喘息完治を目指す！自転車&水泳 https://ameblo.jp/ecocub/ ４０歳にして喘息発症。体質改善で完治を目指します！ ja あぁ、缶コーヒー… だが、ついつい仕事の合間に飲んでしまう。なんか疲れが癒される気がするんですよね。
で、止めようとしてたけど、当たった！
ジョージアのキャンペーンで五本クーポンが！！
ホントはMacBook狙ってたんだけどね…
]]> https://ameblo.jp/ecocub/entry-12015103735.html Thu, 16 Apr 2015 19:51:22 +0900 発病から1年 年明けから吸入薬もやめて（もちろん診察してもらってですよ）、最近はわりと落ちついてる感じでした。
気になるのは、鼻炎のような症状くらいで。
が、先週末から風邪気味。
鼻水黄色いし…
咳も出てきた。この咳がくせもん！
再発じゃないといいけど。
残ってる吸入薬、吸っとくかな～
]]> https://ameblo.jp/ecocub/entry-12000057628.html Wed, 11 Mar 2015 07:11:07 +0900 破滅的噴火⁉︎ タイトルにつられてチラ見したら、あまりにも恐ろしいまいち内容。
九州で破滅的大規模噴火が起きたら、九州は全滅だそうな…
しかも地球の歴史からみたら、可能性はゼロじゃない！って。
うぅ、なんと恐ろしい。
九州が飲み込まれるくらいだから、当然火山灰や原発もやられて日本終了だろうなあ。
]]> https://ameblo.jp/ecocub/entry-11995289319.html Fri, 27 Feb 2015 20:20:48 +0900 不食⁉️ 体質改善のために断食が効果があるとの話はよく聞くので、試してみようと思ってましたが、
この本に出てくる方は食事、水分補給無しで生活しているという驚きの人！
正直、信じ難い話しだし、これができるなら今まで世界中で起きてた飢餓、餓死って何⁉️と思いましたが…。
世の中には科学で解明できないこともたくさんありますしね。
まずはプチ断食からトライしてみたいです。
]]> https://ameblo.jp/ecocub/entry-11990061126.html Sun, 15 Feb 2015 07:12:54 +0900 缶コーヒーがやめられない タバコは元々吸わないのですが、コーヒーは結構飲んでます。
コーヒーには気管支拡張作用があって、喘息にはいいらしいのですが、缶コーヒーはちょっとどう？ですよね。
砂糖、人工甘味料、乳化剤、香料…いろいろな混ぜ物てんこもり。
味も美味いわけでもないのに。
自販機で130円もするのに。
なのに！通勤中の駅で、職場の休憩で…手を出してしまいます。
この出費も馬鹿になりませんし、こうして書いたことで、誘惑に打ち勝たねば！
しかし、なんで美味くもないのに飲んでしまうのか？中毒性があるのかな…
]]> https://ameblo.jp/ecocub/entry-11989650435.html Sat, 14 Feb 2015 09:14:27 +0900 しまむら ファイバーヒート 続き トレーニングで使ってみた 軽いランニングで使ってみました。
想像以上にいい感じでした！
ヒー◯テックの極暖だと、かいた汗で生地がどんどん重くなり、汗冷えしていく感覚があるのですが、しまむらは汗が抜けていきやすい感覚です。
まあ、クラフトやR4などの高級アンダーにはやはり及びませんが、本格アウトドア以外で、近所で軽く運動！の時にはなかなか使えそうです。
セールの時に極暖を2枚買ってしまいましなが、こっちにしときゃ良かったなあ…
]]> https://ameblo.jp/ecocub/entry-11985014324.html Tue, 03 Feb 2015 07:32:20 +0900 しまむらの保温アンダー 狙いなのはパッケージに入ってなくて、ハンガー吊りのものだそうです。
中厚くらいのアンダーアーマーぽいのがありました。
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すでに1月なので値下げして780円！
表面はつるつるな感じで、裏は薄い起毛フリースぽいです。
この値段なら買いと思い、ゲット！
さっそく明日着てみよう。
上にTシャツ着れば、アンダーアーマーに見えなくもない⁉️
]]> https://ameblo.jp/ecocub/entry-11983327354.html Fri, 30 Jan 2015 07:17:37 +0900 現在の治療法 カルボシステイン
シングレア
サイボクトウ

サプリの…
ケルセチン
ラングセーバー

家庭用吸入器（超音波、水タイプ）

ソルトセラピー

ん…なんて数だ…早く完治しなければ！
]]> https://ameblo.jp/ecocub/entry-11983326076.html Fri, 30 Jan 2015 07:11:22 +0900 セカンドオピニオン後 先生の雰囲気で、以後はこちらにお世話になることにしました。
吸入薬を使って10日ほどすると、咳、痰もほぼ治まりました。

]]> https://ameblo.jp/ecocub/entry-11965555553.html Wed, 17 Dec 2014 07:30:13 +0900 今日の喘息 雨が降ってきたせいなのか、今日はちょっと症状が出てます。
鼻が詰まり気味
透明の粘度が固い？痰
のど仏のあたりがなんか詰まっているような違和感

あぁ、鬱陶しい…
]]> https://ameblo.jp/ecocub/entry-11965261121.html Tue, 16 Dec 2014 13:22:04 +0900