膝痛予防のブログ

走ると痛める膝関節

Tue, 23 Oct 2012 03:06:55 +0900

おはようございます。今日もお付き合いありがとうございます。

膝の痛みとひとくちにいっても、膝の痛みには様々な種類があるのです。

ただ徒歩でいるのみでも膝に痛みを感じたり、階段が上がりにくかったり、膝が痛くて力が入らなかったりと症状も色々とあるみたいです。

中には、歩いている時は全然膝に痛みを感じることはないけれど、ジョギング（ジョギング愛好家をジョガーと呼ぶこともあります）やランニングをすると膝に痛みを感じるという方もいらっしゃるようです。

歩くことと走ることで何が違うのかって言うと、やはり、走る方が断然、膝への負担が大きくなるでしょう。

走るといった行為は、膝にどのくらいの衝撃を与えているか、皆さんはご存じですか？

足を上げて着地行う際には、自らの体重の約３倍の衝撃を膝は受けているのです。

それを考えれば、断然、走る時の人が歩く時よりも負担が掛かりいるという事がわかりますよね。

ジョギング（最近では、ウォーキングに近いペースで走るスロージョギングも流行っているようです）を始めたばかりの初心者（教えてもらって当然という態度を取られると、教える方もやる気をなくすものです）や急に走り出そうとした時に膝に痛みを感じるというのは、元々、膝のお皿の周辺に十分が筋力が備わっていありませんのでに膝を痛めてしまうんだと言えるのです。

近年では、マラソンやジョギングがブームになっていますから、膝の痛みを訴える方も、以前よりも多くなっています。

走る際に膝の痛みを予防する為には、ストレッチやウォーミングアップを入念に行い、体を温めておく必要があると言われています。

膝への負担を軽くさせるためにも、膝周辺の筋肉をスクワットなどを行って鍛えておくと良いですね。

筋肉を鍛えておくことで、確実に膝への負担を軽減する事が出来るんです。

そして、走った後には、マッサージ（上手な施術者はゴットハンドなんて呼ばれたりもします）を行うなどする事で血行を良くした状態を維持し、疲れを除去してやすい状態を作っておくといいですよ。

ではでは、え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～

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膝痛を自分で処置してみます？

Sun, 30 Sep 2012 05:19:19 +0900

毎度どうも・・・。今日も来てくれて感謝です。

膝の痛みの要因として、膝の軟骨がすり減る事によって、痛みが発生する事も少なくないでしょう。

あなたは軟骨の成分の約８割が、水分（動物は水分をこまめに補給しないと、脱水症状になってしまうといわれていますね）でできるからいることをご存知でしたか？

お肌が乾燥するのと同じように、軟骨（ヒアルロン酸を注射することで痛みを和らげることができるそうです）も水分が不足するともろくなってしまい、磨り減ってしまうはずです。

そこで、膝の痛みにお悩みであれば、一度一日の水分（あるものに含まれている水のことです）補給量を見直してみてください。

毎日、ちゃんと水分を補給していますか？

水分をたくさん摂ることで、体内の老廃物（規則正しく、なるべく速やかに体外へと排出するのが理想です）を速やかに体外に排出する事が可能です。

血液循環（全身の器官に血液を送る大循環・体循環と心臓と肺を循環している小循環・肺循環の二通りのルートがあります）も良くなるはずですし、血液循環が良くなることで、

栄養素（時には、健康補助食品やサプリメントなどを上手に利用してもいいかもしれませんね）がたくさん膝にも運ばれるので、磨り減ってしまった軟骨（加齢と共に擦り減ってしまうことが多く、関節などに痛みを感じることが増えます）も修復されやすくなるのです。

一日の水分補給量の目安に、２リットルを目標にしてみて下さい。

膝の痛みは、冷え（朝起きて、お腹を触ってみて、冷たいと感じるようなら内臓が冷えてしまっています。

疲れやすさやどこかしらの不調を感じていることでしょう）を改善することで緩和できるとも言われていますねが、今お話した水分（動物は水分をこまめに補給しないと、脱水症状になってしまうといわれていますね）補給とも関係があるんです。

水分（動物は水分をこまめに補給しないと、脱水症状になってしまうといわれていますね）補給をちゃんと行い、体内の老廃物を滞りなく体外へ排出する事は、体の代謝を上げることにも繋がるそうです。

代謝をあげることにより体の冷え（冷えを改善するためには、口に入れるもの、つまり、食生活と生活習慣を見直す必要があります）を防ぐことが出来るため、水分補給はとても大事です。

また、少し痛みが出て来たなと思ったんだったら、サポーターで膝を温めてあげたり、足首を冷やさないようにカイロを貼ったり、気が付いた時に足首を動かすなどすることで冷やさないようにして下さい。

ちょっと膝が痛いなと思った時に、簡単な運動をしてみるのもいいでしょうか。

椅子に座った体勢で結構ですから、椅子に深く座り、片方の足をゆっくり伸ばしながら真っ直ぐな状態を作ります。

足がまっすぐになった状態をそのまま５秒間キープしてのんびり降ろした方がいいでしょう。

この動作を反対の足も行い、３～４回程度行うだけで十分です。

膝の痛みが強い場合には、無理やり動かすと余計痛みが出てしまうことがあるので注意が必要ですね。

といったところで、今日は早めに終了・・・お元気で♪

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変形性膝関節症は手術するの？

Tue, 28 Aug 2012 02:45:35 +0900

(○･∀-)ﾉ【ﾟ･*:.｡. ☆コンチャ☆今日も来てくれてありがとうございます。

変形性膝関節症の治療（医師とよく話し合うことが後悔しないためには大切です）では、外科手術と言う積極的治療（なるべく早期に始めるほど、効果が上がりやすいものです）が行われることもあるんですけれど、

一般的には保存療法（安静にするというのも、立派な保存療法の一つです）と呼ばれる「進行を止める」治療の方が優先されるケースが多く見られるのでます。

しかし、薬物療法にしてもリハビリ（日本では、医学的なリハビリを指すことが多いでしょう）テーションにしても、ある程度の改善は見られても、劇的な改善や完治には至らないことが殆どのようです。

このため、根治を求める場合はどうしても外科手術を受けなければならないということになります。

割と、骨や軟骨（ヒアルロン酸を注射することで痛みを和らげることができるそうです）の変形が軽い人には、高位脛骨骨切り術と言う手術が行われるでしょう。

これは、変形してしまった脛骨の形を手術によっても矯正し、膝の負担を軽くさせる目的で行われるものです。

膝の骨の摩耗や破壊が激しい方の場合であれば、片側人工膝関節置換術という手術が行われます。

この手術は、変形したり破壊された関節の表面を人工的な部品を用いて部分的に置き換えると言う手術です。

つまり、金属などの人工物を骨の代わりに膝に埋め込むという手術になります。

人により、ちょっと拒否感や違和感を感じてしまう方がいるかもしれませんが、これによって膝の関節は元の状態に戻ります。

同じく、関節の変形や破損が大きい方に行う手術には、人工膝関節全置換術というのってありますよね。

手術方法（経験豊富な人ほど、より精度が高いということがよくあるでしょう）としては、片側人工膝関節置換術と同じです。

ただ、片側人工膝関節置換術では、関節を部分的に置き換えるのに対し、関節の表面全部を人工部品で置き換えてしまうというやり方になります。

人工膝関節全置換術は、老人など、変形や破壊がひどく進んでいる場合に用いられる手術方法なのです。

ということで、今日はそんな感じ、風邪ひかないように気をつけましょうね♪

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関節痛に効果のあるヒアルロン酸についてです！

Sat, 28 Jul 2012 01:14:26 +0900

ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪、今日も一日頑張ってまいりましょう。

ヒアルロン酸（膝の痛みにも効果的だといわれていますね）は、化粧品等でよく聞く言葉ですが、一体どういったものでしょうか。

ヒアルロン酸とは、炭素、水素、酸素、窒素から構成されている、アミノ酸（体に必要なアミノ酸は２０種類あり、そのうちで体内での合成が可能なのは１０種類だそうです）の一種であるムコ多糖のこと。

分子構造はアミノ酸（食事から摂るのが理想ですが、不足しがちであればサプリメントなどを利用するのもいいでしょう）の基本構造と一緒で、アミノ酸（タンパク質を構成している最小の大きさの成分になります）同様に分子量が大きい糖類です。

ヒアルロン酸は保水力があるのが特徴で、皮膚（ケアを怠ると、シミやシワ、吹き出物などができてしまうことも少なくありません）を始めとした体の中でも水分の多い部分に存在しています。

特に真皮には多く含まれており、不足してくると「たるみ」や「しわ」の原因になります。

皮膚以外にも、眼球、関節液（不足すると関節がスムーズに動かなくなり、関節痛を感じるようになります）、血管などにたくさん含まれているのです。

このヒアルロン酸と関節痛（原因として代表的なのが、通風や関節リウマチ、変形性関節症などです）には、どのくらいの関係があるんです。

関節痛は、関節軟骨（骨と骨の間などにあって切り餅のように弾力があり、軟骨組織と軟骨膜で構成されています）が磨り減り、関節液が減少行うケース。

つまり、ヒアルロン酸（人体にも存在しているムコ多糖類の一種で、乳酸菌などからも生産できるそうです）が減少する事により発症します。

減少する理由は、多くが加齢です。

減少した分は増やせばいいわけですが、このヒアルロン酸（角膜移植術などの眼の手術の際に、補助剤として使われることもあるそうです）は残念な事に食事で摂取するのが難しい成分なのです。

では、どういった感じでして摂れば良いのかといいますと、サプリメントや医薬品、注射などですね。

特に関節痛に対しては、ヒアルロン酸（豊胸手術や鼻を高くしたり、シワを除去する整形手術などでも使われています）の関節内注射が治療方法として行われているようです。

注射をする事で、関節の動きがスムーズになり、関節軟骨（骨と骨の間などにあって切り餅のように弾力があり、軟骨組織と軟骨膜で構成されています）が磨り減るのを防止し、痛みが緩和されるようで、事実痛みが出なくなる人もいるとのこと。

ただし、ヒアルロン酸注射は関節痛（痛みが軽いうちに、その痛みの原因を検査し、適切な治療を始めることで、痛みを軽減できたり、完治できる可能性があります）を改善してますが、完治させる事はできません。

一週間に一度の注射を行いながら、他の治療と並行して、気をながく持って治していくことになります。

さてと、次に会える日を楽しみに♪

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理学療法ってご存知？

Mon, 25 Jun 2012 22:28:57 +0900

おはようございます。今日もお付き合いくださいね。

関節痛（原因として代表的なのが、通風や関節リウマチ、変形性関節症などです）の治療（最先端のものは高額な費用がかかることがほとんどでしょう）にはいくつかの手段がありますねが、その中に理学療法っていう方法があり、そこそこ効果はあります。

理学療法とは、病気やけが、高齢、障害等により運動機能が低下した人、または、その恐れのある人に対して行われる治療法の事を言います。

関節痛における理学療法では、痛みを和らげるために、自分にあった治療法を取り入れいくことになります。

理学療法の治療法は大きく分けて、運動（最初はウォーキングや踏み台昇降などから始めると、体に負担が掛からないでしょう）療法と物理療法の二つに分けられるでしょう。

運動（最初はウォーキングや踏み台昇降などから始めると、体に負担が掛からないでしょう）療法は、治療体操（オリンピック選手の男子の衣装が微妙だと思うのは私だけでしょうか）やそのほかの運動（始めは嫌々でも実際に体を動かすことで、前向きな気分になれる効果があるでしょう）など、貴方の身体を動かして治療していくもので、

運動（適度にしないと、肥満になってしまったり、体力が衰えてしまったりします）運動（自分にとって楽しい、負担にならないものをみつけられるといいですね）というよりは立ち上がったり、歩いたりという基本的な動作がほとんど。

もちろん、病院だけでなく、家でも出来るよう指導してもらえます。

物理療法は、光や熱、電気、機械などの物理的な作用を使って治療（最先端のものは高額な費用がかかることがほとんどでしょう）を行うもので、治療（最先端のものは高額な費用がかかることがほとんどでしょう）には、患部を温める温熱療法と冷やす寒冷療法があるのではないでしょうか。

温熱療法では、超短波や低周波、レーザー、赤外線などを使用し、患部を温めながらマッサージ（上手な施術者はゴットハンドなんて呼ばれたりもします）を行って、血行を促進させ、血液の循環を良くすることで膝の痛みを和らげます。

家庭でする場合は、お風呂に入ったり、ホットパックや温めたタオル、温湿布などを使って温めますが、マッサージは、お医者さんの指導のもとで行う場合が大切です。

寒冷療法では、冷湿布や冷やしたタオルなどで患部を冷やし、炎症を抑えて痛みを緩和してます。

慢性の関節痛（老化現象だと諦めないで、早めに対策することで、症状の進行を抑えることができるでしょう）であるなら、温熱療法を行う事が殆どのようです。

それ以外にも、関節が縮んだことで痛みが生じている人に対しては、それを矯正しますからに機械（お手頃価格の食品の製造工場には、必ずいくつか設置してあるものです）を使って牽引などを行うのです。

どの治療法を行うかは、必ず医師と相談して決めるようにします。

一方、自分にはあわないと感じたり、調子が悪くなったときは、すぐに報告するようにしましょう。

さてさて、今日は早めに終了・・・お元気で♪

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ヒアルロン酸で関節痛を緩和できますか？

Sat, 23 Jun 2012 06:35:56 +0900

コニチワー（外人風、今日も来てくれてうれしく思ってます。

ヒアルロン酸（保水力に優れている成分なので、美肌効果を期待して化粧品などに配合されていることが多いです）は、化粧品などでよく聞く言葉ですが、一体どのようなものからなのでしょうか。

ヒアルロン酸とは、炭素、水素、酸素、窒素から構成されている、アミノ酸の一種のムコ多糖のこと。

分子構造はアミノ酸の基本構造と同じで、アミノ酸（健康な体を維持するのに必要なアミノ酸を必須アミノ酸といいます）同様に分子量が大きい糖類です。

ヒアルロン酸（直接注射したり、ヒアルロン酸が配合された化粧品を使う他に、サプリメントで摂取する方法もあります）は保水力があるのが特徴で、皮膚（ケアを怠ると、シミやシワ、吹き出物などができてしまうことも少なくありません）を始めとした体の中でも水分（常圧乾燥法、減圧乾燥、カール・フィッシャー滴定法などの測定法が知られています）の多い部分に存在しています。

特に真皮にはたくさん含まれており、不足してくると「たるみ」や「しわ」の原因になります。

皮膚（キレイだと男性に好印象を与えられるでしょう。

キレイであるのにこしたことはありません）以外にも、眼球、関節液、血管などにたくさん含まれています。

このヒアルロン酸（角膜移植術などの眼の手術の際に、補助剤として使われることもあるそうです）と関節痛には、どういった関係がか。

関節痛は、関節軟骨が磨り減り、関節液（不足すると関節がスムーズに動かなくなり、関節痛を感じるようになります）が減少する場合。

つまり、ヒアルロン酸が減少する事により発症するんです。

減少する理由は、多くが加齢です。

減少した分は増やせばいい訳ですが、このヒアルロン酸は残念なことに食事で摂取するのがむつかしい成分なのです。

では、どのようにして摂れば良いのかというと、サプリメントや医薬品、注射などですね。

特に関節痛に対しては、ヒアルロン酸（１９４０年代に、競赭馬の治療に使われたことがきっかけで、人の医療などにも使われるようになったのだとか）の関節内注射が治療法としておこなわれています。

注射することで、関節の動きがスムーズになり、関節軟骨が磨り減るのを防止し、痛みが緩和されるようで、事実痛みが出なくなる人もいるとのこと。

ただし、ヒアルロン酸注射（目立つシワやほうれいなどを目立たなくすることができます）は関節痛（老化現象だと諦めないで、早めに対策することで、症状の進行を抑えることができるでしょう）を改善しますが、完治させる事はできません。

１週間に一度の注射を行いながら、他の治療（最先端のものは高額な費用がかかることがほとんどでしょう）と並行して、気長に治していくことになります。

さてさて、今日はお終いだよ！それでは、グッバイヾ（￣ー￣）ノ

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サプリメントで関節痛が改善できますか？

Wed, 20 Jun 2012 00:14:58 +0900

毎度です！今日も一日頑張っていきましょうね。。

関節の痛みを緩和するためには、消炎鎮痛剤（その名の通り、痛みを鎮め、軽減するための薬です）を使用したり、鍼灸治療（なるべく早期に始めるほど、効果が上がりやすいものです）やリハビリ治療を行ったりします。

しかし、治療ではなくても関節の痛みを和らげることができる物として、サプリメントがあります。

関節の痛みを緩和させることの可能なサプリメントは様々な種類がありますが、今回はその中から、いくつかのサプリメント（中には粗悪品もありますから、信用できる会社の商品を選ぶことが大切です）を紹介したいと思います。

まずは、ヒアルロン酸（角膜移植術などの眼の手術の際に、補助剤として使われることもあるそうです）です。

ヒアルロン酸（結合組織を構成するとても重要な成分で、多糖類の一種です）ときくと、美肌（よく赤ちゃんのような肌と表現されます）効果の高いサプリメントとイメージする方が多いと思います。

でも、実は、このヒアルロン酸（自分で注射したりするのは非常に危険です）は関節の痛みにも効果を発揮してくれるのです。

ヒアルロン酸（水溶液は無色透明で、ゲル状になっています）は高い保湿力を持っている為、お肌のみならず体のあらゆる部分で活躍してくれているのです。

関節の軟骨（ヒアルロン酸を注射することで痛みを和らげることができるそうです）にもヒアルロン酸（直接注射したり、ヒアルロン酸が配合された化粧品を使う他に、サプリメントで摂取する方法もあります）は含まれていて、クッションのような役割をしているのです。

このヒアルロン酸は、年齢を重ねるにつれて段々と減少して言ってしまい、その上、食事から取り入れることが出来ないので、サプリメント（効果が期待できる反面、副作用が現れることもあるでしょう）で補うしかありません。

ほかにも、代表的な関節痛（老化現象だと諦めないで、早めに対策することで、症状の進行を抑えることができるでしょう）に効果のあるサプリメント（中には粗悪品もありますから、信用できる会社の商品を選ぶことが大切です）は、「キャッツクロー」です。

キャッツクローは、ＷＨＯの国際会議でも、副作用がない抗炎症剤として話題になったサプリメントなのです。

この抗炎症作用が、関節の痛みを緩和してくれるでしょう。

しかも、キャッツクローには血行を促進させる作用もあるので、関節を温めるような効果もあります。

キャッツクローはペルーの奥地でしか生息しておらず、栽培には大変手間がかかることから、サプリメント（体に何らかの問題がある方、または、医薬品を服用している方は飲むことのできないものもあります）の価格も他の物に比較したらやはり高くなっています。

ただ、キャッツクローは関節の痛みを緩和出来るだけでなく、免疫力を高めるという効果なども持ちあわせているので、高いだけの価値はあるでしょう。

今まで色々なサプリを試してみたけど、あまり効果を感じる事が出来なかった方には、一度試して頂きたいサプリメントです。

さてさて、今日は、ここまで。

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関節痛を薬で改善しましょう

Sun, 17 Jun 2012 12:11:32 +0900

コンニチワー今日も朝からご苦労様です。

関節痛（原因として代表的なのが、通風や関節リウマチ、変形性関節症などです）の原因としていろいろあるんですが、薬が効果が見込めるのが、軟骨が磨り減って痛みを感じる場合。

関節に存在している軟骨（ヒアルロン酸を注射することで痛みを和らげることができるそうです）とは、骨の端に存在している弾力性のある半透明な３～５ミリ程度の厚さの骨のことです。

関節の軟骨は、水分を含んだスポンジっぽいもので、関節を曲げ伸ばしするときに受ける衝撃を吸入したり、骨と骨の摩擦を防止する働きなどをしています。

この軟骨が加齢等によって磨り減ってしまうと、関節痛が生じるようになります。

磨り減ってしまった軟骨は再生すればいいわけですが、その際に必要なのが、コンドロイチンやグルコサミン、ＭＳＭ（メチルスルフォニルメタン）などの成分。

これらの成分は、軟骨の成分でもあり、軟骨細胞の再生を促す作用があるとされています。

成分の補給には薬を服用しますが、その薬には以下のようなものがあるはずです。

・コンドロイチンＺＳ錠（ゼリア新薬工業）
・リズミカルＤＡ（ノーエチ薬品）
・アクテージＡＮ錠（武田薬品工業）
・フレックスパワーＥＸ錠（ロート製薬）
・アンメルシンコンドロパワー（小林製薬）
・コンドロパワー（車の場合、強いほど燃費が悪くなってしまう傾向にありますし、自動車税なども高くなってしまうでしょう）ＥＸ（皇漢堂製薬）
・ノイビタＺＥ（第一三共ヘルスケア）
・コンドロバランスＤＸα（第一薬品工業）
特に高い人気を誇っているのが、「コンドロイチン（ムコ多糖類の一種で、体のいたるところに存在しているといわれています）ＺＳ錠」です。

ＣＭをやっており、知名度が高いことがその理由だと言えると思いますが、口コミの評判も上々わけです。

その他に、漢方薬の「雲仙錠」「ヨクイニントウ」などもあって、医薬品によっては併用もできるでしょう。

ではでは、明日はいい日かな～バイバ～イ♪

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ダイエットして膝痛を緩和しましょう

Fri, 15 Jun 2012 01:27:19 +0900

こんちわ＾＾、今日も来てくれてうれしいです。

膝の痛みは様々な原因から起こりますが、先天的に膝が悪い方や変形性膝関節症（Ｏ脚の人はなりやすいといわれています）であったりすると、なかなか自分自身で膝の痛みを改善させるのは難しいと思います。

膝は年齢を重ねると共に、軟骨が磨り減ってしまったり、筋力（加齢とともに衰えていくので、できるだけ日常的に意識して鍛えることが大切ですね）が低下することで、膝に大きな負担をかけたりします。

さらには、それに追い討ちをかけるかみたいに体重（健康のためにいい健康体重、見た目にこだわる人が目標とすることが多い美容体重など、人によって理想の体重は異なるものです）の増加などの条件が加われば、膝に痛みを感じるところが多くなるでしょう。

そこで、ダイエットを行えば、膝の痛みが解消するのか？を考えてみました。

膝とダイエット（女性のみならず、現代人にとっては永遠のテーマかもしれません）の関係を色々調べてみたらによると、体重（健康のためにいい健康体重、見た目にこだわる人が目標とすることが多い美容体重など、人によって理想の体重は異なるものです）が増えれば増えるほど、膝への負担も大きくなるみたいです。

体重（ダイエットというと、つい体重の増減ねかりを気にしてしまいますが、そういうダイエットはリバウンドの元でしょう）が１キロ増えると、普通に歩くだけで３キロ以上の負担が膝にかかり、階段を昇り降りする際には６キロ以上の負担が膝にかかることになるのです。

１キロ増える事だけで、膝にはその３倍もの負担がかかってしまっているのですね。

そう考えると、やっぱり、膝の痛みを改善するには、ダイエット（女性のみならず、現代人にとっては永遠のテーマかもしれません）が効果的なのではないでしょうか。

とは言いつつも、膝に痛みを抱えている方達の中には、医師にダイエット（睡眠不足や栄養不足が妨げになってしまうことも多いようです）を勧められて運動（最初はウォーキングや踏み台昇降などから始めると、体に負担が掛からないでしょう）していたが、余計に膝に痛みを感じるようになってしまった方などもいるでしょうね。

このように、悪循環（放っておくと、どんどん悪い状態になってしまうので、どこかで改善しなくてはいけないでしょう）に陥っている方には、食事制限（ダイエットや健康の維持、疾患の改善のために、食事の内容や回数などを制限することです）が効果的でしょう。

ただ、食事制限（カロリーや塩分、糖分、タンパク質、脂肪などを制限することが多いでしょう）とは言え、単純に食事の量を減少させるに限ったことではなく、質の良いタンパク質（お肉を一切食べないといった極端な食事制限は栄養不足になる恐れがあり、とても危険です）を積極的に摂取することを心掛けてください。

良質なたんぱく質（学術用語として表記する場合には、「タンパク質」になります）が足りないと、膝の痛みは改善されないのです。

食事制限と併用して、ほどほどの運動も考えているようであれば、水中ウォーキング（散歩との違いは、歩く速度と頻度だと思います）などといった膝に負担のかからない運動をするのがいいでしょうね。

もしくは、運動する前に予め膝にテーピングやサポーターなどをして、膝への負担を可能な限り軽減したらいいですよ。

さてさて、今日はこのへんに・・・まったね～♪

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変形性膝関節症の治療ってどう？

Tue, 29 May 2012 10:28:19 +0900

おはようございます。今日も一日頑張ってまいりましょう。

変形性膝関節症の治療（医師とよく話し合うことが後悔しないためには大切です）では、外科手術と言う積極的治療（なるべく早期に始めるほど、効果が上がりやすいのです）が行われることもありますが、一般的には保存療法（安静にするというのも、立派な保存療法の一つです）と呼ばれる「進行を止める」治療の人が優先されるケースが多く見られます。

しかし、薬物療法にしてもリハビリ（本来は、社会的な権利や名誉の回復など、広い意味で使われる言葉です）テーションにしても、ある程度の改善は見られても、劇的な改善や完治には到らないことがほとんどでしょう。

このため、根治を求める場合は如何しても外科手術を受けなければならないということになります。

比較的、骨や軟骨（加齢と共に擦り減ってしまうことが多く、関節などに痛みを感じることが増えます）の変形が軽い人には、高位脛骨骨切り術と言った手術が行われます。

これは、変形してしまった脛骨の形を手術によっても矯正し、膝の負担を緩和する目的で行われます。

膝の骨の摩耗や破壊が激しい方の場合には、片側人工膝関節置換術という手術が行われるでしょう。

この手術は、形がかわったり破壊された関節の表面を人工的な部品を使って部分的に置き換えるという手術です。

つまり、金属などの人工物を骨の代わりに膝に埋め込むという手術なのではないでしょうか。

人それぞれに、ちょっと拒否感や違和感を感じてしまう方がいるかもしれませんが、これによっては膝の関節は元の状態に戻ります。

同じく、関節の変形や破損が大きい方に行う手術には、人工膝関節全置換術と言ったのもあります。

手術方法（経験豊富な人ほど、より精度が高いということがよくあるでしょう）としては、片側人工膝関節置換術と同じです。

ただ、片側人工膝関節置換術では、関節を部分的に置き換えるのに対して、関節の表面全部を人工部品で置き換えてしまうと言うやり方ようです。

人工膝関節全置換術は、老人など、変形や破壊がひどく進んでいる場合に用いられる手術方法なのです。

それでは、今日はお終いだよ！それでは、グッバイヾ（￣ー￣）ノ

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