そして

自分にも感謝して、大事に扱ってあげることもとても大切なことな気がしている

意外とよく見てあげてなかったり、気がついても無視をしてしまったり…

心にも体にも　感謝して接してあげたい

体がなかったら、人生は体験できないし、

心がなかったら、抜け殻になってしまうし、

みんな自分のことに目を向けて、大事にしてほしい

みんな誰かのこどもで、脈々と受け継がれて、愛されている存在

イラっとしてもいいし、傷ついたり、悲しくなってもいい

そう思った心に 今そう思ったね と寄り添ってあげてほしい

イメージでいいから自分を抱きしめてあげてほしい

💡

思いついてしまった…

干し芋がほしいもん🍠

ダジャレが…

そのときどきでやっているスポーツなども生放送でそのときしか見られない熱を帯びた空気感を味わえるのも良い

出かけられなくても楽しめるものがある現代に感謝

当たり前かもしれないが感謝したい

家族との思い出をつくりたいし、いろんな景色をみたいし、美味しいもの食べたい、いろんな体験をしてみたいし、、、

しかし、旅行に行くには、必要なものがあります。

私は、お金と時間と健康が必要だと思います。

旅費と、休みと、心身の健康

私は元々不安が強めで、仕事で心を壊してからは、車以外の移動が今のところ無理なので、練習しております。

先生によると、できた！という積み重ねが大事だということなので、できれば毎日練習したいところ

でも怖い…

家族が思い立って旅行に行くというので、サボっていた練習をしなければ！とモチベーションをもらえたので、また明日から練習がんばろ

今日もお料理がんばった！