ハードな運転も無事に終われてよかった～～～

それにしても、今日行ったとこは、めっちゃくちゃがっらがらでまぢでびっくりしたー

初滑りやったからむちゃせんかったけど、今年は綺麗にジャンプしたいな～

でも、筋肉痛にならない程度にな～

寝るのはやくして朝トレも開始しやなな～

とりあえず、明日は早朝から出て日帰りで初滑りに行ってきまーす。

雪道で滑って初滑りにならないように気をつけよ

早く寝れるようにもがんばらないと～

ランニングもたまにすると楽しいもんや（笑

おかしい・自分の体じゃないみたいやった

やっぱりはしらなあかんな～ってことで、家に着いてからさっそく走ってきました

シュッと追い上げていこ

今日まで休むまいと、少しだけ

明日は初打ちやから、焦らずぼちぼちやろ

両方とも５ずつ増加するという恐ろしい変化を遂げてしまいました・・・。

セルで言うと第二形態か

そんなこんなで蓄えたエネルギーを力に変えるべく今日から再開

とりあえず、今年の目標。

１．お父さんとの初級ダブルスで優勝

２．オープンで１勝は必ずする

小目標は、

・バックハンドレシーブをトップスピンで返す

・決めれるボレーをたまにする

・フォアはウィナーを狙っていく

・狙い通りのサービスが出来るように

トレの成果はいつごろ出るか・・・

気にせず毎日こなすのみ

歳のせいか

サウナに行かねば～

でも、その前に十分にストレッチすることも大事や

トレーニングだけするんじゃなくて、ストレッチも合わせてすることで怪我を少なくして、なるべく長くテニスができるようにしなくてわ

初心忘れるべからず