なうなうなーう https://ameblo.jp/dtm-m29/ ブログの説明を入力します。 ja 2011/11/29
ダイエットするとゆってもー
ん～って感じじゃんなうなうなーう-DIMG08890009.gif
 
だから脂肪がとりこまれる時間にたべなきゃいいんだなうなうなーう-d476fcadb6eb872446f08c23744b330b0002.gif
グラフでゎー赤くなってる時間１０時～２時のときがとくに!
たべちゃだめだぬーん
 
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逆に緑色の２時～３時ゎ食べても脂肪にとりこまれにくい!!
 
結構前にＴＶでやってたやつやからなうなうなーう-a8a0ab9ea5e8a49963f74f3ccce42552.gif
 
ＴＶごと写ってまったなうなうなーう-Image01260002.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/dtm-m29/entry-11093176611.html Tue, 29 Nov 2011 23:41:18 +0900 2011/11/29
 
ウエスト63㌢いっちゃったなうなうなーう-Image0145.gif
 
身長157㌢ 体重４６㌔と過去最多なうなうなーう-14__aW1hZ2UwMDAyMDAwMw==0012.gif
 
原因ゎわかってるんだぁぁぁなうなうなーう-23__bm90aXRsZTMxMg==.gif
 
食べ過ぎ、まったりしすぎって事なうなうなーう-623d90ed.gif
 
これゎ本気でダイエットしなければなうなうなーう-111026BTV005.gif
前ゎ軽くゆってただけやけどこれゎ本気で!
 
 
]]> https://ameblo.jp/dtm-m29/entry-11093105397.html Tue, 29 Nov 2011 22:46:21 +0900 食べたもの
いまんところ、かつサンドウィッチ、チキンナゲット、ポテト、ピノ、雪見だいふく食べちゃったなうなうなーう-111026BTV002.gif
いる?って言われると断れんくてなうなうなーう-111101UPLJUB010.gif
 
]]> https://ameblo.jp/dtm-m29/entry-11081323762.html Thu, 17 Nov 2011 19:20:47 +0900 ダイエットのはずが、、
今日ゎ、ピノ、雪見だいふく、チョコ、クリームパン、バターロール、クッキー等、、、いっぱい食べちゃったなうなうなーう-111101UPLJUB008.gif
 
おいしそーなのが目の前にあるとついなうなうなーう-111101UPLJUB010.gif
 
それで、今日調べた結果!
たった１０秒で空腹をみたす!!
みたいなのがあったんやてなうなうなーう-111026BTV003.gif
 
物とか買い揃えたりしなあかんのかななうなうなーう-111024NJLB009.gifっておもったんやーけーど、
なんにもいらない!
 
その方法がー
その場でダッシュ２０回を１０秒間
するだけなんだって!!!
 
思いこみなのかな、、、少しの間ゎ空腹や無くなる!!
 
 
興奮したときって空腹だったとしてもそんな事分かんなくなっちゃうじゃん?
 
それと一緒なんだって☆
 
 
そしたら食べる事が少なくなるなうなうなーう-5194.gif
頑張ろーっと
]]> https://ameblo.jp/dtm-m29/entry-11080754051.html Thu, 17 Nov 2011 00:32:11 +0900 2011/11/16
ウエスト58㌢なうなうなーう-image000162.gif
ほんとにヤバいなうなうなーう-111026BTV002.gif
 
]]> https://ameblo.jp/dtm-m29/entry-11080294067.html Wed, 16 Nov 2011 17:36:33 +0900 ダイエット始めますか☆
一応♀なので見た目とかかなりきにしちゃってるんだななうなうなーう-111101UPLJUB010.gif
 
で、今身長157cm 体重46㌔とゆーなうなうなーう-111024NJLB009.gif
 
中学生なのに運動しずに登下校ゎ車だし。。。
ダメダメだなうなうなーう-111026BTV005.gif
 
目指せ!-3㌔☆
 
目標ひくいかな?ww
 
 
とりまお菓子ゎ控えよっとww
]]> https://ameblo.jp/dtm-m29/entry-11078620578.html Mon, 14 Nov 2011 21:07:12 +0900 ID変更!
って事でブログ更新頑張ろーっとなうなうなーう-thm_16970_m.gif
]]> https://ameblo.jp/dtm-m29/entry-11078594681.html Mon, 14 Nov 2011 20:47:05 +0900