暴飲暴食をやめただけで－0.9kgなんてどんだけ食べてるんだって感じ笑

でもここからが難しいんだよねーー

続くといいな

55キロ目指して頑張ります

最近暴飲暴食してたら朝の体重が62.1キロという、、😱😱😱😱

衝撃すぎた笑

とりあえず食べ過ぎ無いことと、

お酒を少しだけ控えようかなと思います。

あとストレッチとかかな！

ジムもなるべく通う！！

以上！

また今日から初心に戻ってダイエットを始めようかと。

あまり無理せず、食べたい時は食べて控えられそうな時は控えて、なるべく運動をすることを意識します！！

土日は走ったりできたらいいなぁ

ホットヨガは今月で退会だし、またジェクサーでも通おうかなぁ。

今7月まで8000円らしいし！

よし、がんばろうっと(^o^)/

もう健康診断来週なのに。。。

昨日はいろんなことがあった

大人の関係って怖いなーー

幸せなような不幸せなような不思議な間隔。

まぁでも１日目の朝と比べると-0.8キロだし、一応減ってるからいっか！

50キロ代にするのが本当に難しいなぁーやっぱ運動するしかないかなぁ

ヨガ行くかなぁーーー

ふぅ

今測ったら61.0キロでした

食べすぎたかなー？

また明日からがんばろっと

今日の朝体重測ったら、、、59.8kg‼

きました50kg台ーーーー！

今日は食べ過ぎないようにしないと。。

6:30に家を出て隣の駅まで歩いて出社が今週の日課になってる(^o^)/

このまま続くといいな、せめて今月中くらいは。。

部屋も綺麗なままでいられてるし、彼氏もできたばっかだし、なんて幸せなんだろう。笑

あとは痩せることと、仕事が難なくこなせるようになれば何も欲しいものはないなぁ

朝の体重は61.1kg

昨日の朝と比べると＋0.6kg（ ;  ; ）

やっぱ晩御飯って太るなぁ

でも食べないわけにはいかないし。。

食べても食べても太らない体がほしいよーっ🌟

おわり

夜は先輩とごはん食べに行って

パスタとパフェ

結構食べたなーと思って体重測ったら61.4kg（ ;  ; ）（ ;  ; ）（ ;  ; ）

すぐこーなる、、、

はぁーだめだぁ

やる気なくなりそうーーー

朝ごはんはシュガートーストとアイスコーヒーで、新聞を読みながらモーサテ。

今日も一駅分歩いた！

朝の散歩は気持ちもいいし、清々しい

今日はヨガ行って帰りたいなぁーー

できれば。。