https://ameblo.jp/edebudebudakara/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 夜
ハンバーグ
スープ
じゃがいも

間食
ちょこ大福
葛餅
ぷち５枚
ぷっちょよんこ ]]> https://ameblo.jp/edebudebudakara/entry-10916704969.html Wed, 08 Jun 2011 06:34:53 +0900 唐揚げ三個
メロンパンよんぶんのいち少し玄米スプーン三杯
もろもろ
約400カロリー ]]> https://ameblo.jp/edebudebudakara/entry-10891256227.html Sat, 14 May 2011 12:26:43 +0900
アロフトクリームパン
おかずパン半分
ざるそばお椀一杯
その他こまごま
約650カロリー


間食
抹茶カステラひときれの半分
ゼロかろゼリー
約150カロリー ]]> https://ameblo.jp/edebudebudakara/entry-10885336608.html Sun, 08 May 2011 15:33:41 +0900 女子高生ですっ(^O^)

身長のわり体重は重く
とっても悩んでいるので
ここでレコーディング
しながらダイエットしようと
がんばることにしました

ダイエット仲間ができたら
嬉しいです！
よろしくお願いします ]]> https://ameblo.jp/edebudebudakara/entry-10885332978.html Sun, 08 May 2011 15:30:04 +0900