もっと輝く自分になろう！ https://ameblo.jp/duffy0503/ 吉祥寺で美容整体師として働かせて頂いてます宇野由佳莉です。女性の悩みを骨格レベルから整える事で、改善のお手伝いをさせて頂いてます(￣^￣)ゞ日頃のケアなどについてお伝えさせて頂きます(^^) ja 蜂蜜
皆様こんにちは！
吉祥寺 美容整体師 宇野由佳莉です(￣^￣)ゞ


美容整体とはなんぞ？
という方はこちらの記事へどうぞキラキラ





本日はサロンの空き時間に
お祭りを見がてら、ダイヤ街をうろうろ…




目に止まったハチミツ専門店さんに
お邪魔してきましたニコニコ


お邪魔させて頂いたお店は


いつも眺めるだけだったのですが、
今日は店内で試飲・試食させて頂きましたラブ




たっくさんある蜂蜜🍯から
気になった3つを試食…



1つひとつ全然味が違いましたびっくり！

雷驚き雷


しっかりと蜂蜜を味わったのはこれが初めて


ホンモノは違いますねニヤリラブラブ



特に気に入った1つを買わせて頂きましたルンルン

ありがとうございます





そこで気になった蜂蜜の効果効能

どんなものがあるのか
簡単に調べて見ましたニコニコ



蜂蜜は自然が作り出した
天然のサプリメントと呼ばれるくらい
栄養価が高いキラキラ


蜂蜜は約40％がブドウ等、約50％が果糖からできており、その他にも多くの栄養素が含まれています。（味や色は蜜源植物によって変わってきます）

蜂蜜のブドウ糖は、エネルギーとして代謝されるのが早いという特徴があります。

なぜかというと、
ブドウ糖と果糖は、ともに「単糖類」と呼ばれ、これ以上分解される必要がないため、体に入るとすばやく吸収され、エネルギーに変換されからです。



つまり！
蜂蜜の主成分の単糖類は、早く吸収され、脳を助け、長く効率よく働くエネルギー源になってくれるという効果があるのですキラキラ



凄いですねびっくり


具体的な効果効能としては

・殺菌能力
・傷の治療
・疲労回復効果
・口内炎の治療
・喉のケア
・二日酔いの予防、解消
・便秘改善
・動脈硬化の予防

が上げられます。


万能ですねキラキラ

これから重宝することになりそうですおねがい





キラキラ美ボディケアPROGRESSキラキラ


〒180ー0003

東京都武蔵野市吉祥寺南町1-3-4


営業時間10；00～21；00（最終受付）


Tel 0422-29-9883


ご予約はこちら

minimoアプリのダウンロードお願いします



]]> https://ameblo.jp/duffy0503/entry-12309221304.html Sat, 09 Sep 2017 16:30:38 +0900 美容整体師ってなに？？

皆様こんにちはキラキラ
美容整体師 宇野 由佳莉でございます。


本日は
「美容整体ってなに？」


という方も多いと思うので、
本日は美容整体についてご説明させて頂きます照れ
 



美容整体とは、

基本的に、健康よりも美容に特化したもので

美しいプロポーションを追い求めるジャンルのものです。


美容整体のジャンルには

 ・O脚矯正

・肋骨矯正

・小顔矯正

・骨盤矯正

などが含まれています。


より細かく見ていくと、

・肋骨の開き

・骨盤の開き

・X脚、O脚

・頭蓋骨の歪み

・反り腰

・猫背などの姿勢

・足、二の腕、ウエストの肉の付き方

などがあります。



整体はというと、


痛み、こり、痺れを取るために、関節調整という関節が歪んだものを調整するもの、筋肉調整という筋肉が固くなったものを柔らかくするもの、内臓調整という内臓疲労を取るものから成り立っています。



簡単にまとめると


美容目的＝美容整体

健康目的＝整体


ですねウインク





美容整体のメリットとしては


・小顔、あごの歪み、二重あご、左右の目の大きさこ違に効果が期待できる

・X脚、O脚の改善に効果的

・寸胴改善、バストアップ、くびれメイクができる

・垂れ尻改善、ヒップアップ、美脚効果が期待できる

・ 反り腰、猫背の改善に効果的

・根本身体からアプローチするのでダイエットに効果的


などが上げられますキラキラ



「美容整体受けて見たい爆笑！」


という方は是非当サロンへ星


おまちしておりますおねがい




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]]> https://ameblo.jp/duffy0503/entry-12308880561.html Fri, 08 Sep 2017 16:52:06 +0900 基礎体温すらつけた事がなかったΣ(ﾟдﾟ*)
皆様初めましてキラキラ
美容整体師 宇野 由佳莉です(￣^￣)ゞ



はい、「そもそも美容整体師って何びっくり？」

という方はこちら！

美容整体と整体の違いについて
書かせて頂いておりますニコニコ




今日は何かというと、私は普段
サロンへいらっしゃるお客様に

「体温上げましょうね〜」
「生理不順改善には○○していきましょうね〜」

などと、アドバイスさせて頂いてるのですが



約半年前から自分の生理が来ないガーン！？


もっと早くから検査しろよ
という感じなのですが、

「いつか来るでしょ〜」

と思い続け、早半年経ってしまいましたアセアセ


（皆様はもっと早くに検査に行ってくださいね）




なぜ来なくなってしまったのか…


お医者様によると
どうやら『排卵』をサボってるそうです

（いやいや、知らんし！）


そこでお薬を頂き、対処するのかと思いきや

お医者様に言われたことは

「はい、そしたらまずは
基礎体温つけるところから始めようか」


とのことです。



注意ちなみに基礎体温とは
寝起き直後で体が一番安静な状態にあるときの体温のことです。



基礎体温を測り、

一つの生理周期の中で
月経から排卵前までは基礎体温が低い
「低温期」

排卵後から次回月経の直前までは基礎体温が高い
「高温期」というように

二相に分かれる理想的な状態かどうかを確認します。

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なので、明日の朝から
基礎体温をつけ、今の自分の身体がどんな状態なのかを確認していきますキラキラ


また経過をご報告させて頂きますので
よろしくお願いします照れ







キラキラ美ボディケアPROGRESSキラキラ


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]]> https://ameblo.jp/duffy0503/entry-12308873885.html Fri, 08 Sep 2017 16:25:06 +0900