https://ameblo.jp/e9tphync5mhlmclkaaae/ 堀越のPhillipsBLOG ja
もっとも、エステを掛け持ちするのはなかなか手間ですし、料金的に賢い選択と言い切れるケースばかりではありません。

価格や脱毛効果の比較検討は充分に行い、掛け持ちの上級者になりましょう。
出産がきっかけになり、就園就学前の小さいお子さんを連れてサロンに通いたいという思いを持つようになった女性もいるわけですが、子供連れで利用できる脱毛サロンは残念ながらごく少数です。施術どころかカウンセリングすら子供を連れては「お断り」という脱毛サロンもあるでしょう。


メジャーな脱毛サロンでは難しいのですが、小さい規模のお店などでは子供連れでも利用できるところは存在しますし、ショッピングモールなど大型商業施設の中にあるサロンでしたら、その施設の託児所利用を考えるのもよいでしょう。
脱毛サロンの利用でワキガの程度はましになるかどうかですが、ワキのムダ毛はなくなりますので雑菌が繁殖しづらくなったり、清潔な状態を保っておけるので、それ程きついワキガでなければ臭いが相当軽減されることもあります。そうはいってもワキガそのものを治療したわけではなく、症状が重い人にとっては以前とあまり変わらないと感じるかもしれません。

体験コースを受けるだけのつもりで脱毛エステのお店に行っても、絶対に勧誘されてしまう、と思っている人は大勢いるかもしれません。でも、実は、近年の様子ですが、勧誘行為を全く行わないことにしている脱毛エステのお店もあったりするのです。勧誘されると断れないかも、という心配のある人は勧誘禁止を掲げるお店を選ぶのが無難かもしれないですね。

ただ、体験コースなどお試しコースを受けにお店に行く時には、強引なものではないにしろ、ある程度の勧誘はあるはずだと頭に入れておいた方がいいかもしれません。脱毛コースを提供しているエステで５本の指に入るのは、国内屈指のTBC、エルセーヌなどの有名エステサロンが出ないランキングがないと言ってよいほどです。

ただし、脱毛サロンをこのランキングに含めた場合、ミュゼプラチナムはじめ、銀座カラー、脱毛ラボのようなサロンが上の方に食い込んできます。



人気サロンでは他に、ピュウベッロやキレイモなども挙げられます。

一部には、希望脱毛部位を分けて複数のサロンを選ぶ方もいます。
脱毛サロンの価格については、お店それぞれで違ってきますし、実際に施術を受けたい部位がどこなのかでもまったく違ってくるはずです。大手の脱毛サロンでよく見られるようなお得なキャンペーンの利用によって、比較的低料金の脱毛が可能になる場合もあるでしょう。


またワキや腕など脱毛希望部位ごとにお店を変える、要するに脱毛サロンを使い分けるとスマートに脱毛が進められそうです。


そして一つのお店に通うより予約が取りやすくなるというのも大きなメリットと言えるでしょう。
脱毛サロンを利用しようとする場合には、ネット予約が可能なサロンをいいでしょう。


ネットでの予約、変更、キャンセルなどが可能だと、大変楽なので、予約が取りやすくなるでしょう。電話予約しかできない脱毛サロンだと、営業時間中の電話が必須になりますから、うっかり忘れてしまう場合もあることでしょう。

幅広い価格帯の中で、料金設定が低い脱毛サロンもあれば高額設定のサロンもあって、価格差異は激しいです。
安さを謳い文句にし、項目を見落とし請求されたりなど、回数内で脱毛が終わらず、低価格どころか逆の結果になることもあるのです。

安価が第一義ではなく、脱毛の効果についても考慮して、確認は必須です。脱毛エステがどんなものかというとエステティックサロンの施術メニューに光脱毛などの脱毛コースがあるケースをいうでしょう。
エステに行って脱毛をすると、ダイエットやフェイシャルの施術メニューも一緒に受けられます。総合的な輝くような美しさにしたい方は一度、エステの脱毛を試してみてください。 ]]> https://ameblo.jp/e9tphync5mhlmclkaaae/entry-12131808093.html Tue, 23 Feb 2016 02:23:17 +0900 https://ameblo.jp/e9tphync5mhlmclkaaae/entry-12092751848.html Sat, 07 Nov 2015 04:38:33 +0900


そのため、母胎のことを考えた葉酸の摂取を厚生労働省が勧告しています。

実際に補助食品や葉酸サプリメントも多数販売されており、葉酸が多くの方にとって必要不可欠な栄養素だという事が分かります。また種類によっては特定保健用食品として、妊婦が利用しているケースも多いそうなんです。妊娠初期（妊娠前1ヶ月～妊娠3ヶ月ごろ）の妊婦さんにとって、葉酸が大切な働きをすることを知っていますか。
ママの体も赤ちゃんも、共に元気であるように、例えばサプリメントなどを活用しながら葉酸が不足しないように注意すると良いでしょう。


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厚生労働省の推奨では一日に０．４ｍｇを摂取する必要があるみたいですね。野菜だけで補おうとするとあまり現実的ではありません。
ですからサプリを活用してみるのが良いと思います。胎児や母体にとって、必要な栄養素の一つとして葉酸摂取による効果が認められるようになってきました。
ビタミンＢ群に属する葉酸は水溶性で、十分な摂取によって、神経系障害といった先天的な障害の発症リスクが低減されたという報告があるのです。

厚生労働省の発表によりますと、一日当たり０．４ｍｇの葉酸の摂取が最も効果的であると勧告しています。

胎児が健康的に成長するためにも、今、妊娠されている方だけでなく、妊活中の方も是非、葉酸を意識して摂取してみてくださいね。葉酸はあなたも知っての通り、妊娠を希望する方や妊娠中の女性にとって不可欠な栄養素です。

ですが、妊娠中は葉酸だけに気を配れば良いのかと言うと、そうではありません。
葉酸は、それ単体では体内での吸収率が悪いために、サプリを選ぶ際のポイントとしては、ミネラル、ビタミンなどの、葉酸の吸収を助ける栄養素が配合されているものを選ぶのが良いでしょう。

目安としては、２５種類ほどの栄養素を含有しているものを選べば栄養をしっかりと補給できますし、それぞれの成分が効率的に働いてくれるでしょう。こうしたサプリは胎児の健やかな成長に働きかけるだけでなく、妊娠しやすい体を作る基本の栄養素でもありますから、いま、赤ちゃんが欲しいと妊活をされている場合もサプリの摂取をお勧めします。


妊娠を考えるようになって、葉酸がとても大切だという事に気付かされています。

今、私は妊活中なのですが、この時から十分に葉酸を摂取しましょうと、読んでいる雑誌で特集が組まれていました。
葉酸は、赤ちゃんの障害を発症するリスクを下げてくれる大切な栄養素だそうです。

ビタミンＢのひとつなので、野菜や果物などにも含まれているようですが、私は普段の生活では野菜をあまり食べていないので、そういう場合は葉酸のサプリを飲んでも良いと書いてあったので、サプリを利用しようかと考えています。


葉酸サプリはたくさんの種類があるようなので、安心して服用できるものを見つけて、健康的な赤ちゃんを授かれるように、努力していきたいです。友達のところもそうですが、うちも二人目不妊でクリニックに通い始めました。
長女が生まれているので夫は夫婦二人での受診には消極的で、くどく言うと怒られそうな気がしたので、私だけでタイミング療法を実施している病院に行きました。
月に２回通院しても６０００円弱で収まるため半年通いましたが、それでも妊娠に至らず、不妊を改善するという葉酸のサプリメントも取り入れました。

私はラッキーだったのか、ほどなくして下の子ができました。費用や時間で悩んでいたのが嘘みたいです。さて、葉酸とは具体的にどのような栄養素だと思いますか？葉酸とはビタミンＢ群のひとつで、主にホウレンソウやブロッコリーなどに含有されています。妊娠初期の妊婦にとって、葉酸は大変重要な役割をもっている栄養素です。推奨量の摂取を続けることで、赤ちゃんの健康的な成長を助けたり、流産の危険性を避けるなどの、有益な効果が認められているためです。

厚生労働省が推奨する葉酸の摂取量ですが、妊娠初期の場合は一日当たり４００μｇの葉酸摂取が推奨されています。また、厚生労働省が推奨するように葉酸のサプリメントで不足分を補給しても問題ありません。


妊娠が分かってから葉酸の摂取を心がけたという方も多いと思います。食べ物から摂取しようと葉酸をふんだんに含んでいる貝類やホウレンソウ、またはレバーを、意識して摂るようにしている方もいらっしゃると思います。



しかし、葉酸は熱によって溶け出す性質があるのです。ですから加熱調理してしまうと、大事な葉酸が失われてしまうこともあるんです。



一日の理想的な葉酸の摂取量を食べ物で補おうと思っても、調理の方法によっては葉酸が不十分かもしれませんので、気を付けてください。



大学の友達と久しぶりに集まったのですが、その時に葉酸サプリが良いらしい、という話になりました。彼女はベルタの葉酸サプリが一番良いと、目をつけているようでした。私は、葉酸は妊娠前からサプリを摂っておいた方が良いと以前教えてもらったことがあったので、妊活中の彼女に勧めておきました。やっぱり、友達が幸せだと私も嬉しいし、おなかの赤ちゃんがすくすく育って、無事に生まれるといいなと願っています。
友人は妊活を頑張っていた頃、よく粉薬のようなものを飲んでいたので、何かと聞くと漢方だと教えてくれました。

彼女が言うには冷え性や虚弱体質といった体質を改善し、妊娠しやすい体にするために漢方を飲んでいたそうです。
漢方なら、妊活中でも飲むことに抵抗がありませんね。彼女が飲んでいた漢方が効いたのか、赤ちゃんを授かりました。

ずっと頑張っていたので、みんなでお祝いを計画しています。


]]> https://ameblo.jp/e9tphync5mhlmclkaaae/entry-12089367797.html Wed, 28 Oct 2015 22:06:37 +0900


しかし、もし葉酸が不足してしまった場合、お腹の中の赤ちゃんに、どのような影響があらわれるのでしょうか。
葉酸の摂取によって正常な細胞分裂が促されると言われているため、これが赤ちゃんに不足してしまうと、先天性の障害を発症する要因になるという研究結果が報告されました。こうした効果以外にも、ダウン症予防の観点から見ても効果がありますから、摂取をお勧めします。

赤ちゃんを授かったという事で専門家による栄養指導を学んだり、地域などで行われる母親学級に参加された方も多いのではないでしょうか。こうした場で、葉酸を多く含んだ食材についても説明を受けたのではないでしょうか。葉酸を含む食品として、多くの方がご存じなのがレバーです。はかには、野菜もそうですね。

普段の食事にこうした食材を取り入れて、葉酸を摂取しようと考えている方は、熱によって溶け出てしまい摂取しにくいという葉酸の性質を理解した上で、食材を調理するようにしましょう。

葉酸は食品の中に含まれる栄養素ですから、妊婦の方の中でも食べ物から摂取しようと葉酸が豊富なホウレンソウや貝類、あるいはレバーなどの食材を、普段の食生活に取り入れるようになったという女性もいらっしゃると思います。ところが、葉酸は加熱すると溶け出してしまう性質を持っています。そのため多くの食材を食べようと思っても、加熱してしまいますと葉酸が溶け出てしまっていることもあります。
一日の葉酸の摂取量を、食材から計算したとしても、十分に摂取できていないかもしれませんから、注意してください。
葉酸は大変重要な栄養素ですが、熱に弱く水に流れやすいという特徴を持っています。ですので、葉酸摂取を目的とした調理において、ポイントがあります。



出来るだけ葉酸の流出を防ぐために、火を通さずそのまま食べられるのが一番良いのですが、食材によって加熱調理が避けられない場合には出来るだけ早く加熱を終わらせられるように、早めの加熱調理で終わらせた方が良いでしょう。

もし面倒だな、と感じる方はサプリを活用すれば簡単ですから、おススメです。妊活中の友達と話していた時、自然と葉酸サプリの話題が出ました。一番良いのはどこだろうという話になって、その友達はベルタが販売している葉酸サプリが一番興味あるみたいです。

葉酸サプリは、妊娠中だけじゃなくて妊娠前から飲んだほうが効果が高いと以前教えてもらったことがあったので、妊娠したと言っていた友達に勧めました。やっぱり、友達が幸せだと私も嬉しいし、元気な赤ちゃんの顔を見せてほしいなって思っているんです。葉酸の摂取について、最も理想的なのは日常の食生活の中で摂取出来るのが良いと思います。



葉酸はビタミンの一種で、色々な食べ物に入っている栄養素です。その中でも含有量が多いものは、モロヘイヤに含有量が多い事は有名ですし、菜の花や小松菜などにも多く含まれています。

あるいは枝豆、納豆、ホタテなどの食品です。葉酸の含有量が多い食品は様々にありますが、これらを継続的に摂るというのがちょっと大変だ、と感じる場合は、サプリメントなどの栄養補助食品の助けを借りるのも良いでしょう。
サプリなんて、と感じる方も居るかもしれませんが、サプリでの摂取は厚生労働省も推奨している摂取法ですし、理想的な摂取量を簡単に済ませられますね。


葉酸はいつまで飲むのが良いのか疑問に思っている方もいますよね。


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一般的には妊娠前から妊娠３か月の間、葉酸を摂ることが推奨されています。
ところで、妊娠中期や後期の女性には、こうした摂取が要らないのかと言うと、そうではないのです。
葉酸の持つ効果の中で最も重要な、胎児の先天性異常に対する発症リスクを低減してくれるという効果のみに注目した場合、皆さんがご存知の「妊娠前から妊娠3ヶ月まで」が大切な期間という訳です。なのでこの時期での摂取を特に意識して欲しいという事であって、葉酸の摂取はこの期間だけに限った話ではないのです。



不妊の一因は冷え性だともいわれています。体が冷えて血のめぐりが悪化すると、代謝が落ちて、排卵障害が起きたり、子宮機能が低下することが知られています。冷えと冷えからくる症状の緩和にはお灸が有効です。血行を良くして、自律神経に働きかけ、ストレスを和らげる効果もあります。冷え性を改善して赤ちゃんのために体の中を温かく作り変えましょう。
妊娠を計画している、妊活中の方にとって、体調管理をするのに適したサプリと言えば、葉酸が配合されたものが、一番のお勧めです。


葉酸の働きは、貧血を予防してくれる効果が認められていますし、胎児の正常な細胞分裂に働きかけ、先天的障害を発症しにくくするという効果があります。それと、意外かもしれませんが、精子の染色体異常を防止してくれる効果もあるりますから、赤ちゃんを計画しているご夫婦にとって大切なサプリであると言えますね。一般的に、妊娠中は当然のこととして、妊活期間から十分な摂取が求められる葉酸なのですが、日々の生活に追われていると、十分な摂取が出来なかった、という事も良くあると思います。そんな不安を解消してくれるのが葉酸サプリを飲む事なんです。
普段の食生活を気にかけることなく、簡単に葉酸を摂れますので、食事での葉酸摂取に不安がある方も心配する事なく、普段通りの生活を送れます。
]]> https://ameblo.jp/e9tphync5mhlmclkaaae/entry-12081289496.html Tue, 06 Oct 2015 20:58:57 +0900 プレスダウンしても直らないみたいでした。
腰外側横突間筋を伸ばしてみたりして、頑張ってます。お腹周りをどうにかしたいなぁ。諫早市にいる知り合いの犬の訓練士と話しました。今日は私のわんこがいびきをかいて寝てましたよ。


今朝は１０時に目覚めたー。
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今日も頑張るぞ。
ちゃちゃっと作ったのがごはんと納豆。朝の挨拶はバセンジーのモカに笑顔であつい抱擁をして、いい気分でタイピング練習。


いそいそとエクササイズをして、CDをかけておいしいパスタを頂きました。(^o^)筋トレ友達のおじさんが飼ってるベルジアン・シェパード・ドッグ・マリノアのぶんぶんとご対面してきましたｂゆっくり走ればすぐのでショッピング。



今回は豚足、マス、タケノコ、枝豆（エダマメ）を買って、レタス炒飯です！油でからっと揚げて出来上がり。_(._.)_そして隠し味は、サフランケサル、美味な料理でした。

4時頃北千住 マッサージのチーズ「（*~。~:);」が帰ってきたので、お帰りの散歩でダッシュをして、そのあとは一緒にご飯。(^o^)今日はまずいって言われた。（ＴＴ）そうだ。今日は、小太郎の検定日。_(._.)_お祝いは何がいいかな？記念日なので、ビッグウッド華のドッグフードが一番だよね。
一緒に喜びたいなぁ。ほぼ買うときは、ヤフーショッピングかな。楽しみにしちゃうね。_(._.)_ノリノリの気分になりました。めちゃ好きなんだけど夏目理緒の曲をピアノアレンジで弾いてます。


練習頑張るぞ。



いつも感謝してます＾＾また＾＾□_ρ(ｰ｀*)ポチッ♪ε=ε=ε=ヽ(*´Д｀)ﾉ~バイバイ ]]> https://ameblo.jp/e9tphync5mhlmclkaaae/entry-12075725212.html Mon, 21 Sep 2015 21:52:51 +0900
まだ眠たい。

朝飯は、ジャムパン。いつも通り、しょうたくんに行ってらっしゃいのチュー（ハート）をして、送り出したあとはまったり二度寝zzzzz。

昼までは部屋掃除をして、お腹が空いたので、お昼ご飯のレトルトカレーを食べた。
(^_^)食べたあとは、近所のフレスコでお買い物。

今日の献立は...鳥肉、ブリ、もやし、ピーマンを買って、お好み焼き！蒸し器で蒸して出来上がり。(^o^)最後に隠し味として、醤油！美味しく出来たかな…夜９時になって、しょうたくんが帰ってきたので、お帰りのあつい抱擁をして、そのあとは一緒に晩ご飯。

<(_ _)>今日はまぁまぁかなって言われた。そうだった。
今日は、つばさくんの卒業式。



<(_ _)>何、送ろうかな...う～ん、決めた！ネクタイがいいかな。財布が寂しいけど仕方ないか。
やっぱ買い物はいつものYahoo。届くのが楽しみ。
昨日は、脱毛サロン　ジェイエステティック　横浜店で「Ｉライン」と「両足の指」と「両ヒザ上」を処理しちゃいました。何時も通っているここの脱毛サロンは、通うのが楽しみな脱毛サロンなんです。それに脱毛できる部位もめちゃ多いので一定料金で脱毛し放題なんです。

待ち時間なしで処理ができました。脱毛器で行った照射回数は、４０回くらい、３０分くらい、で無事終了。今回の脱毛は、チクってすることがありましたが、平気でしたねー。帰りは、大丸で、お買い物。



欲しい欲しいと思っていた、日傘、化粧品、を散々迷って購入。その後は、地下街の木下珈琲店で、イチゴパフェ、ミルクコーヒーを頂き、のんびりしてました。



帰りに、たこ焼き食べて、大丸の食料品売り場で、お刺身、サンドイッチ、明日のパン、を買って、帰ってきました。また来月も「襟足」と「両ヒザ下」と「両足の指」をというかほぼ全身脱毛予定です。


夏までに、Ｖラインだえは、処理できるといいなぁ。
http://xn--1lqs9jp0ky1hku0c1md48i.xyz/

]]> https://ameblo.jp/e9tphync5mhlmclkaaae/entry-12073499241.html Tue, 15 Sep 2015 20:26:28 +0900 それに選べる２カ所コースなので料金が変わらないんです。

待ち時間が少しありましたが、気にならない程度でキレイに処理できました。

施術における照射回数は、約４０回くらい、約４０分くらい、で問題なく完了。今回の脱毛処理後の肌は、痛みがありましたが、なんとか耐えました。帰りは、三越で、お買い物。
友人のおすすめで、ブーツ、フォーマルバック、を衝動買い。その後は、地下街のリプトンで、抹茶ケーキ、珈琲、を頂きました。



帰りに、ＣＤ屋さんによって、大丸の食料品売り場で、晩ご飯の食材、お肉、和菓子、を買って、帰ってきました。
次は２ヶ月後、「Ｖライン」と「両ヒジ上」と「両手の指」を脱毛してもらう予定です。夏までに、ほとんど、 脱毛を終わらせたいです。

今日は８時におきた。
目覚めすっきり。
あさご飯は、食パン。

切手買取


いつも通り、ダーリンに行ってらっしゃいの投げキッスをして、送り出したあとはのんびり二度寝。昼まではお風呂掃除して、小腹が空いたので、お昼ご飯のランチを食べた。(^o^)食べたあとは、近所のファミマでお買い物。今日の晩ご飯は...鳥むね肉、ハマチ、キャベツ、キャベツ、を買って、焼きそば！さっと炒めて出来上がり。
_(._.)_最後に隠し味として、黒コショウ！美味しく出来たかな…夜９時になって、かずやくんが帰ってきたので、お帰りのチューをして、そのあとは一緒に晩ご飯。_(._.)_今日もおいしいと行ってくれたよ。そうだった。


今日は、つばさくんの入学式。

_(._.)_お祝いは何がいいかな？決めた！指輪がいい。
よろこんでくれるかなぁ…買い物はいつもいつものamazon。ラッピングも忘れずに。


]]> https://ameblo.jp/e9tphync5mhlmclkaaae/entry-12071603040.html Thu, 10 Sep 2015 17:16:00 +0900
シーテッドダンベルカールのことで、少し悩んでました。胸回旋筋を伸ばしてみたりして、頑張ってます。



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二の腕も引き締めていこうっと。岸和田市の友達が筋力トレーニングって難しいなって言ってました。
えっとわんころちゃんは新しく買ったおもちゃがお気に入りみたい。本日は9時くらいに起きました。

目覚めすっきり。
朝から食べたのはアボカドスライス朝からもちろんアフガン・ハウンドのにこにご飯を準備してからさらにぎゅっをして、気持ちが入ってお花の手入れ。
それからがネットでショッピング。ゆっくりココイチのカレーを食べた。(^o^)筋トレ友達が飼ってるラフ･コリーのレオンがよく犬見知りをするみたい。

あっという間に車で22分くらいのでちゃちゃっとお買い物。



気持ちが入って骨付きカルビ、ウナギ、ツルレイシ、小茄子を買って、鶏皮ときゅうりの和え物を作りました。


圧力なべで煮込んで出来上がり。



(^o^)隠し味にはカスカス美味しかったとおもいますｗ夜6時になって芸能人 ダイエットのサクラが帰ってきたので、お帰りのアックスボンバーをして、そのあとは一緒にご飯。
(-_-;)今日はまずいって言われた。（ＴＴ）そうだった。今日は、レオの記念日。(^_^)何、送ろうかな...犬のためにも白いハーネスに確定いたしましたー。
これは喜んでもらいたいなー。



ネットならアマゾンかな。安く買えてよかった。(-_-;)さぁ、今日も頑張りました。あーもう生稲晃子のCDを買っちゃいました。

明日は朝から走りこんでみようかな。

(*'-')ﾉ*:･･:*マタネー*:･･:*


]]> https://ameblo.jp/e9tphync5mhlmclkaaae/entry-12066602154.html Fri, 28 Aug 2015 03:31:49 +0900 ブレックファーストは、食パン。


いつも通り、つばさくんに行ってらっしゃいの岩石落としをして、送り出したあとはまったり二度寝zzzzz。昼まではエクササイズをして、小腹が空いたので、お昼ご飯のランチを食べた。

_(._.)_食べたあとは、わりと近くのスーパーでお買い物。

着物買取　岡山
今日の献立は...牛バラ、マス、ピーマンにんじん、を買って、すき焼き！油でからっと揚げて出来上がり。(-_-;)最後に隠し味として、醤油！美味しく出来たかな…夜７時になって、さとしくんが帰ってきたので、お帰りのアックスボンバーをして、そのあとは一緒に晩ご飯。(-_-;)今日はまぁまぁかなって言われた。そうだった。
今日は、ダーリンの入学式。(^o^)お祝いは何がいいかな？う～ん、決めた！万年筆にしよ～と。こんなんでいいでしょ。


買い物はいつもいつものYahoo。安く買えてよかった。昨日は、脱毛サロン　エステティックTBC　赤羽店で「襟足」と「両ヒジ下」と「両足の甲」を処理しちゃいました。通うのが楽しくなってるこの脱毛サロンは、私の気分もあげてくれるところなんです。


それに毎月定額で脱毛し放題なのでお得感があるんです。待ち時間なしで処理ができました。


脱毛施術の照射回数は、およそ２０回くらい、だいたい４０分くらい、で問題なく完了。
今回の施術は、毎回のことなので、痛みは平気になりました。帰りは、阪急百貨店で、お買い物。

友人のおすすめで、ブーツ、ペンダントを散々迷って購入。



その後は、駅前の茶店で、ロールケーキ、ウインナーコーヒーを頂き、のんびりしてました。
帰りに、ドライブして、東武百貨店の食料品売り場で、お菓子、お弁当、明日のパン、を買って、帰ってきました。

来月の脱毛箇所は、「Ｏライン」と「両足の指」と「トライアングル下」を脱毛ができるといいなと思っています。



夏までに、Ｖラインだえは、脱毛を終わらせたいです。


]]> https://ameblo.jp/e9tphync5mhlmclkaaae/entry-12063517168.html Wed, 19 Aug 2015 18:09:40 +0900 あさご飯は、ジャムパン。
いつも通り、ひろしくんに行ってらっしゃいの延髄斬りをして、送り出したあとはまったり二度寝zzzzz。

昼まではレンタルしてきたＤＶＤを観て、お腹が空いたので、お昼ご飯のランチを食べた。(^o^)昼ドラを見た後は、わりと近くのスーパーでお買い物。今日の献立は...豚足、いわし、ピーマンにんじん、を使って、すき焼き！圧力なべで煮込んで出来上がり。<(_ _)>最後に隠し味として、シオ少々！美味しく出来たかな…夜９時になって、まーくんが帰ってきたので、お帰りの握手をして、そのあとは一緒に晩ご飯。


(^_^)今日もおいしいと行ってくれたよ。


そうだ。

今日は、まーくんの記念日。


インプラント 門真

(-_-;)何、送ろうかな...決めた！指輪がいいかな。



こんなんでいいでしょ。買い物はいつもいつものYahoo。ラッピングも忘れずに。


昨日は、脱毛サロン　シースリー（C3)川崎店で「乳輪周り」と「両ヒジ下」と「両ヒザ上」を脱毛しちゃいました。



お気に入りで良く行くこの脱毛サロンは、スタッフが親切丁寧なのでここにしています。
それに選べる２カ所コースなのでお財布に優しいんです。施行前、かなりスタッフさんと話し込んでしました。
脱毛部分の照射回数は、約１０回くらい、だいたい３０分くらい、で完了しちゃいました。今回は、チクってすることがありましたが、平気でしたねー。帰りに、東武百貨店で、お買い物。
以前から気になっていた、コスメ、チュニックを散々迷って購入。その後は、近所のスタバで、イチゴタルト、スペシャル珈琲を頂き、のんびりしてました。


帰りに、ＣＤ屋さんによって、伊勢丹の食料品売り場で、おはぎ、お刺身、お土産、を買って、帰ってきました。
次は２ヶ月後、「Ｖライン」と「両手の甲」と「両足の甲」をというかほぼ全身脱毛予定です。夏までに、ほとんど、 脱毛を終わらせたいです。
]]> https://ameblo.jp/e9tphync5mhlmclkaaae/entry-12060359741.html Mon, 10 Aug 2015 21:08:54 +0900