川田洋介のブログ https://ameblo.jp/e1cyohappy/ ブログの説明を入力します。 ja 前向きに 起床直後はまあまあな痛みで起きづらいなぁ(^-^;
しばらく、するとマシにはなるんですが...

なかなか、運動出来ない｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

勉強は出来たよ((o(^∇^)o))


あっけらか〜ん
気にしない
リラックス
考え込まない
聞き流す
前向きに
明るく
楽しく

ストレスを溜め込まない
これも治療の一貫^_^
今日も調子が良い感じ(*⁰▿⁰*)
(脇腹の痛み以外(⌒-⌒; ))
]]> https://ameblo.jp/e1cyohappy/entry-12212708497.html Mon, 24 Oct 2016 10:30:52 +0900 SNSの通知機能OFF(｀_´)ゞ
なんか追われている感が有るので...
ストレスの軽減に努めます(*^^*)
しっかりと時間&自己管理の一貫です(*≧∀≦*)

今日も運動は痛みで厳しいけど
勉強は1時間出来た( ◠‿◠ )

脱・ミスター三日坊主‼️




]]> https://ameblo.jp/e1cyohappy/entry-12212383801.html Sun, 23 Oct 2016 10:27:58 +0900 身体の管理が必要
喘息治療が始まり、症状は出なくなった(*≧∀≦*)
しかも、木村氏病(？)の症状(右頸部リンパ節の腫れ)も何故か収まってるし^_^
プレドニン飲んで無いのに不思議ʕʘ‿ʘʔ

凄〜い(*ﾟ▽ﾟ*)

で、調子良かったので家で走ったりと健康的な生活に努めていたら、一昨々日に勤務中に階段から滑り落ちて肋骨の右後ろを強打(＞＜)
寝返りや寝起きに立ち上がるのがスッと出来ない状況であったので、不安を感じて病院へ骨折はして無かったもののあまりにも痛いので痛み止めと湿布をいただきました^_^
でも、マシだけど痛い(＞＜)

今日も痛くてスッと立ち上がれ無かった(´；ω；`)

昨日はクシャミしたら筋違いみたいになって激痛が1時間くらいまともに動けませんでした.°(ಗдಗ。)°.

歯医者さんでも色々と指導を頂きました(´；ω；`)

身体のメンテナンスしっかりとしないといかんぞ！！
と神様に言われているのだと考えて、このありがたい御知らせを肝に銘じ、しっかりアクションを起こして、超健康体になります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆


]]> https://ameblo.jp/e1cyohappy/entry-12212064985.html Sat, 22 Oct 2016 09:56:08 +0900 ナチュラル豆腐(๑˃̵ᴗ˂̵) 日経MJで紹介されていた豆腐を買ってみました（＾ω＾）


美味しいかなぁ(*⁰▿⁰*)

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]]> https://ameblo.jp/e1cyohappy/entry-12209040472.html Wed, 12 Oct 2016 20:35:37 +0900 名古屋通い^_^ 名古屋毎週通うことになりました(*≧∀≦*)


喘息を治すためには必要なので仕方ないです(^^;


楽しみま〜す（＾ω＾）


名古屋の賛否両論に行こうと現場まで行きましたが、当然満席(＞＜)

来月くらいの楽しみにしておきます(*^^*)


で、今日は

矢場とん

で

味噌カツ食べて来ました(๑˃̵ᴗ˂̵)

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]]> https://ameblo.jp/e1cyohappy/entry-12209039992.html Wed, 12 Oct 2016 20:34:38 +0900 洗車(*^^*)
良い感じ(*⁰▿⁰*)

綺麗に気分も良いな（＾ω＾）

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]]> https://ameblo.jp/e1cyohappy/entry-12208542033.html Tue, 11 Oct 2016 09:33:45 +0900 ジョギング終了（＾ω＾） ジョギング10km

ええ感じやで〜〜‼️


まだまだ、行けそうやけど帰って汗流して

朝食摂って勉強します（＾ω＾）

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]]> https://ameblo.jp/e1cyohappy/entry-12208195047.html Mon, 10 Oct 2016 08:31:37 +0900 ジレンマ、ストレス、喘息発作
ああすればいい

いつも思うだけ...

実行できない...

今現に有りもしない妄想が勝つ。

やっても無いのにねσ^_^;

心配恐怖症...


🔁決断⇨実行⇨修正🔁


で、良いはずなのに
ことはシンプルなはずなのに...

こんなこと思っているうちはダメダメだな😔

でも、少しでも向上心は常に持っておいて

今やりたいことをやる

無理に良いカッコや
こうあるべきで、こうすべきだとか思うことなんて
しなくていいと言い聞かせることにしてる…

実際は難しい
どうしても凄いと思われたいから
そう思っちゃう…

行動は何もしてない
けど、思うだけでいっぱいいっぱい。

結局、それがストレスになってるんだろうな…

喘息がこんなに長引いて、頻繁に発作が出るのは初めて…。

遠いけど喘息の専門病院に行こうか
近場の心療内科に行こうか

考え中

シンプルにストレートに直感に従うなら
遠い喘息の専門病院に行く方が断然いい(*^^*)
片道、車で3時間半

対症療法で無くて、根本的に治したいから
やっぱり、専門病院に行くかp(^_^)q


]]> https://ameblo.jp/e1cyohappy/entry-12203023887.html Sat, 24 Sep 2016 08:11:24 +0900 何でもない自由な休日 最高の1日（≧∇≦） ああ

なんか倖せ(*^^*)

何でもない休日(*^^*)

特に何をしたわけでもない^_^

でも、家でゆっくり過ごせたことが

凄く倖せ(*^_^*)

好きなことしかしてないです(*^_^*)

あれしなきゃ、とか、こうあるべきだなんて毎日考えて、結局できなくて、それに罪悪感感じての繰り返しの毎日。

好きなことに集中出来るって最高に倖せ(*^^*)

無意識に疲れてたんだろうなσ^_^;

体は正直ですねσ^_^;

危険信号を病気という形で教えてくれます( ´ ▽ ` )ﾉ

最近、体調が崩れや症状の出方が、酷くなりつつある(^^;;

だから、治そうと買った本が良かった(*^^*)

１度この病院に行ってみよう！

遠いけど♪( ´▽｀)

本気で治したいから☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

薬に頼り続ける生活をやめたいσ^_^;

いや〜〜（≧∇≦）

今日は自分にとって最高の休日でしたo(^▽^)o

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]]> https://ameblo.jp/e1cyohappy/entry-12197436359.html Tue, 06 Sep 2016 20:44:31 +0900 病は氣から 氣魄で治すo(｀ω´ )o あなたの今の現状が有るのは

あなたの意思決定と選択の結果である。


…


痛いところを突かれて


ちょっと顔晴れた(*^^*)

喘息の症状が出て息が苦しくなった

無理だ今日は止めよう

戻ろうと思った時に出て来たこの言葉(*^^*)

所詮、病気なんて自分が作り出したもの

気持ちで治したりコントロール出来るはず♪(´ε｀ )

と思い頑張りましたが、

スピードがなかなか出せなかったので時間もかかるので
6kmで帰って来ました(^^;;

まあ、諦めようとしたところから倍行けたからチョットは褒めてあげよう(*^_^*)



28歳の時に若くして発症した「痛風」

不節制が原因

そのあともしばらくは変わらない生活を送っていました(^^;;


でも、もうあの痛みは嫌だo(｀ω´ )o

絶対に治すんだと決断したのが、約２年前o(｀ω´ )o

その結果、

体重は13kg落ちて

痛風の症状も今では無い(o^^o)

きっと、喘息も治せるo(｀ω´ )o

病は氣から

なんか都合が悪いとか、嫌なことがあったら脳が作り出してるんだo(｀ω´ )o

だから、必ず治せるo(｀ω´ )o

とにかく、毎日続けて「脳」トレーニングして自分をコントロールしますo(｀ω´ )o

喘息も治して、木村氏病も治すo(｀ω´ )o

で、チョット増えた体重も5kg減らして、

前回よりも減らしますo(｀ω´ )o

52kgくらいまで減らしますo(｀ω´ )o


偉大な力を身につけるまで出発を引き伸ばすな
動かないことは、あなたをさらに弱めるからである

明確に見えるようになるまで、はじめることを引き伸ばすな
光に向かって歩まなければならないからである

この第一歩をとる力はあるか
必要性一目瞭然のこの小さな行いを実行する勇気はあるか

その第一歩を取り、その行いを実行せよ
その努力を果たすことで、あなたの力は尽きることなく
倍増されることに驚くことだろう

そして、次に実行すべき事は、明確に見えるようになるのである

by フィリップベニエ

とにかく、やる(*^^*)

良いか悪いか分からん(^^;;

でも、やったら修正点も見えてくる♪(´ε｀ )

やって修正やって修正やって修正やって修正やって修正(*^_^*)

成功するまでやってみようo(^_-)O

成功するまでやってみよう(*^_^*)

成功するまでやってみよう(*^o^*)

そんなことを考えた今朝でした( ´ ▽ ` )ﾉ
]]> https://ameblo.jp/e1cyohappy/entry-12189872390.html Sat, 13 Aug 2016 08:49:48 +0900