最近は、「こうなったらいいな」が叶うことが当たり前になっていて、

「すごい！叶った！」ではなく、「あ、やっぱり叶うよねー。うんうん。」

というような感情になっているのです。

願望が叶って嬉しいのに、感情としてはすごくフラットな位置にいるので

引き寄せが発動しているー！というあの魔法使いにでもなったようなテンションの時期は過ぎてしまっていることが、ありがたくも寂しいというか…。

日常的に当たり前に現実創造が出来ているので、感覚が麻痺しているのだと最近指摘されて気付きました。

叶えたい大きな願望はあるけど、それよりもまずは日々の小さな小さな出来事に対して、ゲームのように意識で遊ぶことを楽しんでいる感覚です。

例えば、おみくじとかが特にわかりやすくて、その時のエネルギー状態のチェックとして引いています。

ここ数年大吉を引くことが多くて、よしよしいい感じだ。とニヤニヤ。

（ちなみに今年も大吉でした！）

そして潜在意識について知れば知るほど、占いに未来のことを委ねてその結果に一喜一憂する必要が全くないってことを本当に実感します。

あ、ちなみに私は占い大好きです！！

数年前まで、出口が見えなくてどうしようもなく辛い時に占いで心が軽くなったり、前に進む勇気をもらったり、たくさん救われてきました。

なので、占いのことを否定するつもりは全くありません。

でも、誰かに未来を教えてもらわなくても、自分で未来は創っていけると体感してからは、私が私の舵を取る！と強く思えるので、不安定な気持ちを占いで埋めることが無くなりました。

お金をかけなくても、誰でもいつからでも、今がどんな状況でも自分の創りたい未来を自分で選択できる。

もう、地球上に生きているうちにこの事実を知ることができただけでラッキーだし、とりあえず今世はこの生き方で楽しむぞー！と思っている私です。笑

ここまで読んでいただきありがとうございます！

長い低迷期から抜け出せたきっかけの一つに、セルフケアライフコーチの穂波あやかさんのセッションを受けたことがあります。

愛に溢れていて、常に軽やかで、明るい笑顔が素敵なお姉さん。

今日はそんな素敵な方の紹介をさせてください！

あやかさんは話をするたびにエネルギーを上げてくれる存在です。

セッション中だけでなく、他愛も無い話をしていてもその明るい笑顔に

こちらのエネルギーがどんどん軽くなっていく。

そして、ブロックの外し方も軽ーい！！（褒め言葉です）

潜在意識や引き寄せの話で、バンジーを飛ぶって言い方があるけど、やっぱり向こう側がどうなっているか見えていない崖から飛ぶのは怖い。

でもそうしなきゃ大きく現実が変わらないとか、コンフォートゾーンから抜けられないと思っていた。

でも、あやかさんはリアルに出来ると思えるところまでハードルを下げてくれて、そこからのアプローチをしてくれるから

あれ？これなら自分でも出来るかも？　から　やってみたい！いける気がする！

までスルッとマインドが変わっていく。

自分で思っているよりもまだまだたくさんのブロックがあって、それを私にあったやり方で外してくれる。

例えるなら、開かない開かないー！ってドアをガチャガチャしてたら、

「それ押すんじゃなくて引くやつだよ」ってサラッと言ってくれる感じ。

あら、ほんとだ。笑

みたいな。

自分の思い込みが現実を作っているから、そもそもがそれを凝り固まった考えだと認識すらできていないパターンが多かったのです。

そして何より、抱えている課題についてフワッと曖昧に終わらせるのではなく、納得できる具体的な着地点が見えてくる。

何気ない会話からも、ヒントや解決の糸口が見えてきて、何度興奮して奇声を発したことか。笑

隙間時間にあやかさんのSNSをチェックしては気付きや癒しをもらっています。

あやかさん、いつもありがとう！

そんなあやかさんのSNSはこちらから↓

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日々の気付き等をリアルタイムに発信しているので、共感できる言葉が満載です！

ぜひチェックしてみてください！

ここまで読んでいただきありがとうございました！

ブログを読んでいただいたり、いいねをつけてくださっている方々がいて…！

本当にありがとうございます！

ブログを更新しない間に娘が産まれました。

妊娠が分かってからすぐつわりが始まり、そこから出産・育児と

未知の世界を体験中。大きくライフステージが変わりました。

大好きなうどんをほおばる娘に、おいしい？と聞くと、生えてきたばかりの不揃いの乳歯を見せてクシャクシャの顔で笑う。

ミルクだよーおいでーと言うと、同じサイズ感の乳児と小型犬が四足歩行で足元に群がってくる。

娘の眉毛と爪の形が夫に似ていることに最近気づき、小さい発見が楽しい毎日。

そんな穏やかな日々を過ごしています。

…が、ここに来るまでに低迷期が長かった！！

つわりや妊娠中のさまざまな不調もそうですが、何より産後のイライラには自分でも

驚くほど辛いものがありました。

子どもは可愛い。

でも一日中一緒にいる夫にはとにかくイライラが止まらない。

夫は育休を取得し、家事も育児も夫婦二人三脚。睡眠も交代でとれる。

それなのに、夫の子どもへの接し方にヒヤヒヤしたり、家事育児について自分とやり方や価値観が違ったりするととにかくイライラ。

何より、率先して家事育児をする夫に対し、感謝よりも

子どもを取られたような、私の役割を奪われたような気持ちに襲われて

ものすごく辛かった。

でも、ワンオペで頑張っている世間のママさん達に比べたらなんと贅沢なことを言っているんだろう。

そんな罪悪感でいっぱいで、自分の本当の気持ちを我慢していました。

甘えてもいい、頼ってもいいと自分に許可を出せていたつもりでも、

いざ甘えてもいい環境になると、自分への無価値観でいっぱいになり

自分責めが止まりませんでした。

そもそもが、

自己肯定感が駄々下がりしている私→夫の言動を自己否定につなげる→夫にイライラ

の構図であることまでは十分に自覚していましたが、

そう感じることにも自己否定という負のスパイラル…。

そんななか夫は、私がイライラして言いたいことを我慢し始めると、話し合いを持ちかけてきてくれました。

お互いが思っていることを伝え合い、二人の意見が違うならどうすり合わせていくか。何度も何度も話し合いの場を持ちました。

夫婦になって、子育てをしながらずっと一緒にいると新鮮味は無くなるし、お互いの嫌な部分は見て見ぬふりができなくなるし。

正直、産後のホルモンバランスのせいにして向き合うことから逃げてしまいたいと思っていました。

でも、きちんと夫とそして自分自身と向き合えた。やるじゃん私！

そして、何度も私と向き合い、同じ方向を見ながら一緒に進もうとしてくれる夫へ、

ありがとう。

自分の中の小さな声を大切にする。勇気を出して自分の気持ちを相手に伝える。

頭では分かっていても行動に移すのはなかなか難しいこと。

でも、一つ一つチャレンジしていくことで、やっぱり自分が好きになれる。

私のとても苦手な「自分の思っていることを相手にきちんと伝える」という事に何度も向き合うこととなった出来事でした。

【今日のまとめ】

やはり、向き合うべきことは何度もやってくる。

話し合いができる夫婦関係はありがたいことだな、と気付きがあった。

娘の好物はうどん、かぼちゃ、トマト、バナナ。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました！

「ありがとう、愛してる。」

もうほとんど無意識に呟いてしまうほど、私はこの言葉をいつも自分に言ってあげるようにしています。

これまでの経験で分かったことのひとつ。

今日お伝えしたいことは、

「自分自身にかけている言葉がそのまま自分に返ってくる」ということです。

以前の私は随分と、私自身をいじめていました。

「楽なんかするな」

「これぐらいのことで相手を頼るなんて甘えるな」

「必死になって働かないお前に価値なんかあるわけないだろ」

「お前なんか愛されるわけない」

いつもこんな言葉を無意識に自分自身へ投げかけていました。

うぅ…。これを書いているだけでも、心がぎゅーっとなります…。

自分の一生のパートナーは自分自身です。

こんなパートナーが常にそばにいて自分にこのような言葉をかけてくるなんて

逃げ出したくなってしまいますよね。

私がこんなDV彼氏みたいなことを自分に言っていた時は、もちろん

自分が言っているそのままの現実がやって来ていました。

そして、自分の価値観にそぐわない相手がいたら、

自分の物差しで相手をジャッジし、

勝手にその相手にイライラするという負のスパイラル…。

（今になって分かることですが、自分が自分に課した禁忌事項を、さらりとやってのける相手が羨ましかったんですね。）

苦しい時や、つい自分を否定してしまう時、落ち込んでしまった時

「ありがとう。愛してる。」この言葉を繰り返し繰り返しつぶやくようにしました。

すると、自分を否定する頭の中のおしゃべりが、小さくなっていくのです。

そして次第に、今の自分でも良いんだと、

少しずつ自分を許せるようになって来ました。

「楽だと思う方を選んで良いんだよ」

「嫌なことから逃げても良いんだよ」

「出来ないことは誰かを頼っても良いんだよ」

「そのままのあなたで良いんだよ」

「今のあなただからこそ大好きだよ」

自分への声かけはここまで変わりました。

自分の嫌いな自分を許せると、他人を許すことができます。

（「許す」という言い方より、「以前は気になっていた相手の言動が気にならなくなる」がしっくり来るかも。）

そして、そう思えた自分がまた少し好きになります。

今、夫や周りの方達からは、まさに自分が自分に言ってあげている、そのまんまの言葉が返ってきます。

苦しくなったり、自分が嫌になった時言ってみてください。

「ありがとう、愛してる。」

こだまでしょうか、いいえ、誰でも。

あなたがあなたのその言葉を待っていますよ。

ここまで読んでいただきありがとうございます！

一緒にいて嫌な思いになる人、あなたを傷つけてくる人。

あなたを幸せにしない（あなたに必要のない）人、物事とは

ちゃんとダメになる（ご縁が無くなる、手放すことになる）ようになっています。

例えば好きな人に振られて、その時はとても辛くて苦しくて。

でも後から振り返ったら、なんであんなやつ好きだったんだろう

とか、なんなら辛かった過去の恋愛が笑い話になってたなんてこと

経験がある方も多いと思います。

仕事で言えば、私は結婚して退職する流れになりましたが

これが身体を壊したりして強制的に今の状況からストップしなければならない人もいます。

そういう人や物事は、「これはあなたに必要のないものですよ。」というお知らせなんです。

（そのお知らせの発信源というのは、宇宙でも神様でもハイヤーセルフでも潜在意識でも。自分がしっくりくるものを採用すればいいと私は思っています。）

これまでの人生を振り返っても、まさに流れでそうなっている。

そして、ちゃんと必要なところに流れ着いている。

それが分かると、自分から離れていく人や物事に執着することが減っていき

目の前で起きている事に振り回されなくなってきます。

以前の記事でも書きましたが、↓

『どんなことがあっても大丈夫だと知っていること』どんな事が起こっても、全てそれは幸せになるための道に続いており、ハッピーエンドの映画の伏線のようなもの。という言い方がされていますがこれまで様々な経験をして、…ameblo.jp

どんなことがあっても結局上手くいく。絶対に大丈夫。

この安心感はとても強力な心のお守りとなります。

「自分が嫌なことはやらなくても良い」と言われますが

生きていく上で、どうしてもやらなければならないことは出て来ます。

そういう場合は目の前のやるべきことを淡々と、コツコツ取り組んでいきます。

そのうえで、できる範囲で構わないので、自分が心地よいことを選択する。

やりたくないことを少しずつやめてみる。

そうすると、それらが必ず自分にとって心地のよくなる方向へ進んでいきます。

そして気が付けば「自分が嫌なことはやらなくても良い」状況の中に身を置くことになります。

私は今でもまだまだ、つい目の前の嫌な出来事から早く逃げ出したい！

この状況を１分１秒でも早くどうにか変えたい！とジタバタしがちです。笑

そういう時は、一呼吸置いて少しでも状況を楽しむように心がけています。

「起こっている事はこれがベスト、映画の伏線。さぁて、これが一体どうなっていくのかなー？」と。（来週のサザエさんはー？）

もちろん、そんなこと考えられないくらい辛い時もあります。

そんな時はしっかり泣いて、辛い悲しい苦しい感情をしっかり味わっていく。

するとそのうち

「辛いけど、泣いてても前に進まないからとりあえず少しでも行動してみるか。」

と、気持ちが少しずつ上向いて来ます。

大丈夫。ちゃんといきたい方向にあなたは進んでいますよ。

休憩を挟んでおやつでも食べながら、ゆっくり行きましょう。

ここまで読んでいただきありがとうございます！

夫がそれにほぼ当てはまっていたお話です！

恋愛で悩んでいる時、「理想を書いたらその通りのパートナーができるらしい」ということを知った私。

さっそく思いつくままにありとあらゆる理想を制限を設けずに書いてみました。

書いている途中で、

「こんな理想通りの人なんているのかな」

「こんな条件、周りの人に話したら、もっと現実を見ろと笑われそうだな。」

という気持ちがありましたが、

「でもこれで叶ったらすごいよね。書くだけならタダなんだから好き勝手に書いてしまおう。」と、書いていくうちにどんどんワクワクして来ました。

結果、リストの９割が夫に当てはまっていたのです。

（しかも書いた項目は１００個を超えていました…！）

書いた内容は忘れていて、夫とお付き合いした後から、そういえば書いたっけと思い出し、ノートを確認したときには

「何これ、こわ！」という気持ちと「あー、やっぱりね。」という気持ちの

半分ずつだったような記憶があります。

夫と付き合う頃には、恋愛に関わらず日々小さい幸せが散見していたので、

引き寄せや潜在意識の力が確信に変わった時でもありました。

この結果について、

理想を書き出すことで、自分が本当は何を望んでいるのかが明確化し、より願望にフォーカスできるようになったからでは、と私は考えています。

そして分かった事ですが、外側の条件（外見や収入面など）もそうですが、

「彼がこうしてくれるから、私はこういう風に思っている。」という

「私がどう感じているか」にフォーカスして具体的に書いてあることが１００%現実化しているのです。

思い返してみると、「もしもこうだったらこう思うよなー。にやにや。」

と書いていたと思うので、

感情を味わい、その状態に「なる」が出来ていたのではと考えています。

私はこの理想のパートナーリストを書くことがとても楽しかったので

自分に合っているのだと思いました。

私は、「成功した人がやっているからそれが正解だ！」ではなく、

いかにそれをして「自分が心地よくいられるか」だと思っています。

「自分が心地よくいられること」を日々重ねることで、気づいたら理想としていた場所に立っていた。というような感覚です。

今でもああしたい、こうなりたいと願望は次々出てきて、

ついつい「メソッド」に頼りがちになってしまうのですが、

あくまでメソッドは手段の一つで「大事なのは心地よさと在り方」と思い出すようにしています。

私のブログは備忘録というか、自分自身に対して書いているところも大きいです。

これからも苦しくなったら読み返してニュートラルへ戻るアイテムになればと思っています。

ここまで読んでいただきありがとうございました！

**余談コーナー**

先日、いつものお散歩コースにアルトサックスを吹いている

おじさんがいました。

蒸し暑い夕刻、おじさんの音色が公園内に響いて

まるでホテルのプールサイドにいるような心地よさを感じ、

とても気持ちの良いお散歩の時間となりました。

あれ以来、おじさんの姿を探してしまいます。

今日は居るといいなぁ。

少ない記事で更新もゆっくりですが、

フォローや、いいねをしていただき

ありがとうございます！とても励みになります

以前、セッションでお世話になったとご紹介させていただいた

nicoさんが私のことをブログに書いてくださりました！

↓nicoさんのブログはこちらです

『叶った世界の日常』Love myself💜いつかの夕焼け空お立ち寄りいただきありがとうございます^ ^さて。すっかりサボっていたブログですがその間も見に来てくれたみなさまには…ameblo.jp

メールセッションについては、受付を終了されるようですね。

たくさんの悩める方たちをサポートしてきたnicoさん

いったん一区切りつけるということで、まずはお疲れ様でした

本当にありがとうございます！

私はまだまだ潜在意識について勉強中の身ですが、nicoさんがおっしゃっている通り

こんな私でも変わることが出来ました。

そしてこれからもますますパワーアップしていきたいと思います！

短いですが今回も読んでいただきありがとうございます

ハッピーエンドの映画の伏線のようなもの。

という言い方がされていますが

これまで様々な経験をして、後から振り返れば、本当にその通りで。

今回はそんなお話です。

私は採用試験を一度で合格したわけではありません。

必死に勉強して不採用になった時は、本当に悔しくて辛かったのですが

その後、臨時職員として働かせていただいた中で

仕事の仕方を学び、たくさんの方と知り合えたことで仕事で助けてもらうことが多く、正職員として採用された後に、スムーズに業務を遂行する事ができました。

その経験無く、もし一度で合格していたら、私はキャパオーバーでもっと早くに音を上げていたと思います。

結婚を機に退職することとなったのですが、本当に職場の方々には恵まれていて、

たくさん支えて下さったみなさんに心から感謝しています。

このことから、どんなに辛い状況においても、後から振り返れば起こるべくして起こったことなのだと、学ぶことができました。

そして、それに気付くと、

あれ？ちょっと待って、過去の嫌な出来事のあれやこれや…。

全てがそうなって結果良かったじゃない！と目が覚める気持ちになりました。

傷ついたことや失敗したこと、それらが全てハッピーエンドに必要なパーツのひとつだったのです。

辛いことがあったから、むしろ今の幸せな状況があるのだ。と

身をもって経験したことで、

私は、そうだと「知っている」というマインドになることが出来ました。

そして、辛いことや悩みが出て来ても「嫌だな、辛いなぁ」と思うと同時に、

どこか第三者のような視点に立てて、

「でもなぜか、結局これがいい方向に変わっていくんだよなー。不思議だよなー。」と冷静に今の状況を見ている自分がいる感覚になるのです。

目の前の現実に引っ張られて辛くなっても、それにどっぷり浸かることなく、ニュートラルな状態に戻って来れることで、ずいぶん生きるのが楽になりました。

今現在どのような状況で、どんなパートナーがいて、どのくらいお金を持っていて…、

そんなことよりも、この「知っている」マインドになれた事が、何よりも私の大きな財産になったと思っています。

ここまで読んでいただきありがとうございます！

自分なりに潜在意識の勉強をして、自分自身の内側が変わっていくことを実感していましたが、やはりそれでも悩みやモヤモヤすることはまだまだありました。

そんな中、ブログを拝見している方がメールセッションを行なっていました。

「~nico's Love Life~❤︎自分に恋して愛される❤︎」のnicoさんです！

＊nicoさんのブログは以下のリンクからご覧いただけます！↓

『自分に恋して愛される♡メールセッション』あらためて【メールセッション】についての記事になります。自分に恋して愛される♡メールセッションの名の通り。自分を認め受け入れて大好きになることで法則を発動させ…ameblo.jp

ブログの内容もとても分かりやすく、何よりブログから滲み出るお人柄から

この方のセッションを受けてみたい！と思いました。

このようなセッションは初めてで不安がありましたが、私は変わりたい、もうメソメソするのはここで終わりにしたい！

と決心し、セッションを申し込む事にしました。

恋愛関係で悩んでいる時でしたが、自分でも結局どうしたいのか分かっておらず

言葉でまとめることも難しい状況で。

私のブログをご覧いただいていると分かると思うのですが、

それはもう、長々とまとまりもなく思いの丈を話し…。笑

そんな私をnicoさんは全て受け入れてくれて、

私が私に言って欲しかった言葉をnicoさんからたくさん貰いました。

そして、nicoさんからいただいたアドバイスに勇気を出して実行に移したところ

驚くように現実が変わり始めたのです。

セッション後、急に職員が増員されて業務負担が大幅に減ったり、その結果、心身ともに余裕が出てプライベートを楽しめるようになり、そして夫との出会いまで…。

あの時の勇気ある一歩で、見える世界がこんなにも変わったんだと

nicoさんと、そして頑張った自分に感謝の気持ちでいっぱいです。

自分が心地良いことは、とてもとても大事ですが

こわくても勇気を出して挑戦することでひらけてくる世界があることを学びました。

そして、私がnicoさんに助けていただいたように

私も少しでも誰かのお役に立てたら、ブログを読んで少しでも元気になって下さる方がいたら嬉しいです！

nicoさんへも直接お礼をお伝えしていますが

感謝の手紙みたいになってしまいました。笑

ここまで読んでいただきありがとうございました＊

自分の内側に向き合っていくことで、

本当に少しずつですが、現実が変わってくることが楽しくなり始めました。

ゲームや実験のように、これをやったらどうなるかな？というスタンスで楽しめるようになったことが、まず私の大きな変化だったと思います。

あんなに辛くて泣いてばかりの日々が、あまり嫌な事が起こらなくなった気がする、または嫌な事があってもニュートラルな状態に戻るのが早くなり、小さな事を幸せだと思えることが多くなりました。

仕事は相変わらず大変でしたが、友人や職場の人との関係が良好になり

「自分は本当に恵まれているなぁ」と心からじんわり湧き上がる幸福感で包まれるようになりました。

また、以前持っていた

「パートナーに支えてもらいたい、幸せにしてほしい」

「私ばかり上手くいかない」

「他の人は幸せそうで羨ましい」

そういう感情をほとんど感じなくなっていることに気が付きました。

引き寄せの法則が本当にあるのかどうか、半信半疑で始めたことでしたが

もうそれが本当かどうかよりも、自分自身がどんどん変わっていくことが嬉しくて

仕方なかったです。

そして、私が夫と出会ったのはその頃でした。

「恋人が欲しいなら、恋愛とは別のことに目を向けて楽しんでいればいい。」

と、昔どこかで聞いた私は、

「頭では分かっているけど、それができないから悩んでいるのに！」

と腹が立ちました。

今ではそれに大きく頷くことができます。

夫とお付き合いすることになった時、彼と一緒に居られる幸せと同時に

何より、ここまで変われた自分に幸福感を噛み締めていました。

ここまで読んでいただきありがとうございます。

次回も、経験から学んだ事をお伝えします！

**余談コーナー**

愛犬が最近、ひとりで寝ることが上手になってきました。

夜中に鳴いて起こされることが多かったのですが、

おかげで私たち夫婦も朝までしっかり眠れるようになりました。

彼女も少しずつ成長していることが、とても嬉しい今日この頃です。