https://ameblo.jp/ebisu0409/ 恵理個人の心情の呟きようやくゼロ地点自分で在り続け人生を仕合わせに生きる為に。 ja
色んな自分の臆病から解放されたいです！

全てを受け入れ許せたら人生が変わる。



元々の自分の『あり方』に引き戻す事が出来るんです！



例えるならばテレビゲームでの決定版

“マリオカート”


マリオカートでタイムトライアルありますよね。

どこまでそのコースで良いタイムを出せるかってヤツ

その良いタイムを出せた時の幽霊と一緒にレースするじゃないですか！



もし、いつもいつもその幽霊に勝って良いタイムを出せ続けたらとっても良いですよね！



その為に自分の調子を整える

起業もそう

仕事でもそう

なんでもやることにでもそう


全ては心の調子から

体調も言うじゃないですか

“病は気から”

全ては心の調子から

]]> https://ameblo.jp/ebisu0409/entry-11964435727.html Sun, 14 Dec 2014 12:03:01 +0900
大好きで

大好きで

大好きで


やっと進め始めた

やっとやりたいことに向けた自分が

本当に嬉しくて嬉しくて

涙が溢れた



カメラマンになりたい

好きで

大好きで

しょうもないほど好きなことを仕事にしたい


この想いのままに今を生きて良いですか？

これからを活きて良いですか？


これからのご縁に感謝を

これからの人生に感謝を



一生懸命に生きていきたい ]]> https://ameblo.jp/ebisu0409/entry-11949283000.html Fri, 07 Nov 2014 05:02:14 +0900
その原因を脱ぎ払い今の自分を認める事のできた事を書きました

昨日の今日ですが


自分の『存在意義』は

『自分の意思を表現する』事


何者にも囚われず

無条件に自分を出して良い事


当たり前の事なんだろうけど

私には怖かったんです




自分の意思があるからこそ

他者にも意見がある

他者に囚われる事はとても寂しくて

とても勿体無い生き方なんだと

今、私は言うことが出来ます ]]> https://ameblo.jp/ebisu0409/entry-11936851141.html Thu, 09 Oct 2014 15:31:24 +0900

『理想の自分』でした。




理想とのギャップに自分を否定し続けてきた


だからこそ『心の重り』になっていた。




今までは理想にしがみついていたけれど

これからは自分らしく生きていける。



その心を楽にしてくれたのは

マインドトレーナーのセッションと

一緒にセッション練習してくれる仲間

素直に世界が大好きだと言える

未来の自分をワクワク想像しながら

これからをもっと楽しんで行きます
]]> https://ameblo.jp/ebisu0409/entry-11935991099.html Wed, 08 Oct 2014 09:28:46 +0900
心の重りってどこに潜んでるか

１人で探すの難しいんですよね

そこで、私は仲間と協力してやってます(^◇^)



『１人で頑張らない』

仕合わせ3原則の１つです

この事を実行してます

抱え込んでしまったら思考の渦にのまれてしまいます

のまれると苦しいですからねー

相手が居るだけでのまれない

大丈夫、私は１人じゃない(*´ω｀*)三(*´ω｀*) ]]> https://ameblo.jp/ebisu0409/entry-11932176362.html Mon, 29 Sep 2014 22:51:56 +0900
もがいて

もがいて

沈んでいく

もがく分だけ深く沈む

考え方を変えてみよう



自分を見て自分が進むかもしれない未来

緩やかで穏やかな道をのんびりを進んでいるかもしれない

今まで頑張って来た分

宇宙に自分の身を委ねてみない？

思ってたよりも良いものが訪れるかもしれない



頑張って来た分

きっと

今まで持っていたけど見えなかったもの

これからやってくる恵みがあるから


その事を楽しみに生きてみない？ ]]> https://ameblo.jp/ebisu0409/entry-11931635598.html Sun, 28 Sep 2014 21:31:04 +0900

間違いを誤魔化す自分

出来ないくせに出来ると背伸びして失敗する自分

人の言う事を聴かない自分

仕事の話の内容を聴いてない自分

仕事を覚えたくない自分

嫌なことをしたくない自分

人に指図されるのが嫌いな自分

素直に受け取れない自分

人より優位に居たい自分

甘ったれな自分

人に押し付ける自分

出来ないと駄々をこねる自分



仕事に関わる所だった。

会社でどうしても悪い方向にしか出来なかった原因。

ずっとどうしてなのかと考えていた。

認めたくない自分が居たからだ。


もう、繰り返しのおかわりはいらない。

ご馳走さまでした。


さて、少しずつ向き合って行こう。 ]]> https://ameblo.jp/ebisu0409/entry-11929763823.html Wed, 24 Sep 2014 20:45:13 +0900 こころセラピスト養成スクールNatural*
かわのみどりさんのブログです。

http://s.ameblo.jp/happyart-smile/entry-11928758552.html



人に好かれる

誰だって１度は願ったことがある。

それでも求めてしまっては手に入らない。


自分から興味を持って人を受け入れ、好意的に相手を疑問に想う。

疑問に想うとはこの人はどうしてこんなに素敵な所があるんだろう？
その秘訣を知りたい！

どんな素敵な考えを持っているんだろう？
聴きたい！

上記の事って人懐っこく聴いて良いんです。

うきうきしながら聴いて良いんです。

聴いて、心に染み込ませて感謝を言いましょう。

出会えた事に、ご縁に胸が暖かくなると思います。



それともう１つ


人間関係で苦手は克服しなくて良い。

大事なのは距離感です。

自分が居心地の良い距離感を保ちましょう。

正直な所

この事が一番難しいですよね。

実際、私は理屈で分かっていても心は分かってくれていない。

言い換えてしまえば

この事を心で分かれば大丈夫なんです。

言うのは簡単です。

心までなかなか浸透してくれないから辛くて苦しい思いをしたままです。

どうして浸透しないのか。

それはきっと人を嫌う、遠ざける、勝手に距離を取る、拒む事だと思い込んでいるから。

思い込みで自分もそうやって拒まれるのが寂しくて怖いから。

深いところまで考えてしまうからだと思います。

また、思う事に弱いと自分にレッテルを貼ってしまう。

悪循環ですね。


そこまで考えなくて良い

人間関係ってシンプルなんだよ

相手がどうこうではなく

私がどうしたいかが重要なんだ

私を大事にして良いんだ

私が私を許そう？

私は私としてたった１人の私

唯一無二の私なのだから

オンリーワンの私なのだから

思考は誰の物でもない

私のものなのだから


自分の思考を大切に

人の考え方を自分なりに取り入れて行こう。 ]]> https://ameblo.jp/ebisu0409/entry-11929444677.html Tue, 23 Sep 2014 21:49:34 +0900
この気持ちの始まりはきっと兄の反抗期のとばっちりを受けてから

記憶はあるけど内容までは覚えていない

最初のとばっちりは本当に怖かった

今覚えている何倍ものショックだった

思い出して解消してしまいたいけど最大限までは思い出せない



会社でミスしてその日少しづつ動けなくなって注意受けてどんどん使えない人間になっていく

それを繰り返して会社を変える

もう嫌だ


どうにかこの繰り返しをたちきりたい

せっかく、好きなことを仕事にしようと動き出したのに

きっと１度トラブルが起きただけでやめてしまう


そんなこと勿体無いし馬鹿みたいだ

もう心の重りに振り回されたくない


もう私は変わるんだ ]]> https://ameblo.jp/ebisu0409/entry-11928823534.html Mon, 22 Sep 2014 22:59:41 +0900
そんな私でも
少しだけこんな自分での良いかなと思えるようになった


周りの眼が気になる

そんな私でも
少しだけ気にならないようになった



それってすごく自分では進歩で”


そんな体験をしたのはほんの2ヶ月前でした。
マインドトレーナー講座を受けて世界が変わり始めました。

自分で自分の心を少しだけど癒してあげることが出来る。

自分で自分の心の痛みを見つけて包み込んであげれる。



こんなことを体験したんです。

どうしようもなく人間関係が億劫な所に行きたくなくて立ち上がる事が出来なかった。

行くのが怖かった。

その場に行ったらまた動けなくなるんじゃないかって涙が止まらなかった。

その時、私は自分に問いかけました。

『どうしたら私は動けますか？』

そうしたら私は直感で誰も私を責めていないのなら動けると答えました。
頭の中では暗闇の中にポツンと居て丸まって怖がってる小さい自分が居ました。

そして、昔からこんな時のおまじない

『大丈夫だよ』

この言葉を口に出して小さい頃の怯える自分を大事に大事に包み込んであがた。

そうすると

動ける！

その時だけでなく行きたくなかった所でもそんなに苦しく感じなかったんです。

不思議なくらい。



この出来事の仕組みを簡単に紹介します。

過去、子供の時にその行動の原因になる感情を生み出す出来事があったんです。

その出来事を無意識と呼ばれ、心理学では潜在意識と言う人間では95～99%を占める所で記憶として残っている。

この記憶での感情の存在に気付き、良い方向へ書き換える。

そうして今が変わるんです。



本当にこのマインドトレーナー講座
仕合わせに出会えて良かった。 ]]> https://ameblo.jp/ebisu0409/entry-11927326690.html Fri, 19 Sep 2014 19:33:49 +0900