https://ameblo.jp/e252511/ ( ^ω^ ) ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/e252511/amemberentry-11897472060.html Mon, 21 Jul 2014 11:41:40 +0900 ずーっと書くのわすれてた(´･_･`)

ウォーキングシューズ買っちゃった♡

かわいーしちょっと安くなってたからいーかなーって( ^ω^ )

買って満足にならんよーにしよーっ*\(^o^)/*

沖縄にも持ってこ♡！

]]> https://ameblo.jp/e252511/entry-11873641358.html Sun, 08 Jun 2014 12:29:35 +0900 外人さんみたいに脚細くなりたーい！！

1.毎朝グリーンスムージー

2.食べたものの記録

3.適度な運動（筋トレなど）

4.リンパマッサージ

5.半身浴

なるべく毎日続けられるよーに

がんばるー！！

体重が落ちても見た目が

変わらなきゃ意味ないから

太もも、ふくらはぎを

測って書いてこーかな。

全身やだけど特に

脚がやばいからまずは

脚からやってく！！

ジムも通いたいけどお金かかるしな～

迷いどころだな～

]]> https://ameblo.jp/e252511/entry-11865921130.html Fri, 30 May 2014 01:22:15 +0900