若葉台テニスコート

5月19日（土）14～17時　Aコート

出欠確認中です。

晴れると良いですね。

本日は参加した方お疲れ様でした。(;^_^A

一応文字だけでは分かりにくいところもありますが記憶が薄れる前にメモっておきます。

中上級以上

・手出しよるセンター側の逆クロス、外側クロスの打ち分け

　　＊センター側は高めに出すので攻撃的に外側は低めだすのでひざを曲げてしっかりクロスに打ち返す

・シングルコートダウンザラインの練習

　　＊フォアバックストレート2球打ち3球目で決める練習

・反面クロスでのボレーストローク

　　＊ボレーヤーはサービスラインからセカンドサービスを打ちストローカーはボレーヤの足元に返球。そこからボレーストローク

・平行陣雁行陣のダブルスゲーム練習

　　＊平行陣のバックサイ側からスライス回転がかかったボールを雁行陣のストローカーのバック側に球出し

　　＊ストローカーは回転が掛かっているので浮かさないように相手の足元へ沈めるor沈められないようならロブで

　　　　しのいでからゲーム

　　＊ストローカーがゲームを組み立てるのでやみ雲に強く打つのではなく足元にボールを打って浮いてくるボールや

　　　ロブで陣形を崩したり自分達に優位になるような組み立てを心がける。

中級以下

・フォアバック前後ストレート打ち

　　＊反面2名に1球目に外側に球を出し、2球目サービスライン、3球目下がって打つ

　　＊2球目前に行くことによって打つときに苦しくならないようまた、3球目下がって打つので下がりすぎてボールとの距離が

　　　遠くならないように気をつける

・チャンスボールを逆クロスに打ち

　　＊サービスライン外側からセンター側に球出し、逆クロスへラケットヘッドをかぶせて打つ

　　＊打点をいつものストロークより前で捕らえフォアバックともラケットかぶせて直線的な軌道をイメージして打つ

・ミドルボレー

　　＊来たボールの高さにラケットをセットしてボールを押し出すことを意識させる

　　＊切り過ぎるとボールが浮いてしうので、あまり山なりにならない軌道をイメージさせる

・ロブ打ち

　　＊エンドラインのアレイ2列でセンター側に球出しをしてロブをうつ。ロブはラケットにボールを乗せて高い球を返球する

　　＊前衛にも2名待機し浅い球をスマッシュ、深い球をボレーにてセンターへ返球する練習を同時に行った

・ロブからのゲーム形式

　　＊ロブを返球してから前衛がスマッシュで返せればセンターへ、返せないようならサイドチェンジから後衛がストレートでの

　　　ゲーム形式。後衛がストレートになった場合、前衛はセンター側によりポーチのプレッシャーをかける。

6月までのテーマ

中上級はリターン練習

中級はロブとポーチ練習かな・・・

他にこんな打ち方は?こんな練習がやりたいと言うものがあればコメントください。

また来月お会いしましょう。

場所：桐蔭学園　テニスコート

今のところ参加確認がとれている人たち

俊ちゃん夫妻、部長、きゅーり夫妻、かよこ、まお、おおぢ夫妻

いまのところのメニュー予定

Aグループ（中上級以上）

Bグループ（中級まで）

Cグループ（中級まで）

※BCグループは人数が多いことを予想して二つに分けています

練習メニューは貼り付けます。

1月28日（日）9時　天気　曇り

根岸公園より

アップ遅れてすみません。　（;´▽｀A``

いよいよ始まりましたね。ドリアンの初対抗戦。

昨年の夏前ぐらいから月一ぐらいの活動をしてきましたが、みなさん試合はどうでした？

緊張して力が出せなかった人

どこに打ったり動いたりがわからなかったりした人

逆に調子がいつもよりよかった人・・・。

次もいろいろと組んでいきたいと思うのでがんばりましょー　(o^-')b

（今回はちと相手が上手すぎましたね　）

次対戦するときはもっと競れるぐらいの練習をしていきましょう。

おおぢ＠奄美より