いつもはアルコール飲み放題も付けるが今回はなしで。

白米で食べるすき焼き、美味い！

すき焼きにはビールより白米だな☆

カレーもあって食べたが、これまたよく煮込まれていて美味しい。

ついついご飯を2杯も食べてしまった☆

ごちそうさまです。

そりゃビールグビーの焼き鳥パクーの不健康暴飲暴食生活してたらこうなるよね☆

というわけで筋トレはしてるんだけど...。

腹筋したり腕立てしたり〜...

これで私は健康体になれるのか！？

不安は付きまとう☆

関内の焼き鳥まる金ってところでね。

私のNEXT能力、酒を飲むと陽気になるで場を和ませ愉快な時間を過ごしたのさ☆

〆にすき家でねぎ玉牛丼食べたけどやはり味濃い...

普通の牛丼食べれば良かった。

友達としゃぶしゃぶ食べてきたぞ☆

食べ過ぎてお腹いっぱいだ。

豚骨ダシを頼んだのだが、野菜や肉をしゃぶしゃぶしまくってダシに野菜と肉のエキスが合わさり最強の豚骨ダシに！

友達はこれにラーメンを入れて食べていた。

今度私も試すぞ☆

かき氷をデザートに。

帰りに本麒麟とオリオンビールを購入。

オリオンビールはたくのみ。に影響されたのだ☆

今日も元気にワンダーコアで腹筋やろうとしたら筋肉痛でウボボボってなり、プッシュアップバーを使って腕立て伏せしようとしたらこれまた筋肉痛でうへへへってなったぞ☆

どんだけ鈍ってんねんわしの体...

仕方がないのでスクワットをやったぞ。

これまた脚に負荷がかかりフラフラだ！

ヒーローたる者、日々の運動は欠かしちゃいかんな！

ミスターレジェンドはぶよぶよ体型だけど強かったからやはり基礎訓練を欠かしていなかったのだろう。

あまりにもお腹ぷよぷよで生活習慣病とかヤヴァそうなので筋トレを始めたぞ！

私の親友、ワンダーコアの出番だ！

ワンダーコアで腹筋50回とプッシュアップバーで腕立て伏せ10回を2セット。

...うむ、体鈍っててこの程度でもヘロヘロだ。

しかし毎日続ければ効果も出るはず！

またスリムな私になれるよう頑張るぞ☆

まだまだ新米ヒーローなので未熟な部分もありますが、よろしくお願いします！