半年サプリを継続していましたが今回で解約しました。

本当は前月分で解約でしたが今月も届いてしまい苦情の電話連絡やメールをしました。

余計な出費です。

休みの間にできることを。

数年ご無沙汰していた実家に行って来ました。

両親にお昼ご飯ご馳走し、お墓参りもしてきました。

電車での移動。

ゆっくりと景色を楽しみながら心落ち着き一人旅でした。

あと10日の休みを穏やかに過ごしていこうと思います。

寝ても寝ても眠い　調べました。

過眠症

ストレスやうつ症

年齢的なら更年期なら婦人科　他心療内科（心のクリニック）

薬には頼りたくはないが周りに迷惑をかけるのであれば受診もありなのかと。

今週末数年音沙汰していた親にあってお墓参りにでも行ってこようかと思います。

この抜けていた二日間は雪の話もありましたが、バレンタインデーもありましたね。

あっという間に終わっていましたけど。

本日はお風呂の王様に行き岩盤浴　サウナと久しぶりに満足してきました。

毎日の散歩も今日はお休み。

日本統一も全話観たし。次はキングダム観始めました。

今日で休んでから半月経ちましたが、一向に痩せてません。

休みをとってから早半分近くになりますが毎日基本的にやることもなく単調な日々を送っています。

娘から飽きてない？仕事したい？と聞かれましたが　全然！

よっぽど疲れているんだね～。って言われました。

もしくは病んでいる。

よく寝るもの　寝たりないしね。

怠け者なだけだ。

自分がよく知っている。

連日の報道で大雪警戒と。

スーパーやコンビニでは駆け込みの買い物。

備えの備えは大事なことと思いますが、過剰な反応しすぎと思いました。

しかも相当の期待外れ。この程度で良かったと思うし、どんだけ混乱するんだ。

と思うくらい積もってほしかったな。

つまらない。

休みも間に色々節約していこうと。

先ずは生命保険も見直し。　携帯電話の見直し。

ちなみに食事も見直ししてダイエット出来たら完璧なんですけどね。

今週の話題はオリンピックと週末の雪ですね。

仕事していたら雪の話はそわそわしてしまうけど、どんだけ積もるのだろうー。　いっぱい積もれー

って、ちょっとワクワクしてる。

楽しみ

本日は晴天なり。

埼玉の奥地、日高　狭山方面に行き河原で焚き火と焼き鳥。

久しぶりに自然の中で過ごしました。　移動中の風景も河原の風景も心穏やかにしてくれる。

寒さもありましたが、それはそれで楽しい時間でしたよ。

たまにはのどかな時間を作ること大事ですな。

うちではU-NEXTで色々観れるのですが、今見続けけいるのが　日本統一　です。

長いですよねー。

U-NEXTでは４４話から有料なんですよね。

もう先にパートナーが観ていたので順序前後してしまいますが、楽しんで鑑賞しています。

なので、最近のテレビはまともに観ていません。

世の中に出遅れです。

今日のウォーキング　１万２千歩でした

ちょっとした気の緩み　お金ももっていないのに・・・パチンコ行ってしまった。

花の慶次　牙狼　お試し打ちしてきました。　結果は求めてはいませんが、楽しかったですよ。

今日は寒かったですね。

今日も歩いてきましたよ。　しかも河原の土手沿い。

めっちゃ風が冷たかったですよ。

歩いても歩いても身体温まりはしませんでしたが気持ちよかったですよ。

今日は１万4000歩

さて整理整頓とは。

携帯電話の電話帳とLINEです。

写真の整理もいたしました。

有給休暇になってから、なんて電話が静かなことでしょう。

気になってみてしまう癖はまだ抜けませんが。

その分有効な時間を持つことができています。