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スタイリングアドバイザー

福永えりかです

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あっという間に、5月も後半ですね〜🎏

私は相変わらず、お家ご飯を楽しむべく、お料理にはまっております

この間は、春巻きに挑戦‼️

結構楽しく巻けました

作り置きとしても使えるので、お弁当に便利〜✨ってテンション上がってます笑

【◯◯して、髪や肌も若返り⁉️】

今日のテーマはコレです👆

私はかれこれ2年前くらいから、ずっと続けてる事があります

きっかけは、30歳を過ぎたあたりから、身体の疲れが取れにくく、寝起きもスッキリしないし、仕事してても、なんかだるい

そんな日々が続いてました💦

そんな時に出会ったのが、腸活です‼️

（私は酵素から始まり、基礎代謝をあげた上で、今はより腸メインでアプローチする為に、ユーグレナ+乳酸菌の黄金コンビを採ってます）

今となってはよく耳にしますよね👂

今だと、コロナの影響で『免疫力』の話題がよくテレビでもやってますが、その免疫力を上げるのにも、腸がかなり重要なんですよね💪

そんな腸活が、美髪や美肌を作るためには欠かせません‼️

腸壁にこびりついた毒素（老廃物）は食物の栄養を正常に吸収する妨げになります

どんなに食事に気を使ってたり、サプリを飲んでいても、腸が健康でなければ、ザルと同じです💦

まずは腸をしっかり整える‼️

そうする事で、代謝が上がるので、お肌のターンオーバも正常になるし、美髪に必要なタンパク質やミネラルなどの栄養もしっかり吸収されるのです✨

もっと言えば、身体の毒素は末端に出ます💦

（覚醒剤の検査でよく髪の毛とか調べる、ってニュースでも聞いたことありますよね？）

そんな状態では、髪もボロボロになってしまいます

外からのケアも大切ですが、同時にインナービューティーにも力を入れていきましょう‼️

美髪美肌を手に入れるくらい、腸が綺麗な方は、腸内で作られるセロトニンと呼ばれる、別名『幸せホルモン』の分泌も活発なんですよ💕

もぅ〜、これ‼️ほんと大事‼️笑

綺麗や、かっこいい人がイキイキしてるのは、このセロトニンが大量に作られてるからなんですね〜✨

今こそ、お家時間を使って、色々な『腸活』皆さんも試してみて下さいね〜

let's try〜

🌈福永式 styling map 診断🌈はこんな方にオススメ‼️

☑︎第1印象をUPさせたい！

☑︎オシャレに自信がない

☑︎似合う髪型がわからない

☑︎スーツって何着ても同じでしょ？

☑︎メガネやネクタイなど、どんなのを合わせればいいの？

☑︎とにかく好感を持たれたい！

もちろんこんな方も…

☑︎男ならやっぱりモテたい！

☑︎彼女や奥さんをビックリさせたい！

もちろん、質問・ご相談などは無料です🧡

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スタイリングアドバイザー

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GWも終わり、だんだんと日差しも強い日が続くようになりましたね

やっぱり、お天気が良いのは気持ちがいいですね☀️

ただ、この辺りの時期が、1番紫外線が強くなってくる季節です

今は特にお家時間が長いため、ケアを忘れがちになりやすいです💦

お肌はもちろんなのですが、この時期にトラブルを起こしやすいのは『頭皮』なんです

正しいケアで、これからの時期を乗り越えましょう‼️

【以外と知らない⁉️今こそするべき頭皮ケア】

春から夏にかけてのこの時期🌿

最近は自粛ムードが続いてるので、外出は控えてる方が多いと思います

この時期は紫外線以外にも、頭皮が痛む原因がいっぱいです

頭皮は、お顔とも繋がってますので、しっかりと正しいケアをして、健康的な髪とお肌を手に入れましょう！

《頭皮が痛む原因》

☑︎紫外線

☑︎乾燥

☑︎大気汚染や、塵・埃

☑︎洗いすぎ

☑︎流し残し

☑︎加齢によるホルモンバランスの乱れ

ほかに、今の時期だと『ストレスによる自律神経の乱れ』なども原因の１つですね。

紫外線などは、外出の際、帽子や日傘などで対策しましょう！

暖かくなってくると、皮脂が出やすくなる為、塵や埃が吸着しやすくなります。

清潔に保つと同時に、保湿も気をつけていきましょう！頭皮用の化粧水、ない場合は、肌用の化粧水をつけるといいですよ💡

また、シャンプー前に、マッサージオイルなどで頭皮をマッサージすると、血行促進や保湿の他に

、汚れが落ちやすくなる効果もあります✨

『お家時間』を活用し、いつもより丁寧なバスタイムをしてみるのもアリですね

また、シャンプーやトリートメントの洗い残しは、頭皮や肌に残る事で炎症や、湿疹の原因にもなります。

しっかり流すことを心掛けましょう‼️

また、太陽の光は自律神経を整えてくれる効果もあるので、3蜜を避けながら、適度な運動や、バランスのとれた食事、質の高い睡眠で、ホルモンバランスを保ちましょう✨

簡単に出来る事ばかりですので、時間がある今だからこそ、今までよりも、ほんの少し丁寧な生活を送ってみましょう💪

lets try〜

🌈福永式 styling map 診断🌈はこんな方にオススメ‼️

☑︎第1印象をUPさせたい！

☑︎オシャレに自信がない

☑︎似合う髪型がわからない

☑︎スーツって何着ても同じでしょ？

☑︎メガネやネクタイなど、どんなのを合わせればいいの？

☑︎とにかく好感を持たれたい！

もちろんこんな方も…

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【気づいてますか⁉️1ヶ月続けると、すでに『習慣』です】

相変わらず都内は、まだまだstay home期間が続きそうですね〜

テレビ番組やネットでも、いろんな『お家時間』の楽しみ方など、紹介されてますよね✨

私も、最近はお料理にはまっております

なんせ、美味しいものを食べる事が大好きなもので、外食出来ないとなると、もう自分で作るしかない‼️となり、日々自炊スキルUP中です

こういう時期だからこそ、自分の欲求を自分で満たしてあげれる事が大事ですね👍

私の場合はお料理ですが、他にもストレッチや、部屋の片付けなどなど…

時間があるからこそ、始めてみる良い行動は、ぜひ続けて習慣にしていくといいですよね‼️

ただ、皆さん、気づいてますか⁉️

人と会う機会が減る、仕事も在宅、会うのは家族のみ。

出掛ける、と言っても近所のスーパーやコンビニ…

となると、真っ先に手抜きになりやすいのが、『身なりを整える』事です

図星の方、多いのではないでしょうか…❓❓

髪の毛はセットしない、メイクもしない…服も、だいたい同じ部屋着で過ごす…

そう言うオフは大切です✨

ですが‼️

これが1ヶ月続けば、あなたの『当たり前』になります。習慣になってしまうのです💦

確かに、身なりを整える事は、相手がいるからこそ、やりがいも出るものです。（←お仕事で好感を持ってもらいやすくする為、などもそうですね）

でも、思い出してみて下さい‼️

身なりを整える事の根本は、『幾つになっても若々しく格好良い‼️』、『綺麗、可愛いね‼️』など、モテたい！！と言う気持ちからですよね？？

これこそが、自分の欲求ですよね✨‼️

この欲求をどんな状況でも、ぜひ満たしてあげて下さい💕

『何もしない』事に慣れないで下さいね💦

そう言う欲求さえ、無くなってしまいます

内面のエネルギッシュさは外見にも現れます‼️

やはり、エネルギーに満ちてる人の方が、なんにせよ魅力的なのは間違いありませんからね

ぜひ、時間のある今だからこそ、より、ご自分の外見を整える事に注力してみて下さい💕

欲求が、満たされる事で、外見にも自然と魅力的な雰囲気が備わってきますので👍

lets try〜

（←まぁ外出時はマスクしちゃいますが…笑）

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あっという間に4月も終わりですね〜

皆さま、『お家時間』いかがお過ごしですか❓

私は、普段なかなか出来なかったお料理を日々楽しんでおります

オススメお家ご飯あれば、ぜひ教えて頂きたいですね〜

では早速▶︎▶︎▶︎ 

【大人男性は、少しの◯◯◯◯◯で華やかさUP】

今までは、顔タイプ別に『似合わせ』をお伝えしてきましたが、今日は、もっと根本的なところから…

年代に合わせたオススメをお伝えしようと思います（←お客様にも聞かれて、以外と知りたい方多い？？と思い…💦）

服装に関して、好印象なのは、全ての年代を通して、とにかく『清潔感』‼️というのは、今までも全力でお伝えしてきました

今日フォーカスするのは髪型です✂︎

髪型も服装同様、『清潔感』は大切なのですが、ただ、短くスッキリ‼️だけでは、通用しなくなる年代…

お気づきの方もいるのでは…⁉️

30代後半頃から、なんとなく髪の毛、元気ない…

ワックスつけても、すぐぺったんこに…

つむじ部分、すぐ割れる…

こんなお悩み出てきてませんか⁉️💦

これ、結構あるあるだと思います

髪の毛がこの状態では、いくら『清潔感』を求めて短くスッキリ切っても、なんかいまいちパッとしない…

そう‼️華がないのです💦

これでは、とても印象イケメンにはなれないのです💦

そこら辺にいる、大人男子ではなく⚡️

目指すところは…

仕事が出来そう‼️とか…

充実した生活してそう✨とか…

雰囲気あって、モテてそうとか…

それっぽい雰囲気が出てる印象イケメンなのです‼️

そういうイケてる大人男子になる為には、目を惹く華やかさは大切です✨（←印象にも残りやすい👍）

そこで、必要になってくるのが、パーマです🌀

パーマ…

かけたことない…

失敗したら…こんな…？？

オーダーする時にちょっとしたコツがあります🙌

☑︎毛先を少し動かしたい

☑︎くせ毛っぽい、ゆるいパーマ

☑︎根元を立ち上がらせたい

▶︎▶︎▶︎

この様なワードを美容師さんに伝えれば、大体大丈夫です👌

あとは、すり合わせるために画像や、写真などあればよりイメージ共有しやすいですね‼️

ほんの少しのボリューム感や、毛先の動きで、華やかさは格段に上がります‼️

よくテレビショッピングなどでやってる、部分ウィッグ🦱（部分かつら）なんかは、とても良く分かりやすい例だと思います。

あれは、女性モデルさんがほとんどですが、ほんの少しトップがふんわりすることで、大きく変化してる訳ではないのですが、若々しさと、華やかさが一気に増しますよね✨

あくまでも、さりげなく‼️

スマートに、イケテる男子になっちゃいましょう

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最近は、お家時間をひたすらお料理して楽しんでます

時間がある分、今まであまり出来なかった事を楽しんでます✨

最近は、手羽元にハマってて🐓よく煮物にしたり、カレーにしたり🍛レパートリー更新中です

【形にこだわらずに、出来る事を考える】

コロナの影響で、外出が中々出来ない状況で、新しい働き方として、テレワークや、オンラインでの講座受講などが増えてきてますよね。

私も、自分がやっている内容をオンラインとかで出来るかなー、とか色々考えはしてみたのですがまとまらず…😅

なんとなく、時代の流れがオンラインだから…と焦って考えてしまってました

ここで、大切なのは、お客様の立場になって考えること。

何を不安に思っているのか、どういうサービス（商品）があると助かるのか、自分の安心安全、など…

今までの私の考え方は…

方法（動画配信・オンライン）➡︎ 自分のサービス（商品）をあてはめる

という考え方でした

ただ、結局どうやってもあてはめられず…💦

なんか違うな…と。もんもん…

色々な方のアドバイスを頂き、気づいたのは、考え方が逆だ‼️…という事

自分のサービス（商品）➡︎ 買いたいけど、出来なくなってる、お客様が不安に思ってる事・あったら嬉しい、助かるサービス ➡︎ どんな方法でそれが解決出来るか

この様に、考えの入り方が間違ってたんですね💦

こういう考え方をする事で、自分なりの今の環境でのベストが見えて来るのではないかな、と

私も、こういう発想になってからは、オンラインに囚われない、自分の商品に合ったアイディアが浮かんでます💡

そうすると、不思議なもので、それが出来る人達から声を掛けてもらえたり、場所を提供してくれたり、など、嬉しい引き寄せが起こってびっくりしてます‼️

まずは、『自分の軸をしっかり持つ』これが、これから先を生きて行くのに、より重要になってくるポイントだと思います！

ただ、時代の流れに乗るのではなく、自分の目的に沿ったアクションができるよう、フットワークは軽くしとかなきゃな、と感じました👍

lets try〜

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☑︎第1印象をUPさせたい！

☑︎オシャレに自信がない

☑︎似合う髪型がわからない

☑︎スーツって何着ても同じでしょ？

☑︎メガネやネクタイなど、どんなのを合わせればいいの？

☑︎とにかく好感を持たれたい！

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【予防とケアはセットで考える‼️】

日々、増加してるコロナウィルス感染

皆さんも、日々色々な予防策をとっていると思います。

うがいや手洗いはもちろんですが、外出時のマスクも、今や当たり前に皆さん付けてますよね😷

普段、この様な長い期間マスクを付けたりしてないからこそ、ある問題で悩んでる方も増えてきてると思います⚠️

マスクによる肌トラブルです😭

私もその1人です💦

今こそ、在宅やテレワークの方も多いと思うので、中々対面して、っていうシチュエーションは少ないかもしれないですが、肌トラブルは悪化すると跡に残ったり、長引く恐れがありますので、今の内にしっかりケアをする必要があります‼️

いざ、対面でお仕事が始まった時に、肌が荒れていると、やはり相手に与える印象は良くないですからね

マイナスポイントは、しっかり無くしておきましょう‼️

まずは、どのタイプによる肌荒れか把握し、それに合ったケアをしていきましょう💊

⚡️マスクによる肌荒れ事例⚡️

①ニキビ（吹き出物）

摩擦により、口から顎にかけて出やすくなります。

さらに、マスク内の蒸れた状況で、雑菌が繁殖し、ニキビを悪化させる原因になってます

肌当たりの良いコットンなどを挟んでマスクを着用したり、保湿クリームなどを塗って、摩擦を軽減させましょう🙆‍♀️

あとは、通気性の良いマスクを使用したり、こまめに口周りの汗を拭く習慣をつけて、蒸れの対策してききましょう‼️

②肌荒れ

長時間、マスクを着用することにより起こる肌荒れ（接触皮膚炎）で、口周りが赤くただれ、粉を吹くことがあります。

かゆみもあり、お湯で顔を洗うと、ピリピリと刺激があったりします

かぶれない素材のマスクを選んだり、既にかぶれている場合は、冷やしてしっかり保湿剤でケアしましょう🙆‍♀️

こんな時だからこそ、基本的なスキンケアを大切にしていきましょう〜

lets try〜

▶︎福永式 styling map診断をオススメする方

☑︎モテたい！方

☑︎第1印象をアップさせたい！方

☑︎人前に立ったり、営業をされている方

☑︎自分に、似合うものを知りたい！方

☑︎相手に好感を持ってもらいたい！方

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都内のコロナウィルス感染者が、日に日に増えていってますね💦

自分達に出来る事をしっかり取り組んで行きましょう💪

【出来る男は、自分を◯◯する‼️】

散々ブログでもお伝えしてきてますが、『外見を整える』事は、社会人として、最低限のマナーだと考えてます⚠️

しかし、私が日々お会いしている、仕事の出来る男性👨や、女性👩の方々は、さらに‼️上をいきます✨

整えるだけでなく、『外見で演出する』のです

自分をどう魅せたいのか、どういった印象を与えたいのか…と、自分目線ではなく、相手目線で、自分を演出してる方が多い様に感じます👔

相手に好意的に思ってもらえると、会話がスムーズにいったり、相手との距離をぐっと詰めやすくなりますよね✨

外見も、テクニックの一つなんですね‼️

相手に、好感を持ってもらうには、押さえるべき👀ポイントがあります🙋‍♀️

①髪型とスタイリングがスッキリ清潔感がある✨

②眉や髭が整えられていて、肌が綺麗である✨

③服装が顔と体型に似合っている✨

④内面から溢れ出る、自信と笑顔✨

⬆︎これで、なんとなくボヤっといていた貴方の印象が、かなりハッキリと、キャラ立ちするのです

人は不安定な物は好みません😭💦

これは人にも当てはめる事ができます。

髪型が、輪郭やその人のイメージとちぐはぐだと、なんかしっくりきません。洋服も、肌の色や、イメージと合ってないと、不健康そうに見えたり、実年齢より老けて見えたり、マイナスだらけ

この様な現象は、いわゆる不安定、って事ですね💦

まずは、自分のタイプを知って、『似合う』を取り入れましょう‼️

そうする事て、あなたらしさとして魅力が際立ちます✨

出来る男を目指す人こそ、要チェックですよ

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☑︎モテたい！方

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☑︎人前に立ったり、営業をされている方

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本気で【30代女性】にモテたい男性の味方です✨

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【今こそ、『自分』と向き合ういいチャンス✨】

東京都は緊急事態宣言が発令された事により、お店など、一時的に休業するところが増えてますね

こんな時だからこそ、ただ不安になるのではなく、時間がある分、普段出来なかった事や、今後の働き方を考えるいい機会だな、と感じてます

私自身、サロンワーク（美容室）中心で、場所（環境）が限られる中でしか成り立たない、と言う、ワークスタイルでしたが、2年前ほどから、将来の事や、自分のやりたいワークスタイルなどに色々悶々とした時期がありました😢💦

今まで、自分の事をゆっくり考えた事もないくらい、日々の流れが早く、そういうもんだと思ってました。

しかし、ふと気付いた時には、本当の自分はどうしたいんだろう…っていう疑問や、正体の分からない不安に焦ってしまってました…

そこから、初めてと言っても過言ではないくらい、好きな事、やりたい事、落ち着く事、嫌な事、悲しい事…などなど、『自分』を知る為に時間を使うようになりました（←心の声を聞く、ってやつですかね。本当やってこなかったな、って💦）

もちろん、いろんな本やネットの情報を見たり、マインド系のブログなども読み漁りました😅笑

そうすると、本当に『引き寄せ』ってあるんですよね‼️✨

自分が求めてたりする情報や知識を持ってる人と新しく出会えたり、ふと、昔の知り合いから、連絡がきたり…と！

あ〜、これは、やっぱり自分自身が変わってきたから、周りが変わってきたのかな、と（←ステージが変わる、っていうんですかね。こういうの。）

そこからは、やるべき事や、やってみたい事がどんどんイメージ出来てきて…

私の使命（←大げさに聞こえるかもですが💦）は、これなんだ‼️

と自信を持って思えるようになりました

今後も、『美容』を通して、よりその方らしい生き方が出来るきっかけや、お手伝いをするべく、魅力を最大限に引き出す方法をお伝えしていきたいと思っております🌈

ぜひ、今こそ『心の声』をきくチャンスです

lets try〜💫

『styling map』の似合わせメゾットで、あなたの『なりたい』を引き出し、演出する方法をお教えします📣

外見を整えて、あなたの『きっかけ』を掴んで下さい‼️

☑︎とにかくモテたい！

☑︎第1印象をアップさせたい！

☑︎人前に立ったり、営業など、『見られる』仕事をしている

☑︎自分に、似合うものを知りたい！

☑︎自分を好きになって、自信を持ちたい！

⬆︎⬆︎⬆︎このような方は、お気軽に一度ご相談下さい

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