てくてくあるく♪～ヨガ、映画、ライブ～ https://ameblo.jp/duca-nana/ お仕事、ヨガ、映画・・いろいろ楽しみながら、いつも前向きにがんばってます(・∀・) ja ♥♥ガミラシークレットパワー♥♥

この前、友達にお誕生日プレゼントにもらった石けんがとてもよかったので、備忘録～アップアップ

音譜ガミラシークレット音譜
http://gamilasecret.jp/

使った瞬間すごい泡立ちで、肌にのせるとすごい吸着力で、汚れが浮いていくのがわかります＼(^o^)／

使い終わりは毛穴の汚れが、すっきりなくなってすっかりきれい！

でも、柔らかい石けんなだけあって、すぐに溶けてしまうので…専用ソープディスペンサーは必須です音譜

使い始めてもうすぐ2ヶ月。
あんなに肌荒れに悩んでいたのに、全然ブツブツがでてない～～

友達にヨガパワー？とかいわれているけど、きっと、この石けんのおかげ！

ありがとーがミラさま！
ブログにかいておけば、名前を忘れてもみればいいもんね＼(^o^)／
皆にも是非おすすめです～～ラブラブ








iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/duca-nana/entry-11024742931.html Wed, 21 Sep 2011 13:23:25 +0900 転職☆ 最近ひとりで営業にいくことは、いまの会社に勤めてから、あんまりないのですが、
久しぶりに南浦和まで遠出をしました音譜

夕陽とか電車からみるのも久しぶりだなぁ。パンダ

あっという間に社会人も三年目で、びっくりする。
お仕事、恋愛いろいろなことがあったしいろんな人とであったけれど、
今はいままでで一番たのしくやれているとおもいます。
つまらない仕事してるなー、とおもうことは少なくともないし、変な切迫感もない。

ただ、もっとこんなことしたいなーていうのはあって、それはもう少し今の会社で頑張ってからではないとできないこと。

前の会社ははやくにやめてしまったので、この会社はしっかり勤めて貢献できたらいいなと思う。
小さい会社だから余計に感じます。

小さいとはいえ、かかえているお仕事のお金の単位はおおきいものです。

今、私はサイトやEメールを作ったり、配信する環境を提供する仕事をしています。
あなたが何気なく受信して流し読みしているダイレクトメールも、もしかしたら、私たちが作ったものかもしれませんラブラブ

たかがメールですが、その一本で何億円もうりあげることもあります。
そんなお客さんを担当する人は寝る間をおしんでひっしでデータとにらめっこしますアップ

前は、先輩の言うとおりデータを分析するしかなかったのだけど、最近少しずつ、なぜそんな分析方法なのか、なぜそれが必要なのかほんの少しわかるよになりました。

それは、とても楽しいことです。
少しずつだけど、前へ進んでいる証拠だからね。

前みたいにどうしようもなくなきたくなるようなこともないし、さぼることもありません。

新卒のときにはわからなかったけど、世の中にはあまりしられていないけど、とてもいいひと達にかこまれた幸せな仕事ができる会社があります。

だから、つらい、むいていないとおもったら一度転職するというのも会社にとってもじぶんにとっても、お互いにとって良い道であることもあるのです！！
だから、思い詰めずに前向きにね！！

最近おもいつめているひとがおおいので、そんなみんなにむけて、メッセージ！笑ラブラブ

ま、だれとはいわないけどさ！
やめちゃうのもいいよ！わりと！

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/duca-nana/entry-10872173817.html Mon, 25 Apr 2011 17:50:14 +0900 茶の菓
<茶の菓>
てくてくあるく♪～ヨガ、映画、ライブ～-茶のお菓子

http://www.malebranche.co.jp/gift/chanoka.php

お抹茶味のラングドシャにホワイトチョコレートがどーん！！とはいっています。
甘すぎもせず、にがくもなく、とてもおいしい。
551とともにｗぜひ、次のおみやげの参考にしたい♪


]]> https://ameblo.jp/duca-nana/entry-10869979329.html Sat, 23 Apr 2011 14:22:26 +0900 花王さんからはるのお届けもの 数日前より、あの「花王」さんから郵送物のお知らせが

なんどもなんども届いていて・・


何かなあ・・お仕事したことあったけ・・？とか思い、どきどきしていたら・・


なんと、estの日中用乳液！！

ドキドキインナーアクティベート　プロテクトエマルジョンドキドキ

が当選していました♪


てくてくあるく♪～ヨガ、映画、ライブ～-kao

ちょうど乳液が切れていたし、

なんのキャンペーンに応募したのかわからないのだけど、とっても嬉しい♪


使ってみた感じは、す～っとなじむ感じで、つやつや音譜

乳液より、サンプルでついていた化粧水がとってもきにいったので、

さっそく花王さんの思惑通りｗ、店頭いってかおうかな～～リラックマ

乳液も、よくなったら、＠コスメで評価コメント致します♪

花王さん。本当にありがとう！


]]> https://ameblo.jp/duca-nana/entry-10863968195.html Sun, 17 Apr 2011 08:14:55 +0900 レコーディングダイエット
そこで、レコーディングダイエットをはじめました！
http://buzzapp.jp/apps/388937994/%E4%BD%93%E9%87%8D%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%83%88%EF%BC%88%E6%9C%89%E6%96%99%E7%89%88%EF%BC%89/

効果ないだろ～と期待していなかったのですが、
び誰にみられているわけではないのに、食べてグラフが増えるのが、とてもこわいん
ですね。

しかも、100g単位で大きくグラフの傾きが変わるから、ちょっとした変化でもむちゃくちゃ「やせた!」という気になるわけです。
びっくり。

まだはじめたばかりだけど、なんだか続きそうな予感！
痩せたい方！一緒にやせて海いきましょーー！(^O^)／
]]> https://ameblo.jp/duca-nana/entry-10861103418.html Thu, 14 Apr 2011 08:35:16 +0900 高円寺＆吉祥寺 風も強いし、今日はお家でぼーっとしようかな。。と思ってyoutubeで動画みていたんですけど。

イヤー。。やっぱりユニコーンは最高すぎますね！！
だいたい再結成とかすると、あー。。昔かっこよかったのにな・・・みたいになるものなのに
かわらずかっこいい、だけではなくパワーアップしている！！ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ



阿部さんが楽曲を完全プロデュースしている南極料理人
南極料理人 [DVD]/堺雅人,生瀬勝久,きたろう

￥3,990
Amazon.co.jp

も、楽曲はすごく最高だった！
何より最後がサラウンドっていうのはすごい話です。

最近はトモロヲさん監督のアイデン＆ティティ
アイデン & ティティ [DVD]/峯田和伸,麻生久美子,中村獅童

￥3,990
Amazon.co.jp
をみたりして、なんだか、日本のよき時代の音楽に再度触れるきかいが多かっった。

そんなDVDをみちゃうのは高円寺の近くにすんでいることも大きく影響しているのかもしれないw
高円寺って本当に音楽のまち。
すんでる人、あきらかバンドマンおおいし、すんでいる男性の髪の毛の長さやひげの長さ
通常の日本人の平均値の２倍はあると思う。

キーボードとかギターとかごろごろしてる人があやしい箱にきえていったり。。
大通り沿いのバーからばりばりサックスの音が聞こえたり。（おそらくセッションをしている）
いい町だ。

今は私がバンドとかすることもないのに、変な話ですが。。。

あー雨だけど今日は高円寺や吉祥寺にあそびにいこう！ ]]> https://ameblo.jp/duca-nana/entry-10856278509.html Sat, 09 Apr 2011 12:00:55 +0900 ☆☆ホットヨガ初めて２ヶ月目☆☆

審査も通り、ようやくマンスリー会員になりました♪
ひととおりコースも体験し、最初は難しくてとれなかったポースもとれるように♪

◇犬のポーズ◇
$てくてくあるく♪

これ、見た目以上に、すっごく難しいポーズ。
太陽礼拝というヨガの基本のポーズにふくまれているんだけど、とっても難しい・・・

最初は足ががくがくしちゃってとてもできなかったけど、最近はだいぶスムーズにできるように
なりました♪

音譜私の通っているヨガスタジオ音譜
★全国60店舗！ホットヨガスタジオLAVA★


スタジオのスタッフさんも、通っている人も本当に感じの良い人ばかりで、とっても
楽しいです。何より、夜まで営業していることや、土日もレッスンが充実していること、適度な運動量であることで、働いている私でも続けやすい。
ホットヨガなので肌も調子がよいし、きっかけをくれた、私のお客さまに
心から感謝です♪♪
最近は、ヨガのために、いかに効率よく仕事をするか考えるようにw
何だか、本気で大好きな彼氏ができたみたいな気持ちです。

今月からはホットエクササイズにも挑戦して、やせていくぞ～～～♪♪


]]> https://ameblo.jp/duca-nana/entry-10844349312.html Mon, 28 Mar 2011 23:08:31 +0900 アロマオイルで風邪治療♪
そんなときこそアロマだ！笑と思って、
ティートュリーオイルを吸引法で体内に

いや～アロマオイルの効果を再び実感！ドキドキ
おきたら、ノドの痛みが激減していました。

会社についたらナチュラルローソンのオリジナルブレンドの
かぜ、花粉症用のものを吸引音譜

だんだんすっきりした気持ちになるんだから、
本当にアロマってすごいな。のども、だいぶイガイガしなくなりました。


ノドが弱い私にはいつもなにしたってぜんっぜん効き目なしなんです。
サークル時代には、本当にびっくりするくらい喉をやられて、たくさん
迷惑をかけたものです。すみませんでした。

もっとはやく、出会っていればよかったな…
もっとも当時はそんな治療薬を買うお金もなかったんだけど…

みなさんも風邪にはお気をつけください。
なってしまったら、アロマテラピーで癒してあげてくださいね。

]]> https://ameblo.jp/duca-nana/entry-10838871727.html Wed, 23 Mar 2011 13:08:48 +0900 ゴールデンスランバー
ゴールデンスランバー/伊坂 幸太郎

￥1,680
Amazon.co.jp

今更ですが、再度読み直し。
読んでいたら、こんな時間になってしまいました…。
そして、どこからともなくおそってくる恐怖心から
眠れなくなってしまった…(´･_･`)

一回目は、なんだかさらりとよんでしまったのだけど、
今回は主人公に感情移入しすぎて、
今、半袖です笑(注:暖房はかけておりません)
いや、こころの中で一緒に逃げてしまいました,

森見登美彦さんみたいな、暖かく、きゅんとなる
かわいい感じの作品をよみすぎて、

こういう刺激が強い作品を読んでいなかったせいだろうか。
ん～大学生のときはみんな読んでるしナナメよみしてたらとこあったけど
たのしいですね！主人公身近すぎる！

映画版は堺さんですか！いやー南極料理人のあのさかいさんですね！
あの、ユニコーンがエンディングの…
イケメンきましたね！(ここは評価わかれるかもしんない)

映画版の楽曲提供は斉藤和義さんですか～

わー…

しかし、ここから先何をしようか…笑
なんか、壮大なことでも考えて眠りにつくしかないなぁ。
羊でも、数えるかぁ。
でも、なんか羊数えると、いつも羊が頭の中でいっぱいになって、
なんだか不思議なきもちで結局目が逆にさえてしまうわけなのです。

そして、こんな夜中に私はなにをいいたかったかというと
よい、眠りへのつきかたが知りたい、ただそれだけだったのです。
ちゃんちゃん


]]> https://ameblo.jp/duca-nana/entry-10836632382.html Mon, 21 Mar 2011 02:58:18 +0900 京都にて。 関西は、とても落ち着いた空気です。

地震は二時間でどこかに、いってしまいました。

]]> https://ameblo.jp/duca-nana/entry-10832725865.html Wed, 16 Mar 2011 22:41:42 +0900