https://ameblo.jp/e5hsf1s6/ 肝臓に良い食べ物 ja 肝臓に良い食べ物と言えば！なんと言っても、肝機能の働きを手助けしてくれる心強い見方ビタミンＢ１２を多く含んでいますからね。でも水溶性のビタミンなので、ヘタに加熱すると栄養分が流れ出てしまう欠点が。なので、味噌汁にして汁ごと飲んでしまえば、無駄なく摂取できるのでオススメ。 ]]> https://ameblo.jp/e5hsf1s6/entry-11530205187.html Tue, 14 May 2013 11:03:26 +0900