https://ameblo.jp/eastside-lbg/ 楽しい時間を過ごすために・・・ ja

最近、よく見かけていて気になっていていました


Jean Paul GAULTIER とのコラボのevian


なんか可愛さのあまりにいっきに大量買いをしていしまいけど、水分をとることはよいことだしと。。
毎日、ちゃんとお水を飲むようになって


ちょうど、コアリズムをやったり筋トレをしているので
ちょうどよいですね


今年も早いことに１月がもう終わろうとしています。

今年の目標の1つに体力をつけながら
ダイエットを
頑張ろうと思っているので。。


まず、お水と食事と運動を頑張って
ぜったいに痩せてやる～
]]> https://ameblo.jp/eastside-lbg/entry-10197802525.html Sun, 25 Jan 2009 02:41:34 +0900
お店や自宅でアロマをたいています


アロマをたくことで風邪予防になるのです

エッセンシャルオイルには
強弱はありますが、
殺菌（細菌の活動を防ぐ）抗菌（細菌から身を守る）作用が期待できますo(^▽^)o



空気の殺菌・抗菌には
ベルガモット・サンダルウッド・ユーカリなど

痰をきる
ユーカリ・フランキンセンス・ニアウリなど

咳を鎮める
ラベンダー・ペパーミントなど

免疫力
ラベンダー・ティートゥリーなど

体を温める
ローズマリー・スィートマジョラムなど

このようなエッセンシャルオイルを使うことで
風邪をひきにくく、予防になります


お店の方では、アロマをたいているのですが
この時期は
ユーカリ＋ローズマリー
ティートゥリー＋ラベンダー
みたいに組み合わせもしながら楽しんでいます


自宅ではバスタイムに
4～5滴くらいですが、ユーカリとラベンダーをいれて
癒しの時間をすごしたり
むくみがひどいときはゼラニウム＋サイプレス(o^-')b

こんな感じでリラックスしながら風邪対策です



皆さんも風邪をひかないように気をつけてくださいね

＊妊娠中や高血圧の方は
　使用できるもの出来ないものがあるので
　気をつけてください

]]> https://ameblo.jp/eastside-lbg/entry-10192470257.html Wed, 14 Jan 2009 01:38:16 +0900

本当にのどはからからになるし、顔もカサカサだしがっかりな毎日になっています。。


今日は前にお薦めしていたjhon mastersのなかの
ドライヘアナリッシュトリートメント＆デフリザーをご紹介いたします



髪を乾かす前のトリートメントとして使用、それと乾いた髪にも全然OK(^O^)

内容はオーガニックなのでシリコン剤などもはいっていないから
頭皮についても、問題はありません

と、いうより
お風呂でゆっくり癒されたい時にでも
手のひらに数適おいて
頭皮のマッサージオイルとして使用してあげても大丈夫

ハーブの癒しのパワーがギュッと詰まったヘアオイルです


乾燥のひどい時期なので
皆さんも髪を乾かす前のトリートメントやパサ付き防止のために
機会があったときは使ってみてください

あと、風邪予防対策は手荒い＆うがいが一番です











]]> https://ameblo.jp/eastside-lbg/entry-10189667680.html Thu, 08 Jan 2009 20:46:44 +0900

今年の初詣は宮城の塩竃神社

1日に行ったんですが、やっぱりすごい人でした



どのくらい待ったんだろう

でも、天気も本当によくって新年からよいスタートです


初詣にはうちのちび（ジェイくん）も毎年いくのですが、もう塩竃神社は慣れたもんで・・
みなみなさまに愛想を振りまくってましたよ

2009年今年もいろいろな事に挑戦して、沢山の事を学んでいきたいと思います(*^▽^*)

後は、この数日の摂取したものを早めにとらなきゃ



最後に

今年１年も皆様に沢山の幸せがありますように
]]> https://ameblo.jp/eastside-lbg/entry-10188012424.html Mon, 05 Jan 2009 00:00:19 +0900

みなさん、どんな１年でした？？
あたしは昨日から地元に帰り、今日は髪を奇麗にしてもらってきました

もう、美容師のおにぃには10年以上は髪を切ってもらってんです
って、お互いにかなり年をとっちゃいましたね。。


ここはおにぃのお店

かなりのこだわりで、めちゃめちゃ和

場所は仙台の宮町っていうところにあってぜひ、仙台に行ったらよってほしいですね


お店の名前は心（こころ）

私の１番大好きな美容師で、１番尊敬もしちゃえちゃうかな

って、ちょっとほめすぎですが

でも本当に髪のベストな状態を考えて、良いスタイルを提供してくれちゃうから

あたしの目標でもある美容師なのです
お店の雰囲気も良かったですよ～(*^▽^*)




今回は５年以上ぶりのパーマに挑戦して
可愛くしてもらってきました。。

こころのみなさん、本当に年越しぎりぎりにすみません

そして、大満足のスタイルにしてくれてありがとう


では、良いお年を
]]> https://ameblo.jp/eastside-lbg/entry-10185899650.html Wed, 31 Dec 2008 22:25:56 +0900




なんか、心が温まっちゃう感じですね


みんなが幸せでありますように

MERRY CHRISTMAS
]]> https://ameblo.jp/eastside-lbg/entry-10182507391.html Wed, 24 Dec 2008 18:22:21 +0900


成田に行きたかったな～
500人のファンが集まってたって・・・
でも、一目でいいから実際のマイケルをみたかった




これは今回の来日のものじゃないけど、やっぱりかっこよいですもんね～(≡^∇^≡)


本当にプリズンブレイク観てない方は
ぜひぜひ、観てください。

この気持ちがすぐにわかると思われます
]]> https://ameblo.jp/eastside-lbg/entry-10180173935.html Fri, 19 Dec 2008 02:59:58 +0900


かなり可愛くってもっとあたしも頑張ってよい感じのblogつーくろ


本日、お酒があまり飲めないのに自分の中ではガンガン飲んでしまい
ご飯ももりもり食べちゃってて、かなり明日の朝がこわいな


でも、話はもどりますが・・・
すごくかわいいジョッキを発見

ちょっとわかりずらいけど



一口サイズのジョッキなり～


あたしにはちょうど良い感じのサイズです!!


これから、ますます忘年会・新年会で暴飲暴食注意しなきゃな～


みなさんは、どんな感じの年末・年始ですか ]]> https://ameblo.jp/eastside-lbg/entry-10180168222.html Fri, 19 Dec 2008 01:29:45 +0900

Core Rhythms(コアリズム)初めてみました



久々の運動だけにか、ちょっと疲れますがかなりはまってます


まだ、3日しかしてないけどこれならちょっとやっていけそうです


まずは年内は飽きずに頑張ろう～
]]> https://ameblo.jp/eastside-lbg/entry-10177046607.html Thu, 11 Dec 2008 01:51:46 +0900


木曜日にプリズンブレイク・シーズン３はおさらいで観ていて


もう海外ではシーズン４をやっているのは知っていたものの
自分の所には届いてなくて、観られなくて・・・


そんな格闘をしていたら、友達から届きました～


まだ、4話までだからすぐに見終わってしまうけど




でも、やっぱり言えるのはマイケルはかっこいい

それにティーバックのいい感じのキーパーソン振りに今後が期待大です


観てない方はみるべし


かなりお薦めですよ



]]> https://ameblo.jp/eastside-lbg/entry-10176167756.html Tue, 09 Dec 2008 14:44:26 +0900