https://ameblo.jp/e6fbwklv/ グリーンスムージーは野菜ジュース・フルーツジュースの良いとこどりしたような素晴らしい飲み物。海外セレブや芸能人もこぞって愛飲しているんですって！ ja 小松菜！じゃないでしょうか。

クセがなくて飲みやすい。
ビタミンC、カロテン、カルシウムが豊富で
スタミナが付きます。

お気に入りのフルーツと合わせて
スムージーにするとウマし。

色がキレイな緑になるので
いかにもグリーンスムージーを飲んでいる！
という満足感にもひたれます。

ほうれん草やモロヘイヤに比べれば
断トツに美味しくておすすめ！ ]]> https://ameblo.jp/e6fbwklv/entry-11890895381.html Tue, 08 Jul 2014 16:02:12 +0900
そんな時のおすすめのスムージーは
りんごのスムージー。

カリウムや食物繊維が豊富で整腸作用があります。

りんごが赤くなると医者が青くなるというほど
りんごは健康に良いと言われる果物の代表です。

皮を剥いて切って空気に触れると
色が茶色く変わりやすいので
塩水に付けるとか、レモン汁と一緒に
すぐにミキサーにかけちゃって下さい。


りんご酢を使えばダブルアップル！
とっても美味しい健康スムージーが出来上がります。

優しい酸味と香りに癒されること間違いなし！ ]]> https://ameblo.jp/e6fbwklv/entry-11890877118.html Tue, 08 Jul 2014 15:18:11 +0900 おしゃれなカフェでもスムージーを出してくれる所もありますよね。

一年中楽しめるスムージーに使われる定番のフルーツといえば
バナナ！

バナナはビタミンB群やカリウム、食物繊維が豊富で
栄養バランスは抜群に良いんです。

しかも味はまろやかでおいしい！子供も大好きな果物です。

バナナと牛乳をミキサーにかけるだけで
とってもおいしいスムージーが簡単にできます。

オレンジやべりー系のフルーツとも相性がいいですね。

ダイエットとしてもスムージーにトライする女性も
多いんですよね。

話題の酵素もたっぷりですし。
酵素スムージーで痩せるのは簡単？効果と口コミ

もっと簡単に作る手間を省きたい方は
粉末タイプのグリーンスムージーがおすすめ。

お水や豆乳・牛乳と混ぜるだけでできちゃう。
手軽ということなので、続けやすいです。 ]]> https://ameblo.jp/e6fbwklv/entry-11890854892.html Tue, 08 Jul 2014 14:24:26 +0900