https://ameblo.jp/eaosroeptscormk5nyce/ 岩瀬敬吾の絶対に公開してはいけない話 ja

骨盤ほぐしとかもいいみたいですね。
頸板状筋 を伸ばしてみたりして、頑張ってます。



がっつりエアロビクスをするつもりです。



体重測ったら0.2kgDOWNしてて良かったｂウエスト引き締めたいなぁ。お尻のあたりをホントどうにかしたいかも。立川市にあるダイエット教室、いいところがあるみたいですね。



ちょっと子供の悪戯で掃除が大変なんです。昨日は13時くらいに起きました。今日も元気にいくぞ。


朝ご飯は、ししゃものあぶりやき5尾……151kcal毎日のことですがクロに抱き上げてからのドロップキックをして、やっとのことで本屋へ行きました。



テンションあがって楽天でお買い物。それからがとんこつラーメン食べちゃいました。
早くもバスで19分くらいので購入です。
時計買取を仙台でするなら



今日は...コマ切れ肉、カツオ、ペピーノ、を微妙に使って、焼きめしです！じっくり煮込んで出来上がり。
なんと隠し味として、タデ蓼、美味しく料理できました。
夜6時になってポン太が帰ってきたので、お帰りの散歩でダッシュをして、そのあとは一緒にご飯。

今日はあまりおいしくないとのこと。

思い出した、今日は、のお誕生日！何、送ろうかな...ベストなものとして、ユーカヌバのドッグフードがいい。

よろこんでくれるでしょう！明日届いて欲しいから、買い物は、待ち遠しいなぁ、来るのが。



(^_^)今日は何したっけな。。
。
実際のところ、愛川ゆず季の曲がいつも頭の中でループしてますｗ?とりあえず今日はここまでー！Ｓｅｅ♪ ヾ('-'*)ｏヾ(*'ー'*)ノｏ(*'-') /~ Ｙｏｕ♪
]]> https://ameblo.jp/eaosroeptscormk5nyce/entry-12272365629.html Sun, 07 May 2017 04:50:58 +0900

まだ眠たい。
ブレックファーストは、サケと納豆。

いつも通り、旦那に行ってらっしゃいの延髄斬りをして、送り出したあとはまったり朝ドラタイム。


昼までは洗濯をして、お腹が空いたので、お昼ご飯のランチを食べた。


(-_-;)食べたあとは、わりと近くのスーパーでお買い物。

今日の献立は...牛カルビ、マス、じゃがいも、もやし、を使って、すき焼き！圧力なべで煮込んで出来上がり。_(._.)_最後に隠し味として、お酢！美味しく出来たかな…夜遅くになって、たつやくんが帰ってきたので、お帰りの岩石落としをして、そのあとは一緒に晩ご飯。

<(_ _)>今日はまずいって言われた。（ＴＴ）そうだった。今日は、さとしくんの記念日。

<(_ _)>何、送ろうかな...決めた！ワイシャツにしよ～と。財布が寂しいけど仕方ないか。ネットで買うときは、いつもの楽天。ラッピングも忘れずに。


昨日は、脱毛サロン　エルセーヌ　吉祥寺店で「トライアングル下」と「両手の指」と「トライアングル下」を処理してきました。よく通っているここの脱毛サロンは、スタッフが気さくで話しやすいのでここにしています。それに毎月定額で脱毛し放題なので一定料金で脱毛し放題なんです。
施行前、かなりスタッフさんと話し込んでしました。

脱毛処理の照射回数は、４０回くらい、１０分くらい、で終了しました。

今回の脱毛施術に関しては、ほとんど痛みがなくて良かったです。

帰りに、大丸で、お買い物。

前から欲しかった、腕時計、コートを無事購入。

その後は、地下街のドトールで、イチゴパフェ、珈琲、を頂き、ほっと一息してました。
帰りに、ドライブして、大丸の食料品売り場で、おはぎ、おはぎ、洋菓子、を買って、帰ってきました。


また来月も脱毛サロンに来て「へそ周り」と「両足の指」と「両ヒジ上」を永久脱毛しちゃいたいくらいです。


次のデートまでに、Ｖラインだえは、脱毛の施術を終われるといいなと思ってます。
ブランド買取　青森県
]]> https://ameblo.jp/eaosroeptscormk5nyce/entry-12254333593.html Wed, 08 Mar 2017 01:09:08 +0900