今回もいきったテーマで書いてますが、

これは本当に！

私が最近していて効果のあった方法です！！

今までメイクを落とさずに寝てしまう

という失態をしてしまうと、、

一晩でニキビ確実に発生

してた私ですが、

このスキンケアを始めてからは、

そんなことくらいでは新しいニキビが

できなくなりました(神！！)

そのスキンケアとは、、

そもそも、LEDライトって、、

なんじゃそりゃ？？

電球の話？？？？

って感じだとは思いますが、

LEDライトがお肌に良いのです！！

ライトを照射すると美肌に導いて

くれるのです

私が普段使用しているのは、

パナソニックの美ルルという美顔器。

基本的には、イオン導入がメインの

機能なんですが、、

これにはLED機能が付いています！！

LEDライトには3色ありまして、

赤　青　緑が出力できるんです

この3色には、それぞれ異なる役割・効果

があります！！

その中でも、ニキビに効いてくれるのが、

アクネ菌を殺菌してくれる作用があるそう！！

ちなみにその他のカラーは、、

緑・・・肌のターンオーバーを促進し、

　　　　くすみに効果あり。

赤・・・アンチエイジングに効果あり。

緑のLEDを使うと、肌のターンオーバーが

良く働いてくれる為か、ニキビ跡(赤み)

にもとーっても効果がありました！！

治りが早い

恐らくですが、

これにあるものをプラスしているので、

効果が倍増

しているのかな、、とも思っています

それはまた後日紹介しますね！！

今回も閲覧ありがとうございました

私みたいにこんな夜更かしをしていると、

お肌に悪いですよ～

22時～2時がお肌のゴールデンタイムなので、

その間しっかり寝ることが大切です！

あと、、

スマホのブルーライトが悪影響を

及ぼしてしまうことも

言うまでもないことですね

そんなこと知っててもやっちゃう。。(笑)

みなさんはお気をつけて！！

さて、本題ですが、

ニキビを1日で治す方法を今日は

みなさんにシェアしたいと思います

1日で治るとか有り得ないね

と思われてるあなた。

確かに顔中にできてしまったニキビが

一気にキレイになることはありません。

それは魔法使いではないのでできません

しかし！

ぽつっとできてしまった大きな赤ニキビを

1日でしぼませることは可能なんです！！

その方法は…

ニキビ注射

ニキビにダイレクトに局所注射を打ち、

抗炎症剤を注入するという治療です。

この治療を行っている所は限られていて、

普通の皮膚科では残念ながら

取り扱ってはいないと思います

私は、ニキビ専門の皮膚科クリニックで

治療を施して貰っていますが、

美容皮膚科では施術している所が

多いと思います！

針を打つので、そこから膿を排出する

ことも可能です！！

一旦膿が出てしまえば、治るまでは

早いはやい！

放置しても、薬塗っても、

なかなか萎まなかったニキビは

一気に小さくなってくれます

ニキビ注射をした次の日には

膨らみも消えてくれています。

ただ、、

注射=穴をあけるので、小さな穴が肌にあき、

血が出る＆注射がちくっと痛い

でも全然我慢できる程度！！

なので心配なさらず

赤みがしばらくは残りますが、

だんだんと薄くはなります

(恐らく、みなさんのニキビの度合いと

肌の治癒力にもよると思いますが)

なかなか赤みが消えない場合は、

ビタミンCでケアをして、

普段はコンシーラーで隠しましょう！

ということで、

また後日、ニキビ跡のケアについて

シェアしますね

突然ですが、皆さま。

ニキビができてしまったとき、

何を塗って治しますか？

いくら予防をしていても、

お肌が改善してきたとしても、

残念ながら、完全に無くなってくれる

訳ではありません

そんな嫌～なニキビができてしまった場合、

本当に気持ちが沈んでしまいますよね。

お化粧もしたくないし、

外にも出たくなんかない

そこで、ちょっとでも治りを早くするために、

本当に効くニキビのお薬って何なのか？！

私の試してきたものの中で、

是非おすすめできるもの、

本当に効果のあったものをご紹介します

言わずもがな、一番有名なニキビ薬。

それだけあって、効果は確かにあります。

これを塗ると、塗った箇所の皮膚(角層？)が

剥がれやすくなり、ニキビの膿の排出を

促してくれます。

ただ、効力が強い分副作用も強く、

ニキビのない周辺の皮膚も乾燥しやすくなり、

皮が剥げてカサつきやすくなります。

使用する時は、必要最低限の範囲に

塗布するように注意が必要です！！

単体で使用するには効力が低めですが、

皮膚科の先生がディフェリンゲルとの

併用をオススメしているので、

参考程度にご紹介！

ディフェリンゲル塗布後、上から

こちらを重ねます。

すると効果が上がるそうです。

(特に膿を持った赤・黄ニキビの場合)

ちなみにこのお薬は副作用があまりなく、

易しい使い心地なので、肌荒れは無しです。

ニキビの膿排出後などに塗ったりしています。

比較的新しいニキビ用外用薬なので、

知らない方も多いかも知れません。

皮膚科で処方してもらえます。

　

ディフェリンゲルよりも肌荒れは少なく、

効果は同等くらいにあります。

(ただ、多少のカサつきはあり)

でも、広範囲ではなく、ピンポイントで

ニキビの上だけが乾燥してくれます！

できかけのニキビに最も効果を発揮してくれ、

一晩で腫れが引いていることもあります！

今一番推しのお薬です

あまり馴染みが無いかも知れませんが、

硫黄がニキビに良いのは有名ですよね。

硫黄のローションです。

皮膚科で処方してもらえます。

膿を持ったニキビには効きにくいですが、

白ニキビにはピカイチに効くかも知れません！

さっぱりとした使い心地で、

すぐ乾燥してくれるので触ってしまっても

取れにくいのがメリット

化粧水で肌を整えて、乳液は重ねずに

このローションを塗ると効き目です。

(ニキビのない箇所には乳液塗りましょう。)

これも肌荒れはあまりしません！

以上です

実は市販のものは一切無いのですが、、

えーっ、

結局皮膚科行かなきゃだめ

って思われるかも知れませんが、

やっぱり市販の物は効きにくいですね、、

持ってはいますけど、お守り程度。

でも、

市販で良いもの無い？

私は出会えませんでした

市販のものでなかなか治らず

くすぶっている方は、是非参考にしてみて

頂ければ幸いです

あなたに合うお薬に出会えますように…。

前回はプチプラ化粧水の

ハトムギ化粧水をご紹介しましたが、

それ以外に使用している大本命さんがある

というところで終わっていましたよね！

その大本命さんとは、

皆さんよくご存知の…SK-Ⅱ

うわ、、でたでた

っていうかそもそもヤツ(失礼！)は、

エイジングケアなんじゃなくて

と思われた方！

実はそれだけでなかったんです

私も最初はほんの出来心

で使ってみました。

良いって効くし。

お肌キレイになりたいし。

そしたら思いがけず、

使い始めてからニキビもできにくくなった

Oh Amazing

使い方はハトムギ化粧水と一緒！！

コットンに染み込ませて(大体500円玉大)

パッティング。

最初は一滴でももったいなくて

(死ぬほどケチで重度の貧乏性の私)

素手で浸透させようと試みてましたが、

コットン使用した方が圧倒的な使用感

染み込むぅ～～

せっかく良いものを使っているので、

贅沢ではありますが、きちんと規定量を

守って使用しましょう

ちゃんと規定量守らないと、

せっかく良いものを使っていても

効果が十分に発揮されず、

逆にもったいないことに

いくら良いものとは言え、

お高いんでしょおーーー？

はい、とっても高価です！！(笑)

正規料金だと22,000円ほど

そんなの買ってられない！

ので、私はいつも通販で購入しております！

楽天で買えば、ショップにはよりますが

大体15,000円程度

だーいぶ助かります

お高いけど良いヤツ。

是非使ってみてください。

お高いだけの価値は絶対あります！！！

ちなみにショップによっては、

製造年月日を明記してくれている所が

あるので、是非信用のできるショップでの

ご購入をおすすめします

今回のニキビ対策方法は、

【化粧水(プチプラ)編】をご紹介します！

しっかり洗顔をした後、

一番大切なことって何でしょう？？

言うまでもなく、

保湿です

保湿ができていないと、

しっかり洗顔しても、恐らくは乾燥からくる

ニキビに悩まされてしまうはず

そんなの本末転倒！！！

しっかり取り除いた後は、

しっかり与えてあげることが重要

そこで私が使用しているのが、

皆様もご存知かとは思いますが、

です！

ちなみに私のお家にあるのは、

このタイプ。

ナチュリエのハトムギ化粧水。

色んなところからハトムギ化粧水出てますが、

私はこちらのをずっと愛用しています。

ハトムギ化粧水は、なんといっても

大容量なのにお安いのでコスパ最高！

そのおかげで、惜しみなくバシャバシャ

使えるところがメリットですよね

しかも、使用後はしっかり潤うのに

テクスチャーはサラサラとしていて、

使い心地はさっぱり！

ニキビ肌には嬉しいですよね

私はこれをコットンにひったひたになるまで

しっかりと仕込ませて、

優しく顔全体をパッティングしています。

1分くらいかけてパッティングして、

じっくりと肌に染み込ませていきます

時間に余裕があれば、

コットンパックもすると完璧です

大体目安は、

お肌がひんやりするくらいまで

染み込ませるのがベストな状態！

お肌がしっかりと水分を含んでるサインです

これを続けることで、

ニキビのできにくい肌になりました！！

(これをサボるとニキビできやすくなるので、

私の肌が証明してくれています)

実は私、これを導入化粧水として

使用しています！

この後に大本命を使っています！！

この大本命さんこそが、

私の肌質を改善してくれました

その大本命とは、、？

また次回ご紹介させて頂きますね

今回は、ニキビ解消法

【基礎化粧品編】をご紹介します！

前回は、ニキビのできにくい肌づくりの為の

洗顔方法をご紹介しました。

洗顔後にすることと言えば、

化粧水や乳液でお肌を整えること！

せっかく洗顔でニキビを防いだのに、

ここでもっと効果を上げなければ

もったいない

さらにニキビをできにくくするには、

もう一工夫することが大事

その工夫は、

①1回目の洗顔後は、化粧水だけにすること。

②2回目の洗顔後は、化粧水＋乳液で

　しっかりと保湿すること。

　※ただし、乳液は皮脂の出やすい所

　(Tゾーンなど)は少量、乾燥しやすい所

　は多めに塗るように調節すること。

①については、

1回目の洗顔後はあえて化粧水だけで、

乳液による油膜を張らないことで

皮脂の分泌を促す為。

②については、

乳液を使用するとは記述しているものの、

肌質が改善するまでは、極力乳液は

必要最低限の使用に留めることがポイント！

理由は、

その後ニキビ治療の為のお薬を塗布することを

考慮して、効果を妨げないようにする為！

やはりどうしても、乳液を塗ってしまうと、

ニキビのお薬の効果が薄れてしまいます。。

できれば、化粧水でしっかり保湿して、

乾燥しやすい所だけポイントで

乳液を塗るのがオススメです

このスキンケアは化粧水での保湿が

メインになるので、

化粧水の使い方にも工夫があります！

次回は化粧水の使用方法について

取り上げてみますね

それではまた次回！

今回は、前回のニキビ解消法【洗顔編】

の続きです～

前回ご紹介した洗顔の手順は以下の通り！

以上の①～④を実行するだけでも

十分効果は期待できるのですが、

もっと効果を上げる方法があります

それは、、、

洗顔を1時間後にもう一度すること！

でも、ニキビができやすいからって

何度も何度も洗顔すれば良いってものでは

ないので注意です

お風呂入るときの1回と、

お風呂上がりから1時間後のもう1回。

それだけで十分です

というか、それ以上はしないで下さいね

なぜお風呂上がりから1時間後に

再度洗顔をするのが良いのかと言うと、

お風呂上がりから1時間経過後が

とっても皮脂が出ている状態だから！

皮脂がじわじわと出てくれている時に、

しっかり洗い流してあげることで

ニキビをできにくくしてくれます

ちなみに2回目の洗顔方法は、

あまり刺激しないように泡洗顔し、

洗い流しも人肌のお湯を使用します

ここでちゃんとスキンケアの

バランスとるように工夫してます

あとは、優しーくポンポンと肌に置くように

タオルで水気をとって終了～！

ちょっとひと手間ではありますが、

これで肌質改善できます

この方法を一定期間続ければ、

肌質は十分改善されるので、

ずーーっと続ける必要はありません！

洗顔が終わったら、お次は基礎化粧品で

お肌を整えるプロセスですね！

ということで、

次回はニキビ対策の基礎化粧品編を

シェアしたいと思います

それでは、また！！

今日からいよいよ、私のオススメする

ニキビに本当に効果のあった

スキンケア方法をご紹介します

初回の今日は、

をシェアしたいと思います！

早速手順を教えますね

①泡立てネットを使用して、

　しっかりと洗顔料を泡立てる。

　(レモン大一個程の大きさの泡)

②皮脂が気になる所(Tゾーン、顎)

　に泡を置く。

③皮脂の出やすい箇所は指で皮脂を

　押し出すようにマッサージしながら

　顔全体を洗う。

④熱めのお湯でしっかり洗い流す。

以上です！！！

え？これだけならあたしもやってる

と思われた方や、

あんまり洗顔する時はゴシゴシするの

お肌には良くないよね、、

と思われた方、いらっしゃると思います。

私もエステサロン通ってた時は、

お肌を綺麗にするため、

お肌を最大限に労って、

洗顔は泡洗顔！

(顔と手が直接触れないように泡でクルクルと洗う)

お湯はぬるま湯！

(ひとはだの温度)

を徹底して、スキンケアを行ってました。

ただその方法ではニキビは治らず、

ニキビがただただ増え、

美肌を目指しているはずが、

どんどん汚肌に

でも、この洗顔方法を始めてからは

ニキビができにくくなりました

しかも、この方法は、

皮膚科の先生から教えて頂いた、

きちんとした洗顔方法です！！

肌をしっかりマッサージしながら

洗顔することで、ニキビの原因となる

皮脂を押し出すことができます！

そして、ぬるま湯ではなく、

熱いお湯(40度くらい)を使って

洗い流すことで、毛穴の中の皮脂を

しっかり溶かし出すことができるんです！！

効果があるには、きちんと理由が

あるんですね～

さらに！

効果を上げるためのある工夫があります

それはまた次回、

シェアさせて頂きますね

それでは、また！！