https://ameblo.jp/ebi-iki-act/ 「俳優になりたい」「女優になりたい」「声優になりたい」だけど・・・『そもそもなにをすればいいかわからない！！』そんな完全初心者に向けて僕が250万払って通った養成所で学んだことや現場で実際に経験したことや感じたことを全てを公開します！ ja こんにちわ、TeRuです。

ついに、
ネット上で芸能レッスンを開くことにしました！

基本的には動画を使って、
それでもわかりづらいところは
別でPDFファイルを配布しようかなって考えています。

しかもこれはあなたが自宅にいても
インターネットさえ繋がっていれば

パソコンからは、もちろんスマフォから
メールアドレスを登録するだけで
だれでも簡単に参加する事ができて、

しかも、無料！

詳しいレッスン内容については
このブログを最後まで読めばわかるようになってるので、
是非、最後まで読んでくださいね。


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「ある女優さんに憧れて
　俳優になりたいけど、どうすればいいの？」

「将来、俳優になりたいんですが
　　具体的にどうすればいいのか分かりません」

「事務所に入るってのは
　　分かるんですが、その後が分かりません」


と、思ってますよね？


これを読めばその悩みは全てなくなるので
是非最後まで読んでくださいね。


プロの売れっ子俳優になる為に
やるべきことはたったの一つだけです！


それは、
「芸能プロダクションに所属する」
ということです。


そもそも、
芸能プロダクションの役割は
大きく分けて3つあります。


■仕事の選択肢が増え、幅が広がる
■業務サポートが受けられる
■外部のネガティブ要因から守られる


具体的に知りたいと思った方へ


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真剣に俳優なりたいのに
芸能プロダクションの
オーディションに落とされる２つの原因について

なぜ？オーディションに落とされるのか考えたことはありますか？


あなたがオーディションに落とされる

「２つの原因」

についてお話します。

この２つの原因を取り除けば

あなたも、私のように
一次通過率、脅威の98.5％で 最終合格率78.9％

を叩き出せるようになります。

それどころか、

「俳優になるなんて簡単じゃん！」

と思えるようになります。


見事にプロダクションに合格したあなたは
次のようなことも体験することができます。

・プロダクションの力で
　ドラマに出ることで多くの人の目にとまるようになるんです。
「感動しました！」「芝居うますぎますッ…」
「僕もあなたみたいな俳優になりたいです！」
などといった賞賛をもらえるようになります。


・ドラマに出続けることで、知名度と実績がついてきて
　素敵なオファーが流れてくるんです。
映画、ドラマへの出演依頼はもちろん、
ファッション雑誌のモデル、広告塔として駅の看板、
電車内がすべてあなたの顔でいっぱいになるかもしれない。


・ブックマークやお気に入りは当たり前になるんです。
俳優としてオフィシャルブログを始めた途端
読者数やコメントが嵐のように来て、
自分はすごいんだと優越感に浸れるはずです。


・憧れのアイドルと共演の話が来て「実はファンなんです！」
　と言ってもらえることだって十分あり得ます。
ドラマもジャンル問わずいろんな方が出演する様になりました。
想像してください…
憧れのアイドルがあなたの目を見て褒め称えるんですよ…？


・気になる異性の子にも注目を浴びることになります。
プロダクションに所属しているだけで
「すげー！」と褒められるようになります。
しかも、普通の人には作れない実績ですから、
友達10人いたら9人の人があなたに憧れて好意を持たずには
いられなくなることだって十分あり得ます。

真剣に俳優なりたいのに
芸能プロダクションの
オーディションに落とされる２つの原因を見てみましょう。


①合格できると思えないよう洗脳されてる
②合格する方法を知らされていない

この２つがあなたが今まで成果を上げられなかった最大の原因です。

ですから、

「俳優はやっぱり顔か私には無理…」

とか

「俺には才能がないからオーディションに合格できないのか…」

なんて考えないでください。

そう考えてしまうのは

あなたが俳優に対して勘違いをしていたり、
ちゃんとした人に教えて貰えていなかっただけです。

2つの原因について
詳しく解説を聞きたい方は
芸能レッスンに参加したください

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僕がどのようにして…



「実力、知識、経験」が皆無の状態から

芸能プロダクション一次通過率脅威の98.5％

最終合格率78.9％になったか

知りたくありませんか？

興味ないって人は閉じてください。

気になるって人には、芸能レッスンでは「僕の恥ずかしい過去」から
「人生が劇的に変化して成功するまで」を全部話します。


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と

いうことで・・・
マインドレッスンから
実践的なレッスンまでの流れを
メールで送ります。


送られてくるメールを読んで
まずは俳優とはどんな仕事なのか？
どうすれば成功できるのかを知ってください。


そしてトレーニングに入ります。


キツイものはないので安心してください。
とても簡単なトレーニングですが効果は十分にあります。


全て自宅で出来るものなので
気軽にやってみてくださいね(^^♪


登録フォームはこちらです↓↓

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]]> https://ameblo.jp/ebi-iki-act/entry-11956298288.html Tue, 14 Jul 2015 14:06:34 +0900 テルです。


今回は、

「表情筋」

について書いていこうと思います。


人は無意識に表情を作っています。


その「表情」は筋肉の働きによってできていて、
その筋肉を「表情筋」と呼びますが、


現代の若者はとにかくこの筋肉が衰えている！！


口もそれほど開けずにしゃべるし、口角も上げようという概念もない


普通に生きてく上でもどうかと思いますが、


表情がない俳優になってしまうのはとても危険です。


そして、表情筋を鍛えることによって、


笑顔が素敵になり、あなたの好感度は抜群に上がるでしょう。


では早速、やってみましょう！！


①大げさに口を動かし、「あ・う・お」とゆっくり発音する


顔全体の筋肉を動かすつもりでダイナミックに。


②顔を下向きにして、「い・え」とゆっくり発音する

あごを喉に近づけた状態のまま、口は大きく開いて声をだします。


これを二分間自分が出せる最大のスピードでそれぞれやってみましょう。


ぎりぎり２分持つか、痛くてやめてしまうかもしれません。


痛いってことは筋肉がそれだけ衰退している証拠です。


かなり危険だと思います。


ぎりぎり２分持ったとしてももっとやっていけば
２分は軽くアップのつもりで出来るようになります。


俳優には、普段生きていく上では使わない筋肉を使う機会がたくさんあります。


それには気が付いた人からトレーニングはじめています。


だからあなたは今日からです。


明日この記事をみるかもしれないライバルより一歩先に進んだことになります。


この奇跡を無駄にしないでください！


ここまで読んでいただきありがとうございました。



]]> https://ameblo.jp/ebi-iki-act/entry-11910516526.html Sat, 16 Aug 2014 03:16:41 +0900 テルです。


今回は俳優に必要なスキル


「持久走」


について書きます。


おい！！！！　かんけーねーよっ！！！


とあなたは思ったでしょう。


ぼくならそう思いますね。だって持久力ですよ？

なにに使うの？って感じですよね。


持久力を医学的に考えると、

酸素消費量や糖代謝、疲労物質の除去能力などが挙げられます。


これらは恒常的な運動量の増加で、ある程度の実現は可能です。


しかし自覚的に実行出来る内容として，動作を整理することで無駄な動きを減らして疲労を抑え，持久力を向上させます。


持久力の向上は，演技の安定や集中力を持続させます。



では、実際どのように持久力を高めるのか


歩行法

ニュートラルな立位姿勢から逆利き脚の膝を曲げず軽く前に挙げます｡

そのまま後の脚を爪先立ちする様にすると体が前に移動し、
前方の脚の踵が地面に着きます。


歩行中、前の脚が踵、後の脚が爪先で立っている状態に一瞬なります。


この足の下に樽を縦切りにした側面があって，それを転がすような気持ちで、


体を前方へと移動します。

この時，体幹を少しだけ後に反らすと綺麗な移動姿勢が保てます。



そのまま前方に移動すると，ニュートラルな立位姿勢で片方の脚が，

後に挙がった形になります。


これで半歩となり，後に挙がった形の脚を前に出し，繰り返せば歩行です。



これだけでいいのです。あともひとつ、



腹式呼吸法です。

腹式呼吸は肋骨を広げないので横隔膜への緊張が少なく、
発声のために理想的な呼吸法です。


ニュートラルな立位姿勢で鼻から息を吸い、

お臍を中心にお腹を張り出させます。


この時に肩が挙がらない事を注意して下さい。


同時に腰の両側が張り出すと理想的です。腹直筋と外腹斜筋が重要です。


息を吐く時は口からで、吸う時の2倍位時間をかけて、


上腹部からゆっくりと、お腹が引っ込んで行く様にします。


上腹部から引っ込めることで、


お腹が張り出した事による横隔膜への張力の影響を抑えられます。


また吐く時間を長く取ることで，余分な体温を放出し，リラックス効果を促します。


この二つで確実に持久力があがります。


ここまで読んでいただきありがとうございました。


]]> https://ameblo.jp/ebi-iki-act/entry-11910513745.html Sat, 16 Aug 2014 02:50:28 +0900 テルです。


今回は、


「姿勢」


について書いていこうと思います。



猫背の人をみてあなたは「カッコイイな」「魅力的だなぁ」って思いますか？


特別なにかの役で猫背にしてるなどの理由がなければ、


俳優の猫背は致命的です。


もし、あなたがいま、姿勢に対してなにも意識していないのであれば


年を取ることに背骨周りの筋肉が衰退していき


あなたは猫背俳優という汚名を名付けられることになります。


そんなことになりたくないと思いますので、この記事を読んでください。


猫背は防げます！


姿勢を維持していくためには「脊柱起立筋」っていう


簡単に言えば、背中まわりの筋肉が重要になってきます。


それだとあいまいなので、


脊柱起立筋のうち、


外側の筋群を腸肋筋、中間内側の筋群を最長筋、最内側の筋群を棘筋


とよぶことだけ、覚えておいてください。


実際の鍛え方なんですけど、


腹筋、腕立てと違って道具なしではなかなか難しいんです・・・


でも大丈夫です！！！


１００均で売ってる、ゴムチューブ！


あれ一本あれば効率よく鍛えることが出来ます。


一つ目

１　チューブの両端を持って、バンザイの体勢をとる。

２　肘を下ろしながら、「背中」に引き付けて広背筋を収縮させる。

３　負荷が抜けないところまで元に戻す。


二つ目

１　チューブの両端を持って真ん中を両足で踏み、膝を軽く曲げて上体を少し前傾させる。

２　弧をえがくように肘を曲げながら斜め上に引く。

３　同じ軌道で負荷が抜けないところまで肘を降ろす。


二つとも２から３は繰り返しやってください！


１５分もあればできちゃうんでがんばりましょっ！


ここまで読んでいただきありがとうございました。


]]> https://ameblo.jp/ebi-iki-act/entry-11910510880.html Sat, 16 Aug 2014 01:29:13 +0900 テルです。

http://ameblo.jp/ebi-iki-act/entry-11910159922.html


腹式呼吸について書きました。



今回はその

『腹式呼吸の仕方』

について書いていこうと思います。



この記事を最後まで読んでいただければ
今まで腹式呼吸の感覚がイマイチ掴めなかったかたも
手に取るようにその感覚がわかるようになります。

腹式呼吸をマスターすることは、
あなたの声を今以上に聞き取りやすくするためには
必要不可欠なことなので是非ともしっかりとこの記事を読んでください！



では早速

『腹式呼吸の仕方』

について一緒に見ていきましょう。


STEP 1　腹式呼吸の感覚を知る

意外とこの腹式呼吸の感覚を掴んでいない人が多いみたいです。

『あれ？これ今腹式呼吸できてるのかな？』

そんな風に思ったことがある方必見のSTEPです！


腹式呼吸の感覚を知るのに一番簡単な方法は

仰向けになって呼吸をすること

です！

人間は、仰向けになる（横になる）と自然に腹式呼吸をします。
よほど意識して胸式呼吸をしようとしたり、
体全体が変に力んだりしない限りは腹式呼吸になるはずです。

この横になって呼吸をするとき、

・自分の胸部はほとんど動いていないこと

・腹部が大きく膨らんだり縮んだりしていること

この２点を意識してみてください！

息を吐いたときにお腹が凹み
息を吸うとお腹が膨らみます。

この２点がちゃんと確認できたら
腹式呼吸が出来ているということです。


今パソコンの前に座っているあなたも
是非今からベットの上に横になって
自分の腹式呼吸の感覚を確かめてみてください。



それができたら次のステップに進みましょう。


STEP 2　椅子に座った状態で腹式呼吸をしてみる

これがSTEP 2です！
STEP 1は基本的に誰でも出来るのですが、
ここから急に出来ない方が多くなります。


まず、このパソコンの画面を眺めながらで良いので、
いつも通りの呼吸をしてみてください。

どうですか？

さっき横になって呼吸したときは
無意識に腹式呼吸になっていたのに、

いざ起き上がって呼吸をしてみると
いつのまにか胸式呼吸になっていませんか？


この無意識の胸式呼吸を腹式呼吸にするのがSTEP 2です！

では、今から早速腹式呼吸に切り替えてみましょう。


・鼻から息を吸って

・息を吸うとお腹が膨らんでいることを意識して

・お腹が凹んでいくのを意識しながらスーっと息を吐く

これを意識して繰り返しやってみましょう。

ちなみに鼻から息を吸ってと書きましたが、
別に鼻づまりの方は口から息を吸っていただいてもとくに問題はありません。

それと、息を吐くのはどっちから吐いていただいても結構です！


前回の記事にも書いたように

背筋を伸ばし、胸を張る

ということも気にしてみてください。

それが出来たら次のステップです。

STEP 3 立った状態で腹式呼吸を行う

基本的にはSTEP 2でやったことを立った状態で行うだけです！

あとは、この腹式呼吸を出来るだけ
『無意識』に出来るようにする！というのがこのSTEPの目標です！

普段日常会話をするときに、
自分の呼吸にまで気をかけてお話することはなかなかありません。
というかそれでは疲れてしまいますよね。

ですから、無意識の腹式呼吸というのが重要になってくるんです。

普段からの姿勢にちょこっとだけ気を配り、
一緒に腹式呼吸に慣れていきましょう。


以上！腹式呼吸マスター3 STEPでした！

STEP 3が出来るのであれば、
無理に1,2をやる必要はありません。


１日に５分～１０分の間だけでも良いので
腹式呼吸をすることを心掛けてみてください！


毎日実践すれば１週間ほどで
普段の自分の声に変化が現れてくるはずです。

少なくとも周りの人が

『あれ？なんかこいつ今日は元気だな。。』

って思うくらいには変化するはずです。



ちょっと意識するだけでここまで変わるなら
やったほうがお得な気がします♪


では今日は

『腹式呼吸の仕方』

をお送りしました！


ここまで読んでいただきありがとうございました。


]]> https://ameblo.jp/ebi-iki-act/entry-11910494675.html Sat, 16 Aug 2014 00:55:59 +0900 テルです。


前回の記事で、

滑舌の悪い原因にも種類がある、

そして、あなたの滑舌の成長が止まってる
原因について書きました。


なので今回は


「母音法」


について書いていきたいと思います。


実は９割以上の人が正しく言えていない
母音『あいうえお』についてお話しようと思います。


「あいうえお？そんくらい言えるわ！！」

って言いたくなる気持ちもとても良くわかります。


昔の僕がこの文章を見たら
必ず画面越しにツッコんでるでしょう。


でも、本当に９割以上の人が、
この『あいうえお』という
基本中の基本すら正しく言えていないのです。

この『あいうえお』の土台がしっかり出来ていないと
５０音全ての発音が総崩れになって
他人があなたの声を聞くたびにイライラしてしまうような
壊滅的な滑舌になってしまっている恐れがあります。


今はまだ良くても、年齢を重ねるにつれて
意識をしないと滑舌というのはどんどん悪くなってしまいます。


あなたが２，３年俳優やれればいいかなぁって考えでいるなら
すぐにこのブログを閉じてください。


何年何十年先も俳優として
名誉ある地位を掴み続けていたいなら
この記事を最後まで読んでみてください。


あなたが数少ない1割の母音を正しく言えている人である可能性も
否定は出来ませんが、そこまで考えればあなたがこの記事を
読む理由は十分にあるのではないでしょうか・・・



母音というのは日本語において
本当に重要な役割を占めています。


日本語はこの『あいうえお』以外は全て

『子音＋母音』

で出来ていますよね？


ですから、この

『あいうえお』（母音）

をちゃんと発音出来る、という事が
しっかりとした発音をする上でとても重要なことなんです。



逆に言えば、
他のことをどれほど行ったとしても
これが出来ていなければ意味がない。


それくらいに重要なことです。


さて、それでは早速今から正しい『あいうえお』を
あなたに伝授したいと思います。


今回あなたにマスターして頂きたいことは
たった１つ


『舌先の位置』


たったこれだけです。

この舌先の位置というのが
あなたの『発音・滑舌の土台』をガッチリと
形成する上でとても重要なポイントになってきます。

極論、この舌先の位置さえ気をつけることが出来れば
あなたの滑舌は勝手に自動的に良くなっていくことすら考えられます。


それほどにこの『舌先の位置』というのは
根本的に重要なことであり、かつ多くの人が
見落としている重要なポイントなのです。



「あいうえお」と発音する際、
あなたの舌の先はどこにありますか？


舌先が下の前歯の裏の付け根辺りに
当たっているのが正しい状態です。


舌が口の中に浮いてしまっていたり、
舌の力が緩んで歯の付け根のあたりではなく、
舌の歯そのものにあたってしまっている場合があります。


「自分は舌が長いから・・・」
などと言い訳をしたくなる気持ちもわかりますが、
意識すればちゃんと付けることが出来るはずです。

基本的に持って生まれた舌、歯、顎などの
形状はというのはあまり関係ありません。


ここはちょっとスパルタになってしまいますが、
頑張って下前歯の付け根のあたりに当たるように頑張ってください。

では、その状態で一回『あいうえお』と発音してみましょう。


（一回練習してみてから以下を読み進めてください。）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


慣れないうちは舌先のポジションを
意識するのがとても大変かもしれませんが、
１週間もしない内にかなり自然にこのポジションを
ちゃんとキープしながら話すことが出来るようになります。


これさえ気をつければ
あなたの母音『あいうえお』は格段に改善されますし、
更には母音だけでなく他の言葉も今ないほど明瞭なものになるので
ちょっとだけこれから意識を舌の先に集中させてみてください。


何かわからないことがあったら何でも聞いてくださいね！


発音・滑舌はまず『あいうえお』から！


これをマスターしたなら、
あなたは確実に滑舌が良くなる方向へ歩みだしています。



実際に、発音出来ない言葉があるとしても、
普段からこれを心がけるだけでもあなたの声・気持ちは
格段に伝わり易くなるはず。


何か気になることがあったら、コメントでもメッセージでも、
なんでも良いんで、僕に言ってください！


ここまで読んでいただきありがとうございました。


]]> https://ameblo.jp/ebi-iki-act/entry-11910447212.html Fri, 15 Aug 2014 23:11:53 +0900 テルです。


今回は、


「言葉」


について書いていこうと思います。


滑舌が悪い俳優
僕の周りにはたくさんいました。


舞台に立って台詞を言ってるのに
何を言ってのか全くわからないやつ。


最低だと思いませんか？


そして僕は思いました。

絶対に滑舌の悪い俳優にはならないと

そして、この記事を読んだ


あなたの滑舌も必ずいいものにしてあげたい。


だからやる気のある人だけ読んでください。


あなたは、


「日本語の音は
子音+母音
の組み合わせでできている」


ということを意識していますか?



滑舌と言うと、どうしても舌を使う「子音」の部分に目を奪われがちですが、



滑舌が悪い人は、実は
「母音がそもそもおかしい」
ということが多々あります。



母音なんて気にもしていないかもしれませんが、

※母音とは「a i u e o」の部分のこと


母音の作り方が間違っていたら、



「その母音の段が、全部、おかしなことになる」



ということです。


母音の口の開き方、舌の使い方が、


間違っている人が
本当に、驚くほどたくさんいます。



あなたの母音は、本当に、綺麗な音になっていますか?

滑舌に自信のない人は、今一度、確認してください。



口の開き方は、

あまりに口元に力がなく、口角が常に下がっているような人は

ちゃんと大きい口をあけることを意識しないと、

どんよりしたキレの悪い音になってしまいます。



しかし、

養成所などで「口を大きく開ける」ということを意識させられすぎて、

かえっって滑舌が悪くなっている人も、たくさんいます。

特に口を横に引っ張りすぎる人は、滑舌は悪くなっているものです。



滑舌にとって重要なことは、

「開くことではなく、閉じること」です。


口の開きがだらしない人は、閉じる時もだらしないし、

口を開けすぎる人は、閉じる音を閉じ切れなくなります。

言うまでもなく、どちらも甘い音になってしまいます。



また、サ行やタ行が苦手な人も、

実は、この「閉じる」という意識が希薄なために起こっていることがままあります。

この場合は、「口の閉じ方｣ではなく、

「舌と上あごで閉じる(隙間を作る)」という作業ですけどね。



普段から

口の周りの力、顔の筋力が不足している人に発声の基本を教えるには、

「口を大きく開け、大きな声で発声する」と教えるが多いですが、


でも、そこをクリアした人にまで

『滑舌がダメだから、ちゃんと口をあけなさい。』

などと指導するのは大いなる間違いです。



それで滑舌が改善する可能性は、上記の

「普段から口をだらしなく開けっ放しにしているようなタイプ」

だけです。


自分がどちらのタイプなのかは、
しっかり知る必要があるでしよう。


もちろん、「滑舌が悪い」理由は、これだけではありません。


その悪さの「種類」も「原因」も千差万別で、


何が原因で滑舌が悪いのかを探し当てるだけでも至難の業。


たとえば、


歯並びや骨格など口内の問題、


唇の動かし方、顎の使い方などの問題。


これらは、はたから見れば、比較的分かり易いですが、

本人は、意外にわからないものです。



そして、一番難しいのが、やはり舌の使い方です。


舌は、「あ段」「え段」以外は、見えませんし、


多少見えていても、舌の形状まで見ることはまずないでしょう。



しかし、それぞれの音を作る時の、舌のポジション・形状など

意識をちょっと変えるだけで、きれいな音になることも多いのです。



とはいえ、変な癖が強力についてしまった人が、

その癖を直すのは本当に大変なことです。


基本部分が間違っていたり、中途半端だったりしたら、


本当に回り道になってしまいます。


そうなってしまってはライバルに差をつけられてしまいます。


なので次の記事で、


どんな人でも必ずここだけは意識して言葉を出しいてほしい。


ことをまとめましたので、読んでください。


ここまで読んでいただいてありがとうございました。


]]> https://ameblo.jp/ebi-iki-act/entry-11910437870.html Fri, 15 Aug 2014 22:16:30 +0900 テルです。


今回は


「共鳴腔」


について書いていきたいと思います。


共鳴腔（きょうめいくう、きょうめいこう）

とは、体の中にある、

声が反響する空洞部分の事です。


声は声帯が振動を起こすことで作られ、
共鳴腔で共鳴する事で大きくなります。


ここを理解できれば、
腹式で送り出した上質な息で作られた音を
響かせる箇所を理解することが出来て、


「カッコイイ声ですねっ!」
と女の子から言われるようになります。


まず


覚えておいてほしいのが


「咽頭腔」、「口腔」、「鼻腔」


の3つです。


咽頭腔は口の奥に位置しております。


声を出す上で、ここが大きな共鳴腔として一番最初に機能する部分です。

後述する他の共鳴腔（鼻腔や口腔）は、

すべて咽頭腔の影響を受けた後になりますので、

ここでベースの声が作られるといっても過言ではありません。

位置、形、大きさが声の共鳴スペースとして十分なことに加え、

筋肉を使って大きさを調節できるため、最も重要な共鳴腔となります。


喉仏を下げ、軟口蓋（のどちんこ）を上げることで、

この部分の空洞が大きくなり、よりふくらみのある声へと変わります。



口腔は口の中の空洞です。

ここは2番めに重要な共鳴腔となります。

口腔の形を変化させることで、「あいうえお」の母音が形成されます。


また、同じあいうえおでも

「口を横に開けば明るい声」

「口を縦に開けば暗い感じの声」

になります。



鼻腔は、鼻の奥にある共鳴腔です。


ここは3番めに重要な共鳴腔となります。

「ナ行」、「マ行」、「ン」の音を使う際に息が通過し、響きます。


逆にこれ以外の音で無理に鼻に通すと鼻声になります。

よく鼻腔に共鳴させるよう教えている教材がありますが、

僕ははおすすめしておりません。




「咽頭腔」、「口腔」、「鼻腔」
の役割を書きましたが。

名称と場所だけ一致できてれば大丈夫です。


これを知っている知ってないでは、やっぱり声の幅に大きく差がでます。


しかし、これはあくまで、音を響かせる段階です。

次は、実際に「言葉」にしていきたいと思います。


ここまで読んでいただきありがとうございました。

]]> https://ameblo.jp/ebi-iki-act/entry-11910169195.html Fri, 15 Aug 2014 11:20:22 +0900 テルです。


声を出すためには４つのステップを
踏むことがなんとなくわかったと思います。


声＝命


この考えは常に持っておいてください！


声を失えば俳優は終わりです。

テルです。


声を出すためには４つのステップを
踏むことがなんとなくわかったと思います。


声＝命


この考えは常に持っておいてください！


声を失えば俳優は終わりです。


この記事を読めば声を失い

今まで積み上げてきた経歴と実績をも失い

そして、今まだ一緒に作品を作ってきた俳優仲間からも
繋がりを切られ、最終的に地元に
さびしく帰ることになることを防ぐことが出来ます。


そんな今回は、


「息の送り方」


について書いていこうと思います。



さぁイメージしてください・・・



まず、空気を吸うと肺が膨らみます、

その膨らんだ肺が縮むことで息が送られます、

その息が声帯を振動させて音になる・・・


ここのなにが重要なのか


それは・・・


肺からでる息の量や質で
声帯を振動させて出る音の良い悪いが決まる

ということです。


ではどうやって息の量や質をコントロールするのか
ここで出てくるのが

「腹式呼吸」です。


「聞いたことある!」と思います。


でも説明できる人がホントに少ないんです。


「お腹から声を出すこと・・・」

「息をたくさん吸える呼吸法のこと・・・」


言葉だけを知っていて、
実態を掴んでない人が多いんですね。


腹式呼吸のための筋肉が発達すると、


「吐く息の量をコントロールできる」

「喉が疲れにくくなる」


などのメリットがあります！


では腹式呼吸はどのようにするのか、
体験してみましょう。


①体全体の力を抜き、仰向けに寝そべる

②お腹に風船が入っているイメージをもつ

③ゆっくり息を吐く（風船がしぼむ）お腹が凹む

④空気を全部吐き切ったら、
　ゆっくり息を吸う（風船が膨らんでゆく）お腹が膨らむ

⑤空気が吸えなくなくなったら（3）に戻る


ポイントとすれば


・お腹（おへそのあたり）に軽く手を乗せる
⇒ お腹の風船の動きを確認するため


・胸中心部に手をせる
⇒ 胸部が動いていないか確認するため


ですね！


これから毎日、
腹式呼吸を体験してください。


そして、無意識に腹式呼吸ができるようにしてほしい。


役を演じながら、セリフを発しながら


そのうえで腹式呼吸を意識していてはいつまでたっても
素人俳優のレッテルをはられてしまうからです。


質問、コメントありましたら気軽にくださいねっ!


ここまで読んでいただきありがとうございました。


この記事を読めば声を失い

今まで積み上げてきた経歴と実績をも失い

そして、今まだ一緒に作品を作ってきた俳優仲間からも
繋がりを切られ、最終的に地元に
さびしく帰ることになることを防ぐことが出来ます。


そんな今回は、


「息の送り方」


について書いていこうと思います。



さぁイメージしてください・・・



まず、空気を吸うと肺が膨らみます、

その膨らんだ肺が縮むことで息が送られます、

その息が声帯を振動させて音になる・・・


ここのなにが重要なのか


それは・・・


肺からでる息の量や質で
声帯を振動させて出る音の良い悪いが決まる

ということです。


ではどうやって息の量や質をコントロールするのか
ここで出てくるのが

「腹式呼吸」です。


「聞いたことある!」と思います。


でも説明できる人がホントに少ないんです。


「お腹から声を出すこと・・・」

「息をたくさん吸える呼吸法のこと・・・」


言葉だけを知っていて、
実態を掴んでない人が多いんですね。


腹式呼吸のための筋肉が発達すると、


「吐く息の量をコントロールできる」

「喉が疲れにくくなる」


などのメリットがあります！


では腹式呼吸はどのようにするのか、
体験してみましょう。


①体全体の力を抜き、仰向けに寝そべる

②お腹に風船が入っているイメージをもつ

④空気を全部吐き切ったら、
　ゆっくり息を吸う（風船が膨らんでゆく）お腹が膨らむ

⑤空気が吸えなくなくなったら（3）に戻る


ポイントとすれば


・お腹（おへそのあたり）に軽く手を乗せる
⇒ お腹の風船の動きを確認するため


・胸中心部に手をせる
⇒ 胸部が動いていないか確認するため


ですね！


これから毎日、
腹式呼吸を体験してください。


そして、無意識に腹式呼吸ができるようにしてほしい。


役を演じながら、セリフを発しながら


そのうえで腹式呼吸を意識していてはいつまでたっても
素人俳優のレッテルをはられてしまうからです。


質問、コメントありましたら気軽にくださいねっ!


ここまで読んでいただきありがとうございました。


]]> https://ameblo.jp/ebi-iki-act/entry-11910159922.html Fri, 15 Aug 2014 10:51:21 +0900 テルです。


今回からは発声、
滑舌について書いていこうと思います。


なぜ、
スキルの話をするうえで
この発声が一番最初にくるのか、



それは、


俳優にとって声は命より大事


だからです。



俳優として声がでなくなった時、


それは人の心臓が止まることと
同じことだと思っています。


だからこそ、正しい発声をして、
喉を大切にしてほしいし、

俳優として仕事につながる
声を出せるようになってほしいんです。


これから書くことは、
俳優をやりたいのなら絶対に必要な知識になりますんで、
しっかり読んでほしいと思います。



声は作られるまでに４つのステップを踏みます。


１、息の送り出し
２、声帯の振動
３、共鳴
４、言葉の形成


「なにを言ってるんだテル・・・」

あなたは思ったことでしょう！

けど、
俳優のみんなは当たり前のようにこの４つの意味を理解しています。


大丈夫です、しっかり解説するので安心してください。


1つめの「息の送り出し」


息を吸うと、肺が膨らんで、空気を溜め込みます。

膨らんだ肺が収縮することにより、息が送り出されます。

要するに呼吸の仕組みと同じです。


２つめの「声帯の振動」


これちょっと難しい・・・


まず声帯を知らない？

事件ですね。


声帯は、喉の中にある2本の帯です。

普段息をしているときは開いてて
声を出そうとすると閉じて振動します。

開いているときは振動せず、
閉じているときだけ振動して声になります。


声を出すときに無意識に声帯が開いたり閉じたりしているんです。


実際の画像はネットで調べれば出てきます。

気持ち悪いので載せません。要望があれば載せます・・・


そして

送り出された息は、声帯を通過します。

息が通ると、声帯が振動して音になります


3. 共鳴

声帯の振動音が、体内にある空洞部分で反響して大きな音になります。


体の中にある空洞部分の事を、
共鳴腔（きょうめいくう）と呼びます。


喉である咽頭腔（いんとうくう）


鼻の中にある空洞部分である鼻腔（びくう）


口の中にある空洞部分である口腔（こうくう）


この三つだけ覚えていれば大丈夫です。



赤い丸がついている箇所です！



4. 言葉の形成


つぎは音を言葉に変えていきます。

はっきり言葉が言えない滑舌が悪い人は、ここに原因があります。


共鳴腔で大きくなった音に、口や舌の形を加える事により言葉が形成されます。


日本語は、子音と母音が合わさって作られます。


子音は、「k・g、s・z、t・d、b・p、m・n」などです。



母音は、「あ・い・う・え・お」です。口の形を変えて音が作られます。


例えば「ま」という音の場合は、


子音の「ｍ」と、母音の「あ」が組み合わさって音が作られます。


私たちは何気なく声を出していますが、
声は４つのステップを辿って作られている事がわかります。


ステップのどれかが欠けると、決して良い声は作られません。


次の記事から一つ一つもっとわかりやすく解説していこうと思います。


今回で

「声が出るまでにこの４つの手順を踏んでるんだぁ、へぇ」

って思っていただけてれば充分です！


ここまで読んでいただきありがとうございました。


]]> https://ameblo.jp/ebi-iki-act/entry-11910135213.html Fri, 15 Aug 2014 10:07:25 +0900