やけ酒・・・

なにやってんだ！馬鹿野郎！

これが、ぶれたら終わり・・・

信念は？プライドは？

つわものだからといってひるんでいたら、話にならない。

きりがないので寝る・・・

ただ、完成されていく。。。

特急列車の終着駅に向かって・・・

若干猫背気味。おなかにあまり力の入らないような姿勢に見えてしまうも、マイク越しに歌声を響かせる。

饒舌とは程遠く、あ～、う～・・・的な発言も見られたが、いざ歌いだすと同性ながら色気を感じてしまう。

歌いだす前にモニターではのCMｇは放映されている。自分は弱くないと思う。おやじが好きだった。と語りながらあつあつのから揚げを頬ばりビールを流し込む・・・

見た目の姿とはうらはらに、人間的には一本ぶっとい筋が通った男。

彼の名は斉藤和義。そう、歌うたいであった。

この状態になれば、自然と下腹部と臀部に適度な力が入り、重心の安定が図れる。

重心の安定が図れると、体の土台が安定する。

結果的に手足の動きがよくなる。

要は、よい姿勢はすべての運動等に対して必要不可欠な基盤となるものだそうです。

やはり、体幹が重要・・・これは間違いないですね

今日は休みで、昨日の晩は酒を一滴も飲まずにおちてしまった・・・

おかげで、比較的目覚めも良好で、朝からこのくそ暑い中、軽いランニングで汗をながす。

久しぶりに毒が抜けた感覚。

朝飯は目玉焼きとサラダ、しじみの味噌汁。

胃がへたっている為か、あまり食えないも、個人的にはまともな休日。少なくとも、今までよりはまともに生きている実感がする。

この積み重ね・・・

マイペースで行こうと思う反面、やはり自分を高めるためには多少の無理も必要なのかな？？

などと、いろんなことを考えている今日この頃である。

夢で勝手に古い家に侵入。（自転車ごと）

床をぶちぬいた音とともに、母屋から家族が・・・

いろいろ誓約書を書かされたが、その時とあるパンフレットが・・・

なにやら、同じ思考を持たれる方がいらっしゃるようだ。

問い合わせてみると、びんご！

意気投合し、一緒にお経を唱えると胃の辺りのもやもやがスッキリ・・・

あ～、自分は守られている。俺はできるよ！

だから、今日も前向きにいく！いろいろあるが、くよくよしない！