風邪だったんですが、熱は38.7度までしかでませんでした。

ただ、セキ、鼻水、のどがやられて最悪でした。

鼻づまりで寝るのも苦しい、寝たらセキが出る、のどが痛いから食事も食べにくいという負のスパイラル。

1週間経とうかというときですが、まだ体のダルさが抜けません。

ちなみにインフルエンザじゃありませんでした。

病院の先生が言うにはまだまだインフルエンザが猛威を振るってるみたいです。

風邪を引くと健康ってすばらしいって実感しますね。

被災地の人は体調を崩すとつらいだろうなあと思いながら療養していました。

今朝のニュースでも体育館の様子が写されていましたが、プライバシーもなくただ屋根付きのところにいるという感じです。

ちなみに募金についてですが、赤十字やユニセフが経費として2割計上、それ以上計上しているとのうわさがありますね。

正しいことはまったく出てきてないので、根も歯もないうわさだと思いますが、運営費としていくらか必要とは思うので、計上するのは仕方ないことだと思います。

一番いいのは被災地に言って直接渡すのが確実ですね。

自分が住んでる街にお金を落とすほうが活性化していいとは思いますが・・・。

内容は福島県内をお詫び行脚している東電が福島県知事に会いたいと申し入れをしたところ拒否された

というもの。

原発問題も収束に向かっていない現状を少し考えれば分かることだと思うが、なぜこの時期に謝罪行脚なのか？

県内回って頭下げるくらいなら原発行って様子をみてくれば良いと思う。

謝罪？事故の説明？そういうものはメディアがやっているのを知らないのだろうか・・・。

内部との連絡をきっちりとって情報をしっかりと公表するのが今するべきことなのではないだろうか。

天下りばかりして有事の際に役に立たない、知恵はないというならば、今後は東京電力、原発保安院という組織のあり方を考えるべきであろう。

せっかく来てくれた海外からの協力隊の指導も出来ない、体制を整えていない政府は何をしていたのだろうか。あれだけの議員がいる意味はあるのだろうか。

先導者不在の国というのが露呈したのではないだろうか。

こういった気持ちの人が少なからずいると思う。

ともあれ、政治や国事に関しての内部事情は知らないのでこれくらいにしておきます。

個人的には食の安全が気になるところ。

放射能汚染によって土壌汚染、家畜の汚染が進み輸入に頼るのではないでしょうか。

TPPに関する話題も原発前に出ていたので、本格的に進み輸入に頼ると思います。

食料自給率は元々低かったので、遅かれ早かれこのようなときはくるとは思っていました。

ただ、海外の食料が日本の食べ物と同じくらいきちんとした形で生産されているのか、気になります。

日本の農業衰退もしてほしくないですし、食のあり方ということに関して今一度考え直すときなのかもしれません。

とりあえず過度の自粛は控えてガンガンお金を使いたいところです。

使うお金がないので、使えませんが・・・。

増税もやめてほしい。

・腹筋や腕立て伏せ、スクワットは1セット20回以上やっても意味ない

理屈は聞いてないので知りませんが、1セット20回にして数セットやったほうがいいとのこと。

・風呂でのストレッチやマッサージはダメ

風呂の湯船の中では水圧が体にかかっている状態なので、指圧などでそれ以上の負荷をかけるのはよくないとのことです。

風呂から上がった後が最適らしい。

・運動するのに最適な時刻はなく、毎日同じ時刻にやるほうが大切

これは習慣付けるという意味もあるようで、毎日同じ時刻にやるほうが体のリズム的にもいいらしい

・寝る2時間前までに運動は済ませる

これは寝る前に運動すると寝つきが悪くなるからということ

話しを聞くとスポーツ選手だけでなく、モデルや歌手の方も常日頃からトレーニングはしているとのことでした。

筋肉がついていると食べても太りにくい、深い睡眠をとることが出来る、免疫力があがり強い体が出来るなど生活をする上で非常によいことばかりです。

思いきり体を絞り込みたい場合はジムに行ってトレーナーの指導の下でトレーニングをしたほうがいいらしいですが、

一般的な体調維持程度のものであれば自宅で継続してやることが大事だそうです。

ただ、ハンパな知識でやると腰を痛めたり、筋を痛めたりするらしいのでやはり専門家の知識があったほうがいいということです。

体育の授業では教えてくれないから、筋トレの方法は知らないのが当たり前ですね。

何をするにも体力が必要です。

仕事の関係で遅くなることも多く、ジムにいけないので手軽に自宅での運動をはじめてみようかと思いました。

ストレッチポールやバランスボールがいいらしいです。

ストレッチポールはごろごろ転がるだけ。

バランスボールは上に乗って座るだけでいいのですが、サーフィンをやる友達はバランスボードの上に立って

サーフィンの練習をしているみたいです。

サーフィンの練習・・・丘サルファーデビューも近いかもしれません！

8時集合で準備しましょう！と前日に電話。

11時開始なら10時集合でいいんじゃないかな？と聞くと

60人近く参加するから早めに準備しよーとのお達し。

今日8時過ぎに行って準備をしましたが、9時30分には全ての準備終了。

で？どうするの？

寝てもよかったけど車で寝ると体が痛いからNG

ブルーシートひいて寝てもよかったけど風が強いうえにまだ4月頭の朝方・・・寒い・・・

しょうがないので雑談しながらｇｄｇｄして11時前！

ようやく準備できてBBQ開始！

水戸のコミケで買ったという、蒼樹うめ先生がシールをデザインしたうめ物語

イラストレーターのうめとうめ酒のうめをかけてあるに違いない！

手がでかいだけでビンは小さくないです。

にしてもかわいいキャラ・・・うめ酒じゃなくてうめを食べたい・・・

結局17時までｇｄｇｄとBBQして終わってから反省会兼2次会へ！

進行そのものは問題なく進んだのでよかったです！

mix＝歌を上手くする

こんな認識してませんか？

はっきり言ってmix＝歌を上手くするというものではありません。

mixしたら

・ノイズを取ってくれる

・ピッチの補正をしてくれる

・テンポ、リズムのズレを直してくれる

そんな認識をしてる人が稀にいますが、少なくとも自分はやりません。

音程のズレもテンポ、リズムのずれも人間らしさだからだと思ってるからです。

mixは味付けであって魔法の薬じゃないです。

mixがヘタって言われたというなら素直に受け止めます。

歌が下手といわれたことに関してmixのせいにするのは止めて欲しいです。

mixは魅力を引き出すお手伝い程度の認識でいてください。

あと音源をニコカラで渡すのはやめてください。

低域と高域がなくなってるのでやりづらいです。

mp3でなくwavが一番うれしいですが、mp3しかない場合はそれでも問題ないです。

ただ、mp3をwavに変換して渡すのは止めてください。

これは個人的な意見です。

中には任せとけ！確実なものを出してやるぜ！！なんて豪気な方もいるかもしれません。

頑張ってる人は全力で応援したいです。

フリーソフト+プラグインでmixしてる人が多いですが、しっかりやりたい、フリーだとちょっと物足りない、色々なことに興味が出てきたけど有料ソフトは高いから･･･と敬遠してる人も多いはずです。

現にそういう話しをチラホラと聞いてます。

SONAR HOME STUDIO 7 XL

立ち位置としてはSONAEの入門的な位置になるはずです。

オーディオの録音昨日はもちろんミックスやマスタリングもきっちり行えます。

付属のプラグインも19種類（のはず）なので困らないはずです。

SONARの下位グレードなのでグレードアップした際にもすぐになじめるはずです。

MusicCreatorをつかっていたことがありますが、あれもSONARにインターフェイスが近いためすぐに馴染むことが出来ました。

192ｋHz/24bitの録音も可能なので、高品位な音質で録音が出来ます。

SONAR8.5 Power Studio SonicCell

SONARの下位グレードになりますが、機能限定のエフェクトがあったりちょっと種類が少ない程度です。

入門としては十分すぎる内容です。

今回これがセールで安売りになってていいなぁと思ったのはオーディオインターフェイスが同梱されてること。

すぐにDTMがはじめられるようにということなんですが、安い。

オーディオインターフェイスだけでも高いこの時期にこの値段はお買い得。

録音する人、打ち込みする人もこれからはじめるにはこれがいいのではないでしょうか。

ただ機能が多すぎて何をどう使うのか分からなくて挫折というのもよく聞く話です。

Dominoなんかで曲を作ったことがあるひとが購入する分にはいいんじゃないかと思いました。

それにしてもDAWソフトの64bit対応はどうなんだろうか。

Cubase6とSONARX1は64bit対応とのことだが、肝心のプラグインが動かないものもしばしばある。

やはりDTMが完全な64bitに環境に移行するのはまだまだ先の話になりそうです。

メモリを大量に使える分64bitのほうがよいのですが、

32bitも持ってる人がほとんどだろうし併用がいいのかもしれませんね。

Core2DUOのマシンなら最近は安く手に入るし始めるにはいいときですね。

CUBASE6の海外版、日本語でインストールできるらしいので買うかどうか悩んでいます。

CUBASE5を買ったばかりなので買うのももったいないし。

見送って時期製品を待つのが吉なのだろうか

mix依頼されることがたまにあるので感想を書いたり、mixさせていただける方を募集していきます。

mix音源のやりとりについてはスカイプもしくはヤフーメールを考えています。

興味ある方、疑問などあれば聞いてください。

コメントでもメッセージでもOKです。

利用したことあるソフトに関してならば、使い方もお話しできるかと思います。

mixして欲しいと言う人いればぜひ練習に付き合ってください！

よろしくお願いします。