今日も朝食食べるの忘れてた；；

今日食べたものは

朝食：無

昼食：ご飯１・漬物（白菜）・バナナ２本

おやつ：白さきいか３０ｇ

夕食：そば・漬物（きゃべつ）

体重は・・・・体重計が壊れたのか・・・・

何かおかしい・・・・・

１回目が※５ｋｇ　２回目が※７ｋｇ　

３回目が※８ｋｇ　※は伏字ね・・・

１回目～３回目まで所要時間１分

その間に３ｋｇも太ったｗｗｗ

おかしいよね？

絶対おかしいよね！？

空気吸ったから太ったのかな～？？？

んなあほな！！！

体重計・・・買い替えよっと・・・；；；；

とりあえず今日の食事は

朝食：無

昼食：ハイデのケーキ２

夕食：そば

食事すうるまで何か食欲無い感じなんだけど

食べだすと途中から空腹感が出てきて、

食べ終わってもお腹がすいてる・・・・

この症状なんだろうｗ

まぁもちっとバランス良く食事するために

明日からは朝食をしっかり摂ろうと思います。

今日の食事はっと・・・

朝食：なし

昼食：お好み焼き１枚

夕食：そば・モロキュー・ハイデのケーキ２個

やっとハイデのケーキ１本制覇！

＠１本きついぃ～

朝食少しとるようにしてハイデのケーキ止めれば

１日のカロリー摂取は良い感じなんだけどね～

後はやさいジュースで補充すれば完璧なんだけどな・・・

朝食：なし

昼食：お好み焼き　小さめ１枚　東京バナナ１個

夕食：ホットドック

夕食が早いのがマシなくらいかな・・・・

確か７時には食べ終わってた・・・

ホント・・ハイデのケーキと御土産の東京バナナ

食べ終わったらしっかりダイエットスタートしようと

思います。

消費期限が近付いてるので食べちゃいました。。。。。

朝食：無

昼食：５枚切りの食パン１枚＋バナナ１／２本

夕食：お好み焼き１枚・キャベツのサラダ・味噌汁・やっこ１／４

お好み焼きはボリュームあり過ぎて少し反省！

これで終われば良かったんだけど、夜１１時前に

ハイデのケーキとお土産の東京バナナの消費期限が

やばいことに気づき、２切れずつ間食・・・最悪

これって捨てるべき？貧乏症の私には捨てれない・・・・

でも＠２日分ほど残ってる・・・・・

早速本題に！

去年～現在まで禁煙は成功中なのですが

今年の目標は、ダイエットでございます。

ここ１０年近くの不摂生の積み重ねや禁煙の

ストレスから体重の増加などなど・・・・

２０１０、１，１スタート時点

身長１７２ｃｍ　体重９１ｋｇ　ウエスト９７ｃｍ

に膨れ上がった超メタボちゃんが

下半期を終わり７月７日現在で８６ｋｇ～８７ｋｇの間

を行ったり来たり・・・・・・全然ＤＡメタボ。。。。

っとそんなこんなで・・・・ブログも始めたことだし

ここを日記がわりに、食事や運動などの記録を

残して確認とデータ分析の参考にしつつ

皆さまの熱い応援や誹謗中傷までも受け付けて

目標の６０ｋｇを目指そうと決心しました！

年内の目標達成は大変だけど諦めずに頑張ります。

会社企業してから、ホームページ作成に

追われる日々・・・・

あっ！フリーダイヤル取得するの忘れてた！

ってな感じでＫＤＤＩに電話すると・・・・・・・

フリーコールのご予約ですね！って

会社ごとにフリーダイヤルとかフリーコール

って呼び方若干変えてるみたいですね＾＾

どっちゃでもええわ！

んでそのフリーコール？の回線申込し終わったら

開設は７月８日だそうです。。。。

しもた＞＜；；；

もうすぐホームページ完成するのにダイヤル使えるのが

７月８日・・・・・最悪だね；；大失敗０ｒｚ

元々商社と取引している会社に勤めて

たので、同じ所から仕入れが出来るので

会社を設立して、オール電化を広めて

行こうと思います。

お客さんには、商社から仕入れた価格で

納品！工事も優良会社の請求額のまま

でお客さんに請求する予定です。

どうやってやっていくの？？？

って皆さん思うだろうけど、オール電化に

すると、電力会社から、バックあるんですよね

金額にすると２万円くらいだけどねｗ

その他の家電製品は、１０年近く使ってる家電

が多いです。

次買い換えるなら、何が一番省エネなんだろう？

予想は冷蔵庫なんだけど・・・詳しい人教えてください！