https://ameblo.jp/duh5586/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
今日は雨でした。


でも夜になると、雲がはれて、きれいな月が。


秋の月ってきれいだなぁ、と見ていたら


「ほんとにうさぎがお餅ついてる〰《*≧∀≦》‼」って、上の子が(笑)


月の模様がきれいに見える。


あー、自分もそんなふうに、子供の頃は純粋に思ったな～


懐かしい～(*^ー^*) ]]> https://ameblo.jp/duh5586/entry-12210694907.html Mon, 17 Oct 2016 22:53:13 +0900

なんだか気持ちが上がらないな～


そんなときは、でかけちゃおう。


ってことで、急遽、ヨガに行ってきました😁


朝8時に予約をいれて、10時スタートのヨガ。

スタジオまでちょっと距離があったから、自分の準備と赤ちゃんの準備と…


でも。思いきって、出掛けて良かった～(^^)

体も心も、少しすっきり

]]> https://ameblo.jp/duh5586/entry-12170921088.html Wed, 15 Jun 2016 13:49:59 +0900
茨城は今日も、初夏を思わせる、気持ちいい気候でした☀




こちらは、我が家の次女(笑)
ハッピーちゃん🐶🏠


三女(笑)のりこちゃんが産まれ、２ヶ月になります。

りこちゃんが産まれてから、ハッピーが家族に加わり、長女も剣道をならい始め、書道もならい始め…❤こんなにいろいろ増えて忙しいはずが、充実した楽しい日々を送ることができて、感謝です。



りこちゃんが生後三週間のころ、私は検索機能に助けられました❤


赤ちゃんはかわいいけど、昼も夜もない時期だから、辛くなって。

「生後3週間は、ままも疲れが出る頃です」とあって、あ、私は疲れていたんだ！と気づき、できるだけ昼寝するようにしました。

また、レンタルの口コミを見て、世の中のママさん達がお勧めしているバウンサーを借りてみたり…‼



私がお勧めしたいのは、バランスボール！

赤ちゃんを抱っこしたまま、バランスボールに座り、足をしっかりつけて軽くゆさゆさすると、自分も気持ちいいし、赤ちゃんも早く寝てくれました❤

膝にも負担がかからないし、特に夜はとても助けられました(o^-')b !


この記事が、産後疲れているママさんの力に、いつかなれたらうれしいな～ ]]> https://ameblo.jp/duh5586/entry-12166782331.html Thu, 02 Jun 2016 23:11:52 +0900 車の表示は、気温18度。

春ですね～🌼


あ、これは我が家に遊びに来てくれる
くろちゃん😻

しっぽで前足🐾隠すのがかわいいの😁





ところでみなさん、今年の花粉はどうですか？


我が家はみな、花粉症です



旦那は数年前から。

大人になってから発症です。


私は、高校生の頃からハウスダストがだめで。

花粉症なんて気分の問題と認めたくなかったのですが。

たぶんそう。



娘も保育園の年少の頃から、春になると目が腫れて鼻がぐじゅぐじゅでした。見ていてかわいそうなほど



でも、不思議だなと思うことが。

花粉量が多い少ないに関わらず、私はその年によって症状がちがうのでした。

花粉が多くても、軽かったり。逆だったり。


だから、体調や食生活の影響は大きいのだろうなと思ってました。




今年は…楽です。




気を付けたことが一つあります。




ヨーグルトと牛乳🐮をあまり口にしないこと。




うちは、牛乳もヨーグルトも、子どもの頃から当たり前のように毎日食べていました。


冷蔵庫にあるのが、日常でしたから。

体にいいっていうし…

栄養価は高いし…

ヨーグルトは腸にもいい…でしょ？



そんな、当たり前のように口にしていたものを、ある日、ほんとに体にいいの？と言われたのでした。


確かに、乳酸菌は良い。

乳酸菌と乳製品は違うのでは？？

牛乳も栄養価はたかい値だけど、体に吸収される量は？？




牛乳はいろいろな意見があるのを、本や雑誌に載ったのを目にしていたけど、ヨーグルトも！Σ（￣□￣;）？？


私の思い込みだったかもしれない、とわかったときは、本当に驚きでした。

でも、早速試してみようと🎵




全く食べなくした訳じゃないのです。


ヨーグルトを食べたくなったとき、牛乳を飲みたくなったときには口にしてます。


でも、体にいいからと、毎日口にすることはしなくなりました。


生協で自動で届くことにしていたヨーグルトも、思いきって止めてみました。



当たり前のことを、自分で見つけることってなかなかできないけど、人に言われて、はっとして、生活を変えてみるのも楽しいかも💃〰と思った出来事でした。



]]> https://ameblo.jp/duh5586/entry-12140896475.html Sat, 19 Mar 2016 17:05:45 +0900 庭のさくらんぼの木です！


今朝みたら…咲いちゃっていました〰


暖かかった一昨日、ずいぶんつぼみがピンクだなぁ～😍とながめていましたが。


今日は寒いけど、春なのね❤

]]> https://ameblo.jp/duh5586/entry-12137612083.html Thu, 10 Mar 2016 10:19:53 +0900
昨年の夏のことです。




見知らぬ方を救命する出来事に出逢いました。




仕事柄、救命講習はたびたび受けていました。



でもまさか、一生のうちに、そんな事態に遭遇するとは、思ってもみませんでした。




ひたすら、ならったことを、手で繰り返すだけでした。




暑い日。そして持病もあった方でした。




そのため、私が望んだ「いつか元気になったらハグしあう」…ってことは、叶いませんでした。





あの時、小指の先ほどしかなかったお腹のベビちゃんは、今月が出産予定(*^_^*)



娘に、おっきいね〰(o>ωと毎日なでられてます(笑)



自分でも、鏡を見るたび、なんじゃこりゃ－と思うほど大きいお腹のベビちゃん。




夏の出来事も含め、ここまでくるのに、様々な不安がよぎったけど。


一心同体とはいえ、私とは別の人間。


私の不安とは裏腹に、すくすく大きくなってくれました





元気に産声を上げてくれますように ]]> https://ameblo.jp/duh5586/entry-12137677104.html Thu, 01 Oct 2015 15:09:38 +0900



こちら、娘が学校で育てていた朝顔。夏休み中は、我が家で育てています(〃^ー^〃)




お水をたっぷりあげると、ごくごく飲んだかのように、翌日は元気な花を咲かせます！




きれいでしょ(^w^)




]]> https://ameblo.jp/duh5586/entry-12054557603.html Sat, 25 Jul 2015 22:39:28 +0900


突然ですが、レディフォーというサイトをご存知ですか？


レディはたぶん、アーユーレディ？のレディです。


つまり、○○のための準備…となるでしょうか？





このブログに何度か登場しました、「馬とワンちゃんがいる私の癒しの場所」。


先日、久しぶりにその場所を尋ねました。



久々であることを感じさせない、変わらないみなさんの笑顔にいやされて、馬とワンちゃんをなでなでしてきました



そちらの奥さまが今、素敵なプロジェクトを試みています。



詳しくは「レディフォー」というサイトにかかれてありますが、女性ならではの暖かな視点と、知的な文章力、何より肩肘張らない気さくな雰囲気に、魅力を感じました



そのサイトには、はっきり書かれていませんが、発達障害や不登校など、今の世の中の流れに、生きづらさや不安をかかえている子ども達、その親のみなさんと、共に歩みたい、力になりたいという想いが読み取れます



発達障害や適応障害などとは、はっきりわからず、もやもやとしてしまって、なんなんだこれは〰(。>д<)と苦しんでいる人って、この世にはたくさんいると思うんです。



そんなふうに困っていることを、行政の取り組みを待たず、自分たちで何とかしようと思っていらっしゃる奥さまの文章に、私は胸を打たれました





「レディフォー   ココア  」で、検索してみると、出てきます(〃^ー^〃)ただし、期間限定です

☆ちなみに「ココア」とは、この癒しの場所にいる、ポニーの名前

このサイトを見たらもしかして、癒しの場所の魅力があなたのハートをトキメかせちゃうかも…   ]]> https://ameblo.jp/duh5586/entry-12054173023.html Fri, 24 Jul 2015 21:22:59 +0900

夕方には夕立があり、その後は涼しい風が窓から入ってきて、なんとも心地よいです。


夏休みですね。みなさんお変わりありませんか？



この間、友達と海でちょっと遊んできました(o^－^o)




ちょっとのつもりが…波を見ているだけでいやされて、あっという間に時間は過ぎ…


子ども達は、波と追いかけっこ。


時折波を全身にかぶりながら、ゲラゲラ笑いが止まりません。





パパへのおみやげは、ツルツル石。

おみやげを拾って、帰りました❤

]]> https://ameblo.jp/duh5586/entry-12054156139.html Fri, 24 Jul 2015 21:14:09 +0900

昨日も夕やけがきれいでしたΨ(￣∇￣)Ψ。



西日本の梅雨入りのニュースを見ました。


じめじめしますが、日本のきれいな風景を見つけてこの時期を過ごしていきたいな。


そういえば、この間駅で、紫陽花のきれいな大きなポスターが目に入りました。


鎌倉の紫陽花です。


紫陽花って、魅力的な色をしてますよね…


鎌倉かぁ行きたいな～❤


…






今日は、うれしいことがありました。



私の職場には、時々出入りしてくださってる本屋さんがいます。



仕事で使いたい本などを、注文すると持ってきてくれるんです。



とても、ありかたい！



買うたびに、いろいろな話をするようになり、私が猿之助さんのファンであることも聞いてもらってました。



先日、仕事で使いたい本があって本屋さんを呼び止めると、家庭画報ですね(笑)！って。

え？え？何のこと？？と思ったら、猿之助さんの対談が載ってるとのこと。



猿之助さんには振られてばかりでしたから(笑)、そんなことは全く知りませんでした。


返事をする間もなく、持ってきますから、見てから買うか決めていいですよ～って。

何て、心暖まる言葉！


もちろん買いました✌



等身大の猿之助さんのお顔が載っています。


デスクにおいておくだけで、パワーをもらえる気がして…お守りです(*^^*)



]]> https://ameblo.jp/duh5586/entry-12035130408.html Fri, 05 Jun 2015 01:49:36 +0900