https://ameblo.jp/dsawd8ku/ 綺麗に痩せたい人のブログ ja 綺麗になるとよく聞きます。

それは、お化粧や身なりや
話し方に気を使うようになったり、
もちろん体型を自分で気にして
ダイエットを試みたりするからです。

私も好きな人が出来る度
ベジライフやら酵素ドリンクを飲んでダイエットをします。

実際に
体のホルモンバランスの変化によって、
みるみるダイエットできてしまうこともあるようです。

具体的には、恋をすると、
脳内ホルモンのEPAというものが分泌されます。

そのホルモンは、恋の病によくある症状を発生させます。

胸がドキドキして、
ため息が出たり、食欲がなくなってしまったり、
目が冴えてしまって眠れなかったりします。

私は、人を好きになると
これが１週間程度続くので、
みるみるホッソリ痩せてしまうのです。

ワンピースの蛇姫ことボアハンコックも、
ルフィーに恋をして倒れてしまうシーンがありました。

これは珍しい事ではなく、
よくあることなのかもしれません。 ]]> https://ameblo.jp/dsawd8ku/entry-11445443106.html Sun, 13 Jan 2013 16:32:28 +0900 チャレンジしてました！！

炭水化物抜きダイエットに似ていますが、
パンやごはんの他にも、
糖質を多く含んでいるものがたくさんあるようです。
アイス、チョコ、ケーキなどはもちろんですが、
じゃがいも、にんじん、玉ねぎも
糖質を多く含んでいるそうです。

乳製品や豆類は、
あまり糖質を含んでいないそうで、
豆腐、チーズ、ヨーグルト、
春雨、缶詰の豆類を中心に、食事をしました。

そんなとき、テレビで「豆アレルギー」の話を聞き、
もともと、花粉症などアレルギーをもっているので
とても心配になりました。
でも、豆類を抜いたら食べるものがなくなる・・・。

じゃがいも、にんじん、たまねぎが使えないとなると、
料理もすごく限られてしまうし、
豆の食べ過ぎも心配ということで、
食べられるものがなくなってしまいました。

２週間くらいで、
完全糖質カットのダイエットはあきらめました。

酵素ダイエット徹底ガイド

無難に酵素ダイエットが向いてるのかもな・・・

でも、なるべく、
糖質は多く取りすぎないように心掛けています。

朝と昼は、主食のごはんやパンも食べますが、
夜はなるべく食べないようにしています。

それでも、一月ほどで、３ｋｇほど減りましたよ。 ]]> https://ameblo.jp/dsawd8ku/entry-11430963379.html Sat, 22 Dec 2012 13:06:59 +0900 どうしても足下や手の指先が冷えてきます。

いくら着込んでも、
指先のほうだけは感覚がなくなるぐらいに冷たくて
夜寝る時もなかなか寝付けなかったりしたんです。

電気敷き毛布は使っていたのですが、
足だけ温めたくて、昔ながらの湯たんぽを使い始めました。
ずっと変わらずにあるものは、やっぱり流石ですね。温まります。

眠る時に随分と楽になりました。
ナイトブラも大活躍中です。
初めてのナイトブラ＠口コミ評判


去年からずっと気になっている着る毛布は
静電気の問題さえクリア出来れば欲しいなぁと思ってます。
着る毛布と湯たんぽがあれば、日中も暖房を付けなくても
平気かも知れないと思ってるんですけど、
静電気体質なのでパチパチが怖いです。

静電気予防のスプレーとか
ブレスレットみたいな物をつければ多少は改善されるの？
今年は思い切って試してみても良いかも知れません。 ]]> https://ameblo.jp/dsawd8ku/entry-11426137468.html Fri, 14 Dec 2012 12:04:45 +0900 ある接触事故を起こして以来めっきりドライブの回数が減少。

それまでは初めて乗る友達の車でも
お願いして運転させてもらうほど
運転というものが怖くなかったのですが、
事故になって初めて運転が怖いという感覚が
芽生えてしまったんです。

今では必要最低限に
プラスアルファくらいの頻度でしか運転しなくなり、
休日も家にいる事が増えてきました。
コミックにハマっていますしね。
e-見つめて恋してつかまえて.net

なので寂しいということはあまりなくて、
むしろ家にいるほうが交通事故を起こす可能性が
減るからいいかもなどと思っています。

でも行動範囲が一気に狭くなってしまったのは事実なので、
これからもずっと運転を控えるのか
それともちょっと意識を変えていこうか考え中だったり…。
]]> https://ameblo.jp/dsawd8ku/entry-11408749196.html Thu, 22 Nov 2012 11:37:26 +0900 二つの事を行っています。

まず、一つは、ヒアルロン酸。
ヒアルロン酸は美白に良いので、
ヒアルロン酸配合の洗顔フォームで洗顔を行い、
ヒアルロン酸配合のスキンケアしています。
二重でナイトリッチ.net


これは、２年程続けていて、当時結構荒れていた肌が、
今はスッキリキレイなままで保たれています。
元々毎日行っている洗顔を、その材料を変えるだけなので、
面倒な事は一切ない訳です。今夜もします！

もう一つは、脱毛。
脱毛は最初のウチは、自宅で出来ると言う器具を買って、
自分でやっていました。しかし、痛いし、続けるのが
なんだか苦痛になってきて、そのうちにだんだんと辞めていってしまいました。
それから、お店に通う様になりました。エピレという脱毛サロン。
痛みも少なく済みますし、金額もかなりリーズナブルなんです♪ ]]> https://ameblo.jp/dsawd8ku/entry-11403402585.html Tue, 13 Nov 2012 15:57:29 +0900
いつもダイエット中にお腹が空いたら、
そこからずっと頭の中はお腹が空いたな
という言葉で埋め尽くされてしまうのですが、
私の考えたダイエットというのは、
同じくお腹が空いたと思ったら、
そこからずっとお腹がいっぱいという言葉で頭を埋め尽くすの。

今までこんな逆のことを考えたことがなかったので、
斬新だと思って続けてみたところ、意外と効果があって、
お腹が空いたまま寝れるようになりました。

とにかく頭の中に浮かぶ単語を、おなかいっぱい、
もう食べられない、さっきごはん食べたところだし、
という満腹なイメージでいっぱいにするんです。
リラリッチ・骨盤メイク3分丈スパッツもはいて。

これは私には向いているみたいで、
だんだんそう思えてくるのでこのダイエット方法は効果が出ています。 ]]> https://ameblo.jp/dsawd8ku/entry-11399366485.html Wed, 07 Nov 2012 12:04:24 +0900 出産してないのに使う人もいるくらい！

でも今やくびれや、下腹部のぽっこりお腹にこのニッパーが効くのをご存じですか。
伸び縮みも抜群ですから苦しくないのが特徴です。
ウェストに直接つけるからものすごいくびれが出現するのです。
薄い生地のスタイルアップキャミソールという通気性抜群のものもありますよ。

下着感覚でウェストをきゅっと絞ってくれ薄着の服にでも全然影響しません。

背中の贅肉がすっきり見えてスタイル抜群になれますね。わたしはもう、このニッパーがないとだめですね。贅肉を隠してくれるので本当に重宝しています！！
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胸も大きく見えますしバストアップにも効果的ですよ。
]]> https://ameblo.jp/dsawd8ku/entry-11397903053.html Tue, 06 Nov 2012 15:31:08 +0900 今も何とか体重は維持していて、
ある程度今の体重・スタイルで固定された感じなのですが、
やっぱり元々太りにくい体質なので
常に太っていたときの自分を忘れないようにしています・・。

痩せてからは生活が全てプラスに変わりました。
買い物へ行ったときに、まずサイズを見るのではなく、
好きな服を着られることが一番嬉しいです！！
やっぱり女性にとって日々のオシャレは欠かせませんよね。
「これしか着れるものがない」から
「この着たい洋服を着ることが出来る」に変わり、
コーディネートや買い物、外出がとっても楽しくなりました！！
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もし、今太っていた頃の自分に戻ってしまったら
その楽しみもなくなってしまうんだなぁ・・・と考えると
日ごろの食生活を気にかけたり、
運動不足にならないように意識したり、
自然と今の生活を維持することができるようになるのです。
これからも気をつけていこうと思います。 ]]> https://ameblo.jp/dsawd8ku/entry-11382561982.html Thu, 18 Oct 2012 15:01:46 +0900