enjoy♡ https://ameblo.jp/dt20071116/ 2014.07.04start♡歯列矯正♡fashion♡make...好きなｺﾄを書こうと思います♫ ja 肌荒れ原因4.5.6 睡眠…これは、単なる遊びすぎ♡笑
夜更かし上等！ってな、感じで
友達と食事ってより女子トークがメイン…
それで帰宅が遅く、
もちろん寝るのも遅い…

ゴールデンタイムには
少しでも多く寝れるよう心がけ♡

ご飯作るようになってから
早く帰らないと作れない
だから自然と生活も落ち着きました♫

それから、枕にタオル！
今まで寝るとき何もしてなくて…
顔の位置にタオルをおいて
まめに交換するように心がけました♡
そしてもちろんシーツも…
顔のあたる位置のシーツって
きっと、化粧水やら乳液やら
ベトベトがついてるはず…

前よりまめに交換することで
かなり改善されました♡

シーツ…汚かったのか…笑

お次はスキンケア♡
数年、アルビオン大好きで♡♡♡

1.ハーバルオイル
2.エクサージュ乳液
3.スキコン
4.エクサージュの美容液
時々スキコンパック
朝も夜も同じスキンケア♫

ニキビができてアイテム追加することはあっても変えることはなかったです。

でもニキビは減らず…

メイクも
エレガンスのリキッドファンデ。
程よいツヤ感と、アルビオンの乳液で
ふっくらツヤ肌になるのが
お気に入りでずぅーーーっと愛用♡

浮気してもまた戻ってしまう♡

でもこれがある時をきっかけに
今は別のスキンケアとメイクに
変えることになりました◡̈♥︎

それはまた今度♡

習い事行ってきまーす♫



]]> https://ameblo.jp/dt20071116/entry-11890882517.html Tue, 08 Jul 2014 15:18:13 +0900 肌荒れ原因3食生活
外食がほとんど…

ある人に言われました…
女の子がほぼ毎日外食するなんて
そんなにいないよ～！！って。

そぉなの？
まぁ確かに…当時27歳…
良い歳だし…
外食費もかかるし…
肌荒れや便秘の原因もこれかな…

と…気づき、食生活見直しの為、
お料理をはじめました♫

朝は、いつもどおり食パン♫
お昼は、前日の夕飯の残り♫
夜も作って♫
ほぼ毎日、夜遅くない限り作ってました♫

これでニキビが増えたり悪化は
防げました♫

やっぱり食事って大切♡
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とある日のお好み焼きパーティ♡
ちらかってるな～笑




]]> https://ameblo.jp/dt20071116/entry-11890635085.html Tue, 08 Jul 2014 01:06:16 +0900 肌荒れ原因2虫歯！？
虫歯…ʕ̡̢̡ʘ̅͟͜͡ʘ̲̅ʔ̢̡̢

意外！！ですよね？？
でも、これが肌荒れに関係する場合も
あるみたいです…


①虫歯になった所が痛いためしっかりと噛み切らずに飲み込む→噛み切れていないため消化に必要以上のパワーがかかる→結果胃腸に負担がかかりニキビの原因になる。

 

②虫歯で歯肉に膿・ガスが溜まる→本来口から外に出されるはずの膿・ガスが虫歯のせいで上手く排出されない→結果として皮膚から膿・ガスが排出されニキビの原因となる。


慌てて歯医者さんに行きました。

実は、治療した奥歯が欠けてしまって

いたので…


それも原因は、はえてない親知らずの歯…

この子が治療済みの奥歯の根っこにぶつかってました( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )


親知らずを抜いて、

虫歯を全部治療してもらいました♫


肝心の肌荒れは…

劇的な変化は感じませんでした…


これは、肌荒れに直接関わるというより

虫歯が原因で肌荒れにつながる胃の不調に

つながっていたのかなと思っています♫


ひとつずつ、焦らずメンテナンス♡




]]> https://ameblo.jp/dt20071116/entry-11890630293.html Tue, 08 Jul 2014 00:48:00 +0900 肌荒れ… 凸凹だとメイクで隠すこともできず…
悩んでいました。( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )

ニキビは頬と顎…
頬にできると一気に老け込み
自信を失くし…
メイクで隠し続けて悪循環。

それに1年近く悩んでたかも…

そこでひとつずつ思い当たることを
改善に向けて肌荒れと
向き合うことにしました。

※胃の不調
※歯
※食事
※睡眠
※スキンケア
※メイク

まず胃の不調…
食欲がない時期が続いてて
食べても猫ちゃんのご飯くらいの量…笑
胃痛も続き…
体重減少…

これはヤバイ‼︎と思って
胃腸科にまず行きました。
胃カメラとピロリ菌検査と、
超音波検査をしてもらいました。

結果
[胃カメラ検査]
胃がただれてる。ポリープ無し

[ピロリ菌検査]
ピロリ菌がいましたー！が、除菌済み♡
ピロリ菌は除菌しないと、ずっと胃の中で悪さして、慢性胃炎や胃がんになる可能性が高いそうです…
ちなみに保険適用可です♡

[超音波検査]
これは何を調べたのか忘れちゃったけど
この検査で発覚したのは…
わたしには腎臓が1つしかないってこと。
もしくは萎縮していて見えないか…
生まれつきなのか…
摘出したことはありません。
でもね、腎臓ひとつしかないかわりに
人の1.5倍の大きさなんだって♫

家族に報告したら、
「なにかあったら父さんが腎臓あげるから」って♡
なんかそれって嬉しいような悲しいような…複雑…

そんなこんなで、
ピロリ菌を除菌して
まめに胃に食べ物を入れるように
気をつけることで胃の不調は改善♡

問題の肌荒れは…

顎のニキビが徐々にひいてきましたラブラブ









]]> https://ameblo.jp/dt20071116/entry-11890396365.html Mon, 07 Jul 2014 17:06:48 +0900 ブラケット付けて3日目
1日目
口元は少しもっこりします。
お写真を取る予定が事前にある方は
お早めに…♫
わたしは気になるほどでは
なかったです。
痛みは、日中は全然平気♫
問題は夜…
締め付け感と噛むと痛みを感じる…
でも寝れない程でも
食べれない程でもないです♫
痛みには個人差があるので
痛みが気になる方は、
早めに食事をすませておいた方が良いですょ♫

2日目
痛い！！
歯がカチって当たるだけでも痛い！
噛んでも痛い！
歯磨きしても痛い！
何もしてなくても締め付け感が
気になって…痛くて…
仕事中の表情は固かったと思う。

そして…なにより
器具が見えることを気にして
いつものように笑うことができない。
口に手をあてて笑ったり…

人と近くで話すことも
気にしてしまう…

でも…いつも通りに笑える日が待ち遠しい♡


]]> https://ameblo.jp/dt20071116/entry-11889938508.html Sun, 06 Jul 2014 21:17:34 +0900 いよいよ装着
まず歯の表面をブラッシング～

ブラケットを
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一つずつ歯に装着。

次はブラケットに
ワイヤーを通します。
金属ワイヤーは、
引っ張って歯を調整する？から
痛みがでるのかと思ってたのに…あれ？

引っ張られないし…
痛くない…そんなんで歯が動くの？？

衛生士さんに聞いてみました。
『どうやって歯が動くのですか？』
ワイヤーは形状記憶らしく、
今はブラケットに通したワイヤーは
まだ整列してない歯にそって
ガタガタになっているけど、
そのワイヤーが元の形に戻るにつれて
歯を少しずつ動かしていくそうです。

なるほどー♡


ちなみにワイヤーとブラケットを
固定させるゴムは透明を選びました♫

カラーゴムは、おいおい考えていきたいと思います。

装着後の口元の印象は
こんな感じ♫
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んー見慣れない…
セラミックにしとけばよかったかな…
ちゃんと笑えるかな…
みんななんて反応するかな…

不安でいっぱいʕ̡̢̡ʘ̅͟͜͡ʘ̲̅ʔ̢̡̢



]]> https://ameblo.jp/dt20071116/entry-11889229066.html Sat, 05 Jul 2014 12:48:01 +0900 金属バンド…涙…痛い… 抜歯の前に金属バンドをつけました。

まず、奥歯に輪ゴムを歯間に入れて
1.週間過ごします。
これが痛い痛い…！！
歯が動くから痛くて噛めなくて
ジュースや、うどんで
なんとか乗り切りました。
動けば痛みも2～3日くらいでおさまるしね♫

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※画像はお借りしたものです。

歯茎の隙間に歯垢がたまるので
brush picksでお掃除してます。
携帯用もあるからポーチに
いつも入れています。

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]]> https://ameblo.jp/dt20071116/entry-11888998879.html Sat, 05 Jul 2014 01:27:45 +0900 抜歯
上4番2本！
…を1本ずつ…

抜く前に下の親知らずを抜歯してたし
それよりはマシだろうと思ってたから
全然平気でした♫

先生は、親知らずは全部抜く主義みたい。

もう1本の親知らずも抜くってはなしになって、大学病院まで行ったけど…
わたしの場合、神経が歯の根っこの間に通ってるので後遺症でしびれが唇に残る可能性が高いとのこと。
結局、そのまま抜かないことになりました。
まだ全然埋まってるしね。

話し戻って…

上の歯2本抜いたんだけど…
注意点！！！
熱くて刺激のある食べ物は控えるように
言われてたのに…

どーしても大好きなたこ焼きが食べたくって…テヘ♡
抜歯翌日に食べちぁいました♫
まー見事に抜歯した歯茎を火傷させましたよー笑

でも数日経てば問題なし♫
もっと気をつけたいのは…

歯を抜いたことを忘れて
1本満足シリアルバーって固いお菓子！
これを頬張ったらさ…
歯抜けの所でガジ！！！いったー！痛
血餅がとれて血がー！！！

でも数分で血止まったからよかった♫

固いものと、熱いもの、
本当に気をつけよう♡

ちなみに、問題の前歯の抜歯は
ある程度、歯を並べてから抜くそうです♫

]]> https://ameblo.jp/dt20071116/entry-11888997601.html Sat, 05 Jul 2014 01:14:53 +0900 顎関節症の治療から… メキメキ…顎から音がして
痛いような…でも噛みたくないような
そんな感じで。

昔はもっとひどくって
顎がガクっ！
大きな口あけれない！
顎はずれそうな感覚！
があってマウスピースしてたんだけど
途中でやめてしまった中学生の頃…

治ったのか、しばらく普通に過ごしてたんだけど…
最近気になりだして…
でも先生に相談したら、
どうやら矯正で治るというより
鍼灸？で和らげる…んー改善？するみたいで…
針のついたパッチを貼ってくれました。
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これが見事にメキメキのあの音は
しなくなりました。

顎関節症って、先生いわく
こわーい病気←口開かないから、話せないし食べれないことに悩んで精神的にきつくなったり…

だから矯正の前に
先に治した方がいいそうです。

経過観察もなく、シール貼って終わりみたいだけど…笑
そんなんで治るのか半信半疑…笑




]]> https://ameblo.jp/dt20071116/entry-11888993722.html Sat, 05 Jul 2014 01:06:01 +0900 矯正を決意したのは… かれこれ3ヶ月かな？

ここに決めた理由は単純…
妹が先にここで矯正してたから♫
それだけでなく、
症例数も多く、院内も清潔感とセンスに溢れ、通いたいと思った…本当単純…あはは

カウンセリング初日…
カウンセリングと言いつつ、レントゲンや歯型をとらないと話しにならないようで
初日に6万近くかかる検査もろもろ実施。
歯型の模型でどの歯を抜いて…って
決まるみたい。

わたし実は…
下の前歯1番が一本少ない…
生まれつきなのか…記憶にない…

どうするんだろ…

先生からの選択肢は…

1.前歯1番を抜く
2.前歯2番を抜く
どっちがいい？
へ？

どっちもやだっ！笑
そりゃそーでしょ。前歯ですよね？

先生…平然とした態度でごく普通に
選択肢をだしてくれましたけど…

何度きいてもその選択肢しかないそうです。
つぎの予約まで何日も
矯正をやめるか…悩み
セカンドオピニオンか…
ネットで調べてもこのパターンあんまりヒットしない…

でも結局…続行で、お願いしました。
なぜなら…
☆出っ歯がいや！
出っ歯って、口開けたまま寝たり
それがまた原因なのかタバコもあるのか
☆歯茎が黒い。
☆28歳…今やるしかない！

☆そして…6万もの検査費用を払ってる。

ってなわけで決したというわけです。
]]> https://ameblo.jp/dt20071116/entry-11888990514.html Sat, 05 Jul 2014 00:40:36 +0900