約1週間程前ですが、久々に友達とランチしてきました。と言っても甘党3人組でパンケーキを食べましたが、ふわふわして美味しかったです

その時の写真です（笑）

まだまだ暑い日が続てますが、皆さんは体調は如何ですか

さて、私は6月頃から不整脈に悩まされてます。

先天性心疾患の方で複数回の手術をされてる方は、大人になって不整脈の問題が高確率で出てくると主治医から言われた事があります

私も20代後半までは不整脈はなかったですが、28歳から心房粗動、心房頻拍、心房細動が次々と起こるようになりました。

特に手術後しばらくは不整脈が多かったです

数年前に不整脈が発生している所を焼くアブレーションを試みて、心房粗動は治りましたが心房頻拍と心房細動は時々顔を出してきます

8月前半のある日、昼食後に心拍数161〜172の心房頻拍が起き、かかりつけの🏥でDCをかけてもらい元気になりました

心房頻拍が起きたのは半年ぶりです。

主治医からは「不整脈をゼロには出来ないけど、減らす事はできるよ」と言われ、今後も不整脈が度々起こるようであれば、もう一度アブレーションを検討する事になるそうです。

私がX（旧Twitter）で仲良くさせて頂いてるフォロワーさんの中にも、最近アブレーションを受けた方やお薬で抑えてるという方がおられます。

大変な思いをされてる方は沢山おられます

私も自分に負けず、病気と向き合っていきながら楽しく過ごしていければ・・・と思ってます

生きるのってしんどい。でも、せっかく与えられた命だから今を大切に生きたい。

楽な人生なんてきっとないと思うから。苦しい事、辛い事、悔しい事いっぱいあるけど、そんな中でも楽しい事や嬉しい事もある。

些細な事でもいいから、生きる喜びを感じていきたいな、、、。 

単刀直入に言うと「そこまでの変化はない」です。

もちろん手術をした事で心臓が小さくなったり、心機能が上がったりとメリットもありました。

ただ、主治医からは「生まれつき複雑な心疾患があるから完治はしないし、大人になってからの再手術は少しでも予後を良くするための手術だから、今以上に良くなる事はない」と言われました

まさにその通りです。

年齢的な事もあるのだろうけど、成人してからの数十年ぶりの再手術後は、やっぱり思うように回復できないんでしょうかね

後は、6/5に書いたブログの内容が思うように回復できない要因なんだと思います。

とはいえ、体力維持のためにも適度なウォーキングはしてます心不全予防や悪化の進行を防ぐためにも、無理しない程度にウォーキング頑張ろうと思います。

人との出会いは 一期一会。

その縁を大切にしていきたいと常々思ってます

出会えた全ての方に感謝しています

肺機能検査、CPX（運動負荷検査）、肺胞換気検査、造影CTとMRI、腹部エコー、腎臓エコー、ホルター心電図、核医学など。

上記は覚えてる検査です（笑）

カテーテルの後からは心臓リハビリにも参加してました

カテーテルの結果、肺高血圧症が判明したと言われました。

病名は聞いた事があるけど、具体的な事は知らなかったので、主治医からの説明で「マジか」と思いました。

ただ、先天性心疾患に伴う肺高血圧症は珍しくないようで、そういう方はわりといるそうです。

指定難病の申請が通るのに約3ヶ月近くかかったけど、無事に申請が通り今は肺血管拡張薬を飲んでいます

話は逸れますが、デイルームにあるお茶や水を汲める機械は自販機で買うのを節約出来て、いつも重宝してます

息切れ、息苦しさ、倦怠感など・・・。

そこで、地元の病院とは別に定期的に診てもらっている大学病院で検査入院をする事になりました。

この大学病院は、数年前に手術をしてもらった病院なのです。

つまりこの病院はこれで3回目の入院で、緊張もあまりしなかったし、久々に会う看護師さん達もいてわりと楽しい入院生活を送れました（笑）

しかし、私が1番苦手なカテーテル検査の日は朝から緊張して気が沈んでました

入院初日はIC、採血、採尿、心電図、レントゲンを受けました

何度も心臓にメスを入れる事で、異常な電気回路が発生しやすいのも理由の1つです。

私は数年前の手術後から1年ほどして心房粗動が起こり、救急搬送されました

心拍数170ぐらいの心房粗動は1時間で止まったものの、その日から不整脈に見舞われる事が増え、主治医からカテーテルアブレーションを勧められて受けました。

☆アブレーションとは？☆

鼠蹊部から心臓に挿入したカテーテルという管を使い、不整脈の元となっている部分を心臓の内部から焼灼する事で不整脈を治療します。

治療の際、薬でわざと不整脈を誘発させるので、それが怖くて全身麻酔でしてもらいました（笑）

幸い通常型心房粗動は完治しました。心房頻拍という別の不整脈も見つかったものの、思うように誘発できずに終わりました

なので現在は心房頻拍が時々起こります

「先天性心疾患の方は不整脈の完治は難しいから、上手く付き合っていきましょう」と、主治医から言われました

しかし、上手く付き合っていくのは中々難しいものですね。少しずつ不整脈と上手く付き合っていけるようになりたいですね

それは心臓リハビリ（いわゆる心リハ）です。

昔は術後はなるべく安静に過ごした方がいいと言われてたけど、現在は術後早期から動いた方が回復が早く体力や筋力の低下を防げるのだそうです

個室に移った翌日から心リハ担当の理学療法士さんが来てくれました。

最初は足の運動と部屋の中を歩く、そして病棟内を歩くと段階的に動きました。

翌週からは下へ降りてリハビリ室で他の患者さんと一緒に心リハを行いました。

まずは軽くストレッチをしてTVを見ながら軽い体操をやり、その後またストレッチをしました。

その後は患者さんによってリハビリの内容が分かれます。リハビリ室内を歩く人や自転車漕ぎみたいなのをやる人など。

私は最初の頃はリハビリ室内を歩いてました🚶‍♀️

点滴やドレーンなどが全て無くなって身軽になってからは、自転車漕ぎをしてました。

最初は5分から始めて徐々に時間を伸ばしていき、最後の方は30分間漕げるようになりました

　　☆心リハのメリット☆

・早期回復の期待と体力と筋力の低下の予防になる

・自律神経が安定して不整脈の予防になる

・血管が広がりやすくなる事で、体の血液の循環の改善

・心不全による入院の回数を減らす事ができる

など色々とメリットがあります。私は退院後も調子がいい時はストレッチをしたり、家の近所を散歩したり無理のない範囲で動ける時は動いてます