https://ameblo.jp/eadvance/ ブログの説明を入力します。 ja-jp https://ameblo.jp/eadvance/entry-11391541718.html 敏感肌改善アドバイザー中森玲子さんの投稿したなう昨日開催の講座の講師立石先生がアップしてくださいました『相手の心をつかむ印象アップ＆カラーセミナー終了報告』 http://amba.to/TC5Sia10/25 17:16>>もっと見る 2012-10-29T13:01:14+09:00 https://ameblo.jp/eadvance/entry-11365935558.html 秋晴れの空は気持ちがいいですね。しばらくブログをお休みしていてすみません。先日は幼稚園で食育講座をさせて頂くため幼稚園に行ったところ、園庭には万国旗が飾られ、子供たちは元気いっぱいにダンスの練習をしていました。運動会向けのお弁当メニューをご紹介したところ、お母さまたちにも好評でした。運動会はお父さんも見せ場ですよね。ですが、普段あまり走ったりすることのない方が急に運動すると翌日、ひどい筋肉痛になるのは、筋繊維が断裂するからです。断裂などというと、びっくりするかも知れませんが大丈夫。そのあとに良質 2012-09-28T12:32:57+09:00 https://ameblo.jp/eadvance/entry-11351011543.html 敏感肌改善アドバイザー中森玲子さんの投稿したなう素敵なオーナーのいらっしゃるサロンです『あらあら、どちらもＡＶＡＬＯＮにありますよ。』 http://amba.to/PZPvWM9/3 12:09>>もっと見る 2012-09-10T13:03:36+09:00 https://ameblo.jp/eadvance/entry-11339128783.html 敏感肌改善アドバイザー中森玲子さんの投稿したなう少し遅くなってしまいましたが、食育仲間の活動です『沢山のご来場有難うございました。』 http://ameblo.jp/koufuku0138/entry-11264207659.html8/22 17:46>>もっと見る 2012-08-27T13:23:11+09:00 https://ameblo.jp/eadvance/entry-11333482355.html 甲子園の高校野球も試合数はわずかになりましたし、オリンピックが終わって、次はパラリンピックが始まります。暑い夏も夕方は少し涼しくなってきましたね。しかし、日中は、やはり半端無い暑さ。ランチの時間には、おしぼりで顔を拭いてホッとしているおじ様をよく見かけます。しかし、これって、かえって脂性を加速させていることになっているとは、みなさんご存知無いことと思います。男性の脂性はビタミン不足による脂質の代謝が悪いことから起こっていることが良くあります。先日も、とあるパーティーの席で、男性に囲まれるという非 2012-08-20T18:38:47+09:00 https://ameblo.jp/eadvance/entry-11333250679.html 敏感肌改善アドバイザー中森玲子さんの投稿したなう私も同感です『似非科学にご注意！』 http://amba.to/PrdyB78/16 17:36>>もっと見る 2012-08-20T13:22:49+09:00 https://ameblo.jp/eadvance/entry-11327383234.html 敏感肌改善アドバイザー中森玲子さんの投稿したなう『食のなでしこコンテスト開催のお知らせ』 http://amba.to/NiKqqH8/6 9:43「夏の肌荒れ解消の具体的な方法」 http://ameblo.jp/eadvance/entry-11324010871.html8/9 12:40>>もっと見る 2012-08-13T13:19:16+09:00 https://ameblo.jp/eadvance/entry-11324976243.html 皆様おかわりありませんか？残暑お見舞い申し上げます 外出するときは水を忘れずに持ち歩きたいものです。昨日、朝、甲子園に向かう球児たちを見ました。道具以外に大きな飲み物を入れる容器も持っていました。私が学生の頃は、部活動の練習中に水分を取ることはご法度でした。でも、今は、そんなことをしたら熱中症になると言う事が分かったので、誰も練習中に水分を取ることを叱る指導者はいなくなりました。熱中症は一度かかると、回復するのに一週間はかかります。クラブ活動ではなくても。自分の体を過信することなく、熱い炎天下な 2012-08-10T16:08:30+09:00 https://ameblo.jp/eadvance/entry-11324010871.html 前回、お約束した夏の肌荒れ解消の具体的な方法を お教えしたいと思います。 ひとくちに、夏の肌荒れと言っても、ひとつではないので、 肌荒れのタイプ別にお話ししていこうと思います。 まず、照りつける太陽の下にいることが多く、汗を良くかく為に、 汗で毛穴がふさがれ、ニキビができていたり、 汗をハンカチ、タオルで顔、首など肌の弱い部分をごしごしと、 こすってしまい、顔のまわりや、首がヒリヒリしてしまっている場合。 これは、汗をかいた部分をなるべくこまめに清潔にすることが大切です。 水で洗い流して優しくふ 2012-08-09T12:35:54+09:00 https://ameblo.jp/eadvance/entry-11322264729.html 連日の暑さで食欲なくなっていませんか？ 冷たい飲み物、のど越しの良い麺類、アイスクリームは 食べられるけれど 肉や野菜はちょっと・・・という事はありませんか？ それ、実は体だけでなく、お肌にも良くないんです。 夏バテに良いと言われる食材で、よく言われるのは 「うなぎ」ですが、 夏バテしてしまった人には、うなぎは少し脂っこくて、 弱っている胃に負担をかけて逆効果です。 胃が荒れると、おでこや頬のニキビの原因にもなって しまいます。 では、何が良いと思いますか？ 答えは「冬瓜(とうがん)です」 これ 2012-08-07T11:09:29+09:00