https://ameblo.jp/ebichan3939/ ダイエットクラブのオーナでもある僕が176.5ｃｍで92ｋｇもあって絶対痩せれるとか患者さんに言うても説得力ないやろ～。それもあるけど体にも悪いやろうと僕の奨める脂肪を溶かす高周波と東洋医学を駆使して代謝のいい体を作ってなんしか4月中に８０ｋｇを切るで～。 ja-jp https://ameblo.jp/ebichan3939/entry-10988670071.html おはようちゃ～ん。今日の体重７９．３kg　脂肪率２４．８％トータル　－１２,７kgお久しぶり～。北海道行ってからなんかばたばたしてたんもあるんやけどブログ抜けたら抜け癖も付くよな。あかんあかん。このままやったら、また元の木阿弥や～。今日からまたがんばるで～。暑い日が続いてるけど夏ばてせんようにしてな～。いつも応援して下さる方ありがとう。今日も一緒にがんばろな～。 2011-08-17T09:34:07+09:00 https://ameblo.jp/ebichan3939/entry-10981608806.html こんにちは～。今日の体重７７．７ｋｇ脂肪率２４．２％１２９日目トータル　ｇ－１４．３ｋｇ今日は暑いね～。８月７日から、２泊３日で北海道に行ってきたよん。札幌にホテルとって、小樽、旭山動物園、洞爺湖千歳と色々と楽しかったし、おいしいもん結構食べまわったから、絶対に太ってるって思ったけど２ｋｇほど減ってたわ～。良かった良かった。海鮮丼、焼き鳥、旭川ラーメン、ジンギスカンソフトクリーム、とうもろこし、回転すしetc.おいしいもんだらけやったわな～。でも前やったら絶対に行ってたバイキングは行かなかったし 2011-08-10T16:11:08+09:00 https://ameblo.jp/ebichan3939/entry-10971855931.html おはよちゃ～ん。今日の体重７９．１ｋｇ（＋１．９）脂肪率２５．４（＋１．２）１１９日目　トータル　－１２．１ｋｇ この２日間食っちゃ寝をしてたら太ってしもうたわ～。仕事の事も何も考えんとずっとぼ～っとしてたら案の定太ってたよん。食べ過ぎんとごろごろしてたら痩せるけど食べ過ぎてごろごろしてたらそりゃ太って当然やわ～。これから、夏休み全開で、１月に行った石垣島で刺激を受けたので、インストラクターなしでも潜れるようになりたいな～っていう気分になってるねん。今の時期最高やもんね～。今日は、ちょっと節制す 2011-08-01T12:02:40+09:00 https://ameblo.jp/ebichan3939/entry-10969005023.html こんばんは～。今日の体重７６．５ｋｇ（－０．１）脂肪率２４．３％（－０，４）１１７日目　トータル　－１５．５kg昨日はゴルフに行っていつもだったら体重が増えてるはずなんやけど昨日は、仕事関係の方々と行ったのでいつも終わってから食事に行くんやけどそのまま帰宅してのり弁購入して食べただけなので逆に減ってたんやろう。うちにお見えになっている薬剤師さんにお聞きしても痩せ薬などないみたいやね～。確かに今、果物にふくまれているカリウムが体内のナトリウムを排出することにより水分も出せるという方法もあるらしいけ 2011-07-29T18:20:14+09:00 https://ameblo.jp/ebichan3939/entry-10967483325.html おはようちゃ～ん。今日の体重７６.６kg(-０.２)２４.７％(+０.３)１１６日目 トータル -１５.４kg昨日は新しくできた伊勢丹に初めて行ったよん。平日やのに結構一杯やったわあ～。なかなかオシャレな方とそうでない方とおられたが、やっぱりオシャレな方に目が行くなあ～。天ぷらを呼ばれた後、ドルチェと言うオシャレな店のカウンターでパティシエの方の見事な仕事に思わずパンケーキを注文した。その方自らが出してくれはって、素材と調理法を説明してくれはったのには感動した。味も最高でまた味わいたいし、他人に 2011-07-28T07:32:36+09:00 https://ameblo.jp/ebichan3939/entry-10966508942.html おはようちゃ～ん。今日の体重７６．８ｋｇ（－１．４）脂肪率２４．３％（＋１．２）１１５日目　トータル　－１５．２ｋｇ昨日は、お腹も空かなかったし免許試験場で朝から夕方まで講習があったから朝コーヒーを飲んだだけで何も食べなかった。やっぱり太ってる人はよう食べるわ～。朝からどんぶり飯食べてるもん。僕も以前はそうやったんやな～って思うもん。そやから、太ってる人って痩身来られても絶対食事制限ってあるんですか？って聞きはるけど、ないっちゅうたら無いしあるっちゅうたらあるって～。自分は食べてないつもりでも、 2011-07-27T09:30:11+09:00 https://ameblo.jp/ebichan3939/entry-10965423931.html おはようちゃ～ん。今日の体重７８.２kg(-０.８)２３.２％(-１.８)１１４日目 トータル -１３.８kg昨日も今度の金曜日に娘のテニスの大会があるんで激励がわりに串かつの食べ放題に行き夜９時過ぎに寝たわあ～。ダイエットするときは最低７時間寝た方がいいとか。悩み事も解決し、あんまりお腹も減らなくなったわあ～。少し増えた分をしっかりへらさないとねえ～。いつも応援してくれはる方々ありがとうございます。今日も一緒に頑張ろなあ～。 2011-07-26T08:50:43+09:00 https://ameblo.jp/ebichan3939/entry-10964694872.html こんにちは～。今日の体重７９．０ｋｇ（－０．３）脂肪率２４．４％（－１．３）１１２日目　トータル　－１３ｋｇ今日からまた気合入れてやせるで～。人って悩み事とかあって食べてしまう人と食べられへん人といてると思うけど僕は前者やわ～。でも悩み事の種類にもよると思うけどね。そやけど、今回も人に助けて貰ったわ～。本当に感謝するわ。僕は２，３年前まで自分自分で人に対する感謝なんか無かったけどやっぱり、人と接するようになり自分の足らなさを知り世界を知り、色んな勉強を一杯一杯させてもらったわ～。本当に生きるのっ 2011-07-25T14:28:12+09:00 https://ameblo.jp/ebichan3939/entry-10962480617.html おはようちゃ～ん。今日の体重７８．０ｋｇ（－０．５）脂肪率２４．８％(＋１．７)１１１日目　トータル　－１４．０ｋｇ昨日は暇なときはずっと寝てて昼間にしっかりと食べたらやっぱり体重は減ってたわ。最近僕自身だれたり色々と悩み事があったりして真剣にダイエットできてなかったわ～。やっぱり、集中してやらんと体のリセットなんかできへんね。それと、最近おだてられて調子乗ってたりしてるからおろそかになてるもんね。勝って兜の緒を締めよ！やね。いつも応援して下さる方ありがとう。今日も一緒にがんばろな～。 2011-07-23T11:44:06+09:00 https://ameblo.jp/ebichan3939/entry-10961358916.html おはようちゃ～ん。20日の体重７８．５kg（＋０．４）脂肪率２５．３％（＋０．６）２１日の体重７８．１ｋｇ（－０．４）脂肪率２５．４％（＋０．１）今日の体重７８．５ｋｇ（（＋０．４）脂肪率２３．１％（－２．４）１１０日目　トータル　－１３．５ｋｇここ２日もさぼってしもたわ～。昨日は満５０歳の誕生日＋土用の丑でツレがやってるセブンイレブンのうなぎ弁当をこうて久しぶりに母が住んでる藤井寺の実家にうなぎを持って行って一緒に食べたわ～。いっちゃん安いうなぎやったけどセブンイレブンの食べもんはほんまおいし 2011-07-22T09:43:02+09:00