絶対にやめた方がいいです。
私はもうすぐ一年になります。

正直、今でもたまにですが、吸いたいときがあります。
しかしその気持ちも長続きがしませんし、
すぐに忘れてしまいます。

タバコは「百害あって一利なし」などと言われています。
私は吸っていたので、言えるのですが、
「一利」はあるように思います。

現在も喫煙している方でしたら、
きっと一利はあると思っているはずです。

でもやめてください。

やめないと、これから私たちが目指す起業に差し支えるからです。
私はこのブログで、悩める男女の中高年に起業を勧めたいと考えています。
追々、書いていきますが、お金や人間関係、将来の不安などを考えると

「起業しかない！」

というわけです。

今、安定していて将来は順風満帆だと思う方は、
このブログは意味がありません。
余計なことを考えさせることになると思います。

起業や独立することで一番大事なものは？
「健康であること」なのです。
自分の身体がどうにもこうにもならない状態なら、

いくらお金があったところで、
まったく面白くない人生になると思います。

ですからまずは強靭な肉体作りから、
始めましょう！

タバコは時期をみてタイミングは自分で考えてください。
でもなるべく早めにやめるように心がけてください。

血圧が高い方や心臓に疾患などがあるなら、
即、やめるべきですね。

そして不摂生はたまにだけ、やりましょう。
毎日はいけません。
早寝早起きが基本です。

現在、２１時半過ぎですが、
少し眠くなって来ました。
いつも２２時半には寝るので、あと一時間もありません。

そして遅くても５時には起きます。
それからトイレに行って、しばらくして血圧を測るのです。
そして５００ミリリットルのレモン水を一気に飲みます。

それが終わると約一時間のウォーキングに出かけます。
本当はジョギングをやりたいのですが、
今はしんどくて走ることができません。

まぁ、でも時間の問題です、走れるようになるのは。

私はすでに自営業をやっておりますので、
比較的、時間は自由に使えます。
しかしサラリーマンの方はなかなか時間を思うようには取れないかも知れません。

できることからでいいと思います。
身体を強くする、健康になる！
と意識することからでもけっこうだと思います。

健康になりましょう！
]]> https://ameblo.jp/drytest/entry-11549427519.html Mon, 10 Jun 2013 21:20:36 +0900 「起業家マインドセットを身につける方法」シリーズ、アメブロ編です。
いよいよ、私もアメブロをはじめることになりました。

「今から、アメブロすんの？」
みたいな声が聞こえてきましたよ。

「ハイ！　アメブロをこれからやっていきます！」

私たちの世代はいつも一寸先が闇なのです。
そして、私もたくさんの失敗者を見てきました。

これからの時代は本当に大変な時代に突入していきます。
もう突入しているのですが…。
そして明日は職がなくなるかも知れません。

またいきなり月収が減ってしまうかも知れません。
住宅ローンや家賃が払えなくなるかも知れないのです。
そうなるとせっかく築き上げた全てを失うことになるのです。

汗水流して、築き上げた実績がなくなってしまい、
そして路頭に迷うことになるかも知れません。

頼りになるのは、自分しかないのです。
今までに経験してきたことをブログに書き始めます。

という感じで始まるのですが、
別に難しい記事を書くつもりもなく、
一言で言うと、

従業員マインドから起業家マインドへ

あなた自身が変われる方法をスラスラって感じで記事にして参ります。

ちなみに更新は不定期ということで。

では、よろしくお願いいたします！





]]> https://ameblo.jp/drytest/entry-11549127169.html Mon, 10 Jun 2013 13:32:47 +0900
テスト

だからてすと
]]> https://ameblo.jp/drytest/entry-11549007970.html Mon, 10 Jun 2013 10:36:58 +0900